Vaginalni orgazmi. Svatko želi jedno, a ipak je malo žena ikad to doživjelo u stvarnom životu. Prema studiji iz 2007., 1055 žena u dobi od 18 do 94 godine, samo 18, 4 posto žena prijavilo je da može doživjeti vrhunac iz snošaja (za razliku od stimulacije klitorisa oralnim ili ručnim seksom). Svi moji prijatelji kažu da su pustili puno vaginalnih orgazama žena, ali, još uvijek, gotovo nitko od mojih prijatelja nije ga imao. Kao što je Sally rekla u čuvenoj sceni Katz deli u filmu Kada je Harry sreo Sally , "Bavite se matematikom."
Ne pomaže se što se znanstvenici ne mogu složiti oko toga postoje li vaginalni orgazmi ili ne, općenito definirani kao orgazmi koje žene doživljavaju samo tijekom penetrativnog seksa. S jedne strane, istraživanje iz 1.256 Švedskih žena iz 2007. godine tvrdilo je da žena ne samo da može doživjeti orgazam zbog čisto penisalne stimulacije vagine, već je takav orgazam povezan s većim životnim zadovoljstvom. S druge strane, studija iz 2014. tvrdila je da nema dokaza o G-točki, što znači da ne postoji i da žene koje kažu da su ih imale u osnovi samo zamišljaju stvari.
Sve je to vrlo zbunjujuće, zbog čega je stručnjakinja za seks i odnose Courtney Cleman nedavno otvorila V. klub - centar za seksualni odgoj u NYC-u, koji nudi dvosatne tečajeve koji pokrivaju sve najnovije znanosti o neuhvatljivom vaginalnom orgazmu. kao prelaženje najboljih praksi za postizanje velikog VO-a. Treba napomenuti da je klasa potpuno obučena i svako malo profesionalna kao i tečaj za analizu podataka i statistiku, iako ima i zabavan zvuk (svira se glazba, a soba miriše na jagode i šampanjac), tako da to čini za sjajna opcija za djevojački izlazak ili zabavu na zabavi.
Čak i za nekoga tko puno piše o seksu i vezama, prevladalo me ono što sam naučio o znanosti koja stoji iza vaginalnog orgazma. Pročitajte vijesti. A za dodatne priče koje će vam uljepšati iskustvo u spavaćoj sobi, uzmite u obzir da evo šta stvarno misli nakon seksa.
1 Vaginalni orgazam javlja se kada je žena u potpunom uzbuđenju.
Jedna od najzanimljivijih stvari koje sam naučila bila je da se G-točka ne samo stalno druži, čeka se pljačka. Poput djevojaka iz bajke, ona izlazi iz haube samo kad je spremna. A za to žena mora biti na vrhuncu uzbuđenja.
Zato su obje ranije citirane studije bile vrsta ili ispravnost i vrsta krive. Najaktuelnija teorija kaže da ako smatrate da je "vaginalni orgazam" nešto što se može postići čisto umetanjem penisa, kao u porniću, onda ne, oni ne postoje. Ali, ako to vidite kao orgazam koji možete postići spolnim odnosom, za razliku od oralnog seksa, onda, da, to definitivno jest.
2 Ženama treba više predigre
To je nekada bila dobro poznata činjenica koja je posljednjih godina pala na put. Nemojte me krivo shvatiti: žena ponekad može jednako umrijeti za to kad se skinu hlače, posebno nakon duge, požudne vožnje taksijem. No, često se žene trebaju pripremiti prije igre, bilo da se radi o nekom vještom praktičnom poslu, malo stimulacije klitorisa ili nekom dobrom staromodnom stvaranju.
U stvari, jedna od glavnih stvari koje sam naučila iz pisanja 20 razloga utemeljenih u znanosti poljubimo se taj da je 53% muškaraca reklo da bi rado preskočile ljubljenje prije seksa, samo 15% žena osjećalo je Isti način. Dakle, ono što većina muškaraca radi - ljupke, ljubičaste, stisnute, stisnute, penis - neće to smanjiti za G mjesto.
