Iako ne možete učiniti ništa da spriječite da se sijede dlake pojave na vašoj glavi, zasigurno postoje tragovi opasnosti koji će vas upozoriti na to da će vam pružiti obilje upozorenja da su na putu.
Stalno ste pod stresom? Posušujete li previše sunca? Imate li trajnih problema sa štitnjačom?
1 Ti si prirodna crvenokosa.
Shutterstock / stockfour
Zajedno s plavušama, crvenokose osobe najvjerovatnije sijedu (ili u stvarnosti postaju bijele) budući da u njihovoj kosi već nedostaje pigment.
Međutim, za razliku od plavuša sa svijetlom kosom koja lako može prikriti novooblikovane sive dlake, crvenokose osobe teže prikrivaju svoje sive boje, jer ih pigmentacija kose čini otpornijom na boje kose. A za više načina kako održati savršenu glavu kose u zlatnim godinama, potražite ovih 40 načina kako imati najbolju kosu nakon 40.
2 Kakav si.
Prema časopisu Health Magazine , vaša je etnička pripadnost jedan od najvećih faktora koji doprinosi procesu sivljenja vaše kose. Istraživanja pokazuju da kavkazi razvijaju sijedu kosu ranije od ostalih rasa, dok su Azijci drugi, a Afroamerikanci treći. Za ono što vrijedi, liječnici još uvijek nisu sigurni zašto se taj obrazac pojavljuje.
3 Imali ste kemoterapiju.
Shutterstock
Kako je za dr. Roopal Kundu, izvanredni profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu u Feinbergu Sveučilišta Northwestern University rekao za časopis Good Housekeeping Magazine , primanje kemoterapije za bilo koju bolest može potaknuti gubitak kose. Ali jednom kad se ljudi pojave iz kemoterapija, kosa im se vjerojatno vraća u sive nijanse.
4 Stalno ste pod stresom.
Shutterstock
Iako sam stres još nije znanstveno povezan sa sivanjem, prema dr. Kundu, nastalo stanje stresa, nazvano Telogen Effluvium, privremeni je poremećaj u prirodnom ciklusu rasta i mirovanja vaše kose, zbog čega će se vaša kosa pretjerano proliti., Kad ste stalno pod stresom ili se borite s anksioznim poremećajem, vjerojatnije je da ćete naći sijede dlake pred svojim više zen vršnjaka. Nadalje, postoji mnogo anegdotskih dokaza koji ukazuju na to da je stres doista povezan s procesom sive boje. (Pogledajte: Vrijeme zadivljuje pogled na proces starenja američkih predsjednika.)
5 Pušite.
Shutterstock
Ne iznenađujuće, pušači uvelike povećavaju izglede za prerano sive navike, kaže Marie Jhin, dr. Med., Dermatolog s certifikatom odbora i direktor Premier Dermatologije u San Franciscu, u intervjuu za Health.
"Ako pogledate pušače, možete vidjeti bore na njihovoj koži. Možda nećete moći vidjeti bore na vlasištu, ali to još uvijek utječe na sve folikule", rekla je. Zapravo, prema studiji objavljenoj u časopisu Indian Dermatology Online Journal, pušači su dva i pol puta skloniji preranom grašenju. A za još veću pokrivenost kose pogledajte ovih 15 savjeta za kosu vrhunskih holivudskih stilista.
6 Nedostaje vam ključnih hranjivih sastojaka u prehrani.
Shutterstock
Kako se ispostavilo, veganima i vegetarijancima najvjerojatnije nedostaje ovog ključnog vitamina, jer on ima najviše u mliječnim proizvodima, ribi, peradi i mesu. Da biste izbjegli prerano sivilo, pokušajte održati uravnoteženiju prehranu ili, ako ste vegan ili vegetarijanac, uzmite dodatak B12.
7 Imate dijabetes, pernicioznu anemiju ili probleme sa štitnjačom.
Shutterstock
Da, vaše zdravstveno stanje također bi moglo uzrokovati da postanete sivi. To je posebno slučaj ako patite od dijabetesa, perniciozne anemije ili problema sa štitnjačom, budući da su ove bolesti poznate po tome što izravno napadaju vaše folikule dlake, kaže istraživanje koje je provela Universidad Peruana Cayetano Heredia u Limi, Peru. Zapravo je oštećenje folikula dlaka jedan od prvih pokazatelja dijabetesa tipa 2.
8 Ne uspijevate se brinuti za vlasište.
Općenito, trebali biste pokušati voditi brigu o svojoj kosi, pazeći da je hidratizirana i zdrava. Kako je za Cosmopolitan Magazin rekla trihologinja Madeleine Preston, šamponiranje i masiranje vlasišta na dnevnoj osnovi također može donijeti „vitalne hranjive tvari u vlasište putem opskrbe krvlju i hranjenja naših folikula“. Iako to ne učinite, sutra neće biti potpuno glava sijedih vlasi, može zadržati zdrave, živahne i naoružane folikule protiv nadolazećih sivih vlasi.
