Ako vas pomisao na to da svake godine izgubite sat vremena na ljetno računanje vremena, niste sami. U stvari, ova promjena vremena koja izaziva bijes može izazvati duboke promjene u vašem životu koje sežu i dugotrajno uskraćivanjem sna. Ako želite jednostavan način da opravdate svoj gnjev prema proljeću prema naprijed, zaokružili smo 10 načina na koje ljetno računanje vremena ozbiljno loše djeluje za vas. Ispada da je iza toga puno znanosti zašto bismo vjerojatno trebali prestati mijenjati satove oko ASAP-a. A na koje negativne zdravstvene učinke posebno treba paziti, saznajte 23 načina ljetnog vremena štete vašem zdravlju.
1 Spavat ćete manje
Najveća zamjerka ljetnom vremenu je, nesumnjivo, sat spavanja koji nas košta. Međutim, ono što mnogi ljudi ne shvataju su koliko su proširivi efekti tog gubitka sna. Istraživanje objavljeno u časopisu Sleep Medicine Reviews otkriva da jedan sat spavanja izgubljen tokom ljetnog vremena može zapravo potaknuti obrazac potpunog nedostatka sna koji nije lako nadoknađen, čineći nas lukavijima, smanjujući našu mentalnu oštrinu i čineći nas manje zdravima u cjelini dugoročno trčanje. A ako vam treba dodatna pomoć za hvatanje nekih Z-ova, naučite 30 zdravih trikova za resetiranje sna tijekom ljetnog vremena.
2 Vjerojatnije ćete se ozlijediti
Shutterstock
Malo dodatnog sunčevog svjetla moglo bi vam učiniti puno manje sigurnim na poslu. Prema istraživanju objavljenom u Journal of Applied Psychology , ozljede na radnom mjestu zapravo se povećavaju tijekom ljetnog vremena. Toliko da je danju sigurnije. Da biste naučili nekoliko kontraargumenta za svoju mržnju prema DST-u, pogledajte 10 načina da vam ljetno računanje vremena treba.
3 Pojest ćete više
Ti dodatni sati sunčeve svjetlosti u popodnevnim i večernjim satima koje dobijete iz dnevne štednje znače tamnija jutra. Nažalost, to može značiti da donosimo lošiji izbor hrane. Istraživanja pokazuju da povećana izloženost jutarnjoj svjetlosti može smanjiti tjelesnu proizvodnju hormona gladi što može povećati rizik od prejedanja ili uhvatiti nezdravu grickalicu.
4 Potrošit ćete više električne energije
Shutterstock
Iako se može činiti kontratuktivnim, vjerojatno ćete vidjeti da se troškovi za komunalne usluge povećavaju za ljetno vrijeme. Prema Nacionalnom zavodu za ekonomska istraživanja, mi zapravo trošimo više energije kada prijeđemo na ljetno računanje vremena nego kad padnemo natrag - i kao rezultat toga plaćamo više. Srećom možete suprotstaviti potrošnju energije vezane uz DST pomoću 40 načina da uštedite 40 posto svoje plaće.
5 Vjerojatnije ćete ići u zatvor
Koliko god čudno izgledalo, ljetno računanje vremena može značiti da ćete se naći u ozbiljnijim pravnim problemima. Prema istraživanjima iz Udruženja za psihološke znanosti, suci izriču oštrije kazne dan nakon prelaska na Daylight Saving.
6 Bit ćete manje produktivni
Shutterstock / Smolaw
Petkom nije jedino što produktivnost zauzima prostor oko ureda. Jedna studija čak procjenjuje da sat koji gubimo tijekom ljetnog vremena košta poduzeća u Sjedinjenim Državama 434 milijuna dolara. A kad se uzmete u obzir svi oni iscrpljeni zaposlenici koji jedva prolaze kroz dan, taj se broj vjerojatno povećava još više.
7 Izgledat ćete starije
Taj dodatni sat sunčeve svjetlosti koji dobivate u popodnevnim satima tijekom ljetnoga vremena, povećava rizik od raka kože. Čak i kada se oštećenja od sunca ne pretvore u rak kože, ona i dalje ostare kožu, povećavajući pojavu sitnih linija i bora. U stvari, istraživači sa Case Western Reserve sveučilišta otkrili su da identični blizanci koji su bili izloženi više suncu izgledaju znatno starije od svojih kolega koji izlaze iz sunca.
8 Potrošit ćete više novca
Ti dugi dani tijekom ljetnog vremena mogu naštetiti vašem bankovnom računu. Prema studiji koju je proveo JP Morgan Chase, štednja ljetnog svjetla povećava potrošnju po kartici po glavi stanovnika za 0, 9 posto, dok kraj DST-a označava pad u potrošnji od 3, 5 posto. Evo još nekoliko razloga zbog kojih je ljetno računanje vremena najgora stvar.
9 Više ćete objasniti o hrani
Shutterstock
Premda je ljetno računanje vremena trebalo pomoći poljoprivrednicima, ono zapravo može ubaciti ključ u njihov proizvodni model. Farme imaju tendenciju da rade u skladu sa sunčevim satom, ali dobavljači hrane, vozači kamiona i trgovine o kojima ovise ne rade. To može dovesti do smanjenja ukupne proizvodnje i duljih radnih dana, povećavajući cijenu hrane u vrijeme kad stigne do krajnjeg potrošača.
10 Bićete ljutiji
Shurtterstock
Između tamnijeg jutra i nedostatka sna koje je donjelo ljetno računanje vremena, ljudi imaju tendenciju da se raspoloženije kada dođe vrijeme za proljeće naprijed. Dobre vijesti? Možete se boriti protiv tog lošeg raspoloženja za nekoliko minuta pomoću 70 Genius trikova kako biste postali trenutačno sretni!
