Ako navršite 50 godina 2020. godine, čestitamo! Ovih dana više nego ikad, velikih 5-0 jedva je prekretnica. Umjesto toga, to je doba u životu kad se dobre stvari koaliraju i produbljuju - a loše počinju propadati. (Da, stvarno.) To je samopouzdanje da govorite za ono što želite i jasnoća da odbacite sve što ne odgovara vašim vrijednostima. Pretvoriti 50. nije kazna: to je privilegija. Evo 20 stvari koje vas mogu veseliti ako u 2020. godini navršite 50 godina od ljudi koji su prvi stigli tamo.
1 Možete sići s kolica hrčka.
Shutterstock
Kad ste mlađi, možete osjećati kao da je sve konkurencija: dobiti najbolje plaćen posao, najbolje izgledanog supružnika i najbolju figuru. Ali do 50. godine, mnogo toga je vjerojatno iza vas ", kaže Caleb Backe, certificirani trener života i osobni trener za Maple Holistics." Možda ste u braku, nastanili se u karijeri ili ste konačno shvatili jedinstvene potrebe vašeg tijela."
2 Ili barem manje briga što ste na njemu.
Istockphoto
Naravno, možda nećete imati sve te stvari - a možda ih ni ne želite. "Pritisak da ih se uhvati sigurno je manji nego što je bio u 20 i 30", dodaje Backe. "Znate tko ste i što želite."
3 Slobodni ste od određenih odgovornosti.
Shutterstock
Ako su 40-ih značile mlađu djecu, napuštanje škole i druge obveze, pedesete bi mogle predstavljati razdor od nekih tih dnevnih obaveza. "Sloboda ovog desetljeća - koja često dolazi kroz manje odgoja djece, stabilnije radno okruženje i veća osobna svijest - ostavlja vrata širom otvorenih za nove pozitivne početke", napominje klinička psihologinja i autorica Carla Marie Manly.
4 A to vam daje više vremena za povrat.
Istockphoto
Ako je vaš raspored slobodniji, možda ćete imati više širine pojasa za nesebičnije potrage. "Vraćanje unatrag - osjećaj da želite pridonijeti financijski i energetski - često postaje više žarišta u 50-ima", kaže Manly. "Želja da ostavimo trajan pozitivan trag - činiti dobro za druge - može postati vitalno važan i dragocjen element dok prelazimo u naše pedesete."
5 Reći da nije lakše.
Istockphoto
Do 50. godine naučili ste kada i kako reći ne, čak i ako imate "nepodobne ljude" koji vas okružuju, kaže zdravstvena edukatorica i trenerica Traci Shoblom iz Piramide mog zdravlja. "Kad navršite 50 godina, konačno počnete živjeti život po vlastitim uvjetima."
A ako vas još nema, 50 je sjajno vrijeme da sebi date dozvolu da stignete tamo . "Moj savjet je dati sebi dozvolu da kažete ne", kaže Paige Arnof-Fenn, osnivačica i izvršna direktorica marketinške konzultantske tvrtke Mavens & Moguls. "Bilo da to znači spavanje (ne budilice), masaža, šetnja ili samo isključivanje telefona i računala (ne, odgovorit ću kasnije po vlastitom rasporedu), jednostavni akti prepuštanja sebi i opuštanju uživaj u trenutku su najbolji pokloni koje mogu dati sebi."
6 I tako se kaže da.
Istockphoto
"Postoji stav zašto ne, a dolazi s 50 godina", kaže autor i govornik J. Kelly Hoey. "Podne ulaznice za Hozier-ov koncert i plesanje tisućama godina - zašto ne? Pokrenite podcast - zašto ne?"
7 Shvatili ste da je starenje privilegija, a ne kazna.
Istockphoto
"Zvuči klišejno, ali biti u dobnoj dobi nije privilegija koju svi dobivaju", napominje Hoey. "Prije navršene 50. godine, postoji tendencija da se plaši velikih 5-0, a nakon postizanja prekretnice dolazi do oslobođenja i entuzijazma što slijedi."
