Osjećate li se kao da tuširate svoju damu s malo dodatnog uvažavanja i naklonosti? Pa, pod pretpostavkom da ispustite dovoljno riječ od četiri slova - i, za zapis, to biste definitivno trebali biti; "Velika većina žena doista mora čuti riječi" volim te ", kaže Elizabeth Babcock, terapeutkinja iz LCSW-a iz Pennsylvanije - postoji mnogo stvari koje mogu učiniti gotovo jednako učinkovito.
Od pomaganja više oko kuće do stvaranja više mjesta za vaše svekrve, evo deset najvećih načina da pokažete svoju ljubav i zadržite strasti u jahanju. A ako tražite još sjajnih linija koje će ona uvijek cijeniti, ne zaboravite 13 (drugih) najseksi stvari koje možete reći ženi.
1 Dajte joj svoj potpun fokus
Odmaknite se od pametnog telefona. "Dajte joj svoju nepodijeljenu pažnju", preporučuje Kimberly Hershenson, LMSW, terapeutkinja iz New Yorka. "To ne znači da sjedite na kauču i gledate televiziju zajedno, jer u tom slučaju Netflix ne pazi na vašeg partnera. Isključite televizor, pogledajte se i razgovarajte sa svim oduzetim elektroničkim uređajima", kaže ona. Prošetajte, izađite jesti ili se jednostavno družite na kauču i dočekajte. Vaša aktivnost nije bitna, ali činjenica da joj davate sve od sebe za dio dana. Ako vam je potrebna dodatna pomoć za odlaganje pametnog telefona, evo 11 jednostavnih načina za pobjedu od ovisnosti o vašem pametnom telefonu.
2 Postavite podsjetnike
Shutterstock
Ozbiljno. Ako niste tip koji nasumično razmišlja o zabavnim malim iznenađenjima svog partnera, a zapravo se sjeća da ih radi (hej, zauzeti ste, shvatili smo), postavite podsjetnike kalendara tako da ne zaboravite. "Svakako, nešto spontanosti treba iznijeti iz toga, ali to je bolje nego da život započnete i ne napravite ništa", objašnjava Michael Hilgers, M.MFT, licencirani profesionalni savjetnik sa sjedištem u Austinu, Texas. "Neka vam tehnologija bude prijatelj. U sljedećih šest mjeseci odredite bilo kakve značajne konkretne datume kao i četiri do šest proizvoljnih datuma", kaže on. Zatim dodijelite djelotvornu stavku za svaki datum, poput uzimanja svježeg cvijeća, planiranja zabavne večeri za izlazak ili dobivanja torbice koju promatraju mjesecima. Postavljajte podsjetnike na telefonu i kad se nešto pojavi, napravite to. Lako, zar ne? A kad govorimo o popisima za popis, ne propustite ovih 10 Učvršćivača prije braka sa kojima se slažu svi pametni parovi.
3 Zaista slušajte, bez davanja savjeta
"Pitajte je o tome kakav joj je bio dan i slušajte neprekidno i potvrdite kako se osjeća ako im se dogodilo nešto uznemirujuće, umjesto nudeći savjet", kaže Helen Odessky, PsyD, psihologinja sa sjedištem u Chicagu i autorica knjige " Stop anksioznost od zaustavljanja" Ti . Niste sigurni što to znači? Ako kaže da je imao loš dan jer je njezin šef neočekivano odgodio rok, valjana izjava bila bi poput: "Ima smisla da se osjećate stresno. Promjene roka su najgore." Što ne bi trebao reći? "Zašto se nisi odgurnuo? Moralj se založiti za sebe." Iako vam odgovor davanja savjeta može imati više smisla, ponekad jednostavno morate biti tu da saslušate i surađujete s partnerom. "To je muškarcima često najteže, ali ako možete poslušati bez skoka da se popravi, to će joj pokazati da vam je zaista stalo", dodaje Odessky. Ako ovih dana pronalazite stvari teže nego inače, evo 10 sigurnih znakova koji vam trebaju bračno savjetovanje.
4 Naučite se ispričavati
Tek kad ste zabrljali, naravno. Ali svi čine pogreške. I ona će. Ovdje je ključno naučiti kako to učinkovito raditi i na način koji vam pokazuje da je poštujete i volite. "Naučiti se iskreno ispričati je odličan način da kažete" volim te ", i onaj koji pomaže mnogim parovima da smanje ogorčenost i sukobe", objašnjava Julienne Derichs, licencirani klinički profesionalni savjetnik sa sjedištem u Chicagu. Ključne komponente sjajne isprike? Izraziti žaljenje, preuzeti odgovornost, popraviti se, pokajati i tražiti oprost. Ispada, rekavši nešto poput: "Žao mi je. Osjećam da sam to učinio i pogriješio. Možete li mi oprostiti?" ide jako dug put. Srećom po vas, dobili smo temelj o tome kako se pametni ljudi ispričavaju.
