Više od 38, Svakodnevno je potrebna 000 donacija krvi u Sjedinjenim Državama, prema američkom Crvenom križu, a posebno je u potrazi za zdravih volontera poput sportaša. Doniranje krvne plazme ne zahtjeva puno vremena i relativno je bezbolno, uz nekoliko nuspojava. Dok većina casual vježbanika treba biti u redu, postoje razlozi koji mogu utjecati na vašu sposobnost da budete donatori plazme ako ste uključeni u trening za atletske natjecanja.
Stručni uvid
U članku objavljenom 2001. godine u časopisu "Liječnik i športska medicina", dr. Marvin Adner, rekao je da donacija krvi ne bi trebala biti zabrinutost za aktivne ljude sve dok nisu željezo -deficient. Donald M. Christie Jr., M. D., dodao je da je hidratacija ključ za brži oporavak i piti puno više tekućina od onih ponuđenih u donacijskom centru, nastavljajući poslije toga tijekom dana. Christie primjećuje da bi smanjenje razine učinkovitosti u fitnessu bilo neznatno u sportašu izdržljivosti, a donacija ne bi trebala imati utjecaja na snagu ili kratkotrajne aktivnosti.Međutim, u posebnom članku u "Omega Bicikliranju" Dr. P. A. Lambeti izvijestio je rezultate istraživanja koja pokazuju da je maksimalna učinkovitost smanjena barem jedan tjedan u biciklistima i preporučeni natjecateljski biciklisti ne doniraju u roku od sedam do deset dana od utrke.