Možete li izgubiti težinu nakon kolecistektomije?

Ako ste pretili i upravo ste uklonili žučni mjehur u operaciji poznatoj kao kolecistektomija, možda se pitate hoće li operacija učiniti težim ciljevima gubitka postizanja teže. Dobra je vijest da su ljudi koji su imali uklonjene žučne mase često prirodno gube na težini. Međutim, i dalje ćete morati pratiti što jedete i potencijalno računati kalorije kako biste postigli značajan gubitak težine.

Osnove dijete

Budući da vam žučni mjehur pomaže u probavljanju masnoća, vjerojatno ćete imati poteškoća s masnom hranom nakon kolecistektomije. U stvari, mnogi pacijenti s kolecistektomijom gube na težini jednostavno zato što više ne uživaju u njihovim omiljenim masnim namirnicama, kao što su sladoled i masne mrlje od mesa. Vi svibanj pronaći vaše tolerancije na masnoće u vašoj prehrani povećava s vremenom na gotovo normalne razine, ili ne možete.

Izbori hrane

Prehrana preporučena za kirurški zahvat za pacijente s kolecistektomijom usko je slična prehrani niske masti koja se preporučuje za gubitak težine. Trebali biste jesti mršav, meso i ribu, i niske masnoće umjesto punomasnih mliječnih proizvoda. Napunite većinu ploče s voćem, povrćem i cijelom zrnom hrane. Nemojte konzumirati više od oko 3 žlice. ulja ili masti poput maslaca, margarina ili maslinovog ulja u jednom danu. Ako slijedite ovu vrstu prehrane, možete početi vidjeti da se prekomjerna težina pada, a da ne treba pribjeći brojanju kalorija.

Razmatranja

Unatoč ovoj prehrani s niskim udjelom masti, neki ljudi smatraju da imaju jačinu nakon kolecistektomije. Ako ste već prekomjerne tjelesne težine i pronašli ste stjecanje, a ne gubljenje, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom o svojoj prehrani i naporima za smanjenje tjelesne težine. Vi svibanj naći da ste jednostavno jede previše i trebate smanjiti. Vi svibanj također naći da morate dodati vježbe na svoju rutinu za pomoć u prehrani napore i povećati svoje cjelokupno zdravlje.