10 Kućnih zdravstvenih testova koji vam mogu spasiti život

Жить здорово! Три домашних теста на рак. 13.02.2019

Жить здорово! Три домашних теста на рак. 13.02.2019
10 Kućnih zdravstvenih testova koji vam mogu spasiti život
10 Kućnih zdravstvenih testova koji vam mogu spasiti život
Anonim

Muškarci su imali puno veću vjerojatnost da će žene odložiti posjet liječnika u slučaju da se ne osjećaju dobro. Iako se to promijenilo u posljednjih nekoliko desetljeća, muškarci imaju mnogo manje vjerojatnosti da će posjetiti MD dok muškarci posebno ne rade. Stvar je u tome što se osjećati fino i biti zdrav dvije su vrlo različite stvari. Godinama biste mogli obilaziti „osjećati se dobro“ a da ne shvatite da se sve vrste stvari griješe. Vaš je najbolji potez redoviti medicinski pregled. Ali u slučaju da i dalje budete pronalazili načine da ne posjetite liječnika, sastavili smo popis deset zdravstvenih testova koji se mijenjaju - čak i životno - i koje možete napraviti kod kuće, malo ili bez ikakvih troškova. Oni su samo nekoliko znanstveno dokazanih 100 načina da se živi do 100!

1 ročište

Kao što pokazuje nedavno umirovljenje AC / DC-a Briana Johnsona, gubitak sluha je gubitak. Da je Johnson znao za "test stražara" negdje između filma " Back in Black " iz 1980. i 1990. godine The Razor's Edge , možda bi mogao spriječiti nezamislivo: Axl Rose se uspinjala do mikrofona na svom mjestu. Test satova izuzetno je bazičan. Jednostavno uzmite ručni sat drugom rukom i uđite u mirnu sobu. Stavite prst u jedno uho i držite sat pored drugog, postupno ga odmakujući. Ako ne čujete otkucaje sata s jedne ruke, vrijeme je da dobijete mišljenje liječnika, a ako ste i vi član tvrdog klapa, uložite u neke neupadljive čepove za uši.

2 Bolest periferne arterije

Većina ljudi ne shvaća da imaju blokiranu arteriju sve dok ne krenu prema bijelom svjetlu. Nemoj biti jedan od njih. Procijenite možete li imati bolest perifernih arterija ležeći na krevetu na leđima i podignite obje noge pod kutom od 45 stupnjeva. Zatim ih držite u tom položaju dvije minute. Ako jedno ili oba stopala postanu vrlo blijeda, to može ukazivati ​​na loš protok krvi zbog blokiranih arterija. I nemojte se zaustaviti - pokušajte s jednim od ovih 9 testova srca boljim od broja kolesterola!

3 HIV

Od svih stranih seksualno prenosivih bolesti, ovaj je ipak onaj koji ne želite najviše. OraQuick, prvi oralni oralni test u kući koji je odobrio FDA, omogućava vam da testirate HIV anonimno i privatno brisanjem gornjeg i donjeg dijela desni testnim štapom. Umetnite uređaj u bočicu koja sadrži otopinu za razvojne programere, pričekate 20-40 minuta i pročitate rezultat testa. OraQuick prodaje na malo oko 40 USD u većini glavnih trgovačkih lanaca.

4 Hipotireoza

Osjećate se umorno? Debljanje? Moglo bi se dogoditi da se tek ostariš. S druge strane, to može biti hipotireoza, stanje u kojem vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno nekoliko važnih hormona. Za to postoji kućni test. Sjednite na stolac i prekrižite jednu nogu preko druge tako da se tele odmara na suprotnom koljenu. Na gornjoj nozi žlicom tapkajte Ahilovu tetivu - područje iznad pete u stražnjem dijelu stopala. Gležanj treba odmah saviti. Ako postoji odgođen odgovor, to može ukazivati ​​na hipotireozu. Evo još jednog pokazateljskog znaka neaktivne štitnjače, prema dr. Jacob Teitelbaum, dr. Med., Autor najbolje prodavane knjige Od umornog do fantastičnog : stanjivanje vanjske trećine obrva.

