Zdravlje
Znanost kaže da davanje darova čini vas sretnijima nego primanje
Novo istraživanje istraživača psihologije Ed O'Brien i Samantha Kassirer iz psihološke znanosti kaže da je radost davanja veća od radosti zbog dobivanja. […]
Najbolji anti
Vježba visokog intenziteta jača vaše srce, smanjuje stres i jača snagu. Pa, nova istraživanja pokazuju da je to i savršena vježba protiv starenja. […]
To je najsigurniji način pranja ruku
Otkrijte najsigurniji način pranja ruku kako nikada ne biste morali da njušite svoj put kroz još jednu sezonu prehlade i gripe. […]
11 jednostavnih načina za pobjedu ovisnosti o vašem pametnom telefonu
Brada, momci. Evo kako se osloboditi od tlačitelja u džepu. […]
Nevjerojatno nisko
Napravite klasičan obrok odreska koji je nevjerojatno niskokaloričan. […]
Izgledajte sjajno bez košulje
Riješite svoj problem napuknut abs, a također ćete zaštititi leđa, pa čak i poboljšati golf zamah. […]
Hangover liječi: 10 znanosti
Velike su šanse da lijek za mamurluk zapravo ne djeluje. Nakon noći teških žurki, umjesto toga, isprobati ćete ove naučno potpomognute lijekove za mamurluk. […]
Kako ostati mršav za život: plan prehrane
Slijedite ovaj plan prehrane i izgubit ćete kilograme čak i ako ne budete lizali. […]
Kako ostati mršav za život: vježba
Znamo da je vaš raspored prepun. Svojim ekskluzivnim vježbama smanjite i sagorite što više kalorija. […]
40 najboljih načina za osvajanje svojih 40-ih
Nove prehrane. Bolji režimi vježbanja. Divljački egzotični i daleki odmori. Evo vašeg sastavljanja i iskorištavanja najboljeg životnog desetljeća. […]
Kako vitki muškarci piju ovo blagdansko vrijeme
To je moguće. A rješenje nije, nemojte to učiniti. […]
15 Greške u kupovini namirnica koje ubijaju vaš novčanik
Umjesto da čitavu plaću potrošite na Whole Foods, možda je vrijeme da pokušate spremiti svoj zeleni za nešto što nije zeleno. Ovo su pogreške pri kupovini namirnica koje treba izbjegavati. […]
10 bezbolnih načina nadogradnje prehrane
Ne morate žrtvovati okus da biste jeli zdravije. Dopustite da vam naši liječnici, nutricionisti i kuhari pokažu kako. […]
100 najboljih mjesta za odgajanje obitelji
Otkrivanje savršenog mjesta za naseljavanje i podizanje obitelji težak je posao. Srećom, krenuli smo kopati naporna istraživanja za vas. […]
10 najboljih recepata za tanji sendvič
Smanjite kalorije i masnoću iz hamburgera, buritota, sira na žaru i još mnogo toga. […]
20 noćne navike zajamčeno će vam pomoći da bolje spavate
Probudite se dobro odmorni, uživajte u povećanoj produktivnosti tijekom dana i lakše odlazite u krevet uz ove zajamčene savjete za bolji san. […]
Video: 10 namirnica za abs nakon 40
Ključ za instant abs nije u teretani - u vašoj kuhinji. […]
30 Jednostavnih načina za borbu protiv stresa
Evo vrhunskih tehnika za borbu protiv neugodnih osjećaja koje su predložili stručnjaci, a koje će vam zasigurno olakšati teret. […]
25 Hrana koja će vas zauvijek održati mladima
Jedite ovo i nikad se nemojte osjećati staro. […]
Vježba koja poništava poslovne večere
Obavite ove četiri vježbe u vašoj hotelskoj sobi za 30-minutnu vježbu koja će umanjiti vaše hormone gladi. […]
Srčano zdrava hrana: 10 najboljih dodataka vašoj prehrani
Snizite kolesterol i uživajte u obrocima jedući i kuhajući uz ovih 10 zdravo zdravih namirnica koje ne žrtvuju ni uncu ukusa. […]
10
Možete dobiti Taco Night i dalje dobiti abs. Ovaj recept Zero Belly Cookbook ima samo 312 kalorija. […]
10-minutna večera: tava
Ova večera s proteinima omogućuje samo 375 kalorija, a ne može je biti jednostavnije napraviti. […]
10-minutna večera: tava
Ova večera s proteinima omogućuje samo 375 kalorija, a ne može je biti jednostavnije napraviti. […]
