Kada se pojave problemi s kožom, oni mogu biti izuzetno frustrirajući. Posljednje što želite je da se nosite s osipom, nakupinom neidentificiranih crvenih izbočina ili aknama. Ali vaše tijelo ne uništava dan zbog uzbuđenja - obično vam nešto pokušava reći, i uvijek biste trebali slušati što to ima reći. Bez obzira jeste li iznenada suhi i ljuskavi ili primjećujete čudne mrlje u boji, evo 17 zdravstvenih tajni koje vam koža pokušava reći.
1 Žute naslage oko očiju = Visoki kolesterol
2 Suha, ljuskava koža = hipotireoza
Shutterstock
Ako imate super suhu, ljuskavu kožu i ne možete shvatiti zašto, to bi mogao biti simptom hipotireoze - stanja koje nastaje kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, prema Klinici Mayo. "Usporeni metabolizam smanjuje znojenje, prirodni ovlaživač kože, pa koža može postati suha i ljuskava, a nokti krhki", prema Harvard Medical School.
3 žute izbočine = dijabetes
Shutterstock
Iako postoje mnogi simptomi koji potiču od dijabetesa, kožni su problemi jedan od prvih znakova bolesti, prema američkom udruženju za dijabetes. Jedna stvar koju biste mogli primijetiti su čvrste izbočine nazvane eruptivna ksantomatoza na leđima ruku, nogu, stopala, ruku i iza.
4 brade od akni = mliječna prehrana
Shutterstock
Ako vam se stalno izbija na bradi i uzduž čeljusti, možda je vrijeme da mlijeko izbacite iz prehrane. Prema slavnom estetičaru Renéeu Rouleauu, te bolne mrlje najčešće nastaju zbog hormonskih neravnoteža u vašem tijelu, koje mlijekom mogu poticati.
"Većini krava mliječnih proizvoda daju se hormoni rasta. Zbog toga konzumiranje mlijeka, sira i jogurta utječe na endogene hormone. Oni oponašaju hormone koji pokreću proizvodnju kože i tako pokreću proces akni", napominje Rouleau na svojoj web stranici. "Zato se, kada unosite više mliječnih proizvoda nego što vam tijelo može probaviti, može izlučiti snažnim, bolnim izbočinama ispod kože na bradi i čeljusti."
5 puno bora = Dijeta teška za šećer
Shutterstock
Ako vidite da se sve više i više bora pojavljuje na licu, to bi moglo biti zbog vaše ljubavi prema svim stvarima slatkim. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, dijeta koja sadrži preopterećenje šećerom obično doprinosi preranom starenju. Stoga se riješite tog slatkog zuba što prije, a umjesto toga uzmite malo voća za poslasticu.
6 Pahuljasto vlasište = nedostatak cinka ili B vitamina
Shutterstock
Jedan od razloga zbog kojeg možete imati ljuskavo vlasište (poznat kao seboroični dermatitis) je zapravo zbog nedostatka prehrane. Prema studiji iz 2015. objavljenoj u časopisu Clinical and Istrage Dermatology , unos vitamina B6, vitamina B3 i vitamina B2 mogao bi izazvati svrbež kože.
7 Jednostavno modrice = nedostatak vitamina C
Shutterstock
Bez obzira sjećate li se gdje ste ih dobili ili ne, lako su modrice mogle biti znak nedostatka vitamina C. "Vitamin C neophodan je za sintezu kolagena i drugih spojeva koji utječu na sposobnost kože i krvnih žila da izdrže utjecaje koji dovode do modrica", rekao je dr. Andrew Weil, stručnjak za integrativnu medicinu i osnivač Weil Lifestyle u Phoenixu, Arizona.
8 izbočene vene = loša cirkulacija krvi
Shutterstock
Varikozne ili paukaste vene - koje se često pojavljuju kao ljubičaste ili plave izbočene vene na nogama - često su posljedica problema s cirkulacijom, obično zbog promjene u protoku krvi zbog vaše dobi ili trudnoće. Jedini način da ih se riješite je poboljšati cirkulaciju i tonus mišića, prema klinici Mayo.
