Svi muškarci koje poznajem kažu da je svaka žena s kojom su ikad imali seks doživjela vaginalni orgazam - što znači da je klimatirala samo penetracijom - a ipak nijedna žena koju poznajem nikada nije imala, iako je prilično visoko na svim našim popisima kanti. Što me dovodi do pitanja: kako žena zapravo postiže vaginalni orgazam?
Moje osobno iskustvo potvrđuje istraživanje, jer je jedna studija iz 2010. pokazala da 67 posto žena lažira orgazam za vrijeme seksa. Jedan od najzanimljivijih aspekata studije je taj da je krivnju za to povezao "seksualnim scenarijem" koji je odredio da su "muškarci odgovorni za ženske orgazme".
Nedavno sam pohađao čas pod nazivom „Dame dođite prvi: Ženski vodič za pristup njenom vaginalnom„ O ““ u V.Club, novootvorenom centru za seksualno obrazovanje u New Yorku. Jedna od najnevjerojatnijih i najsnažnijih lekcija s kojom sam se susreo bila je da u velikoj mjeri sposobnost žene da doživi vaginalni orgazam ovisi o njoj, a ne o muškarcu. Kao što ćete vidjeti, većina zacrtanih pozicija zahtijeva da žena bude na vrhu. Nešto od toga je psihološko, jer žena treba biti potpuno lagana da bi dosegla vrhunac. Nešto od ovoga, međutim, čisto je anatomsko. Bilo kako bilo, bilo je uzbudljivo shvatiti da ne moram čekati vitez u sjajnom oklopu da bih se popravio. Sve što muškarac treba učiniti je opskrbiti penis koji djeluje, a žena može učiniti ostalo.
Stoga pročitajte da biste otkrili položaje u kojima će, prema navodima našeg licenciranog trenera, zajamčeno dobiti taj naoko mitski vaginalni orgazam.
Kako doživjeti vaginalni orgazam:
1. Sirena
"Započnite u obrnutom položaju pastira. Zakrivite leđa u bijesnoj pozi za mačke. Savijte leđa u kravlju pozu i zaronite prema dolje. Ponovite ovaj zaron u tri smjera - naprijed, ulijevo i udesno." Primijetit ćete da mnogi opisi ovih položaja koriste izraze joge, pa je dobro upoznati se s njima ako već ne vježbate jogu.
2. Vruća točka
"Započnite u misionarskom položaju s podignutim nogama na ramenima. Stisnite i oslobađajte stražnjicu i bedra." Napomena: moguće je da žena ima klitorisni orgazam samo trljanjem bedara, tako da ovaj pokret u ovom posebnom položaju može biti posebno ugodan.
3. Od obraza do obraza
"Započnite u položaju kravate. Spustite se na jedan kuk, a jedan kuk podignite. Podignite jedan drugi bok." Napomena: Jedna od glavnih pogrešaka koju ljudi čine u penis-vaginalnom odnosu je ta što imaju tendenciju da se drže kretanja unatrag-naprijed, kada su kružni pokreti poput ovog često učinkovitiji. To se ujedno čini da dobra žena vježbanje bedara.
4. Tri vrtloga
"Započnite u položaju za pse. Kružite bokovima. Stisnite stražnjicu. Zakrivite leđa i zaključajte trbuh." Trbušna brava - koja se također naziva uddiyana bandha - središnja je točka hatha joge, a sastoji se od usisavanja u vašem trbuhu na kraju izdisaja. U opisu se kaže da započnite u "psećem položaju", jer čovjek ulazi odostraga, ali to se ne smije brkati sa pasom prema dolje. To želite reći na stolu, što znači da želite biti na četveronošcima i držati leđa ravno, čak i ako je zakrivljena leđa vizualno privlačnija. Također pomaže u držanju nogu kako bi se učvrstilo dno zdjelice.
