Iako definitivno ima puno stvari koje biste trebali zadržati od svog partnera - posebno ako niste obožavatelj njegove ili njezine obitelji - sigurno postoji puno stvari za koje bi vam bilo bolje da im uvijek kažete. I, prema profesionima vrhunskih odnosa s kojima smo razgovarali, ako igrate ove karte preblizu prsluku, sami ćete se postavljati za neku veliku dramu. (Nitko to ne želi, zar ne?) Dakle, evo istina koje ćete trebati donijeti - od rudarnice do besramnih - izravno od stručnjaka koji su sve to vidjeli. I nakon što ih probavite, ne propustite 50 najgorih ljubimaca koji se spremaju za odnose.
1 Dužan si
Bilo da je malo ili puno, ako živite s partnerom ili imate kombinirane financije, oni moraju znati koliko dugujete. "Ne čuvajte svoj dug u tajnosti", savjetuje April Masini, stručnjak za odnose i etiketu, autor. "Otkrijte to rano u vezi i ne opravdavajte se. Budite iskreni - i očekujte iskrenost zauzvrat. Ako je vaš partner prekida ugovor, mnogo je bolje znati to unaprijed prije nego što oboje uložite u veza."
2 Ne mislite da čine napore
Puno ljudi se osjeća kao da njihov partner samo ne povlači svoju težinu, ali odlučuje zadržati ga na sebi. Da li je to zbog toga što ne zarađuju, ne pomažu u poslovima ili ne preuzimaju svoj dio emocionalnog rada koji odnos zahtijeva, potrebno je govoriti. "Većina parova ne govori o odgovornosti budući da smatraju da to može biti sitno", kaže Hope Mirlis, savjetnica za brak i službenik vjenčanja iz NYC-a. "Ali ti mali problemi mogu brzo izazvati ozlojeđenost, pa je najbolje o njima razgovarati rano." A ako doista želite baciti svoju težinu tamo gdje se broji, pogledajte 17 ekspertnih seksualnih poteza Najbolji ljubavnici uvijek.
3 Nekada ste imali problem sa zloupotrebom supstanci
Shutterstock
Možda ćete se osjećati kao da ono što je u prošlosti zaslužuje ostati tamo, ali ovo je iznimka. "Oni koji su se borili i prevladali ovisnosti razumiju da će se uvijek suočiti s iskušenjem", objašnjava Melissa Orlov, savjetnica za odnose i osnivačica ADHD Marriage-a. "Vaš partner mora znati o vašim prošlim ovisnostima kako bi vas mogao u potpunosti podržati. Dijelite znanje o svojoj prošlosti, kao i o svim iskušenjima ili problemima koje osjećate u sadašnjosti. Nije posao vašeg partnera da vas izliječi, već znajući ove stvari mogu im pomoći da vas najbolje podrže."
4 Znate da ne možete imati djecu
Odluka o tome da imate djecu (ili ne) može biti emocionalno ispunjena, ali ako znate da medicinski niste u stanju začeti, o tome se morate brinuti, kaže dr. Wyatt Fisher, klinički psiholog i osnivač The Marriage Refresh. Zadržavanje tih podataka jednostavno nije fer prema vašem partneru.
5 Mislite da biste mogli biti depresivni
Shutterstock
"Pitanja mentalnog zdravlja ometaju vašu sposobnost da budete prisutni i uživate u životu. To će utjecati na vašu sposobnost da budete podržavajući partner", kaže Kimberly Hershenson, LMSW. Još jedna stvar koju ne biste trebali zadržati na sebi? Prošle borbe za mentalno zdravlje. Nikad se ne zna kada se mogu ponovno pojaviti, a vaš SO bi trebao znati biti na oprezu zbog bilo kakvih znakova upozorenja.