3 Predigra Također na dobar način otpušta vaginu
Budimo realni ovdje: mnogim muškarcima dolazi do pojačanog ega kada žena ustanovi da je umetanje penisa bolno, jer se time osjećaju kao da imaju veliku. A neke žene, pogotovo one starije, imaju otpušteni tunel (što ćemo riješiti kasnije). Ali većinu vremena, fascia - znanstveni izraz za mrežu tkiva koja čine kožu i mišiće vaginalnog zida - jesu da koriste neuobičajenu metaforu koju je naš instruktor koristio, poput zgužvanog ručnika unutar čarape. Kada se žena probudi, ručnik se otpušta, što čini čitav postupak mnogo ugodnijim za djevojčicu.
4 Kako ojačati mišiće dna zdjelice
Očito je da ne želite biti previše labavi dolje, a stvarnost je da kako žene postaju starije, dno zdjelice slabi. Uz dob, glavni doprinos tom labavljenju je roditi dijete i dizati sve što je teže od osam i pol kilograma. Da biste ojačali zdjelice, možete raditi zloglasne vježbe kegela. Stisnite mišiće na isti način kao kad biste zaustavili mokrenje u sredini struje. Kontrakciju držite pet sekundi, zatim se opustite pet sekundi, a zatim ponovite oko petnaest minuta dnevno, pet dana u tjednu. Također možete kupiti Yarlap koji je FDA odobrena metoda jačanja mišića dna zdjelice. Osim što će poboljšati svoj seksualni život, izvođenje ovih vježbi spriječit će inkontinenciju u kasnijim godinama. Nemojte pretpostaviti da morate zatvoriti trgovinu ako ste stariji od određene dobi. Mnogo ljudi koji imaju 65 i više godina imaju sjajan seks.
5 Svi imaju G-mjesto
Na malo drugačijem mjestu za sve, zbog čega neki imaju strojeve koji bolje odgovaraju vašem. Ali to je u istom općem području. I dok je muški penis nakon orgazma izuzetno osjetljiv, ženska G-točka je najosjetljivija neposredno prije orgazma, tako da je vrijeme za umetanje penisa!
6 Ne morate imati veliki penis da biste dali orgazam
Shutterstock
Dobre vijesti! Sve ono zabrinjavajuće što muškarci rade s velikim dijelom opreme potpuno je beskorisno. Veliki penis čak nije nužno i vizualni stimulans za ženu, a sigurno nije tehnički zahtjev. G-točka nalazi se oko dva do tri inča u ženskom tijelu, a budući da je prosječna veličina penisa mužjaka 5 i pol inča, posao može obaviti i manji od prosjeka. Bar je na ovaj način priroda ljubazna.
7 Potreba za piškanjem za vrijeme seksa nije uvijek loša stvar
Čak i ako se žena oslobodila samog sebe prije seksa, često može osjetiti potrebu da pišklja tijekom snošaja. Iako se ovo može osjećati neugodno, to je često znak da je ona blizu vaginalnom orgazmu, budući da je G-točka blizu uretre. Točnije, to često znači da se sprema zalepršati.
8 Igračka koja stvara vaginalne orgazme
Jedna od igračaka koja je istaknuta tijekom nastave bio je WeVibe, koji je često osvajao za najprodavaniji proizvod na nagradama Adultex. Iako se plasira kao seksualna igračka za parove, we-vibe je izvrstan za samoću, jer jedinstveni oblik omogućuje istodobno stimuliranje i klitorisa i G-točke. Dobio sam jedan nakon nastave, a recimo samo da je mijenjao igre. I kao što ikad žena zna, samo određena vrsta orgazma olakšava to kasnije kasnije s partnerom.
9 Pomoć utikača
Možda zvuče pomalo kinkantno (a ako dođu, pa što?), Ali čepovi na stražnjici zatežu vaginalne mišiće i sprečavaju muškarce da idu previše duboko. Rebrasti trljaju se i uz frenulum menore labia - dio tkiva koji razdvaja vaginu od anusa - što ženi može pružiti dodatno zadovoljstvo.
