Sad kad je vruće vrijeme, sezona na plaži službeno je na nama. Nema ništa bolje od toga da nakon toga izađete na plodove mora, koža vam je još uvijek zagrijana od sunca i glatka od pijeska, slušajući kako se valovi probijaju na obali, dok morski zrak ispunjava pluća.
Nažalost, ako ne živite na privatnom otoku, morate se suočiti s najgorim stvarima u posjetima plaži: drugim ljudima. Previše ljudi tretira ovaj javni prostor kao da je to njihov privatni bijeg, na štetu ljudi koji ih okružuju. Često zaboravljamo načine na koje podučavamo vlastitu djecu kako se zabavljati bez da se živciramo oko sebe. I mi kao odrasli stvari bismo trebali raditi, ali nemojmo.
Zato pročitajte da biste dobili nekoliko praktičnih smjernica i lekcija o etiketu, koji će vam uljepšati dan na plaži - i za ljude koji se sunčaju iza vas. A ako sami tražite pješčani raj, pogledajte 30 najboljih plaža u Americi.
1 Slušajte glazbu van glasno
Ti nisi John Cusack. Ljudi dolaze na plažu kako bi se opustili i udaljili od svog užurbanog života. A to ne uključuje slušanje omiljenih melodija. Možda mislite da ste zadivljujući glazbeni ukus u korist svih oko vas, ali zapravo je nepristojno i samosvjesno igrati DJ-a. Zapravo, sviranje glazbe na glas uvijek je smetnja i to je jedna od 30 stvari koje uvijek nerviraju ljude u gradovima.
2 Igrajte Tackle Football
Shutterstock
Postavljanje označene mreže za odbojku na praznom mjestu daleko od kožara dobro je, ali igranje bilo koje igre koja bi rezultirala udaranjem nekoga u lice nije. A to uključuje i frizbi, pogotovo jer igrači frizbija često pluća uhvate metu, udarajući pijesak u sumnjive ljude koji se pokušavaju uspavati.
3 Ostavite telefon van
S obzirom na to da su ljudi danas nezdravo ovisni o društvenim medijima, ne čudi što često vidite ljude kako satima provjeravaju njihove feedove na Instagramu dok su na plaži. Vaš će se telefon smrznuti ako se pregrije, a voda i struja su opasna kombinacija. Ako zaista želite slušati glazbu dok polažete, možete držati telefon posebnom izoliranom torbicom ili je čvrsto umotati u ručnik. Ali najbolje je učiniti sebi dati detox i samo ga ostaviti u torbi.
4. Hranite se galebovima
Masni galebovi mogu izgledati simpatično, ali pretilost je jednako velik problem životinja koliko i ljudi. Galebovi ne trebaju živjeti na dijeti s ostatkom pomfritom i hot-dogovima. Osim toga, potiče ih da pozovu svoje prijatelje na zabavu, a prije nego što to saznate, bit ćete okruženi vojskom supova brze hrane. I stavljanje krastavaca na vaše oči kako bi se ohladili nije sigurno, jer bi ih lako mogli izbaciti iz očiju u pokušaju da dočekate ukusnu užinu.
5. Stisnite ručnik blizu drugih
Ovaj je težak jer vjetar dolazi iz svih smjerova, pa koliko god se trudili podići ručnik tako da pijesak krene u određenom smjeru, neizbježno se vrti i ide svuda. Ispršivanje usnulog stranca pijeskom jedna je od najgorih stvari koje možete učiniti na plaži, pa je vrijedno truda odvući ručnik na prazno mjesto kako ne biste na kraju gušili nikoga pijeskom u zraku.
6 Zaboravite vodu
Shutterstock
Presudno je ostati hidriran kad ste vani na suncu i vrućini, pa je važno ponijeti sa sobom termos ispunjen vodom. Sunčeva svjetlost je zapravo tajno oružje za mršavljenje, a vježbanje po vrućem vremenu može biti odlična vježba, ali može biti i vrlo opasno ili čak kobno ako ne pijete puno H2O.
7 Držite psa na suncu
Psi vole plažu, ali gromoglasni osmijeh na licu vašeg prijatelja i način na koji se hlači od radosti mogu biti znak da je pregrijan. Kao i za ljude, to može biti pogubno za pse, pa je ključno da ih hidratizirate psećom bocom vode i osigurate im pristup puno hlada. Za više savjeta potražite 5 genijalnih načina kako ovog ljeta održati svog psa hladnim.