6 Nećete dobiti ono što stvarno želite u krevetu
"Ponekad ljudi smatraju da je lakše prihvatiti ono što dobivaju, a ne pitati za ono što stvarno žele između listova, ali to samo šteti vašoj vezi, kaže Tara Struyk, suosnivačica Kinklyja." Velika većina ljudi ispod - komunicirati kada je u pitanju seks, čak i u dugoročnim vezama. Istina je da, kad ne tražimo ono što želimo, završimo na kraju daleko manje nego što bismo trebali. I premda razgovor o seksu može biti naporan, većina partnera preferira neki smjer (pogotovo kad to djeluje!) Mahanje okolo u mraku."
7 Ta ogromna obiteljska tajna
Moglo bi se činiti da nije vaše mjesto za otkrivanje obiteljske tajne svom dugogodišnjem partneru, ali ako jedan od vaših roditelja, na primjer, nije zapravo vaš biološki roditelj, ili ste posvojeni, ali ne razgovarajte o tome, Tako bi se trebalo uključiti. "Vaš partner zaslužuje znati istinu i kako to može utjecati na njih i vašu vezu", ističe Rosalind Sedacca, trener izlazaka i odnosa. "Ovo nije vrijeme za izbjegavanje problema ili postavljanje lažnih fronta."
8 U sto posto ste sigurni da radite ili ne želite djecu
"Bavim se tonom žena u 40-tim i muškarcima u 40-im i 50-ima koje nisu imale djecu. Češće nego ne, one su 'otvorene' za djecu", kaže Erica Arrechea, certificirani vezista i osnivačica Cinqe provod. "Neka taj odgovor bude" da "ili" ne ", savjetuje ona. Prebijanje oko grma povećava i kasnije šanse za bol.
9 Kako trošite svoj novac
Shutterstock
Da, svi bi trebali imati vlastiti privatni fond za hitne slučajeve, ali ključno je biti na istoj stranici s partnerom u vezi s trošenjem novca u cjelini, čak i ako se ne slažete kako ga potrošiti. "Ljudi odrastaju drugačije i imaju različite poglede na novac i kako ga treba trošiti", kaže dr. Venessa Marie Perry, osnivačica i glavni strateg za odnose s tvrtkom The Love Write. "U mnogim parovima postoji potrošnja i štediša. Važno je shvatiti kako se u njihovoj obitelji razgovaralo o novcu kako bi se shvatile njihove financijske navike." Zato nastavite i budite iskreni u vezi s čime trošite novac. Ako vam se partner ne sviđa, možete pristati na to da vaše financije ostane odvojeno, ali barem ćete svi znati za što se tražite.
10 Onaj prijatelj s kojim ste se puno više približavali
Ne trebamo vas da vam kažemo da je varanje loše. Ali emocionalna nevjera se još uvijek računa kao varanje za mnoge ljude, pa ako se nađete da se nekom približite - čak i ako je to samo prijateljima - dobra je ideja usmjeriti partnera. "Ako se unaprijed ne dogovori da je u redu imati druge značajne veze, većina partnera takvu tajnu opisuje kao izdaju", kaže Shelly M. Smith, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja iz United Counseling & Wellnessa. "Kada se otkrije ovakva vrsta tajne (i obično je), ona ruši temelje povjerenja među partnerima. Za mnoge ljude ovo može biti 'crta u pijesku' koju je kao par nevjerojatno teško prevladati. Najbolje je rano otkriti da biste nešto razriješili, a ne riskirali čitav odnos zadržavajući ga od svog partnera."
11 Već ste se vjenčali ili zaručili
Shutterstock
"Možda ćete biti iznenađeni kad čujete da neki ljudi ne misle da je to potrebno, zbog čega to čini moj popis tajni koje je potrebno podijeliti", kaže Christine Baumgartner, trener izlazaka i odnosa. Istina je da prošlost ne bi trebala diktirati kako funkcionira vaš odnos u sadašnjosti, ali zbog financijskih i emocionalnih razloga prethodne romantične obveze definitivno su nešto o čemu bi vaš partner trebao biti obaviješten.
