Znanstveno istraživanje o tome što ljude čini sretnima još uvijek je u ranoj fazi, ali jedno je sigurno: kada je u pitanju dugovječnost, barem davanje koje uvijek dobiva ritam.
U listopadu, studija je utvrdila da zagrljaj ima jednako toliko zdravstvenih koristi za zagrljaja koliko i za huggi. Sada, nova studija koja slijedi iz psihološke znanosti , otkrila je da radost davanja nadmašuje radost dobivanja.
Poznato je da je velika prepreka stalnoj sreći hedonska prilagodba (inače poznata kao hedonistička staza), koja je opisala uočenu tendenciju da se čini da se ljudi vraćaju u relativno stabilno stanje sreće nakon pozitivnih ili negativnih događaja. (Ako ste ikada nabavili novi automobil ili televizor ili Xbox i osjećali se kratko uzdignuće prije prestanka brige, sami ste iskusili ovaj fenomen.)
No, ovo novo istraživanje istraživača psihologije Ed O'Brien sa Poslovne škole Sveučilišta u Chicagu Booth i Samantha Kassirer sa Sveučilišta Kellogg University of Northwestern University izgleda da ukazuju na to da darivanje darova, umjesto da ih dobije, izgleda pomalo izuzeće na pravilo.
U prvom pokusu 96 sveučilišnih studenata primalo je 5 dolara svaki dan pet dana i bilo im je nasumično dodijeljeno da novac potroše na sebe ili ga potroše na nekoga drugog, a zatim procjenjuju na razini njihove sreće. Rezultati su jasno pokazali da su oni koji su trošili novac na sebe prijavili stalni pad sreće tijekom petodnevnog razdoblja. Oni koji su, recimo, novac ostavili u teglici s vrhovima ili davali internetsku donaciju u dobrotvorne svrhe, s druge strane, petog dana uzeli su jednako radost u činu kao i prvog, čak i ako su trošeći novac na isti način iznova i iznova.
U drugom eksperimentu, istraživači su od 502 sudionika zatražili da igraju deset rundi internetske puzzle igre. Osvajali su pet centi po krugu i dobili su izbor da novac ili čuvaju ili ga doniraju u dobrotvorne svrhe po vlastitom izboru. Još jednom, stupnjevi sreće onih koji su dali novac trajali su mnogo duže nego oni koji su ga zadržali za sebe.
"Ako želite održati sreću s vremenom, prošla istraživanja nam govore da se moramo odmoriti od onoga što trenutno konzumiramo i iskusiti nešto novo. Naše istraživanje otkriva da bi takve stvari mogle imati više nego što se pretpostavljalo: opetovano davanje, čak i na identičan način prema identičnim drugima, i dalje se možemo osjećati relativno svježim i relativno ugodnim tim više što to radimo “, rekao je O'Brien u priopćenju za javnost.
Čak i kada su druge varijable bile kontrolirane, i dalje su otkrili da ljudi davanje darova daruju kao novo i jedinstveno iskustvo, bez obzira na to jesu li stalno i dalje isto davali istom primatelju.
"Razmotrili smo mnoge takve mogućnosti i mjerili preko desetak njih", rekao je O'Brien. "Niti jedan od njih nije mogao objasniti naše rezultate; bilo je vrlo malo slučajnih razlika između uvjeta 'dobili' i 'daj', a ključna razlika u sreći ostala je nepromijenjena prilikom kontrole tih ostalih varijabli u analizama."
Trenutno nije jasno zašto je to slučaj, ali istraživači vjeruju da je moguće da se, kada dajemo za razliku od primanja, više fokusiramo na samu akciju, a manje na usporedbe (tj. „Tako sam sretan što sam donirao ta spasilačka organizacija, "nasuprot" Božićni poklon moje sestre je bolji od mog, hmph! "). Kad se barem dalo dati, čini se da se zaista misli na to.
A za potpuni sažetak svega što znanost zna o tome što ljude čini sretnima (a što ne), evo svega što sam naučio na Yale-ovom tečaju sreće.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.