Kad stvari u braku počnu ići naopako i došli ste do točke razmatranja razvoda, možda razmišljate o nečem drugom: je li razdjel ispravna odluka ili ne. Uostalom, nitko ne stiže na kraj svog braka lako; samo ne baci bombu poput: "Trebam li se razvesti?"
Kratki odgovor glasi: Nikad nije laka odluka. Odlučiti se za pokretanje razvoda pokreće niz konkretnih izazova - od sklapanja sporazuma o starateljstvu do otkrivanja tko treba ostati u kući - tako da je ključno biti realističan i držati se ravnoteže pri vaganju da li ili ne treba slijediti.
Ali ako ste sa suprugom iskoristili raspoložive resurse koji će vam pomoći da donesete promišljenu odluku o vašem odnosu, možete se osjećati čvrstim u napretku. Kako kaže Virginia Williamson, licencirana terapija za brak i obitelj iz Fairfield-a, Connecticut, "Važno je imati zdrave prakse samohrane dok prolazite kroz proces razvoda." (To će vam dobro doći kada budete spremni reći partneru da želite i razvod.)
Zato smo razgovarali sa stručnim savjetnicima za brak radi njihovih najboljih savjeta kako znati da je vrijeme da prijeđete na sljedeće poglavlje i podnesete zahtjev za razvod. Nadamo se da će vam ovi znakovi dati uvid u to vrijedi li ili ne.
1. Ne borite se s vama, ali isto tako ni ne komunicirate.
"Ako ste se borili ili se plašili borbe, prelazak u fazu nerazumnog razgovora uopće ne može osjetiti olakšanje, ali to bi mogao biti i znak da ste oboje odustali od razumijevanja", kaže Tina B Tessina, dr. Sc., Psihoterapeutkinja i autorica Vodiča dr . Romancea o pronalaženju ljubavi danas .
Terapija za odnose dr. Susan Edelman se slaže. "Glavna crvena zastava je kada vaš partner neće razgovarati o vašim problemima ili neće ići na terapiju parova s vama kako bi radio na vašim problemima", kaže ona. Ako se nijedno od vas ne brine da biste željeli sve riješiti, to može biti znak da je brak krenuo svojim putem."
2. Osjećate se ravnodušno.
Dugotrajni osjećaji ravnodušnosti prema supružniku glavni su znak da nešto nije u vašem braku, objašnjava Williamson. Kad prestanete brinuti o tome što druga osoba misli i osjeća, izgubili ste sposobnost slušanja i povezivanja - što neće biti lako popraviti.
3. Ogorčeni ste zbog veze.
Ako su negativne misli počele nadjačavati način na koji vidite svog partnera, stvari mogu biti usmjerene na razvod. "Umjesto da osjetite naklonost, osjećate se ogorčeno i sa žaljenjem zbog svoje veze", objašnjava Edelman. To vam ide ruku pod ruku s tim da više ne želite govoriti stvari jer ste vjerojatno previše ljuti ili uvrijeđeni.
4. Nema fizičke intimnosti.
Nije tajna da se seks mijenja nakon braka. "Iako seks u dugoročnim vezama nije lako, samozapaljivo uzbuđenje kakvo je bilo u početku, to je još uvijek otkucaj vaše veze", kaže Tessina. "Ako niste naučili kako održavati svoj seksualni život živim, a on ispljuva, otvarate ranu u vezi koja bi mogla pozvati na vezu", upozorava ona. Ako mislite da ste krenuli na razvod zbog nedostatka seksa u vezi, uvijek je moguće potražiti savjetovanje kako bi saznali što ne funkcionira. Ali ako ste prošli od točke u kojoj se osjećate privlačno za svog partnera, razvod je možda sljedeći korak.
5. Također nema emocionalne intimnosti.
Osjećanje da ste bliski dugogodišnjem partneru daleko nadilazi tjelesnost veze. Williamson naglašava da je iscrpljivanje emocionalne intimnosti podjednako velik kao i očigledniji nedostatak seksa. Ako se osjećate kao da se ne možete povezati sa supružnikom na dubljoj razini - ili to ne želite - izgubili ste važan dio braka.
6. Vi ste samo roditelji, a ne partneri.
Ako ste se toliko fokusirali na stvaranje obitelji i odgoj svoje djece, a svoj odnos ostavili po strani, možda ćete otkriti da ste potpuno izgubili vezu. "Vaša supružnička veza je od vitalnog značaja. To je temelj na kojem je izgrađena vaša obitelj", kaže Tessina. Ali ako ste se toliko upustili u ulogu roditelja da zaboravite biti partneri, intenzivni osjećaji frustracije i zanemarivanja mogu preuzeti i signalizirati potrebu za krajom.
7. Ne možete pobjeći od drame.
Tessina ističe da će ljudi koji su odrasli u kućanstvu s roditeljima koji su stvorili puno drame vjerovatno učiniti isto kad se njihova veza osjeća kao da je na stijenama. "Borba, hladna tišina, odlazak i povratak - ta vrsta drame nikad nije potrebna", kaže ona. "Ako ne možete smisliti kako sjesti kao odrasla osoba i razgovarati o tome kakvo bi rješenje moglo biti, drama će progutati vezu i dovesti do razvoda."
8. Dvojite ne samo u vezu, već i sami.
Dok Williamson kaže da je ambivalencija prirodni dio razvoda, "Ako ne možete biti osoba i partner kakvim biste željeli biti, vrijedno je pogledati je li veza održiva", kaže ona. Osim toga, ako se vaša osobnost toliko drastično promijenila da više ne možete pronaći stvari vezane uz supružnika, brak se možda neće dugoročno riješiti.
9. Stvari se osjećaju izvan kontrole.
Bilo da se radi o novčanim problemima, zato što netko previše radi ili zato što je netko počeo pokazivati znakove ovisnosti ili prisile, kada se stvari počnu osjećati izvan kontrole i problemi su veći od vas dvojice, vrijeme je da bilo dobiti pomoć ili izaći, kaže Tessina.
10. Vi ili vaš partner zatvorili ste se.
Stonewalling - definiran kao potpuno povlačenje iz interakcije unutar odnosa - ogroman je znak da se stvari možda neće moći razraditi. Edelman kaže da partneri koji se opiru radu na vezi jer su postali emocionalno nedostupni možda se neće moći vratiti na mjesto gdje osjećaju da mogu biti ranjivi. jednom kad se taj zid podigne, teško je spustiti se.
11. Bračno savjetovanje nije pomoglo.
Svi naši stručnjaci preporučuju savjetovanje prije donošenja zaključka o raskidu braka, ali ponekad to nije dovoljno. "Prerano savjetovanje prije početka drame pomoći će vam da stvorite uspješan brak zajedno", kaže Tessina. Ali Edelman upozorava da kad se ljubav pretvori u mržnju, prekasno je.
12. Možete slikati život bez njih.
"Ako možete zamisliti život bez svog partnera, bez ikakvih povezanih negativnih osjećaja, vrijeme je da razmislite o razvodu", rekla je Maria Sullivan, stručnjakinja za odnose i potpredsjednica Dating.com -a za Dan žena. Kad se više ne zalažete za izgradnju budućnosti sa supružnikom, možda je došlo vrijeme da sami unesete novo poglavlje.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
