Život bi bio puno lakši da je gubitak kilograma jednako lako kao što je njegovo dobivanje. Nažalost, odbacivanje nekoliko kilograma gotovo uvijek zahtijeva promjenu prehrane u pratnji tjelesne aktivnosti i puno strpljenja i discipline. Prema tome, većina ljudi ima tendenciju da brzi gubitak kilograma shvati kao pozitivan - ali nažalost, to možda nije uvijek slučaj. Neobjašnjivi gubitak težine mogao bi biti znak temeljne zdravstvene zabrinutosti, posebno ako izgubite više od 5 posto svoje težine u 6 do 12 mjeseci, navodi WebMD. Da biste bili sigurni da ništa ne previdite, evo suptilnih znakova koji ukazuju na to da je vaše brzo mršavljenje nešto ozbiljnije.
1 Stalno ste žedni, umorni i kupaonicu koristite više nego obično.
Istockphoto
Diana Gariglio-Clelland, registrirana dijetetičarka i certificirana pedagoginja za dijabetes u Balance ONE, kaže da je jedan od primarnih potencijalnih uzroka neočekivanog gubitka kilograma dijabetes.
"Kad netko razvije dijabetes, tijelo zbog nedostatka inzulina ne može iskoristiti odgovarajuću količinu šećera", kaže ona. "Kad stanice ne mogu preuzeti ovaj šećer, gladuju, što može rezultirati gubitkom kilograma."
Gariglio-Clelland savjetuje ljudima da dođu kod svog liječnika radi nekih dijagnostičkih pretraga krvi - kao što je test glukoze u krvi - ako dožive nenamjeran gubitak kilograma, samo da bi bili na sigurnijoj strani.
2 žudite za slanom hranom.
Istockphoto
Addisonova bolest je rijetko stanje u kojem tijelo ne može proizvesti dovoljno dva kritična hormona, kortizola i aldosterona, prema Cleveland Clinic. Simptomi između ostalog uključuju i razdražljivost, vrtoglavicu, slabost mišića i mučninu. Može se liječiti oralnim kortikosteroidima kako bi se nadomjestili hormoni koje ne stvaraju nadbubrežne žlijezde.
3 Osjećate ubrzan rad srca, gubitak kose i povećani apetit.
Istockphoto
"Hipertireoza je hormonsko stanje u kojem je štitnjača preaktivna i proizvodi više hormona tiroksina nego što je potrebno", kaže ona. "To može dovesti do brzog gubitka kilograma, ali treba potražiti neke suptilne znakove koji mogu upućivati na to da je razlog vašeg gubitka kilograma."
4 Imate peckanje u želucu.
Istockphoto
Ako je vaš gubitak kilograma rezultat toga što ne jedete previše jer osjećate da vam trbuh gori, to je definitivno znak da nešto nije u redu.
Peckanje u trbuhu, natečenost, žgaravica i mučnina svi su znakovi čir, stanje gdje bolne čireve prekrivaju unutarnju oblogu želuca, prema Cleveland Clinic. Srećom, u nekim slučajevima promjene načina života mogu biti dovoljne za ublažavanje simptoma.
5 Zglobovi su nježni, topli ili natečeni.
Istockphoto
Drugi razlog iza neobjašnjivog gubitka težine mogao bi biti reumatoidni artritis, autoimuno stanje, prema Richardsu.
"Znakovi da je to možda razlog nenamjernog gubitka težine uključuju nežne i natečene zglobove, vrućicu, gubitak apetita, umor i ukočenost zglobova", kaže ona. Prema klinici Mayo, ne postoji poznati lijek za stanje, ali postoje lijekovi za ublažavanje nekih simptoma.
6 Kod vas je prisutna krv u urinu, kašalj ili drugi simptomi raka.
Istockphoto
Jesse Houghton, gastroenterolog sa sjedištem u Ohiju, kaže da je neobjašnjivo mršavljenje najčešći univerzalni simptom raka. Iako ne postoji jamstvo da gubitak težine definitivno znači rak, postoje neki znakovi da se pazi na to što bi moglo značiti da je probir raka potreban.