10 loptica Ben Wa
Poznati po Fifty Shades Darker , Ben Wa Balls, poznati i kao kegelove kuglice ili vaginalne perlice, mramorne su kuglice koje se ubacuju u vaginu. Imaju korist ne samo da jačaju zdjelično dno, već i pojačavaju uzbuđenje i dovode do intenzivnijih vaginalnih orgazama. No, naš je instruktor upozorio, međutim, da bi vam držanje vremena duže od 30 minuta moglo dovesti do broja 2, pa ih nije preporučljivo nositi za vrijeme duge večere, kao što je to učinila Ana.
11 Izbjegavajte seks Jack-Rabbit
Nesigurni u dužinu svog penisa, mnogi muškarci udaraju što je brže i ljudsko moguće u nastojanju da duboko uđu. Ali ova praksa, koju su " Sex and the City " skovali kao "seks od zeca", često znači da penis završava udarom u cerviks, što ne samo da nije ugodno, već je često i prilično bolno za žene. Kao što smo već spomenuli, ne morate imati veliki penis da biste napravili ženu vaginalno orgazam, pa nemojte to raditi.
12 Važno je da se žena osjeća ugodno
Shutterstock
Nekoliko žena koje poznajem i koje su doživjele vaginalni orgazam samo kroz penetraciju penisa rekli su da se to dogodilo s nekim kome se osjećalo ugodno. Ovdje se ne radi o pristanku, mada bez sumnje je da je ovo ključan element za dobar seks općenito. Ako ne natjerate ženu da se osjeća 100% lako, vaginalni orgazam se jednostavno neće dogoditi, a to uključuje ne napad na njezin grlić maternice ili prodiranje u nju prije nego što dođe vrijeme. Razgovor o vašim potrebama pomaže, a studije su pokazale da muškarci koji izražavaju emocionalnu inteligenciju imaju bolji seksualni život.
13 morate biti strpljivi]
Često kažem muškarcima da je jedan od mojih ciljeva na popisu kanti, zajedno s odlaskom u Kambodžu, vaginalni orgazam s muškarcem, u kojem trenutku oni kleknu kao da jedan od njih nije poput drugog. Najveća prepreka ženskom orgazmu je muški ego. Mnogi muškarci još uvijek imaju svoj osjećaj muževnosti zamotan oko svojih performansi u krevetu, određeni izdanak toksične muškosti.
Kao takav, mnogi muškarci radije bi to lažirali nego razgovarali o vaginalnim orgazmima, što je glupo. Najbolje je tretirati ga kao znanstveni projekt - na čemu morate raditi, raspravljati i eksperimentirati kako biste postigli željeni rezultat. Kao što ćete vidjeti uskoro, muškarac ne mora čak ni mnogo učiniti da bi se to dogodilo. Citirati sjajnu crtu iz trenera za upoznavanje s kojim sam intervjuirao članak o internetskim izlascima, "odvojite ego od ishoda".
14 Moguće je slomiti penis
To se obično događa kada je žena u položaju pauka i nagne se natrag. Očito, to treba izbjegavati. Ništa nije toliko zaokret kao putovanje u bolnicu.
15 Pokušajte s kružnim pokretima
Puno muškaraca i žena pokreće se naprijed-natrag tijekom spolnog odnosa, ali izvođenje, spori, kružni pokreti često mogu biti učinkovitiji.
16 t pomaže stiskanju i držanju nogu zatvorenih
Kao žena, jedna od stvari koje možete učiniti da poboljšate svoje šanse za orgazam ako ste se malo oslobodili jest držati noge zatvorenim i izvoditi one kegelove mišiće o kojima smo razgovarali ranije za vrijeme spolnog odnosa.
17 Lakše je dobiti vaginalni orgazam ako je žena na vrhu
Shutterstock
Jedna od najvažnijih stvari koje sam naučio iz svoje klase je da muškarac ne treba zaista raditi sve drugo osim nabaviti uspravni penis kako bi žena mogla imati vaginalni orgazam. Ovdje sam čekao nekog čarobnog princa Šarmantnog koji će mi dati jedan, kada je toliko toga bilo pod mojom kontrolom. Činjenica je da su glasine istinite. Ženama je lakši vaginalni orgazam kad su na vrhu, a sve što muškarac mora učiniti je leći i uživati u njemu. Više pojedinosti potražite u 13 seksualnih položaja koji uzrokuju vaginalni orgazam.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.