Svake godine samo se u Sjedinjenim Državama dijagnosticira blizu 1, 7 milijuna novih slučajeva raka. I dok mnogi ljudi slijede osnovne protokole zdravog života koji umanjuju rizik, poput vježbanja, odgovarajuće prehrane i preskakanja dima, postoje bezbroj oblika raka koji se ne mogu lako spriječiti promjenom životnog stila.
Zastrašujuće je što mnogi simptomi raka ostaju neprimijećeni dok se ne rašire po cijelom tijelu. Ono što pretpostavljate kao ozljeda vježbanja, simptom obične prehlade ili manji dermatološki problem, moglo bi biti nešto ozbiljnije vrebati ispod površine. Dobre vijesti? Kad znate da pazite na ove iznenađujuće simptome raka, povećavate svoje šanse za život dugog i zdravog života. A kad svakodnevno želite povećati svoje zdravlje i dugovječnost, pogledajte 100 nevjerojatnih načina za život do 100!
1 Neobjašnjivo mršavljenje
Iako mnogi pretpostavljaju da je lako mršavljenje dobra stvar, u mnogim slučajevima to je znak nečeg ozbiljnijeg. Neobjašnjivi gubitak težine, posebno u dvoznamenkastom rasponu, može biti rani znak nekih vrsta raka. Rak jednjaka, grla i želuca može predstavljati poteškoće pri gutanju ili osjećaj punoće, što često izaziva značajan nenamjeran gubitak kilograma. Rak debelog crijeva je također čest doprinos nenamjernom mršavljenju, zahvaljujući promjenama koje može izazvati u vašim probavnim navikama. Jeste li spremni za zdraviji put? 100 jednostavnih načina da postanete (mnogo) zdraviji čovjek olakšava to.
2 Prekomjerna umor
Shutterstock
Između posla, društvenih obaveza, izvršavanja naloga i izleta u teretanu, vaše prosječne dnevne aktivnosti dovoljne su da se itko osjeti. Međutim, ako se osjećate kao da ne možete ustati iz kreveta ili budete imali potrebu za dodatnim odmorom, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Iako su određeni karcinomi, poput limfoma, leukemije i raka štitnjače poznati energetski sapari, gotovo svaka vrsta raka može izbrisati osobu. Ako se osjećate znatno umornije nego inače, javite se svom liječniku kako biste bili sigurni da nešto ozbiljno ne uzrokuje vaše simptome. A kada se želite osloboditi umora u mlinu, započnite s 25 načina bez kave da poboljšate svoju razinu energije.
3 Anemija
Shutterstock
Iako u Americi postoji bezbroj medicinskih problema koji vode do dijagnoze tri milijuna anemija, rak može povremeno biti faktor koji doprinosi ovom uobičajenom tegobu. Rak koji uključuje krv i koštanu srž, uključujući rak kostiju, mijelom, leukemiju i limfom, svi mogu doprinijeti podprodukciji zdravih crvenih krvnih stanica. Krvarenje u probavnom traktu uzrokovano rakom želuca i debelog crijeva također može pridonijeti anemiji. Međutim, kada želite za dobrobit preuzeti svoju dobrobit, to je najbolja stvar za vaše zdravlje.
4 Nemir u krajnostima
Shutterstock
Ako vam ruke i stopala iznenada oteku, došlo je vrijeme da se visoko pozabavite liječniku. Iako postoje uobičajena objašnjenja za ukočenost ekstremiteta, uključujući stezanje živaca i dijabetes, tumori mozga i kralježnice također mogu ograničiti funkcionalnost određenih živaca, uzrokujući otupljenje. Bilo kako bilo, vrijedi razgovarati s medicinskim stručnjakom. A kada želite spasiti svoj život, obavezno tražite 9 medicinskih testova koje biste uvijek trebali tražiti od svog liječnika!
5 noćnih znojenja
Shutterstock
Probuditi se znojno kada je prekid klimatizacije normalan. Svako veče se buditi pospano. Iako mnoga stanja, od hipotireoze do menopauze, mogu otežati održavanje normalne temperature vašeg tijela, rak može biti i uzrok ovog neugodnog simptoma.
Snažno noćno znojenje često je jedan od prvih simptoma koje ljudi primijete prije nego što otkriju da imaju limfom, rak limfnog sustava. Naravno, noćno znojenje nije jedino što može stajati između vas i odmorne noći - samo pogledajte 40 načina da se promjene u snu nakon 40.
6 Napuhanost
Je li taj natečeni trbuh posljedica sinoćnjeg putovanja u Chipotle ili nešto ozbiljnije? Iako nadimanje ima mnogo uzroka, od hormonalnih promjena do povećanog unosa soli, može biti i simptom raka probave, poput raka debelog crijeva i želuca, kao i raka reproduktivnog sustava i gušterače. A za još sjajnih zdravstvenih savjeta, evo Sveobuhvatnog medicinskog testa koji može otkriti vašu dobnu dob.
