Nitko ne silazi niz prolaz s namjerom da se kasnije razdvoji. No, nažalost, otprilike 50 posto brakova u SAD-u završava razvodom. A ako se nađete sjedeći preko bivšeg supružnika s odvjetnicima pokraj vas, važno je zapamtiti da nije kraj svijeta. Napokon, iako će razvod neizbježno uzdrmati vaš život na mnoge načine, također će vas osloboditi negativnosti nezdravog braka. Za pomoć u prebacivanju vašeg izgleda, pročitajte dalje kako biste saznali glavne prevode razvoda koje nitko ne očekuje. A za više o razvodu potražite 25 tajni koje vam odvjetnik razvoda neće reći.
1. Vaše mentalno i fizičko zdravlje se poboljšava.
Iako ste vjerojatno čuli za zdravstvene prednosti sretnih brakova, razvod može biti i previše - pogotovo ako je vaša veza bila kamenita ili nestabilna. Jedno dugotrajno istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta Nevada i Sveučilišta u Michiganu otkrilo je da bračni sukob dovodi do štetnih reakcija u tijelu, poput upale, promjene apetita i povećanog oslobađanja hormona stresa, a sve to može utjecati brojne aspekte vašeg zdravlja.
"Sukobi mogu biti posebno štetni za zdravlje ako su supružnici neprijateljski ili obrambeni tijekom neslaganja ili ako se svađaju oko iste teme iznova i iznova bez ikakvog rješenja", kaže Rosie Shrout, koja je rezultate studije predstavila u Međunarodnom udruženju za istraživanje odnosa. konferencija 2018. Rješavanje sukoba razdvajanjem ili razvodom može sniziti razinu stresa i poboljšati vaše zdravlje.
2. Možda biste razvili bolje financijske navike.
Iako se razvod često smatra katastrofalnim za financijsko zdravlje, zapravo bi vas mogao potaknuti na promjenu paradigme u razmišljanju o novcu. Tijekom razvoda, oba partnera moraju dublje sagledati svoje financijske stvarnosti, što vam može pomoći da napravite bolji proračun i pridržavate se toga. "Razvod prisiljava ljude da imaju proračun, a ako se pridržavaju tog proračuna, oni se zapravo mogu financijski bolje zabiti", kaže certificirana financijska analitičarka za razvode Nicole N. Middendorf, savjetnica za bogatstvo i izvršni direktor Prosperwella.
3. Razvit ćete pojačano strpljenje.
Strpljenje bi moglo biti vrlina, ali često je nedostaje, pogotovo u suzbijanju braka. Bolno iskustvo poput razvoda može pružiti priliku za negovanje jačih vještina suočavanja dok učite kretati se, prelazeći tugu i druge izazove koji predstavljaju razvod.
"Sjetite se da je sve što prolazite privremeno", nagovara Jennifer Giamo, osnivačica Fresh Start Fitness-a koji pomaže ženama da liječe i napreduju nakon razvoda. "Ono što će se u ovom trenutku osjećati kao kraj svijeta, vremenom će se mijenjati i mijenjati, a postat će sve bolje. Biti strpljiv - koliko god to bilo teško - dio je procesa koji će dovesti do mirnijeg mjesta."
4. Imat ćete više avantura.
Umjesto da se ogledate u svakodnevnim teškoćama bračnog sukoba kao što ste to možda radili, zamislite svijet poslije razvoda kao svoju kamenicu.
Odvjetnik za razvode i obiteljski odvjetnik Randall Kessler iz tvrtke Kessler & Solomiany, LLC kaže da nakon razdvajanja u braku, "možete baviti strastima koje vaš bivši nije imao, poput putovanja, sporta, umjetnosti ili stotina drugih." S vremenom možete razmišljati drugačije, ne samo o svom razvodu, već i o svojoj čitavoj budućnosti.