12 Da je jedan put tvoj bivši varao na tebi
Shutterstock
Ili da ste jednom prilikom prevarili svog bivšeg. "Kada pitam većinu parova koliko je važno biti vjeran svojim supružnicima, bez ustručavanja kažu:" vrlo! ", Objašnjava Mirlis. "Budite otvoreni oko toga jeste li prevarili prošlog partnera ili ste bili prevareni." Bilo kako bilo, vjerojatno se još uvijek nosite s emocionalnim učincima toga. To ne znači da će se to definitivno ponoviti, ali je otvoren, iskren razgovor o onome što se dogodilo garantirano.
13 S njima se ustvari ne slažete
Shutterstock
Možda ste obećali da nećete razgovarati s prijateljima o sukobima u vašim odnosima, ali duboko u sebi znate da ćete to ionako učiniti ili ste rekli da se slažete s političkim pogledima vašeg partnera jer ste jednostavno znali da će tako biti lakše. "Kao i kod svih tajni, i ovo stvara ogorčenje i distancu", kaže Sarah Madras, terapeutkinja za odnose i govornica. "Kad potajno ne vjerujete u sporazum, ili ćete manje vjerovatno slijediti ili ćete savladati bijes zbog pristanka na nešto u što ne vjerujete. To je izdaja najgore, jer je izdaja samog sebe i vaše temeljne vrijednosti kako biste udovoljili svom partneru. To je ujedno i izdaja prema partneru, kao kad kažete da i pristajete na nešto za što vaš partner misli da ste na istoj stranici, a ustvari ako niste."
14 Ta seksualna fantazija o kojoj ne možete prestati razmišljati
Ako im ne govorite o tome, to znači da će vjerojatno proći neostvareno. Uz to, "dijeljenje seksualnih maštarija pomaže osigurati dobru komunikaciju, a ujedno je i način za poticanje intimnosti", kaže Struyk. "Fantazije su osobne i vrlo individualne. Otvaranje o njima zaista može pomoći ljudima da upoznaju svoje partnere na novi i dublji način."
15 Kronični STD ste dobili fakultet
Shutterstock
Ili bilo koje drugo ozbiljno zdravstveno pitanje po tom pitanju. "Bilo da se radi o kroničnoj bolesti, seksualno prenosivoj bolesti koje se sramite ili genetskoj osobini koju nosite, a koja bi mogla utjecati na djecu koju vas dvoje možda imate zajedno - podijelite to", kaže Masini. "Ako to ne učinite, stvorit ćete dinamiku nepovjerenja kada saznate svoju tajnu, i bit će. Mnogo je bolje suočiti se sa onim što skrivate jer ste dijelili, nego jer je otkrivena vaša tajna."
16 Stvar kojom se zaista najviše ponosite
"Neki to čuvaju kao tajnu kako se ne bi osjećali kao da se hvale, ali ako ne možete to podijeliti sa svojim partnerom, s kime to možete podijeliti?" pita Orlov. "Dijeljenje onoga na što ste najviše ponosni u sebi možete dati svom partneru sjajan uvid u to tko ste, kao i pružiti im put za otvoreno podržavanje i divljenje toj kvaliteti ili postignuću."
17 Treba vam neko vrijeme
Čuvanje vaših potreba u tajnosti nikome ne pomaže. Naravno, možda se čini bolje da partneru nikada ništa ne treba, ali to nije baš realno. Treba vam slobodan dan za obitelj da igrate golf i dekomprimirate? Ili malo prostora za gledanje omiljene TV emisije nakon dugog dana na poslu? Budite iskreni u vezi s tim - nemojte ga držati flaširanim unutra, predlaže Madras. "Recite svom partneru što vam je potrebno i dopustite im da poštuju i poštuju tu potrebu. Uzajamno izražavanje svojih potreba na ljubavan način omogućava vama i vašem partneru mogućnost da ispunite obje vaše potrebe i na kraju ih ispunite kao pojedince i kao par."
Nakon što ste sve to skinuli s prsa, evo elegantno jednostavnog popisa s 11 načina na koje ćete se moći osjećati posebnom večeras.
