Procjenjuje se da 15 milijuna odraslih Amerikanaca pati od neke vrste fobije, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH). Iako se ove fobije razlikuju po vrsti i težini, većina njih ima jedno zajedničko: Razvile su se u adolescenciji.
Baš kao što djetinjstvo oblikuje našu osobnost, tako će vjerojatno odrediti i naše najveće strahove. I dok bi neki od nas mogli imati sreću da su u prošlosti ostavili svoje najdublje strahove - zajedno s napornim treninzima i dudovima - ostali smo zatečeni strahovitim strahom od svega, od napučenih prostora do gomile pasa. Zanimljivo što su neki od najčešćih strahova od odraslih okrenutih djetinjstvu? Čitajte dalje i za još fascinantnije znanje pročitajte ovih 50 Čudesnih horoskopskih činjenica.
1 Strah od mraka
Nije tajna da većina djece više voli noćno svjetlo u njegovoj sobi. Ali nitotobija - to je strah od mraka za neupućene - je prožimajući i iracionalni strah koji stane na ljude dugo nakon sazrijevanja. Zapravo, prema Johnu Mayeru, dr. Sc., 11 posto Amerikanaca nije u stanju postići miran san u crnoj sobi.
2 Strah od klaunova
Naš strah od klaunova vjerojatno se razvio tijekom djetinjstva, ali to ne znači i da je tu ostao. Prema anketi Voxa s gotovo 2000 Amerikanaca, odrasli se više plaše nesretnih izvođača nego globalnog zagrijavanja . Možda svi trebamo prestati gledati toliko američke horor priče .
3 Strah od visine
Otprilike jedan od 15 ljudi u nekom trenutku svog života pati od akrofobije ili straha od visine. Za neke je ta fobija upravljiva sve dok se izbjegavaju stakleni dizači i strmi pješačenja; za druge čak i nešto minimalno poput uspona strmim stubištem postaje naporan i traumatizirajući zadatak. A ako tražite način da se izborite s još češćim strahom, evo Najboljeg načina da postanete bolji javni govornik.
4 Strah od stranaca
Strah od stranaca, osakaćena socijalna anksioznost - kako god to željeli nazvati - mogu utjecati na vaš život već nakon adolescencije. Kao dijete, nerviranje oko novih ljudi bilo je simpatično i dražesno; sada, to samo čini gotovo nemogućim funkcioniranje. Ako vam je neugodno u društvenim situacijama, iskušajte ovih 12 Genijalnih trikova za pretvaranje anksioznosti u uzbuđenje.
5 Strah biti sam
Shutterstock
Kao dijete, ništa ne izaziva više straha od puke misli da ostanete sami bez odgovorne odrasle osobe na vidiku. No, za neke punoljetne odrasle osobe ta briga traje i nakon mlađih godina i prelazi u autofobiju ili strah od osjećaja izoliranosti i zanemarivanja. Pogledajte samo brojeve: Jedno istraživanje pokazalo je da se više od jedne od tri odrasle osobe boji biti sam.
6 Strah od pasa
U jednom istraživanju koje je proveo Dogs Trust, 37 posto roditelja u Velikoj Britaniji reklo je da se njihova djeca plaše pasa. I nažalost, cinofobija je podjednako česta kod odraslih kao i kod djece. Ako ovo zvuči poput vas, možda bismo mogli pomoći. Samo pogledajte ovih 25 fotografija dokazanih pasa najbolji su suradnici.
7 Strah od igala
Trippanofobija ili strah od igala utječe više na vaš um. Za osobe s averzijom, viđenje igle potiče vazovagalni odgovor u kojem im otkucaji srca i krvni tlak ubrzavaju i kasnije padaju. Drugim riječima: Oni propadaju.
8 Strah od munje
U Sjedinjenim Američkim Državama izgledi za postizanje udara groma u bilo kojoj godini su oko jedan na 700 000. (Da biste to perspektivno zaključili, izgledi da ste ubijeni vatrometom 1 su od 340 733.) Ipak, procjenjuje se da 75 posto ljudi se bori s nekim stupnjem straha prema elektrostatičkom pražnjenju.
Od djece do odraslih do pasa, živa bića svih oblika i veličina plaše se tog zastrašujućeg prirodnog elementa, tako da se nema čega sramiti ako prijeteće grmljavinske gromove skrivate ispod stola i poklonite se.
9 Strah od bugova
Prema Američkom psihijatrijskom udruženju, do 40 posto svih fobija povezano je s bubovima, miševima, zmijama ili šišmišima. Arahnofobija - ili strah od pauka - muči ljude više nego strah od gubitka posla, prema istraživanju sa Sveučilišta Chapman. U suštini, teško nam je mrziti jeziva, jeziva stvorenja.
10 Strah od letenja
Unatoč činjenici da ogromna statistika sugerira da je to nevjerojatno siguran način putovanja, mnogi inteligentni i racionalni ljudi pate od straha od letenja - ili od aviofobije. U stvari, toliko je uobičajeno da British Airways nudi tečajeve širom svijeta o tome kako prevladati svoj strah od neba, koje su naučili neki piloti zrakoplovne tvrtke u suradnji s psihologom koji ima licencu. A kad ste se pobijedili od svog straha, bit ćete spremni znati 10 najgorih zračnih luka u SAD-u za ljetna putovanja.
