Povremena bol u stopalima je prilično česta - samo pitajte sve koji su dan proveli noseći cipele s visokom petom ili koji rade posao koji ih drži na nogama. Ali u nekim slučajevima, dosljedna bol ili nelagoda u stopalima ili noktima na nogu mogu biti znak bolesti koju treba riješiti i liječiti od liječnika. Bilo da je riječ o ljuskavoj koži, ukočenosti, oticanju ili pauci, evo 21 simptoma stopala koji otkrivaju nešto što trebate znati o vašem cjelokupnom zdravlju.
1 Bijeli, plavi ili crveni nožni prsti: Raynaudova bolest
Shutterstock
"Ako vam nožni prsti postanu bijeli, plavi, a zatim pocrveni, nakon čega se vrate u normalan ton, to je simptom Raynaudove bolesti", kaže liječnik dr. Nikola Đorđević, dr. Med. Objašnjava da je promjena boje nastala zbog naglog suženja arterija, poznatog kao vazospazam. Iako je ponekad nasljedna, Raynaudova bolest "može biti povezana sa problemima štitnjače, reumatoidnim artritisom ili Sjögrenovim sindromom." Dakle, ako primijetite ovu promjenu boje u nogama, posavjetujte se s liječnikom kako biste došli do dna toga.
2 Okrugli ili nožni nožni prsti i nokti: pluća
Jan-Otto / Istockphoto
Važno je napomenuti da su nožni prsti simptomi samo ako su rezultat promjene. Ako su vam se nožni nokti nepravilno oblikovali kao fizička karakteristika i kreću se u vašoj obitelji, nema potrebe za tim.
3 Ćelavi nožni prsti: periferna arterijska bolest
Shutterstock
Gubitak neke ili čitave dlačice na nožnim prstima može biti znak loše cirkulacije krvi uzrokovane perifernom arterijskom bolešću. Poznata i kao PAD, ova bolest se javlja kada sužene krvne žile smanjuju dotok krvi u udove. Ostali simptomi PAD stopala uključuju slab ili odsutan puls u stopalu i čireve koji ne zarastaju. Razgovarajte sa liječnikom ako vam nožni prsti iznenada postanu ćelav. Dobra vijest je da se PAD liječi, obično putem srčanih promjena načina života, lijekova i ponekad operacije.
4 Bol i trnce: Dijabetes
Shutterstock
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti, dijabetes može u vašim nogama uzrokovati oštećenje živaca, poznato kao dijabetička neuropatija, što zauzvrat uzrokuje osjećaj boli, ukočenosti i trnce. Ako osjetite ove simptome na donjim ekstremitetima, to bi mogao biti znak ovog stanja, pa biste trebali porazgovarati sa svojim liječnikom.
5 Umor i trnce: Multipla skleroza (MS)
kckate16 / iStock
Umor i trnce mogu biti i znak multiple skleroze ili MS. "Jedan od prvih simptoma MS često je osjećaj podrhtavanja ili peckanje, ponekad u nogama", kaže Julie Fiol, RN, direktorica podataka i resursa MS-a iz Nacionalnog MS Društva.
U nekim slučajevima Fiol objašnjava da jedno stopalo može imati drugačiji osjećaj od drugog - na primjer, može biti osjetljivije ili ga ne možete osjetiti kao i drugo stopalo. Ako osjetite ukočenost ili trnce u stopalu, važno je odmah obavijestiti svog liječnika. MS je ozbiljna bolest koja uzrokuje da imunološki sustav pojede na zaštitnom omotaču živaca. Nije izlječivo, ali može se izliječiti uz njegu i upute liječnika.
6 Bol u peti: Plantarni fasciitis
Shutterstock
Bol na dnu vašeg stopala u području pete može biti simptom plantarnog fasciitisa, uobičajenog stanja koje nastaje kada tkivo koje podržava luk stopala postane iritirano i upaljeno. Ali ne brinite previše o tome: U velikoj većini slučajeva plantarni fasciitis je jednostavno liječiti vježbama mirovanja i istezanja teladi.
7 Bol i oteklina: gihta
Shutterstock
Scott Neville, DPM, podijatar u Mooresvilleu u državi Indiana kaže da za neke ljude bol i oteklina u stopalu mogu biti znak gihta.
