Previše nas gleda bračno savjetovanje (ili bračno savjetovanje) kao izgubljeni razlog. No istina je da bračno savjetovanje ne samo da je spasilo bezbroj partnerskih odnosa od neuspjeha, već je i partnerima dato vještine koje su im potrebne da bi se mogli u budućnosti učinkovito suočiti sa sukobima. Bez obzira na to, to ne čini odluku da se to traži manje teško, a najveće znakove upozorenja definitivno nije lakše uočiti. Stoga smo se obraćali nekim vrhunskim terapeutima za odnose kako bismo prikupili sigurne vatrene znakove da je bračno savjetovanje apsolutno neophodno za vas. A ako razmišljate o vezivanju čvora, svakako pročitajte ovih 10 čvršćih parova prije braka.
1 Vaš partner ne sluša
Ako se osjećate kao da vas partner čuje, ali ne sluša , to je vrlo jasan pokazatelj da terapija može promijeniti. "Mnogo problema proizlazi iz načina na koji komuniciramo s našim partnerima ili, obrnuto, kako ne komuniciramo", kaže Chris Leeth, licencirani profesionalni savjetnik i pedagog iz San Antonia u Teksasu. "Ogromna većina problema koje vidim vidim svodi se na vrlo jasno pitanje koje komunikacijom čini vrlo kompliciranim, a zatim je zasjenjeno emocijama."
On nudi primjer: "Recimo da se nekome ne sviđa to što njegov ili njezin partner provodi toliko vremena igrajući se videoigricama. Umjesto da komunicira upravo o tome, osoba govori nejasno ili pleše oko brige. Možda pokazuju frustraciju i razočaranje bez zapravo govoreći zašto su uznemireni. Sada postoje svađa i zbrka koja se nastavlja i nastavlja, kad bi jednostavno priopćavanje početnog problema moglo dovesti do vrlo brzog i zdravog rješavanja. " Ovo je mjesto gdje dobar savjetnik može doći i pomoći vam da istražite u stvarnom pitanju. I dok radite na tome da iskra ostane živa, ne propustite 7 načina da svoj brak traje zauvijek.
2 Zauvijek ste zatečeni po istom pitanju
Ako postoji jedna prijelomna točka s kojom svaki razgovor, argument ili rasprava izgleda završava, pametno je što prije rezervirati sesiju. "Ako se vratite na istu početnu ozljedu ili ranu bez obzira na predmet, vaš negativni ples postaje obrazac i postaje vam teško probiti se i učiniti nešto drugačije", objašnjava Thompson. U bračnom savjetovanju, terapeuti rade s parovima kako bi ih naučili novim načinima razgovora o sporovima kako bi postigli pozitivnije rezultate. "Većina parova ima problema jer ne mogu probiti poznati ciklus", dodaje Thompson.
3 Sve što vas partner smeta
Znate onaj osjećaj koji steknete kada vas netko pogriješi na pogrešan način - bez obzira na to što radi ili radi? Ako to smatrate svojim partnerom, rezervirajte terapeuta što prije.
"Vrlo subverzivan znak da bi bračno savjetovanje moglo biti dobra ideja je ako se osoba počne osjećati ogorčeno prema svom partneru", kaže Leeth. Ali ogorčenje može biti poprilično teško identificirati. "Negodovanje polako pukne. Znak da se to može dogoditi je ako se počnete nervirati lako (i dosljedno) s partnerom", kaže on. Dakle, ako vas pitaju želite li gledati televiziju, večerati zajedno ili raditi nešto drugo kao par i reakcija vašeg crijeva je da uzdahnete i želite da radite nešto drugo, vjerojatno vam treba pomoć izvana, Ako ste zabrinuti da bi vaša supruga mogla biti nevjerna, evo 15 sigurnih znakova upozorenja.
4 Jednom od vas se ne sviđa kako drugi koristi društvene medije
"Za neke parove, društveni mediji uopće nisu problem", objašnjava Leeth. "To je obično zato što se obje osobe slažu u ulozi, prirodi i upotrebi društvenih medija."
Sa druge strane, kada se jedna osoba nije suočila s načinom na koji drugi koristi svoje društvene kanale, to može postati glavni izvor svađe u vezi. "Obično se problem vrti oko" prijateljstva "s određenim ljudima. Jedna osoba možda je u redu s postojanjem bivših osoba na Facebooku, dok druga nije. Jedna osoba može pomisliti da su društveni mediji samo za bliske prijatelje i obitelj, dok druga mnogo je inkluzivniji ", napominje.
