Ove će godine ljetno računanje vremena padati 10. ožujka u normalno vrijeme: 2:00 i prije nego što pitate, ovo je onaj gdje se satovi pomiču prema naprijed , što vam daje dodatni sat sunčeve svjetlosti na kraju dana. (Ne brinite: ako matematika bude zbunjujuća, većina uređaja će automatski prebaciti na vas.) Ipak, unatoč jasnom razlogu tradicije zbog postojećeg - više sunčeve svjetlosti - to je poprimilo priličan udio kritike. Kritičari kažu da je zastario, da zapravo ne služi nikakvoj svrsi i da "krade" sat dragocjenog sna.
Oprosti, ali sve to zvuči kao hrpa cviljenja. Da, vaš raspored spavanja izbačen je iz sna, za, tjedan dana ili tako nešto. Ali zauzvrat, žete sve životne dobrobiti. Evo 13 najboljih.
1 Svjetlo je kad napustite posao
Volite li danju napustiti ured samo zato da se nađete u mrtvoj noći? Da, nisam tako mislio.
Na svu sreću, kad ljetno računanje vremena počnu, dobivate dodatni sat dnevnog svjetla u popodnevnim satima - što znači da, osim ako ne radite noćni pomak, vjerojatno ćete doživjeti barem dva sata sunca nakon što napuste posao, ovisno o lokaciji. Točne podatke na TimeAndDate.com možete pronaći za točan poštanski broj. Kako ćete provesti taj sat, naravno, ovisi o vama. Samo budi sretan što ga imaš.
2 Možete uhvatiti izlazak Sunca
Ljetno vrijeme ne mijenja samo zalazak sunca kasnije. Također pomiče izlazak sunca ranije. Za sve noćne sove, to znači da ćete možda konačno dobiti priliku uhvatiti izlazak sunca - i to može poboljšati vaše blagostanje! Prema istraživanju objavljenom u Journal of Psychosomatic Research , buđenje ranije u vezi sa izlaskom sunca smanjuje mogućnost depresije. Stoga ne čudi da autori studije preporučuju da prelazimo na ljetno računanje vremena tijekom cijele godine. Napokon, ne možete imati previše dobre stvari.
3 Dovodi do manje smrti od automobilskih nezgoda
Ako spadate u oko 100 posto osoba koje ne vole nesreće s motornim vozilima, ljetno računanje vremena je na vašoj strani. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Analiza nesreća i prevencija , puna godina dnevnog svjetla smanjila bi smrtnost putnika za 3 posto, a smrtnost pješaka za nevjerojatnih 13 posto.
Zašto? Prema drugoj studiji objavljenoj u časopisu Injury Prevention , odgovor je jednostavan: "Neproporcionalan broj smrtnih ozljeda događa se nakon mraka."
4 Raspalo je više svjetla na sumnjivim noćnim sovama
Oprosti, noćne sove, ali očito ti ne možeš vjerovati. Prema jednom istraživanju u časopisu Lične i individualne razlike , kod osoba s noćnim navikama vjerojatnije je da će osobine ličnosti biti uključene u "mračnu triadu", poput narcizma, psihopatije i makijavellijanizma.
Konkretno, istraživači su predložili da ti pojedinci uspevaju noću, „koristeći prednost slabog osvjetljenja, ograničenog praćenja i smanjene kognitivne obrade osoba jutarnjeg tipa“. Drugim riječima, kada se rane ptice umoriše, haraci koji propadaju pojavljuju se u igri.
Srećom, ljetno računanje vremena pruža ostatku nas tanki sloj zaštite širenjem sunčeve svjetlosti kasnije u večeri, omogućavajući povećano „nadgledanje“ ovih zlih pojedinaca.
5 Ima više sunčeve svjetlosti za najpametnije
Unatoč problematičnom ponašanju noćnih sova - ili možda kao rezultat toga - istraživači iz Londonske škole ekonomije otkrili su da su, u prosjeku, ljudi koji kasno ostanu u pravilu inteligentniji od prosječne populacije. U osnovi, to znači da svi mijenjamo satove samo kako bismo ovim pametnim hlačama dali nekoliko dodatnih sati sunčeve svjetlosti.
6 Daje ljudima ono što žele
Činjenica: većina ljudi želi završiti ljetno računanje vremena. Prema jednom istraživanju, gotovo tri od četiri Amerikanke žele protjerati praksu.
To je blještav broj i sve, ali naslov ne uspijeva donijeti ključnu točku: ti isti ispitanici su željeli zadržati kasniji zalazak sunca tijekom cijele godine. Prema tome, oni uopće ne žele završiti ljetno računanje vremena. Žele ga produžiti - na neodređeno vrijeme.