"vrsta bolnog upalnog artritisa uzrokovanog previše mokraćne kiseline u krvi", objašnjava Neville. "Tophi - to su naslage kristalne kiseline mokraćne kiseline koje izgledaju poput grudvica ispod kože, iako se često nalaze u zglobovima po tijelu."
U mnogim slučajevima giht može upravljati standardnim terapijama i promjenama načina života. Međutim, neki ljudi pate od nekontroliranog gihta, što može uzrokovati dugoročnu štetu. Raspravite svoje simptome sa svojim liječnikom kako biste osigurali da ispravno liječite stanje.
8 Nemirna stopala noću: Manjak željeza
Shutterstock
"Nemirna stopala i noge noću često su signal da imate nedostatak željeza", kaže Arielle Levitan, dr. Med., Liječnica interne medicine i suosnivačica Vous Vitamin LLC. Za pomoć u borbi protiv ovog simptoma i osnovnog problema, Levitan preporučuje uzimanje dnevnog vitamina, a ako ni to ne pomogne, obavezno zakažite sastanak sa svojim liječnikom.
9 Gljivica između nožnih prstiju: Atletsko stopalo
Shutterstock
Prema Christopheru Drummu, dr. Med., Liječniku primarne njege sa sjedištem u Pensilvaniji, s Einstein Healthcare Network, ako izgleda da između nožnih prstiju ima gljivica, najvjerojatnije imate atletsko stopalo. Ostali simptomi atletskog stopala uključuju ljuskav osip, svrbež i peckanje te žuljeve. Anti-gljivični proizvodi bez recepta obično rade trik, ali ako se simptomi ne poboljšaju u roku od dva tjedna, vrijeme je da potražite liječnika.
10 Ne osjećati bol kada bi trebalo: Neuropatija
eyepark / iStock
"Ako zakoračite na nokat, ali ne osjećate nikakvu bol, vjerojatno imate neuropatiju", kaže Drumm. Prema Cleveland Clinic, od 25 do 30 posto Amerikanaca i čak 70 posto osoba oboljelih od dijabetesa pogođeno je neuropatijom. Međutim, to ne znači da je ovo stanje bezopasno i da ga treba ostaviti na miru; neuropatija je rezultat oštećenja živaca, pa biste trebali posjetiti liječnika ako sumnjate da imate stanje.
11 Pauk i varikozne vene: venski refluks
Shutterstock
"Nakupljanja sitnih plavih i crvenih krvnih žila u unutrašnjosti gležnja mogu ukazivati na osnovni problem koji nije vidljiv golim okom", kaže Nisha Bunke, dr. Med., FACPh, RPhS, specijalist za vene u La Jolla Vein Care u San Diegu, Kalifornija. Objašnjava da su te male vene ponekad "vrh ledenog brijega" i mogu biti znak venskog refluksa, stanja koje utječe na cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima osobe.
Ako se ne liječi, venski refluks može dovesti do stvaranja ugrušaka u krvi i krvarenja, stoga svakako potražite stručnu njegu ako imate varikozne bolove zajedno s oteklinama ili bolovima.
12 Zatamnjenje kože oko gležnja: Kronična venska insuficijencija
Shutterstock
Prema Bunkeu, tamnjenje kože oko gležnja, poznato i kao hiperpigmentacija kože, znak je kronične venske insuficijencije (CVI). Ovo se stanje događa kada ventili u venama osobe na nogama ne rade učinkovito, što uzrokuje da se krv vene u venama, a ne vrati u srce.
"To se obično događa u unutarnjem gležnju i može se pogoršati da uključuje donji dio noge", kaže Bunke. "S vremenom koža postaje čvrsta, suha, ekcem, svrbež i može se čak i otvoriti, uzrokujući venski čir na nozi."
13 Hladna stopala: Višak adrenalina
Shutterstock
Michael E. Platt, dr . Med., Autor knjige Čudo bio identičnih hormona i dominacije adrenalina , kaže da je "najčešći uzrok hladnih stopala višak adrenalina, hormona preživljavanja. Dio ovog odgovora uključuje prekid cirkulacije do područja tijelu nije potrebno za opstanak. " Platt dodaje da hladna stopala (i ruke) mogu biti uzrokovani i sindromom iritabilnog crijeva (IBS) i neaktivnom štitnjačom. "Međutim, to se rijetko događa", objašnjava.