5. Stvarno dobro
"Započnite u položaju kravata. Napravite 3-4 kruga kukovima oko glave penisa. Spustite se dolje prema dnu. Jednom na dnu, gurnite ga!" Pod "guranjem" oni znače pulsirati vašu vaginu kao što biste željeli kad rađate. Važno je ići polako s ovim, jer položaj krava je onaj koji najčešće dovodi do loma penisa.
6. Uspon na stijenu
"Započnite u obliku slova T u kojem ste na leđima, a on je na njegovoj strani. Stisnite mišiće dna zdjelice tri puta pri jačanju intenziteta. Napravite lagano stiskanje, a zatim nastavite uspon." Kao podsjetnik: stiskanje zdjeličnog dna sastoji se od činjenja iste stvari kao i kad prestanete mokreti srednji tok. Ovo je malo komplicirano jer zahtijeva specifičan niz stiskanja: mali stisak, veći stisak, najveći stisak, zatim plato s tri pulsirajuća stiska. Isperite i ponovite.
7. čepove
"Lezite na bok s njim klečeći ispred vas. Stavite nogu na njegovo rame ili kuk. Pomaknite cijeli gornji dio tijela, kukove prema naprijed i natrag." Napomena: postavljanje nogu na njegovo rame vizualno je privlačnije, ali postavljanje na bok stvari čini čvršćim, pa je izbor na vama ovisi o vašim prioritetima. Pomicanje kukova ovdje je malo izazov, ali svatko tko je napravio bočne daske upoznat će s idejom rotiranja vašeg tijela dok odmara na laktu.
8. Istraživanje i istraživanje
"Lezite na trbuh dok vas on bodri. Pomaknite jedan kuk gore, pa natrag dolje. Pomaknite drugi kuk gore, pa natrag dolje." S ovim vam pomaže korištenje pojačala, tako da su vam kukovi u zraku da biste dobili ispravno poravnanje, a bokove želite pomaknuti u stranu kao da se radi s vojskom. Lijepa stvar ovog položaja je da stimulira i G-točku i K-točku, koja se nalazi između grlića maternice i anusa.
9. Sporo i odmjereno
"Započnite u položaju kravata. Rukama nježno ispružite kožu na preponama. Spustite gornju trećinu penisa, a zatim se vratite prema gore." Napomena: ne želite da idete dolje, ali želite da se krenete natrag do vrha. Budući da je kravica, pobrinite se da se polako krećete.
10. Gotcha
"Započnite u položaju za pse. Kad će vam ući u stražnjicu, stisnite mu stražnjicu i zakrivite leđa." Ovaj je malo čudan, jer je razlog što ga zovu "Gotcha" zbog činjenice da je to jednostavan način da organski gurnete penis u vaginu kada pokušava napraviti analni. Ali, malo razigranosti u krevetu nikad ne boli…
11. Grudni koš
"Počnite u misionarskom položaju. Kad on gurne naprijed, savijte se natrag i ispružite prsa. Ponavljajte sa svakim pritiskom." Ovo je zaista zabava za dobro obdarene žene.
12. Ljepota i milost
"Počnite u položaju paučine. Naslonite se leđima podižući se rukama. Otvorite koljena dok se krećete prema naprijed. Sklonite koljena dok se krećete unatrag." Svi znamo da su muškarci vizualna bića, a to pruža odličnu optiku jer čovjek može vidjeti kako mu penis ulazi u vaginu.
13. Spirala
Ovaj je posebno dobar za veliko VO. "Započnite u obrnutom položaju paučine. Skliznite mu penis spiralnim pokretima. U bazi nekoliko puta zaokružite kukove. Vratite se spiralno u pokret." Ovaj također pruža lijep vizual u obliku seksi ispucavanja kose. Imajte na umu da ovi položaji zahtijevaju malo rada i strpljenja, a nećete nužno prvi put dosezati vrhunac. Kao i uvijek, svakako razgovarajte s partnerom o vašim specifičnim granicama i potrebama. I muškarci: to vrijedi i za vas, jer su studije pokazale da muškarci koji izražavaju svoje osjećaje i interes imaju bolji seksualni život.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.