5. Bit ćete bolji roditelj.
Mnogi bračni parovi s djecom brinu se da će razdvajanje negativno utjecati na njihovu djecu. No, odvjetnica za razvode Lisa Marie Bustos, iz obiteljskog zakona Bustos, PLLC u Austinu, Texas, objašnjava da je često suprotno. "Jedna od neočekivanijih prednosti koje sam vidjela kod klijenata za razvod je to što se poboljšava kvaliteta njihovog roditeljstva", objašnjava ona.
"Roditelji često dijele vrijeme sa svojom djecom. Tata može djecu imati u ponedjeljak i utorak, a mama djecu u srijedu i četvrtak. Umjesto da voze svakodnevnu utrku s pacovima, ona je vrsta" svima " roditelj, roditelj koji dijeli skrbništvo može se usredotočiti na svoju djecu kada imaju posjetu s njima."
6. Vaša djeca će imati jače veze kasnije u životu.
Jedno istraživanje sa sveučilišta na Floridi na studentima oboje razvedene i netaknute obitelji otkrilo je da oni čiji su se roditelji razveli često imaju uspješnije veze od onih čiji su roditelji zajedno.
I David Mahl, drugi istraživač djece razvedene djece, zaključio je da "razvod braka može ojačati sposobnost djece da održavaju uspješne veze, ali samo ako njihovi roditelji ostanu podrška cijelog iskušenja."
7. Bolje ćete spavati.
Sa stresom zbog lošeg braka s ramena i nešto novog prostora u krevetu, nakon razvoda možda ćete moći malo zatvoriti oči. Jedna studija objavljena u časopisu Psychiatry Research otkrila je da se među osobama čiji su razvodi dovršeni, poboljšalo vrijeme provedeno u snu delta-vala (što je idealan kvalitet spavanja).
8. Možete postati štreber.
Biti svjestan u trenu ključan je za kretanje kroz stresne okolnosti, od škakljive situacije u uredu do razvoda. Giamo kaže da vam meditacija, joga i druge pažljivosti mogu pomoći u razvodu - i čak mogu postati potpuno nova wellness rutina.
"Otkrila sam da su mi meditacija i joga super korisne kad sam prošla kroz razvod", kaže ona. "Stvarno mi je pomoglo da me smirim i zaustavim svoj um od trke. Tehnike disanja također su vrlo korisne kad osjetite da ste frustrirani."
9. Mogli biste pronaći svoj novi omiljeni hobi.
Sjećate se svih onih stvari koje vaš bivši nije želio pokušati s vama? RV koji ste željeli kupiti za putovanje preko zemljanog puta? Časovi salse plesa koje nikad niste imali vremena polagati? Pa, nakon razvoda, pokušajte život promišljati kao smorgasbord mogućnosti, spremni da isprobate jednu po jednu.
"Usredotočite se na izgradnju svog života", kaže Tina B. Tessina, doktorica psihoterapeuta i autorica Vodiča dr . Romancea o pronalaženju ljubavi danas . Prema Tessini, razvod je "sjajan trenutak da isprobate nešto drugo osim veze: pohađate časove, započinjete novi posao ili karijeru, nabavite štene". Samo krenite!
10. Napokon ćete doći u formu.
Nesretni brak glavni je stres koji često sprečava ljude da se privikavaju, pogotovo ako su sa supružnikom usvojili nezdravu prehranu i vježbanje.
Bez obzira mislite li o svom putu do fitnesa kao "osvetničkom tijelu" ili samo o pozitivnoj transformaciji, razvod može poslužiti kao sjajna motivacija za pomicanje i uspostavljanje. "Najvažnija stvar koju trebate imati na umu tijekom razvoda braka je očuvanje zdravlja i dobrobiti", kaže Giamo. "To može biti najviše stresno vrijeme u vašem životu, a ako se ne nosite pravilno s dobrom prehranom i vježbanjem (što je ponekad i posljednja stvar koju osjećate kao da radite), može se osjećati još neodoljivije."