"Na primjer, ako netko ima neobjašnjiv gubitak težine i crnu stolicu, mi bismo pokrenuli EGD da bismo tražili rak gornjeg probavnog sustava ili čir na krvarenju", kaže on. "Ako imaju gubitak tjelesne težine i kronični kašalj, željeli bismo dobiti rendgenski snimak prsnog koša ili CT prsa da pretražimo rak pluća."
7 Stalno ste mučeni.
Istockphoto
Lynell Ross, certificirani trener zdravlja i zdravlja, kaže da je često zanemaren problem kada je riječ o brzom mršavljenju pitanje mentalnog zdravlja, tjeskobe ili stresa.
"Stres ili anksioznost mogu uzrokovati brzo mršavljenje čineći vas nemirnima jer aktiviraju hormone koji utječu na vaš probavni sustav i mogu uzrokovati gašenje", kaže ona. "Mučnina može biti povezana s poremećajima mentalnog zdravlja poput poremećaja panike ili generaliziranog anksioznog poremećaja. Naš nervozan ili uznemiren želudac ili smanjenje apetita može se dogoditi i kada se osjećamo beznadno, zarobljeni ili ne možemo vidjeti naš izlaz iz problema."
Ross predlaže da potražite savjete od stručnjaka za mentalno zdravlje ako nađete da brzo gubite kilograme bez ikakvog fizičkog razloga.
8 Imate osipe na koži.
Istockphoto
Jaki osip na koži koji prati mršavljenje, kao i drugi simptomi poput anemije, peckanja u nogama, pa čak i napadaja mogu biti znak da imate celijakiju, prema Cleveland Clinic. Celijakija je autoimuni poremećaj gdje imunološki sustav napada gluten.
Budući da celijakija može ljude ostaviti ranjivima na druga zdravstvena stanja, važno je da se to odmah liječi. Srećom, dijeta bez glutena obično pomaže ublažiti simptome u roku od šest mjeseci.
9 Imate bolove u želucu, mučninu i povraćanje.
Istockphoto
Drugi uzrok neobjašnjivog gubitka kilograma su parazitski crvi, ako gubitak težine prate bolovi u želucu, mučnina, povraćanje i umor, prenosi Healthline. Neke vrste parazitarnih crva nestaju samostalno, dok drugima treba dodatni tretman.
10 Imate bolove u prsima i kašalj.
Istockphoto
Uobičajeno je da izgubite određenu težinu kada patite od mnogih bolesti. Međutim, ako vaše gubitak težine prati bol u prsima ili bol s disanjem ili kašljem, to bi mogao biti znak da imate tuberkulozu, prema klinici Mayo.
Tuberkuloza je potencijalno ozbiljna zarazna bolest koja uglavnom pogađa pluća, te je ključno da se odmah liječi. Liječenje tuberkuloze ovisi o vašoj dobi, općem zdravlju i mjestu na kojem se infekcija nalazi u vašem tijelu. Ali treba puno više vremena za liječenje od ostalih infekcija: Morate biti na lijekovima protiv tuberkuloze najmanje šest do devet mjeseci.
11 Doživljavate bol u kostima.
Istockphoto
Ako imate bolove u kostima zajedno s gubitkom kilograma, to bi mogao biti znak da imate hiperkalcemiju, stanje u kojem je razina kalcija u krvi iznad normalne, prema klinici Mayo.
Postoji nekoliko načina liječenja hiperkalcemije. U blažem slučaju stanja, vaš liječnik će možda morati pričekati i nadzirati vaše kosti i bubrege tijekom vremena, dok u ozbiljnijim slučajevima liječnik može propisati određene lijekove ili čak preporučiti operativni zahvat.