14 Napukle pete: Nederaktivna štitnjača
Shutterstock
Simptom jednog stopala koji je, međutim, povezan sa zdravljem štitnjače, su puknute pete. "Koža napukla petama klasičan je znak neaktivne štitnjače", kaže Platt. Ostali simptomi uključuju debljanje, depresiju, bolove u mišićima i umor.
15 Bol i ukočenost: Artritis
Shutterstock
Iako artritis obično ne povezujemo sa stopalima, autoimuna bolest može uzrokovati bol i ukočenost i u stopalu i u gležnju, prema Američkoj akademiji ortopedskih kirurga. Iako postoji više od 100 oblika artritisa, oni najvjerojatnije uzrokuju bol u stopalu i gležnju su osteoartritis, reumatoidni artritis i posttraumatski artritis.
Artritis može biti uobičajeno starosno stanje, ali također se može liječiti, pa razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite ukočenost.
16 kožni nokti: psorijatični artritis
Shutterstock
Prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu, nazubljeni nokti na noktima - tj. Nokti s udubljenjem ili udubljenjem - mogu biti simptom psorijatičnog artritisa. Ostali simptomi uključuju promjenu oblika nokta, obezbojenje nokta, zadebljanje nokta i oniholizu ili odvajanje nokta od noktiju. Važno je napomenuti da su to i simptomi psorijaze noktiju, pa biste trebali posjetiti liječnika kako biste dobili tačan dijagnozu i plan liječenja.
17 Zeleni nokat na nogu: Chloronychia
Shutterstock
S one svijetle strane, tretman je relativno jednostavan: obično uključuje puno medicinskog namakanja i održavanja noktiju na suhom.
18 natečeni gležnjevi: Visoki krvni tlak
Shutterstock
Visoki krvni tlak prisiljava vaše srce na prekovremeni rad, a taj napor može dovesti do toga da mišić postane manje učinkovit u cirkulaciji vaše krvi. Kao rezultat toga, tekućina se nakuplja u potkolenicama i gležvima, što uzrokuje natečenost. Zato nemojte otpisivati to oticanje kao specifično za stopala - potražite liječnika kako bi ga pregledao prije nego što stvari postanu još strašnije.
19 Crna ili smeđa pruga ispod nokta na noktu: Subungualni melanom
delihayat / iStock
Crna ili smeđa pruga ispod nokta na nogu može izgledati kao pukotina (a ponekad i jest), ali može biti i znak subungualnog melanoma, oblika raka kože. Ako se ova linija ne liječi ili povećava veličinu, zakažite sastanak sa dermatologom što je prije moguće.
20 Gusti, žuti nokti na noktima: gljivična infekcija
alex_ugalek / iStock
Gusti, žuti nokat na noktima obično je znak gljivične infekcije noktiju, navode Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Iako infekcija obično nije bolna ako ne postane teška, notorno je teško liječiti. Kada posjetite liječnika na liječenju, vjerojatno će vam propisati oralne antifungalne tablete - iako su neučinkovite, a slučaj je težak, nožni nokat možda ćete morati u potpunosti ukloniti.
21 Poteškoće s podizanjem prednjeg dijela stopala: Charcot-Marie-Tooth bolest
LightFieldStudios / iStock
Problemi s podizanjem prednjeg dijela stopala (koji se nazivaju i kap stopala) mogu biti znak Charcot-Marie-zubne bolesti (CMT), prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar. Ostali uobičajeni simptomi CMT uključuju poteškoće u hodanju i nagle deformacije stopala poput visokih lukova i čekića.
Ako ste zabrinuti da se bavite CMT-om, potražite mišljenje medicinskog stručnjaka. Iako ne postoji lijek za CMT, on se može liječiti fizikalnom terapijom, radnom terapijom i ortopedskim pomagalima. A da biste dobili više znakova za općenitijim zdravim zdravljem, pogledajte ove 23 suptilna znaka ozbiljnih zdravstvenih problema.
