Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na brzinu otkucaja vašeg srca uključujući vašu dob, spol, težinu, popratne medicinske uvjete i razinu fitnessa. Osnovna brzina otkucaja srca od 110 je visoka, ali ne može biti nenormalna za vas ovisno o određenim čimbenicima. Obrnuto, ona također može predstavljati srčani uvjet koji bi trebao dodatno ispitati vaš liječnik.
Video dana
Razmatranja
Vaša brzina otkucaja srca može se naglo promijeniti na temelju nekoliko razmatranja, a aktivnost je glavni doprinos. 'Polagano hodanje' je subjektivno, osim ako vas liječnici ne promatraju pod kontroliranim uvjetima kao što je hodanje na traci za trčanje. U tom slučaju vaša stvarna brzina pješačenja može se pratiti i razina vaše aktivnosti uključena u promjenu brzine otkucaja srca. Mjerenje pulsa ili otkucaja srca u mirovanju bolji je pokazatelj jer se 'u mirovanju' podrazumijeva da uopće nema pokreta ili aktivnosti.
Tehnika
Ako ste zabrinuti zbog brzine otkucaja srca, važno je dobiti precizno očitavanje impulsa dok ste na odmoru umjesto da hodate. Nacionalni institut za zdravstvo daje smjernice o tome kako mjeriti puls. Prvo, morat ćete se odmoriti deset minuta prije provjere impulsa. Možete mjeriti puls na zapešću, vratu, unutar prepona, leđa koljena ili vašem hramu. Zglob je dobro mjesto jer je lako dostupan. Stavite savjete svog indeksa i srednjeg prsta na gornji dio vašeg suprotnog zgloba ispod palca. Čvrsto pritisnite sa samo vrhom prstiju sve dok ne osjetite svoj puls. Koristite sat ili sat s drugom rukom i brojite svoje srce otkucaja trideset sekundi. Pomnožite ovaj broj za dva da biste dobili vaše otkucaje u minuti.Tachycardia
Ako je stopa otkucaja vašeg srca dosljedno iznad 100 otkucaja u minuti, možda imate srčani tijek poznat kao tahikardija ili brzo srčano udaranje. Ako osjetite druge simptome, uključujući nesvjesticu, vrtoglavicu, visoki krvni tlak, apneju u snu ili kratkoću daha, stručnjaci iz klinike Mayo sugeriraju da ste vidjeli svog liječnika. Vaša tahikardija može biti posljedica nuspojava lijekova, drugih problema kao što su abnormalni srčani ventili, hipertireoza ili druga metabolička neravnoteža, izloženost srčanim stimulansima uključujući alkohol, kofein i duhan, dob, druga srčana abnormalnost i genetika.