11 Strah od zmija
Indiana Jones nije jedina koja mrzi zmije. Prema anketi koju je proveo YouGov, 64 posto Amerikanaca boji se zmija, a stariji Amerikanci pokazali su se više strahu od svojih mlađih kolega. Nije iznenađujuće da je njemačka studija pokazala da taj strah prirodno dolazi u mladoj dobi; kad su dojenčadi prikazane slike ljuskastih zmija koje lepršaju, zjenice su im se proširile, što ukazuje na povišenu razinu stresa i tjeskobe.
12 Strah od neuspjeha
Razvijanje straha od neuspjeha u bilo kojoj ranoj dobi može imati štetne učinke na naše navike učenja dobro u životu odraslih. Jedno istraživanje objavljeno u britanskom časopisu Educational Psychology otkrilo je da su studenti koji su se rano razvili strah od neuspjeha prevarili da bi uspjeli i samo su htjeli učiniti dobro da potvrde svoju vrijednost.
13 Strah od prenapučenih prostora
Shutterstock
Kad ste dijete, jedino je prirodno uznemiravati se u prepunim, otvorenim prostorima. Ali taj strah podnosi podjednako i odrasle i djecu: Prema časopisu Medical News Today , procjenjuje se da 1, 8 milijuna Amerikanaca starijih od 18 godina živi i strahuje od gužve ili da će biti sami vani. I ne mislimo samo na strah od šetnje kroz Times Square (jer tko to nema?); za osobe s agorafobijom, čak se i samo dizanje dizalom čini teškim.
14 Strah od javnog govora
Shutterstock
Ako ste dio 73 posto populacije izazvane strahom od javnog govora ili glossophobia, vjerojatno ćete suosjećati sa scenom u The Princess Diaries kada Mia Thermopolis istrči iz sobe usred prezentacije, o izbaciti iz tjeskobe. Prema Nacionalnom centru za socijalnu anksioznost, taj je strah pomalo primitivan, jer su se naši preci suočili sa smrću kad su bili odbačeni iz svog plemena.
15 Strah od krvi
Samo je vid krvi dovoljan da neko s hemofobijom propadne. Djeca s prekomjernim ili anksioznim roditeljima imaju veću vjerojatnost da će osjetiti ovu fobiju - i nažalost, vjerojatno će i dalje postojati nakon puberteta, jer se procijenjuje da se 3 do 4 posto populacije bori s averzijom.
16 Strah onoga što je ispod kreveta
Malo je znanstvenih studija učinjeno kako bi se utvrdilo koliko ljudi pati od ove posebne fobije, ali jedna anketa Nacionalne asocijacije za udobnost i udobnost spavanja (NASCC) otkrila je da zapanjujućih 87 posto Amerikanaca neće spavati s nogama vani pokrivača iz straha da će ga ugrabiti The Boogeyman. Možda zvuči suludo, ali gledali smo dovoljno horor filmova da ne bismo vjerovali tom praznom prostoru ispod naših kreveta.
17 Strah duhova
Većina nas se barem malo zaplaši nakon što sjedimo oko vatre slušajući priče o duhovima koje mogu, a ne moraju biti folklorne. Ali kad je riječ o paranormalnom, neki od nas osjećaju anksioznost u posve različitom carstvu. A taj osakaćeni strah, poznat kao fazmofobija, pozitivno je povezan sa strahom od smrti, pokazalo je istraživanje sa sveučilišta Chapman.
18 Strah od stranaca
Shutterstock
Otmice izvanzemaljaca uobičajene su u The Simsima , ali ih u stvarnom svijetu nema. Pa ipak, iznenađujući broj ljudi plaši se da će vanzemaljci letjeti u svojim NLO-ima i zasipati nas zrakama jarkih svjetala. Čak se i sjajni Stephen Hawking notorno bojao susreta s drugim oblikom života, rekavši: "Susret s naprednom civilizacijom mogao bi biti kao da Indijanci naiđu na Columbus. To se nije pokazalo tako dobro."
19 Strah liječnika
Kao dijete vaš strah od odlaska liječniku je jednostavan: Doktor je osoba koja vam daje ušiju. Ali kao odrasla osoba to je malo složenije. Prema dr. Barbari Cox, naše strepnje nakon odlaska u adolescente općenito proizlaze iz našeg straha od primanja loših vijesti.
"Mnogi se osjećaju anksiozno jer se boje nepoznatog i puštaju maštu da pukne", rekao je dr. Cox za NBC News . "Oni mogu zamisliti najgori slučaj, kada je zapravo, recimo, godišnja inspekcija najbolja prevencija."
20 Strah od polaganja ispita
Shutterstock
Nitko ne uživa u testu. No, za neke to gnušanje dolazi iz mjesta teške tjeskobe, u kojem se testiranjem izaziva mučnina i osjećaj bespomoćnosti i bijesa. U takvim slučajevima strah od neuspjeha pečaćuje nečiju sudbinu, jer su previše anksiozni da bi čak i završili ispit.