58-godišnja spisateljica Patti Tucker s time se slaže , opisujući svoje iskustvo pretvaranja 50-ih godina kao "jedno od čistih radosnih iščekivanja", s obzirom na njene okolnosti. "Preživio sam dvije zastrašivanja od raka i suočio se s mnogim drugim izazovima prije no što sam pokucao na vrata 50-ih, tako da je tamo stići bilo kao klizanje u kućni tanjur nakon velikog slama."
8 Možda ćete moći uživati više financijske slobode.
Shutterstock
Imati 50 godina može značiti pronaći neke životne financijske borbe u stražnjem pogledu. "Nagomilala sam lijepo gnijezdo, koje mi daje slobodu da slijedim druge interese", kaže Janet Basilone, osnivačica društvene skupine za blagovanje Fine Diners Over 40.
9 Ili ste barem u sjajnoj poziciji da se pripremite za to.
Istockphoto
Iako vam to nije slučaj, ovo je savršeno vrijeme za napredak. "Pretvoriti 50 znači da možete početi koristiti prednosti doprinosa kako biste povećali penzijsku štednju", kaže Danielle K. Roberts, stručnjak za osobne financije i suosnivač agencije osiguranja Boomer Benefits. "Jednom kad navršite 50 godina, možete dodati dodatnih 1000 USD godišnje u IRA i dodatnih 6000 USD godišnje za 401 (k). Ako su ti dodatni doprinosi izvedivi, to može donijeti ogromnu razliku u vašoj mirovinskoj štednji u odnosu na slijedećih 15 godina."
10 Vi stvarno znate sebe.
Shutterstock
"U dobi od 50 godina dovoljno dobro poznajete sebe i svoje snage i slabosti da se za njih ne ispričate. Znate što volite, znate za što se zalažete i koje su vaše vrijednosti te kako svoje ponašanje uskladiti s vrijednostima", kaže Shoblom, Postoji određena razina samosvijesti koja dolazi samo s godinama - u ovom slučaju pet desetljeća pokušaja i pogreške. Kao što Backe napominje, "znate da vam se sviđaju i ne sviđaju i znate kako ne gubiti vrijeme s ljudima i stvarima koje vam nisu dobre. To znači da možete usmjeriti svoj život na one stvari koje smatrate važnima."
11 I vi stvarno razumijete i druge ljude.
Shutterstock
Jednom kada navršite 50 godina, vjerojatno ste upoznali puno ljudi i imali pravilan udio u odnosima, platonski i na neki drugi način. "Do sada imate bolju predstavu o tome što ljude tera i kako bolje upravljati sukobom", kaže Backe. "Također se možete odnositi s puno više ljudi jer imate prilično malo životno iskustvo pod svojim pojasom."
12 Stekli ste mnogo mudrosti iz iskustva.
Shutterstock
"Ono što dolazi s godinama je mudrost i iskustvo, samopouzdanje i jasnoća u povjerenje u sebe i u svoje izbore", kaže autorica najbolje prodavane Rochelle Weinstein, kojoj će u siječnju navršiti 50 godina. Umjetnost je da se ne brineš što drugi ljudi misle, jer možeš vjerovati sebi, kaže ona.
13 Znate kako uživati - i napredovati - u svojim odnosima.
Shutterstock
Za Weinsteina 50 godina znači "muž koji poznaje moju povijest i sve moje točke" i "dijeljenje putovanja".
Muško podvlači osjećaje. "S 50 godina može se stvoriti osjećaj ljepote bliskih odnosa i prijateljstva", kaže ona. "Kako život izgleda 50-tak brzo u 50-ima, odnosi koji nam daju osjećaj povezanosti i ljubavi postaju sve važniji."
14 Dio ste novog kluba.
Shutterstock
U redu, razgovarali smo s velikom slikom, ali uđite u neke konkretnije prednosti pogoditi taj čarobni broj. Da, ako navršite 50 godina, možete se pridružiti AARP-u. (Hooray!) Ali to može značiti i pristup drugim, manje poznatim klubovima i novim iskustvima za koja nikada niste ni znali da postoje.
