Teško je reći zbogom nekome koga voliš. Toliko da je agonija jednostavnog donošenja odluke o raskidu obično mnogo teža nego stvarni rasplet. Napokon, osim ako vaš SO nije učinio nešto grozno - poput, recimo, odabranog za spavanje s najboljim prijateljem - sve je previše lako odgoditi povlačenje čepa na temelju ničega vrtlog lažnih osjećaja i emocionalne zbrke.
Da bismo vam osigurali jasnoću, sastavili smo sve najčešće - i najgore - razloge zbog kojih se ljudi odluče držati veze kad bi im bilo bolje da kreću prema vratima. Ako je neki od ovih zvukova pretjerano poznat, možda biste trebali ponovno razmisliti o tome gdje stvari stoje. A ako se doista bojite biti sami, budite sigurni da pročitate naš popis od 15 znakova koji bi definitivno trebali biti sami.
1. Nije pravi trenutak da se raspadnu
Newsflash: Ne postoji "pravo vrijeme" za raskid. Ako se bliži vaša obljetnica, Valentinovo ili njihov rođendan, a vi se brinete kako bi podijeljenost mogla utjecati na njih ili želite sudjelovati u slavlju, zapravo je ljepše da to jednostavno završite. "Ljudi odgađaju prekid veze jer ne žele propustiti nešto zabavno ili 'pokvariti' veliki dan drugoj osobi", objašnjava dr. Sc. Susan Goličić. i certificirani trener odnosa. Ne samo da je sebično ostati samo zato što želite učiniti nešto zabavno ili ste zabrinuti zbog toga što ćete izazvati veliki udarac, već je i nepošteno. Osim toga, možete biti pametniji oko raskida, izbjegavajući reći ove stvari.
2. Vaš odnos "izgleda" dobro
"Vi i vaš partner možda izvana izgledate kao savršen par i puno toga o vašoj vezi može imati smisla, ali mogli biste biti izuzetno nezadovoljni, neispunjeni i neodržavani", kaže Shula Melamed, trenerica za odnose i wellness u NYC-u. Ako ovo zvuči kao da ste, bolje je poduzeti korake prema raskidu. "Nastavak pojavljivanja oduzet će vam se emocionalno i psihološki." Ako niste sigurni trebate li prekinuti vezu, evo nekoliko upozorenja na koje biste trebali paziti.
3. Voliš njihovu obitelj
Samo zato što se dobro slažete s nečijom rođakom (i možda ih volite čak i bolje od vaše vlastite) nije razlog da ostanete s njima i izbjegnete raskid. "S vama je partner i zbog toga je vaš svakodnevni život s njima, a ne s njihovom obitelji", kaže Jenn Kennedy, licencirana terapeutkinja za brak i obitelj koja se nalazi u Santa Barbari, Kalifornija. "Ostanak jer volite obitelj vremenom će stvoriti negodovanje i prisiliti obitelj da bira između vas i vašeg partnera. Ne možete pošteno očekivati podršku ili suosjećanje u vašem odnosu od rodbine te osobe." Iako ako volite svog partnera, ali ne volite njihovu obitelj, evo zašto to trebate zadržati za sebe.
4. Mislite da su dobre osobe u srcu
Možda prolazite kroz grubu zakrpu sa svojim SO-om, ali to otpišete jer znate da su duboko u sebi temeljno dobri. "Ovi osjećaji stalno drže ljude u lošim odnosima", kaže Montigus Jackson, licencirani savjetnik za mentalno zdravlje koji se specijalizirao za savjetovanje parova. "Teško je ljudima odložiti svoje osjećaje zbog poboljšanja blagostanja." Ako vam ovo zvuči kao da ste, ozbiljno pogledajte šta vam je nedavno pokazalo o vašem partneru. Ali ako želite da vam trenutna veza traje zauvijek, evo tajni najboljih odnosa.
5. Seks je zadivljujući
"Svi dobri odnosi počinju dobrom kemijom!" kaže Esme Oliver, stručnjak za izlaske i autor pušača F * # k . "Iako su kemija i vrući seks sigurno važni, ne možete ostati u nefunkcionalnoj vezi samo zato što je dobro u onome što se događa u spavaćoj sobi." To je zato što vam vjerojatno nedostaje prava intimnost i prava ljubav.
"Izađi!" savjetuje ona. "Nabavite vibrator i krenite dalje." Ili, ako ste momak, iskušajte ove savjete kako transformirati svog sljedećeg partnera u seksualnu božicu.
6. Ostajete zajedno za svoju djecu
Prirodno je da se brinete da će raskid ili razvod utjecati na vašu djecu i to je definitivno problem s kojim biste trebali biti pažljivi. Ali često roditelji koji se žele razdvojiti mogu bolje raditi odvojeno nego zajedno. "Djeci je potrebno njegovati, voljeti i zdravo okruženje", kaže dr. Foojan Zeine, psiholog i autor Life Reset . "Hladno ili neprijateljsko okruženje ispunjeno ogorčenošću i uznemirenošću ne stvara siguran prostor za djecu u kojem žive ili pruža uzor na kojem će se zasnivati njihovi budući odnosi", objašnjava ona. "Sretni roditelji koji su razvedeni i brinu o svojoj djeci bili bi zdraviji prostor da djeca odrastu." Osim toga, postoji puno više načina za biti sjajan otac.
