Neke od ključeva dugovječnosti već znamo. Prema riječima sardinijskih građana, koji imaju neke od najdužih životnih vijeka na svijetu, jede se što god želite umjereno, postignete dobru ravnotežu između posla i života i pijete čašu vina svaki dan uz ručak. Istraživanja bi sugerirala da su ključevi dugovječnosti pozitivan stav, snažna mreža podrške i redovita tjelovježba (čak i ako se radi samo o šetnji 40 minuta dnevno).
Ali 112-godišnji Japanac Masazo Nonaka, koji je sada službeno najstariji čovjek na svijetu, ima dvije neočekivane stvari kojima treba zahvaliti svojim impresivnim životnim vijekom.
Ovaj je tjedan Nonaka službeno uvršten u Guinnessov svjetski rekord kao najstariji čovjek na svijetu, nakon smrti prethodnog nositelja naslova, 113-godišnjeg Španjolca Francisco Nuneza Olivere.
Ali kad su novinari pitali njegovu unuku Yuko Nonaka o tajnama njegove dugovječnosti, njegovo je zdravlje sterlinga pripisalo dvjema stvarima: vrućim izvorima i slatkišima.
"Za kretanje mu treba invalidska kolica, ali u dobrom je stanju. Obožava jesti sve vrste slatkiša - japanskog ili zapadnjačkog stila, " rekao je Nonaka za Telegraph. "Svakodnevno čita novine i često se natapa u vrelima."
Dobro je, dakle, što Nonaka živi u svom rodnom gradu Ashoru, na japanskom sjevernom otoku Hokkaido, u blizini vrućih izvora koje vodi njegova obitelj.
Njegova unuka također je rekla da je njegov životni stil bez stresa presudan za njegovu dugovječnost, te vjerodostojno uvjerenje da vaš životni pogled ima podjednako utjecaj na vašu dugovječnost kao i vaš životni odabir.