Ovdje treba popraviti opkladu oko granica u bračnom savjetovanju, gdje terapeuti stalno vide ovaj sukob i mogu pomoći u ubrzavanju procesa rješavanja. A ako ovih dana trošite previše vremena na društvenim mrežama, možda ćete htjeti provjeriti ovih 11 jednostavnih načina za osvajanje svoje ovisnosti o pametnim telefonima.
5 Radije biste dobili podršku od nekog drugog
Ako se nađete izvan odnosa prema svojim prijateljima ili drugima zbog emocionalnog uvjeravanja, to je vjerojatno da je nešto između vas i vašeg partnera. "Par se osjećaju rastući i oslanjaju se na druge radi intimne podrške može biti pokazatelj da je potrebna terapija", objašnjava Robert Weiss, LCSW, CSAT-S i autor knjige Out of the Doghouse: Vodič za spremanje odnosa korak po korak za Muškarci su uhvaćeni u varanju . Kad razmislite o tome, vaš SO bi zapravo trebao biti osoba s kojom razgovarate, o svemu što vam pada na pamet. Dakle, ako neprestano tražite druge kada trebate provjetravati, vjerojatno biste trebali dodatno istražiti situaciju.
6 Ne možete se prestati boriti. Ikad.
Iako se stalno vraćati istom problemu znak je nevolje, ne biti u mogućnosti oko bilo čega se složiti je druga dilema u potpunosti. "Ako se par nastavi boriti, ali ne oko pojedinačnog pitanja - drugim riječima, pronalaze više stvari oko kojih bi se moglo raspravljati - tada bi bračno savjetovanje moglo pomoći u otkrivanju zašto postoji toliko previranja ili ako jedan ili obje osobe žele da čak nastavim s vezom ", kaže Leeth. Kako kažu, tamo gdje ima dima, ima i vatre. Bolje je doći do dna toga nego se izlagati kroz jedan beskrajni argument. Jednom kad sve preokrenete, ne propustite našu kolekciju 10 tajni za održavanje sretne zauvijek svoje žene.
7 Nikad se, nikad ne borite.
S druge strane, ako se doslovno nikad ne borite ni za što sa svojim značajnim drugim, ali smatrate da u vezi postoje problemi, to bi također moglo biti razlog za zabrinutost. "Možda je problematičnije kada borbe prestanu, jer to može signalizirati nedostatak interesa i intimnosti", kaže Weiss. "Kad ljudi postanu ravnodušni prema vezi, postoje razlozi koji leže u tome, a ta pitanja treba riješiti ako će veza preživjeti i napredovati", dodaje. Apatija definitivno može biti neprijatelj strasti. Za pomoć u začinjavanju vašeg seksualnog života, evo 10 najboljih svakodnevnih pokretača za seks-muškarce.
8 Ne seksaš se
"Seks je ljepilo koje drži odnos zajedno u teškim vremenima", kaže Melanie Greenberg, doktorica medicine, klinička psihologinja u Mill Valleyu, Kalifornija i autorica knjige The Stress-Proof Brain . Pa da, seks je prilično važan u svakoj vezi. "Dok svi parovi prolaze kroz povremene suhe čarolije, kronični nedostatak intimnosti može biti signal da u vezi nešto nije u redu", napominje. Ako to zvuči poput vas, moglo bi vam biti od pomoći upamtiti 13 najseksipilnijih stvari koje možete ikada reći ženi.
9 Mislite da vam možda treba
Ponekad, samo znate. "Otkrivam da većina parova dolazi na savjetovanje kasnije nego što bi trebali", kaže Thompson. "Parovi često misle da je dolazak na terapiju ogroman znak da imaju velikih problema i da je njihova veza totalni neuspjeh. Možda nisu dugo zajedno, ili smatraju da bi sami mogli izaći na kraj s izazovima ", objašnjava ona. Ipak, istina je da što prije dođete na terapiju, manje je posla na popravci. Dakle, ako mislite da će vam možda trebati savjetovanje, samo krenite prema tome. A za još sjajnih savjeta o vezama, evo 7 načina za postizanje vašeg braka zauvijek.
10 Razmišljate o tome da se udate najprije.
Da, terapija prije braka je stvar - vrlo dobra. Ispada da, postoji razlog zašto mnoge religije zahtijevaju savjetovanje prije nego što zavežu čvor. "Smatram da predbračna terapija može biti posebno korisna", kaže Melissa Divaris Thompson, licencirana terapeutkinja za brak i obitelj iz New Yorka. "Pomaže svakom partneru da se prilagodi ideji da se vjenčaju, kao i da definira kakve su im namjere i kakve predviđaju kako im izgleda život", dodaje ona. Uz to, ovaj postupak može smanjiti potencijalne probleme danas. Oni koji razmišljaju o braku trebali bi provjeriti i 10 razgovora prije braka koje bi svaki par trebao imati.