5 Udaj se
Ponekad je moraš usisati i raditi što hoće. "Željela je da se ošišate, nosite gingham ili se riješite svojih omiljenih tenisica jer mirišu", kaže April Masini, stručnjakinja za odnose i etiketu. Možda ste se odupirali jer se ne slažete, ali ako to nije nešto što vama stvarno smeta, Masini kaže da biste to trebali pustiti. "Pokažite joj da je volite tako što ćete je predati i pustiti je da pobijedi ovu. Bacite smrdljive cipele, kupite gingham i nosite ga s osmijehom, a ošišajte kosu ili obrijajte bradu onako kako ona voli. Što god da je - pokažite joj da je važnije od onoga što se držite nečeg manje važnog od nje, tako što se graciozno odričete. " Isto tako, pročitajte 10 tajni za održavanje sretne supruge.
6 Pomoć oko kuće
Znamo, očito je, ali stvarno uspijeva. "Kad radim s parovima, uvijek istražujem pravičnost, ili nedostatak iste, s obzirom na kućanske poslove", kaže David Ezell, direktor klinike u Darien Wellnessu. Ponekad nešto jednostavno poput iznošenja smeća ili stavljanja u perilicu posuđa nakon večere može poslati signal "mi smo u ovome zajedno" koji je prijeko potreban. Osim toga, to nije jedina korist sudjelovanja u poslovima. "Istraživanje pokazuje da muškarci koji pomažu u kući prijavljuju bolji i učestaliji seks, a to sam vidio i u praksi, ali i u teoriji", primjećuje Ezell.
7 Briga o svojoj obitelji
Rokovi nisu svačiji omiljeni članovi obitelji, ali pokazujući im malo pažnje siguran je način da svog partnera obavijestite kako se osjećate. "Uzimanje vremena i truda da produbite svoj odnos s ljudima koji su joj važni je divan način da pokažete da je volite", kaže Megan Weks, certificirana međunarodna stručnjakinja za izlaske i odnose. "Osjećat će osjećaj sigurnosti i unutarnje spoznaje da ste za ovo u životu", dodaje. Nazovite ili pošaljite nekome nekome koga voli pokazati da razmišljate o njima ili joj jednostavno postavite pitanje o članu obitelji za kojeg znate da joj je stalo. "Na primjer, ako dolazi rođendan njezine majke, jednostavno se možete zapitati:" Razmišljate li o nečem posebnom za rođendan svoje mame? ", Sugerira Weks. "Osjećat će se zahvalnom i voljenom." Biti lijep prema svojoj svekrvi samo je jedan od naših pedesetak najboljih načina za biti (mnogo) bolji čovjek.
8 Dopustite joj da utječe na vas
Jedan od najboljih načina da pokažete partneru da je volite je prepustiti se tome da vas povremeno uvjeri - na zdrav način, naravno. "Dozvoliti joj da utječe na vas znači pronaći način da vaše stajalište značajnih drugih smatrate valjanim", objašnjava Derichs. Čak i ako mislite da ste u pravu u vezi s nečim, pokušajte biti otvoreni prema njenoj strani stvari. "Prihvaćanje utjecaja događa se kada ste otvoreni za gledanje problema iz perspektive druge osobe i sposobni ste razmotriti kako bi se ta osoba mogla osjećati u situaciji. Prihvaćanje utjecaja je pronalazak načina da kažete" da ", " što ima smisla "ili "Nikad prije nisam razmišljao o tome na taj način - učinimo to kako treba." "Uvijek je biti u redu odlično je, ali bolje je imati sretnog partnera.
9 Ostanite znatiželjni
Možda se osjećate kao da već znate sve o svom partneru, ali vjerovatno je da to baš i nije slučaj. "Izgubiti znatiželju za svojim partnerom jednostavan je način da se nađete u padu odnosa", kaže Weks. "Kad kopate za skrivenim blagom koje živi duboko u memoriji vašeg partnera, ona će se osjećati nevjerojatno posebno", napominje. Ako se pitate odakle započeti, Weks kaže da je "jedan sjajan način pokazivanja znatiželje postavljanjem detaljnih pitanja o njenom djetinjstvu o kojima možda još ne znate."
10 Pitajte je što čini da se osjećate voljenom
Ponekad je najbolji način da se nešto učini najočitiji način. Ako niste sigurni zbog čega se vaši drugi osjećaju voljenima, samo je pitajte! Stvarno. "Možete misliti da radite najbolji posao ikad u prenošenju ljubavi, ali ako to radite na način na koji vaš partner nedostaje, nije važno", kaže Hilgers. On je upravu. "Ako se dobro slažete s cvijećem i čestitkama, ali ono na što vaš partner stvarno dobro reagira je igranje igre na ploči nakon večere, ono što je važno jest izdvajanje vremena za zajedničke aktivnosti, bez obzira koliko lijepo cvijeće bilo." Ili je vašem partneru stvarno potrebna fizička naklonost da bi se osjećala voljenom, a ona se ne snalazi dovoljno. Umjesto toga, svaki tjedan uzimate kemijsko čišćenje bez da vas pitaju, misleći da osvajate bodove i dajete joj osjećaj da se cijeni. "Knjiga Garyja Chapmana o 5 ljubavnih jezika dobar je jednostavan način istraživanja kako različiti ljudi izražavaju i primaju ljubav." Kad ste u nedoumici, uzmite kopiju i pročitajte. Evo, za još sjajnih savjeta o vezama, evo 7 načina za postizanje vašeg braka zauvijek.
Za još nevjerojatnije savjete kako živjeti pametnije, izgledati bolje, osjećati se mlađima i igrati se teže, pratite nas i na Facebooku!