Nakon 50 godina, govornica i autorica Beth Bridges otkrila je državne i državne seniorske igre, multi-sportski događaj posebno za odrasle osobe 50 plus. "Postoje sportovi od streličarstva do badmintona do pickleball-a", kaže. "I ovdje se događa puno događaja trčanja, tako da umjesto da idete na maraton ili 5K i budete gurnuti dvadesetogodišnjaci, 50-godišnjak je beba i pridošlica sportu - takav je pomak u perspektivi. Konkurencija je žestoka, ali natjecatelji su nevjerojatno prijateljski raspoloženi. Postoji zabavan i drugačiji osjećaj, "zajedno smo u ovome."
15 Profesionalni i kreativni uspjeh dovodi do novih ideja.
Shutterstock
Osnivač SpaRitual-a Shel Pink rekao je da joj je 50 godina pomoglo da otkrije nove kreativne aktivnosti - zahvaljujući svim svojim dosadašnjim dostignućima i iskustvima. "Nakon godina rada na koledžu s proučavanjem povijesti umjetnosti u boji, ispisivanja vlastitih fotografija u boji tijekom karijere fotografa i godina razvijanja paleta boja za moj brend, slikarstvo sam došla kao nova strast", objašnjava. "Ova nova dimenzija u mom životu je velika i dodaje novi osjećaj dubine i smisla koji se nevjerojatno obnavlja i uzbuduje."
16 Imate veću samopouzdanje.
Shutterstock
Basilone se našla zadovoljna kad je sa 50 godina došla sa "više samopouzdanja - nakon pet godina terapije". A taj je slom samopouzdanja doveo do više slobodnog vremena i uštede troškova. "Prestala sam bojati kosu, posijedila se i stekla puno financijske i psihološke slobode", dodaje. "I više vremena, jer ne moram planirati retuširanje kose svaka dva tjedna."
17 Morate sjediti i diviti se odakle ste došli.
Shutterstock
Weinstein uživa u svim sjećanjima - i obitelji - koju je izgradila u 50 godina. "To su sjećanja prepuna nostalgije, dragocjena i neprocjenjiva dok gledamo našu djecu, a u nekim slučajevima i naše unuke kreću se životom", kaže ona. "Sposobnost uživanja u ovim zlatnim godinama i izmjenjivanje tijela i temperamenta zajedno u našem praznom, ali oh, tako punom gnijezdu."
18 Imate perspektivu.
Shutterstock
Ne radi se samo o tome da biste mogli odstupiti od trka štakora: Postoji veća promjena u načinu na koji gledate na svijet. U dobi od 50 godina dobro ste pozicionirani da iskoristite "više uvida i veće slike na temelju saznanja iz godina neuspjeha i kasnijeg rasta", kaže Pink.
19 Morate prerušiti stereotipe drugih ljudi.
Shutterstock
Tko kaže da 50 godina mora biti… nešto posebno? Sve je to što ga napravite. „Kad se napuni 50 godina omogućilo mi je da razbijem barijere onoga što ljudi vide kako će određena dob izgledati i osjećati se“, kaže Lara Heimann, fizikalna terapeutkinja, LYT joga kreatorica, i novootkrivena 50-godišnjakinja.
20 Zahvalnost dolazi lakše.
Shutterstock
U idealnom slučaju, 50 godina može dovesti do veće povezanosti s organskim osjećajem zahvalnosti. "Iako su prethodna desetljeća često usmjerena na izgradnju osobnih pitanja poput odnosa, obitelji i karijere, " kaže Manly, "ovo desetljeće može biti jedna od zahvalnosti za svakodnevni život i sve ono što je čovjek postigao osobno i profesionalno."
Alesandra Dubin Alesandra Dubin je stilski urednik i pisac sa sjedištem u Los Angelesu.