7. Bojite se biti sam
Shutterstock
Ponekad se ostati u odnosima manje od idealnog osjeća se lakše nego suočiti se sa samcima. Ali "ostati s nekim samo zato što želiš biti s nekim nije sjajan razlog", kaže Melamed. "Ako dopustite strahu da diktira vaše izbore, ishod tih izbora neće biti bezbrižan ili će nužno biti ono što će vam najbolje služiti. Umjesto da se upuštate u odnos temeljen na strahu, istražite zašto imate tjeskobu oko toga da budete sami." Uz to, imamo nekoliko sjajnih savjeta za upoznavanje vrlo traženog partnera za spašavanje koji će vam pomoći u povratku u igru.
8. Prema vama se ponašaju bolje nego itko drugi
Shutterstock
Ako ste u prošlosti imali loše odnose i razlog da ostanete u svom sadašnjem je da nije tako loše, to je velika crvena zastava. "Upoređivanje vašeg odnosa s najgorim koji ste ikada imali je nisko postavljanje", kaže Jim Seibold, terapeut za brak i obitelj iz Arlingtona, TX. "To znači da trenutni odnos mora biti samo malo bolji od drugog lošeg." Umjesto da prihvaća manje, "Ciljajte visoko", preporučuje Seibold. "Ako vas netko ne tretira dostojanstveno, poštujući i iskreno, nastavite gledati."
9. Vaš partner prolazi kroz nešto teško
Prirodno je poželjeti biti tamo s nekim do koga vam je stalo kad su teška vremena. "Ljudi ostaju u vezi kad ne žele nanijeti ozljedu koju partner već doživljava", napominje Goličić. "Međutim, boravkom lažete osobu i ona će biti još bolnija kad se to završi jer će znati da ste ostali bez sažaljenja", kaže ona. To bi moglo osjetiti neistinitost vaše podrške i još više se uznemiriti. "Najbolje je biti iskren s osobom (na milosrdan način). Jednom kada rade s ozljedama, složit će se da je to bila prava stvar."
10. Udoban si
Biti s nekim jer je lako iako znate da oni nisu prava osoba za vas češće je nego što biste mislili. "Kad radim s parovima u ovom scenariju, to je zabrinjavajuće", kaže Wendi L. Dumbroff, licencirana profesionalna savjetnica, specijalizirana za parove i seksualnu terapiju. "Sve sumnje koje su prethodno bile prisutne neće samo nestati u pozadini. Naprotiv, one će se vjerojatno povećati i postati više problem. Uz to, temelj veze nikada nije stvarno čvrst, tako da nema jakog podloga za crtanje kada dođu na terapiju za pomoć. " Drugim riječima, vjerojatno je pametnije krenuti ispočetka. A kad to učinite, počnite s pravom nogom izgovarajući jednu od ovih stvari na prvom sastanku.
11. Brinete se da nikoga nećete naći bolje
Možda vam povratak na aplikacije za druženje zvuči kao totalna noćna mora, ili jednostavno mislite da je vaš trenutni partner najbolje što možete učiniti. Ovakvo razmišljanje je opasno. "Nakon što smo dugo s nekim, ne samo se bojimo biti sami, već se bojimo i da nismo dovoljno dobri ni za koga drugog", objašnjava April Davis, stručnjak za odnose, životni trener i izvršni direktor LUMA Luxury Matchmakinga. "Ovo je toliko štetno jer je neistina. Vrijedna si ljubavi koju pružaš." Osim toga, postoji puno aplikacija za upoznavanje koje i nisu toliko loše.
12. Bojite se onoga što će ljudi reći
Shutterstock
Kada se događaju lomovi, ljudi razgovaraju, a to nije uvijek lako riješiti. "Teško je biti predmet pozornosti kada dođe do raspada teme", kaže Kennedy. Ali to nije nešto što biste trebali dopustiti da vas spreči da budete istinski sretni. "Često će se žar dogoditi što se dogodi, jer će se sljedeća drama predstaviti. Drugi uzimaju signale od vas, tako da ako nastavite sa pozitivnim, zrelim stavom, vjerojatno će se i to dogoditi."
13. Nadate se da će se promijeniti
"Žao mi je što kažem, ali nerealno je očekivati da će se ljudi promijeniti", kaže Davis. U stvari, ljudi se mogu stvarno promijeniti samo kad motivacija dolazi iznutra, čak i tada to može biti uzaludna bitka. "Navike i osobine koje toliko mrzite ušivene su na način na koji jesu. Ako se držite te osobe, nastavit ćete biti iznevjereni", objašnjava ona.
14. Zauvijek ste zajedno
"Dugovječnost otežava odlazak, ali to ne bi trebao biti razlog za ostanak", kaže Seibold. Samo zato što imate povijest ne znači da će se stvari na kraju isplatiti. "Ako niste u stanju riješiti probleme, ostati duže zajedno nije dobro", dodaje.
15. Brinete se što ćete to učiniti sami
Postoji strah da ćete biti sami, a zatim strah od toga da li možete sami preživjeti ili ne - i to su dva vrlo različita problema. "Jedan od najgorih razloga zbog kojeg ljudi ostaju u vezama je i zbog toga što se ne osjećaju spremnim - ili su dovoljno sigurni i psihički, financijski i emocionalno - na raskid i moraju svoj život izgraditi unatrag pod novim uvjetima", napominje Chelsea Leigh Trescott, trener razbijanja. Možda niste sigurni kako ćete plaćati najam ili smatrate da vam je potrebna emocionalna podrška vašeg partnera da biste nastavili sa svakodnevnim zadacima. Bilo kako bilo, ako je to jedino što vas ulaže u vezu, vrijeme je za ponovnu procjenu.