A kako biste osigurali da se svake večeri dobijete adekvatan odmor, isprobajte ovih 10 načina kako noćas spavati bolje - zajamčeno!

5 Rak prostate

Ako ste muškarac, imate životnu šansu 1 u 7 da vam se dijagnosticira u životu. Rano otkrivanje je najbolji način da se osigura da niste jedan od prvog od 39 muškaraca koji podležu bolesti. Problemi s prostatom mogu povisiti razinu PSA (prostata specifičnog antigena) u tijelu, koji se može preliti u krvotok. Ovo se može izmjeriti PSA testom krvi koji sada možete raditi kod kuće. Jedan od DBS Diagnostics prodaje se na Amazonu za 29, 95 dolara. Ima 99, 97% točnosti, a rezultati se izvješćuju i dostupni su na mreži u roku od 1-3 dana. Priuštite si osiguranje od velikog C-a pomoću ovih savjeta o tome kako dokazati rak prostate.

6 Problemi s probavom

7 povišeni kolesterol

Oko trećine Amerikanaca ima povišenu razinu kolesterola. Mnogi od njih nisu svjesni toga i da su u riziku od srčanih bolesti, ali pomoću kućnog kompleta za testiranje kolesterola sada možete povoljno razumjeti razine dijagnostike i rizik od srčanih bolesti povezanih s kolesterolom. Jedna od prednosti obavljanja ovog testa kod kuće je ta što morate postiti 12 sati prije nego što ćete uzeti krv za lipide, a to vam može staviti ključ u dan ako ne možete doći na sastanak u roku sat ili dva od buđenja. Amazon prodaje razne setove koji se kreću od 20 USD.

8 Alzheimerove bolesti

To možete testirati crtanjem lica sata sata i unosom brojeva. Kaže da dr. Teitelbaum, kod ljudi koji razvijaju Alzheimerovu bolest, ovi se crteži često neobično razlikuju ili kad brojke nisu na mjestu. Ne paničarite ako je ovaj test pozitivan. "U mnogim slučajevima bolest zapravo nije Alzheimerova bolest, već nešto vrlo izlječive", kaže on. Posjet neurologu može potvrditi ili isključiti dijagnozu. Započnite zadržati squash u formi rano s ovih 13 savjeta za oštriji mozak!

9 Nepravilnosti srca

Pet puta je veća vjerojatnost da ćete imati moždani udar ako imate nepravilni rad srca, poznat i kao atrijska fibrilacija. Možete testirati ritam svog srca, ispruživši jednu ruku dlanom okrenutim prema gore. Zatim stavite kažiprst i srednji prst druge ruke na unutrašnju stranu zgloba, u bazu palca kako biste mogli osjetiti svoj puls. Izdržite ritam svog pulsa nogom jednu minutu. Ako ustanovite da redovno tapkate, poput sata koji otkucava, u redu ste. Ako je vaš ritam pulsa neujednačen, trebali biste se obratiti svom liječniku.

10 kolorektalni karcinom

Ako imate više od 50 godina - ili imate simptome raka debelog crijeva kao što su krvarenje ili bol - zakazajte kolonoskopiju, ako već niste. No, novopečeni test kod kuće može vam dati goruće rezultate i trebali biste ga hitno pripremiti. Fenološki imunokemijski test može se obaviti u privatnosti vlastite kupaonice i otkriva prisutnost skrivene krvi u stolici u roku od pet minuta. Najprodavanija verzija na Amazonu dostupna je za 27 dolara. Samo imajte na umu da to nije zamjena za sofisticiranije medicinske testove. Ako već niste, sada je vrijeme za početak dijeta protiv raka. Opremite svoju kuhinju s ovih 20 nevjerojatnih ljekovitih namirnica!