11. Imat ćete više zadovoljavajući seks.
Iako nije prošlo puno formalnih istraživanja na temu seksualnog zadovoljstva nakon razvoda, istraživači znaju da seks općenito doseže vrhove oko dobi kod koje većina ljudi doživi razdor. Prema jednom istraživanju koje su objavile žene u svijetu, žene se ne osjećaju seksualnim korakom tek nakon 36. rođendana. I većina ljudi koji se razvode su u svojim sredinama do kasnim 40-ima, prema Jonathanu Fieldsu, parničitelju parnice. Vidite kako se to odvija?
Razvod može biti i prilika za preispitivanje onoga što vam se uistinu sviđa i što ne volite i što želite potražiti u novoj vezi. "Razvedenim ljudima je mnogo lakše vratiti se u sedlo, tako se može reći", rekao je dr. Andy Trees, autor Znanstvenog vodiča za uspješno upoznavanje , za CNN. "Seks s nekim novim uvijek je uzbudljiv na način na koji seks sa poznatim partnerom nije (što ne znači da i dugotrajna seksualna intimnost nema takvih prednosti"."
12. Možete dobiti neki dodatni novčani tok.
13. Otkrit ćete tko su vam pravi prijatelji.
Mnoge prednosti razvoda imaju veze sa započinjanjem svježeg - a to uključuje učenje tko su vaši pravi prijatelji, kome možete vjerovati i tko vam stvarno ima leđa debelim i tankim.
"Ne morate nikoga nagovarati da ostane prijatelj s vama", objašnjava Babbleova Katie Bingham-Smith. "Umjesto toga, vaš se život mijenja kako bi privukli prave ljude oko sebe - i prije nego što to saznate, pronaći ćete potrebnu podršku."
14. Naći ćete se.
Kad prođete kroz nešto teško poput razvoda, to može biti prilika da dugo i naporno pogledate sebe i upoznate sebe (dobro, loše i sve između sebe) na potpuno novi način.
"Otkrila sam tko sam zapravo nakon razvoda", kaže licencirana klinička socijalna radnica Beatty Cohan. "To se možda nikad nije dogodilo da sam ostao oženjen."
15. Možete razbiti svoje stare uzorke.
Toksični ili teški odnosi često nas tjeraju da razvijamo loše navike, poput nezdrave prehrane, prekomjernog pijenja ili trošenja ili sjedilačkog načina života. Osim što se bavite novim avanturama ili hobijima, pokušajte i malo obrezivanja navika nakon razvoda. Koristite tehnike novinarstva ili krenite na terapiju da pokušate iskorijeniti neke negativne obrasce u svom životu.
16. Možda ćeš naći mir… čak i sa svojim bivšim.
"Miran" možda nije riječ koja vam padne na pamet kad mislite na razvod. Ali pronalazak zatvora nakon razvoda zapravo vam može pomoći da steknete osjećaj mira i možda prijateljstva s bivšim, čak i ako se to u početku čini nemogućim, kaže licencirani socijalni radnik Daniel S. Sokal. "Razvod može dovesti bračni par koji je bio zatvoren u dugotrajno ponavljajuće relacijske petlje sukoba do građanskog i mirnijeg suživota", objašnjava on.
17. Vaš će sljedeći odnos vjerojatno biti puno bolji.
Čak i loš brak može vas pripremiti za bolji. Bez da te nosi svu prtljagu iz tvoje stare veze, možeš preuzeti potpuno novi pristup izlasku i pripremiti se za zdraviju ljubav u budućnosti. U stvari, "drugi brakovi često su sretniji", kaže Tessina.
I jedna studija objavljena u časopisu Journal of Happiness Studies potvrdila je to. "Prethodno oženjeni pojedinci doživljavaju snažniji porast sreće i zadovoljstva prilikom ulaska u novo partnerstvo od nikad oženjenih pojedinaca", napisao je Morten Blekesaune sa sveučilišta Agder u Norveškoj, koji je vodio studiju. "Jedno moguće objašnjenje je da prethodno oženjeni pojedinci imaju… drugačija očekivanja od pojedinaca koji nikada nisu u braku." A za korisnije savjete o razvodu potražite u 23 načina razvoda koji utječe na vaš život koji vam nitko ne govori.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