7 štedi električnu energiju
Shutterstock
Prema studiji koju je provelo Ministarstvo energetike, ljetno vrijeme je godišnje smanjilo potrošnju električne energije u Sjedinjenim Državama za oko.03%. Iako to možda ne zvuči previše, dovoljno je napajati 100 000 kućanstava godišnje, navodi Scientific American .
8 To je domoljubno
Shutterstock
Prema Kongresnoj biblioteci, ljetno računanje vremena je prvi put uspostavljeno u Sjedinjenim Državama tijekom Prvog svjetskog rata "kao način štednje goriva potrebnog za ratne industrije". Iako je poništena ubrzo nakon rata, 1920. godine, tada je obnovljena 1942. usred Drugog svjetskog rata. Dakle, kad se sljedeći put povučete iz kreveta sa sat vremena manje sna nego inače, samo zapamtite: to je za trupe.
9 Bori se protiv kriminala
Prema istraživanju objavljenom u Pregledu ekonomije i statistike , ljetno računanje vremena igra ogromnu ulogu u borbi protiv kriminala. Prema njihovim procjenama, prelazak na DST uzrokuje smanjenje pljački od 7 posto, što rezultira uštedom od 59 milijuna dolara godišnje. Kome uopće treba maskirani bdijenje?
10 Gledate manje TV-a
Shutterstock
Ubrzo nakon produljenja ljetnoga vremena u 2006. godini, Variety je izvijestio da je promjena na "rejting gotovo svake emisije" negativno utjecala. No, iako se televizijskoj industriji možda ne sviđa ovaj uzrok i posljedica, vaši se odnosi - i vaše zdravlje i blagostanje - vole.
11 Sunčeva svjetlost vas vodi
Shutterstock
Rad objavljen u časopisu „ Health Health Perspectives“ pokazao je da su u našoj žurbi da se osude prekomjerne izloženosti zanemarile različite zdravstvene koristi UV zraka. U stvari, napomenula je, višak UV zraka čini samo.1% globalnog tereta bolesti, dok su njegove psihološke i fizičke koristi bezbrojne.
Najpoznatija prednost, rekao je, jačanje nečije proizvodnje vitamina D. Možda ipak niste znali da se "smatra da najmanje 1000 različitih gena koji upravljaju gotovo svim tkivima u tijelu regulira… aktivni oblik vitamina."
12 To je slučajna stvarnost
Slika putem Wikimedia Commonsa
Ideju za ljetno računanje vremena prvi je predložio Benjamin Franklin u nježnom pismu uredniku pariških novina. (Na primjer, on uvjerava čitatelje da "daje svjetlo čim ustane. Uvjeren sam u to.") Njegovo je objašnjenje bilo da će to uštedjeti svijeće, što je Franklin smatrao posebno privlačnim, smatrajući kako "izuzetno voli ekonomiju, " napisao je.
Brzo naprijed više od dvjesto godina i voila! taj prijedlog osipa koji je stranac napisao lokalnom tisku postao je punopravan, gotovo globalni fenomen.
13 Pruža nam nešto zabavno o čemu ćemo razgovarati
Dvaput na godinu, svijet pisama svake godine ispunjava paeans za institut dnevnog vremena. U današnjem svijetu vijesti 24/7 ciklusa vijesti i trenutne komunikacije, lijepo je znati da u razgovoru s nama kao ljudima možemo voditi nekoliko stresnih (iako svakako emocionalno opskrbljenih) razgovora. S obzirom da se više ne možemo složiti oko pravopisa, ovo je možda jedan od posljednjih građanskog razgovora. A za više informacija o tome zašto bi ta tradicija trebala ostati, pogledajte ovih 10 načina da vam se ljetno računanje vremena čini dobro.
Najbolji način da se svakog dana probudimo u dobrom raspoloženju
I lakše je nego što ste ikada zamislili.
50 citata dobrog jutra da biste potaknuli svoj dan
Samo riječi koje su ti potrebne da ih ustaneš.
10 načina za vrijeme ljetnog vremena je dobro za vas
Žrtvovanje tog sata spavanja možda će dugoročno biti vrijedno toga.
23 načina Letnje vrijeme štedi vašem zdravlju
Prije nego što stigne ljetno računanje, saznajte za što se vaše tijelo služi.
10 načina da vam ljetno računanje vremena nedostaje
Taj gnjev koji osjećate zbog proljeća naprijed? Potpuno opravdano.
30 zdravih trikova za ponovno postavljanje sna tijekom dnevnog vremena
Prije nego što posegnete za melatoninom, isprobajte prirodni spoj.
Evo zašto je ljetno računanje vremena najbolja stvar ikad
"Uđite u moj vremenski stroj i idemo malo više sunca!"