9 smeđe mrlje na licu = hormonske promjene
Shutterstock
Melasma je kožni problem - češći kod žena nego muškaraca - koji uzrokuje da se na licu pojave smeđi mrlje. Obično ga pokreće promjena hormona, bilo da je riječ o trudnoći, kontracepcijskim pilulama ili lijekovima za zamjenu hormona, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.
10 ispucali uglovi usana = nedostatak željeza
Shutterstock
Kutni cheilitis je upala ugla usana, što dovodi do pukotina i kore. U početku bi se moglo činiti da su tu jer je vaša koža suha, ali obično se formiraju zbog prehrambenih nedostataka - posebno nema dovoljno željeza ili B vitamina, pokazala je studija iz 2007. objavljena u časopisu Canadian Family Physician .
11 izbočina na bedrima = manjak vitamina A
Shutterstock
Ako ste primijetili izbočine na vrhu bedara ili stražnjim dijelovima ruku, možda će vam trebati samo malo više vitamina A u životu, piše Rouleau. Vitamin A naći ćete u mrkvi, slatkom krumpiru, tikvicama, limenci, špinatu i kelju.
12 povišene crvene mrlje = psorijaza
Shutterstock
Doživljavanje crvenih mrlja na vašoj koži moglo bi biti znak psorijaze, kronične imunološki posredovane bolesti koju često izazivaju stres ili prehlada. To ipak nije sve: "Psorijaza se može povezati i s drugim zdravstvenim stanjima, poput dijabetesa, srčanih bolesti, trbušne pretilosti i depresije", objašnjava dr. Kellie Reed, dermatolog s certifikata odbora Sanova Dermatology u Austinu u Teksasu.
13 vrećica ispod očiju = zadržavanje vode
Shutterstock
Postoji nekoliko razloga zbog kojih biste mogli osjetiti oticanje ili natečenost ispod očiju, ali jedan od glavnih krivaca ima jednostavan popravak: prestanite jesti toliko soli. Smanjivanjem natrija možete se riješiti zadržavanja tekućine što uzrokuje problem, navodi klinika Mayo.
14 Promjena flastera = Rak kože
Shutterstock
Svako vrijeme dobiva čudne tragove na svojoj koži. Ali ako ste slučajno primijetili da se neko posebno mijenja u boji, veličini ili obliku, istraživači sa Sveučilišta u Utahu preporučuju posjet liječniku stat. To bi mogao biti znak raka kože, a što prije budete provjerili, to bolje.
15 Žutilo kože = bolest jetre
Shutterstock
Jedan od najpoznatijih znakova bolesti jetre je požutanje kože i očiju zbog krvi koja sadrži previše bilirubina, spoja koji se nalazi u jetrenoj žuči. Odmah potražite liječnika ako primjetite žutost na vašoj koži jer može biti vrlo ozbiljna ili se može otkloniti promjenom životnog stila, prema Klinici Mayo.
16 Osip na stopalu = Hepatitis C
Shutterstock
Osipi na nogama su česti - naročito ako ste skloni hodati po svom dvorištu bosi ili koristiti tuš u svojoj teretani. Ako taj osip ipak ne nestane, a također osjetite bol u zglobovima i vrućicu, to bi mogao biti znak hepatitisa C, infekcije jetre koju uzrokuje virus, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.
17 Konstantno bljedilo = Rosacea
Shutterstock
Ako vam se čini da uvijek crveni, problem s rozaceom bi mogao biti. Prema Cleveland Clinic, ovo stanje kože obično izgleda kao da ima ružičasti ton preko nosa, brade, obraza i čela. Samo ne čekajte da se izliječite: ako to učinite, moglo bi se pogoršati i čini se da vam se dio lica nateče. A za više načina da imate savršenu sliku kože pobrinite se da izbjegnete 20 navika pranja lica koji ostare vašu kožu.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