8 Dim
S obzirom na sve što znamo o tome koliko pušenje pridonosi ranoj grobnici, ljudi to još uvijek čine dosadnim. Studije su pokazale da čak i uzimanje samo jedne cigarete dnevno može vam znatno skratiti životni vijek. A oni koji puše često misle kako je savršeno u redu osvjetliti se na plaži jer, hej, vani je, zar ne? S vjetrova koji dolaze iz svih smjerova, zasigurno ćete upuhnuti taj otrovni zrak u nečije lice, uključujući i djecu.
9 Previše duboko
Shutterstock
Čak i ako ste iskusni plivač, vrlo je opasno osluškivati ocean sirene i otići predaleko jer nikad ne znate kada ćete se uhvatiti u riptidu. Poznato je da ih je teško uočiti, a prema podacima Nacionalne uprave za oceane i atmosferu, više od 100 ljudi se utapa svake godine zbog podzemlja.
10 Igrajte igre utapanja
Kada sam bio dijete, moj najbolji prijatelj i ja voljeli smo igrati dvije igre na plaži zbog kojih sam sada šokirana, što spasioci nisu imali problema. Jedan se zvao Seahorse, i sudjelovao je u sjedanju na nečijim leđima dok plivaju dupine pod vodom. Drugi se zvao Pop boca, koji se sastojao od toga da nekoga gurne pod vodu i drži ih dolje dok ne iskoče na površinu. Oboje su izuzetno opasni i čudo je što se nitko nije utopio. Zabavna činjenica: spasioci ga također ne cijene kada igrate bilo koju igru koja uključuje vikanje "Pomoć!" igračima vašeg tima.
11 Zaboravite kremu za sunčanje
Shutterstock
Svi znamo opasnosti od raka kože, a mnogi ljudi još uvijek uklanjaju kremu za sunčanje jer se brinu da će im sprečiti sposobnost dobivanja savršenog preplanulog tena. Vaša maslinova koža trajat će samo nekoliko dana, ali rak kože će se zadržati naokolo. Osim raka, ne trošenje krema za sunčanje može pridonijeti ranim znakovima starenja, poput tamnih mrlja i bora.
Mnogo krema za sunčanje štiti samo od UVB zraka, koje uzrokuju sunčanje, a ne UVA zrake, koje uzrokuju bore, zbog čega je važno odabrati kremu za sunčanje koja ima široku spektralnu zaštitu od UVA / UVB zraka. Prema fondaciji Skin Cancer Foundation, krema za sunčanje SPF 30 dovoljno je jaka da blokira gotovo 97 posto UVB zračenja, a stručnjaci kažu da je i dalje dovoljno niska da osigura da dobijete neku boju. I ne zaboravite ponovo nanijeti nakon kupanja i svaka dva sata koja ste proveli na suncu. Da biste se više zaštitili od bolesti, naučite (i isjecite) 20 navika koje povećavaju rizik od raka kože.
12 Prethodno obrijajte
Shutterstock
Svi žele glatku kožu kad idu na plažu, ali brijanje prije plaže može dovesti do paljenja britvice, jer slana voda iritira male posjekotine nastale britvom. Da biste izbjegli one ružne crvene izbočine, najbolje je brijati se najmanje 24 sata prije odlaska, a nakon toga temeljito navlažiti.
13 Popijte alkohol
S obzirom na to da je alkohol sinonim za opuštanje, puno ljudi voli pijuckati po hladnom pivu ili čašici vina dok uživa u svojoj zabavi na suncu. No, prije svega, piće pića je nezakonito na mnogim javnim plažama, a ljudi dobivaju ulaznice za to. Još važnije, alkohol podiže tjelesnu temperaturu, što znači da povećava rizik od pregrijavanja. Također vas dehidrira, što je posljednja stvar koju želite vrućeg dana. Da ne spominjem, napitak će samo smanjiti vaše ciljeve na plaži.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu. Pročitajte ovo dalje
"Američki bro" je međunarodna sramota
Što podmukli uspon internetske kulture fratra znači za suvremenog čovjeka.
Zašto muškarci uzimaju grozan rizik
"!, " on kaže. A onda napravi nešto stvarno, jako glupo.
10 poznatih muškaraca koji svakodnevno nose istu odjeću
Je li to uniforma? Ili je to lijenost?
10 stvari koje niste znali o Justinu Trudeauu
Sportaš, štreber, beznadežni romantičar, thespian. Da, za kanadskog premijera postoji puno više od politike.
Odakle ime „ožujsko ludilo“?
Prava priča koja stoji iza košarkaškog nadimka NCAA turnira.
Trijumfalni povratak Christie Brinkley na plažu
I da, to je nešto za vidjeti.
Jon Hamm: Najbolji životni intervju
Jon Hamm, zvijezda TV emisije Mad Men, otkriva tajne muškosti u postmodernom svijetu.