9 Tvoji su roditelji rano posijedili.
Shutterstock
Unatoč naporima za održavanje zdravog načina života, sijeda kosa može uskoro biti nezaobilazni dio vašeg izgleda ako su se roditelji ili druga rodbina sive ranije u životu.
Prema Prestonu, "Siva kosa je nasljedna osobina - ako su se roditelji rano posijedili, postoji mogućnost da i vi."
U studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications, istraživači su čak otkrili primarni gen koji je uključen u prijevremeno sivenje - IRF4. Ovaj gen je zadužen za regulaciju i proizvodnju melanina. Kad vaše tijelo počne proizvoditi manje melanina, to uzrokuje sijedu kosu.
10 Imate vitiligo.
Iako stanje kože vitiligo nije opasno po život, može u velikoj mjeri izmijeniti izgled vaše kože i kose, što često izaziva prerano pojavljivanje na određenim mjestima vašeg vlasišta. To je zbog učinka vitiliga na stanice koje proizvode melanin, što ih često uzrokuje umiranje ili prestanak rada, prema klinici Mayo.
11 Imate Alopecia areata.
Za razliku od vitiliga, Alopecia areata je autoimuna bolest koja zapravo napada folikule dlake, a oboljele od bolesti ostavlja ćelavim mrljama. Prema tome, prema Klinici Wimpole, ponovni rast ove izgubljene dlačice na vašem vlasištu vjerojatno će rezultirati slabijim folikulima dlaka lišenim pigmentom - što znači da će vam nova kosa biti sijeda.
12 Češlješ kosu često.
Ako ste stariji od 35 godina i često šišate kosu, vjerovatno je da će kosa zamijeniti stare pramenove najvjerovatnije biti siva. U stvari, prema ženskom zdravlju , postoji niz čimbenika koji mogu oštetiti folikule vaše kose i dovesti do dugotrajnog prekomjernog prolijevanja, poput stresa i upotrebe sušača, ravnala i kemikalija u kosi. Ukratko, budite ljubazni prema svojoj kosi i vaša kosa će vas nagraditi svjetlijim pramenovima. A za više sjajnih činjenica o vašim folikulima pogledajte 20 iznenađujućih razloga zbog kojih vam kosa prorjeđuje.
13 Imate srčane bolesti.
Prema studiji predstavljenoj na godišnjem kongresu Europskog društva za kardiologiju, "otvrdnjavanje i sužavanje arterija, nazvano ateroskleroza, i sijedenje kose, oslanjaju se na slične mehanizme", što znači da ako riskirate da razvijete srčana stanja - ili ako vam je već dijagnosticiran jedan - šanse za razvoj sijede kose mnogo su veće. Uz to, studija je ukazala na zadivljujuću činjenicu da sijedenje kose također može značiti srčano stanje, jer je veliki postotak od 545 muškaraca koji su bili testirani sa sijedom kosom pokazao rane znakove srčanih bolesti.
14 Stariji ste od 50 godina.
Da budemo fer, ako ste već stigli do 50. bez sijede kose na vidiku, trebali biste se smatrati sretnima, jer polovica stanovništva vidi barem neke grabe do tog trenutka, kaže dr. Michael Eidelman, medicinski direktor Chelsea Skin & Laser i docent dermatologije na Medicinskom fakultetu u Icahnu na Mount Sinai.
"U prosjeku će 50 posto populacije imati 50 posto sijede kose do 50. godine života", rekao je. Također je istaknuo da muškarci teže primijetiti sijedu kosu oko 30. godine života, dok žene obično ne pokazuju znakove sive do 35. godine.
15 Kosa vam je grublja nego prije.
Shutterstock
Zbog gubitka pigmentacije i oštećene folikule kose, siva kosa koja se sastavlja da zamijeni stare, pigmentirane folikule kose ima tendenciju da se učini krhkijom i grubljom. Dakle, ako ste počeli primjećivati promjenu u teksturi vaše kose, to bi moglo ukazivati na predstojeću propast obojenih brava.
16 Doživjeli ste traumu.
Prema časopisu Scientific American, traumatični događaj može utjecati na vaše cijelo tijelo - čak i oštetiti folikule kose. U osnovi, nevjerojatno stresan događaj može stvoriti gomilu slobodnih radikala u vašim folikulima kose, koji putuju duž osovine kose, uništavajući njezin pigment na način koji djeluje slično efektu izbjeljivanja.
17 Previše vremena provodite na suncu.
Činjenica: UV zrake utječu na vaše folikule. Ukratko, efekt izbjeljivanja na vašoj kosi nevjerojatno oštećuje, ostavljajući vaše folikule krhkim i sklonim lomljenju, što rezultira zamjenom vaših zdravih pramenova sivim.
Dakle, budite oprezni na suncu i koristite kremu za kosu poput ove, Drybar, koja će zaštititi kosu od UVA / UVB izloženosti. I zapamtite: ako idete sivi, nemojte ga znojiti! Jednostavno provjerite 6 tipki za nokte Perfect Silver Fox Hair.
