"Slobodno soloing" izraz je penjanja kad penjač na prirodnom stijeni ima samo ruke i vreću krede - bez ikakvih užadi i sigurnosnih mehanizama. Da, ludo je. Jedan loš potez, jedno promašeno držanje ruku, jedno klizavo hvatanje i…. Pa, shvatiš sliku. Malo ljudi u svijetu to isprobava, a nitko to ne čini bolje od stvarnog Spider-Man-a, čarobnjaka Zen-a i vanbračnog solo Alexandra Honnold-a. Ali čak je i Honnold iznenadio svijet nedavno kada je učinio nezamislivo: osvojivši svih 3000 metara Yosemiteova El Capitana za samo nešto manje od četiri sata bez konopa.
Bilo je to jedno od najvećih podviga penjanja u povijesti i postavilo nam se pitanje: koje smo druge nevjerojatne fizičke podvige nedavno povukli? Tko su muškarci koji su trenirali trčati, dizati se, penjati i premetati se u moderni panteon nadljudske kondicije? Ovdje upoznajte naše najstrože i najstrože i najjače žive legende. A kada ste inspirirani za poboljšanje vlastite kondicije, evo 5 vježbi u 10 minuta koje će transformirati vaše tijelo.
1 Hafthér Björnsson razbija legendu o vikinzima
2 Reed Brown razbija četverosatnu milju
Ah, četverominutne milje. To se odvija brzinom kojom većina nas ne može trčati u - oko 15 mph - duže nego što možemo zamisliti. A ipak, neki srednjoškolac to je samo razbio. Reed Brown iz Southlakea u Teksasu tek je pretrčao kilometar 3: 59, 30. Usput, svjetski rekord je 3: 43, 13. Ako vas Brownova flota stopala potiče na trčanje na duge staze, evo vašeg plana igre za osvajanje prve utrke.
3 klupe Matt Poursoltani 700 funti
Matt Poursoltani nije srušio nijednu ploču u presovanju na klupi - ta čast pripada Ryanu Kennellyju koji je podigao 1.075 kilograma 2008. - ali ipak je okrenuo glave širom nacije. Poursoltani je bio srednjoškolac kad je 2013. godine izbacio 700 kilograma na sastanku Teksaške srednje škole Powerlifting Association. A ako mislite da je njegov sirovi broj impresivan, uzmite u obzir ovo: dijete ima samo 270 kilograma. (Rekord NFL-a za klupanje iznosi 705 funti, postavio ga je Larry Allen od 325 kilograma.) Ako želite postići ovako dobru snagu u teretani, evo 5 mišića koje vjerojatno previdite.
4 Andri Ragettli sletio je ludim okretom
Andri Ragettli pravi svoje valove u skijaškoj zajednici zbog svojih fizičkih podviga. Na prošlogodišnjim X Gamesima bio je jedini novajlija koji se natjecao u slopestyle disciplini - i sa 17 godina je bio najmlađi na terenu. No, ove je godine napravio još luđiju povijest. Na Suzuki Devet Royala, Ragettli je sletio prvi četverokutni pluta 1800 - to su četiri inverzije i pet rotacija. Upozorenje: nemojte to pokušavati dok ste na skijanju.
5 Christoph Strasser u tjednu se vozio po cijeloj zemlji
Svi znaju Tour de France, putovanje dužine 2.200 kilometara oko Francuske koje traje otprilike tri tjedna. Ali što je s utrkom po Americi? Ova biciklistička tura upravo je ono što zvuči: putovanje dužine 3.000 kilometara kroz čitav kontinentalni dio Sjedinjenih Država. A 2014. godine Christoph Strasser dovršio ga je za nešto manje od 7 dana i 16 sati. Strasserova prosječna brzina dosezala je 16, 8 km / h - i proveo je samo 9% vremena na obali. Što si radio sa svojim tjednom? Također: ako se pridružite otvorenom putu, evo nekoliko izvrsnih bicikala koje možete dodati svom arsenalu.
6 Kilian Jornet penje se na Everest dvaput u tjednu
Shutterstock
Uspon na Everest je podvig. Uspon na Everest bez kisika ili fiksnih užadi je herkulovski podvig. Tako je to učinio Kilian Jornet. Dvaput. U jednom tjednu. Prvi uspon trajao mu je 26 sati. Jednom kada se pogodak vratio na razinu tla, vratio se gore, ovaj put na summit u 17 sati - 15 minuta sramežljivo.
7 Jordan Kilganon skače 75 "
Jordan Kilganon, profesionalni dunker - da, kao i u košarci, jer očigledno je to stvar - probudio je svijet u 2015. skočivši skokom u 75 centimetara. Da stave tu smiješnost toga u perspektivu, kad bi uhvatio dva dodatna inča vrha, bio bi u stanju preskočiti Dwaynea Johna.
8 Eliud Kipchoge gotovo razbija mitični pod-dvočasovni maraton
Pod-dvosatni maraton šaptao je poput neuhvatljive bajke stotinu godina - od kada je prvi maraton trajao manje od tri sata. I ove se godine to gotovo dogodilo. Eliud Kipchoge, potpomognut Nikeom i svim treninzima i analizama koje njihovi milijuni mogu kupiti, pretrčao je svojih 26, 2 kilometra u dva sata i 25 sekundi. Bio je tako blizu! Ipak, što se tiče podviga, više ili manje dvosatni maraton prilično je prokleto dobar.
9 Randy Richey Razbija 82 opeke
Svi smo vidjeli podvige kung-fu gdje se iskusni majstor probija kroz objekt koji niti jedan običan pesnik ne može probiti - dasku, ciglu. Pa, Randy Richey je jednim udarcem razbio nevjerojatnih 82 cigle - i istodobno srušio rekord za razbijenu ciglu odjednom.
10 Rod Sacharnoski uzima udarac od 22MPH, gdje boli
Zaista nismo sigurni koja je bila motivacija ovog čudnog podviga, ali Rod Sacharnoski krenuo je srušiti rekord za najteži udarac u prepone. Sacharnoski se bavio Sports Scienceom s MMA borcem Justice Smithom, koji je potom udario između nosa Sacarnoskija, snage koja je stajala gotovo 1, 100 kilograma. Zbog gomile znanosti, Sacharnoski je bio potpuno neobuzdan. Ozbiljno. Gledaj video. Čovjek je nepobjediv. Orašasti je. I mi bismo savjetovali da to nikada ne pokušavate kod kuće. Umjesto toga, zaštitite svoj penis.
Za još nevjerojatnije savjete kako živjeti pametnije, izgledati bolje, osjećati se mlađima i igrati se teže, pratite nas i na Facebooku!
Ari Notis Ari je viši urednik, specijaliziran za vijesti i kulturu.