7 Kvržica u grlu
Shutterstock
S vremena na vrijeme nam se svi ujednu u grlo, bilo da ponovno gledamo bilježnicu ili prolazimo kroz težak rasplet. Međutim, kada imate kako izgleda stalno, vrijeme je da to provjerite. Rak štitnjače, jednjaka i grla može se predstaviti osjećajem kao da vam se nešto zaglavilo u grlu.
8 uvećanih limfnih čvorova
Shutterstock
Iako često smatramo da su izražene kvržice najočitiji znakovi raka, čak i natečeni limfni čvor može ukazivati na to da se bavite nečim ozbiljnim. Mnogi se rakovi, uključujući leukemiju, limfom i rak krvi, prvi put dijagnosticiraju kada pacijenti kod liječnika vide natečene limfne čvorove.
9 Oteklina na licu
To natečeno lice možda je više od posljedica sinoćnjeg slanog zalogaja. Kada tumori ograničavaju protok krvi, posebno u superiornoj veni kavi, mnogi ljudi osjećaju izrazito oticanje lica. To je najčešće uzrokovano karcinomom štitnjače, pluća i dojke, iako je poznato da i raka poput limfoma i bubrega mogu uzrokovati oticanje lica.
10 Promjene vizije
Iako mnogi ljudi doživljavaju promjene vida s godinama, ako se nađete s iznenadnim problemima vida, o tome morate obavijestiti svog liječnika. Tumori mozga i optičkog živca mogu vršiti pritisak na oči, uzrokujući brze i ozbiljne promjene vida. A ako ste se kasno plašili raka, i tražite zdraviji put, evo 40 životnih promjena koje biste trebali napraviti nakon 40.
11 Inkontinencija
12 koža bez koštica
Shutterstock
Iako su promjene na koži posljedica bilo čega, od izlaganja suncu hormonskim promjenama, promjene na koži, posebice oko prsnog koša, mora se što prije obratiti liječniku. Iznenadne promjene na koži, uključujući kožnu kožu, poznatu kao peau d'orange, često mogu biti znak raka dojke.
13 Teškoća gutanja
Shutterstock
Poteškoće s gutanjem mogu pratiti hladne prehlade, ali to može biti i znak nečeg ozbiljnijeg. Rak jednjaka i grla često može otežati gutanje, a nažalost, simptomi ovih karcinoma često ostaju neotkriveni dok ne bude prekasno. Čak i ako mislite da je to manje, ako vam se teško guta ili ako gutate hranu, vrijeme je da razgovarate sa svojim liječnikom.
14 Bol ispod rebara
Shutterstock
Bol u rebrima može doći iz mnogih izvora, od energičnih vježbi do spavanja u čudnim položajima. Nažalost, to često može biti i znak određenih karcinoma. Rak jetre često se javlja s bolom ispod desne strane rebra, dok rak kostiju može uzrokovati bol u samim rebrima.
15 Kvrga u pazuhu
Shutterstock
Iako mnogi ljudi znaju provjeriti područje dojke na potencijalno kancerogene kvržice, pazuh je često prevideno mjesto kanceroznog tkiva. Ako nađete kvržicu u pazuhu, vrijedi je pregledati i potencijalno biopsirati. Ne samo da se rak dojke često otkriva u pazuhu, tamo se često pojavljuju i natečeni limfni čvorovi povezani s karcinomima poput limfoma.
16 Petehije
17 Bolovi u kostima
Shutterstock
Ti bolovi u kostima mogu biti više od posljedica starenja. Bol u kostima jedan je od glavnih simptoma raka kostiju, pa ako imate uporne bolove u kostima bez popratne ozljede, vrijeme je da porazgovarate sa svojim liječnikom.
18 napadaji
Iako su napadaji uglavnom povezani s epilepsijom, oni također mogu biti simptom nekih vrsta karcinoma. Tumori mozga često mogu pokrenuti napadaje, tako da ako nemate dijagnozu epilepsije, ali naiđete na napadaje, vrijeme je da popričate sa stručnjakom.
19 Uporni kašalj
Shutterstock
Taj natezni kašalj koji neće nestati vrijedno je posavjetovati se s liječnikom. Rak pluća i štitne žlijezde često se identificira jer ih prati kašalj koji neće nestati bez liječenja ili bez recepta.
20 Promjene boje kože
Shutterstock
Dok ljudi dobro plaćaju novac za postizanje zlatnog sjaja, žuti je razlog za zabrinutost. Rak jetre, posebno u kasnijim fazama, može uzrokovati jaku žuticu, što koži daje žutu nijansu. Plava koža, s druge strane, često je simptom respiratornog karcinoma, što ukazuje na nedostatak krvi s kisikom. A kada želite započeti poboljšati zdravlje cijelog tijela, odbacite 40 nezdravih namirnica ako imate preko 40 godina s vašeg jelovnika.
