Kao predani čitatelji, mi uistinu vjerujemo da prava knjiga u pravom trenutku može promijeniti vaš život. A kad je riječ o inspiraciji, ističe se jedan žanr: knjige o samopomoći. Ako želite razmišljati o svom životu i poduzimate korake da ga poboljšate, zaokružili smo najbolje od najboljih na ovom području.
Uz stručne savjete o tome kako povećati samopouzdanje, preuzeti vlasništvo nad onim što želite i pustiti vas kad to nazove vrijeme, ove će vas knjige staviti na vozačko mjesto života. Potpuno novi ste samo nekoliko stranica.
Vi ste negativka: Kako zaustaviti sumnju u svoju veličinu i započeti živjeti strašan život Jen Sincero
9 dolara, na amazon.com
Ako želite preuzeti svoj život, ova je knjiga sjajno mjesto za početak. Autori bestselera i trenerica uspjeha New York Timesa u New Yorku Timesu Jen Asro otvara priče, savjete i jednostavne vježbe koje će vam pomoći da povećate samopouzdanje i izvršite željene promjene. Ova će vas knjiga nadahnuti na rizike, prevladati svoje strahove i stvoriti život koji volite.
Queer Eye: Volite sebe. Voli svoj život. Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk i Karamo Brown
18 dolara, na amazon.com
Ako ste opsjednuti Netflixov Queer Eye , vjerojatno vam je tajna želja da Fab Five dođe u vašu kuću i promijeni vaš život. Sljedeća je najbolja stvar ova knjiga. Queer Eye: Volite sebe. Voli svoj život ispunjen je savjetima voditelja emisija - ne samo o tome kako oblikovati kosu i ukrašavati kuću, već i o tome kako izgraditi dobro zaokružen život za sebe.
Snaga navike: Zašto u životu i poslu radimo ono što radimo od Charlesa Duhigga
Što bi nas nauka mogla naučiti o tome kako možemo poboljšati svoj život? U filmu „Moć navike“ Charles Duhigg uronio je u znanstvena otkrića i istraživanja koja otkrivaju kako navike koje gradimo utječu na naš život. Shvaćajući kako navike djeluju, tvrdi Duhigg, imate ogromnu snagu za postizanje svojih ciljeva.
15 dolara, na amazon.com
Velika magija: Kreativno življenje izvan straha od Elizabeth Gilbert
12 dolara, na amazon.com
Svaka kreativna osoba treba kopiju Big Magic-a na svojoj polici. U ovoj čarobnoj knjizi autorica Eat Pray Love Elizabeth Gilbert raspakira kako prigrliti vašu znatiželju, nadići mentalne prepreke koje vas sprečavaju u stvaranju i upustite se u energiju koja vas inspirira. Bez obzira želite li stvoriti umjetnost ili jednostavno imate malo više strasti u svakodnevnom životu, ova knjiga će vam dati veliki poticaj.
Životna čarolija vezanja: Japanska umjetnost dekoltiranja i organiziranja Marie Kondō
10 dolara, na amazon.com
Ova je knjiga klasična s razlogom i ona će vam uvelike promijeniti u životu. U Magiji prilagođavanja životu koja vas mijenja , profesionalna savjetnica za čišćenje Marie Kondō upućuje vas na koji način da oduzmete svoj život. Ali njezine lekcije nadilaze doslovno čedanje pospremanja vaše kuće; oni govore o većoj misaonosti puštanja na slobodu koja će duboko utjecati na vaš svakodnevni.
Umjetnost pitanja; ili, Kako sam naučila prestati se brinuti i dopustiti ljudima da pomognu Amanda Palmer
9 dolara, na amazon.com
Djelomični memoar, manifest dijelom, Umjetnost pitanja knjiga je koja će definitivno osnažiti vaše ostvarenje snova. Glazbenica Amanda Palmer detaljno je objasnila kako su joj lekcije iz živog kipa pomogle urezati vlastiti put i postići međunarodno superzvijezda. Preletjet ćete ove stranice i prošetati se potpuno novim pogledima na život.
Godina Da , Shonda Rhimes
10 dolara, na amazon.com
Znate kako je Shonda Rhimes tvorac Grey-ove Anatomije , skandala i Kako se riješiti ubojstva . U godini da , Rhimes iznosi priču o tome kako je izazvala sebe da kaže "da" svemu što joj dođe i kako joj je to radikalno promijenilo život. Nakon što pročitate ovaj, Olivia Pope dobit će razinu samopouzdanja.
Sve o ljubavi bell kuke
10 dolara, na amazon.com
Sve o ljubavi moglo bi samo radikalizirati kako razmišljate o svom ljubavnom životu na bolje. udica jedna je od onih autora čije pisanje mijenja život svih koji je čitaju. U ovoj je knjizi ona raspakirala kako nas pojmovi većine o pružanju i primanju ljubavi često iznevjere. Bez obzira jeste li samohrani ili ste u braku 50 godina, ova će knjiga imati ogroman utjecaj na vas i vaše odnose.
Odvažno: Kako hrabrost biti ranjiva, transformira način na koji živimo, volimo, rodimo i vodimo Brené Brown
9 dolara, na amazon.com
U filmu Daring greatly , istraživač i misaoni vođa Brené Brown istražuje kako ranjivost može biti vaša najveća snaga. Brown otpakuje kako možete iskoristiti svoju ranjivost i pronaći hrabrost da budete ranjivi na bilo kojem području svog života, od karijere do ljubavnog života.
Pametna ljutnja: Put do emotivne slobode Andrea Brandt
17 dolara, na amazon.com
Samopomoć ne mora uvijek imati sreće. U Mindful Anger Andrea Brandt će vas naučiti kako se upustiti u svoje emocije i koristiti bijes (da, bijes!) Na pozitivan način. Savijetima kako primijeniti pažljivost, Brandt istražuje sve načine na koje vam suzbijanje bijesa može naštetiti i zadržavati vas.
Tijelo zadržava ocjenu: Mozak, um i tijelo u zacjeljivanju trauma Bessel A. van der Kolk
16 dolara, na amazon.com
Ova je knjiga prilično uobičajena preporuka terapeuta i mogla bi u potpunosti promijeniti način razmišljanja o vlastitom tijelu i osjećajima. U djelu Tijelo zadržava ocjenu , van der Kolk istražuje kako trauma doslovno preuređuje ožičenje mozga i kako koristiti metode poput neurofeedback-a, tehnike budnosti, igre, joge i drugih terapija za liječenje.
Grizla Angela Duckworth
14 dolara, na amazon.com
U Gritu psihologinja Angela Duckworth istražuje poseban spoj strasti i upornosti koji vodi do uspjeha. Oslanjajući se na istraživanje kao i na svoju osobnu priču, Duckworth pokazuje čitateljima kako je "ono što ti prođe kroz glavu kad padneš" ono što je važno više od talenta.
Sitne lijepe stvari: Savjet o ljubavi i životu Cheryl Strayed
9 dolara, na amazon.com
Možda ćete znati Cheryl Strayed kao autoricu filma Wild , ili možda iz njezine rubrike sa savjetima, "Draga Šećera." Tiny Beautiful Things skuplja neke od najboljih savjeta iz Strayeve kolumne. Ispunjena draguljima mudrosti o svemu, od ljubavi do pronalaženja sebe, ovo je prekrasna knjiga koja će vas sigurno spremiti da ponesete svijet.
Kako biti sam od Sara Maitland
13 dolara, na amazon.com
Nevjerovatno je kako se vaš život može izmijeniti kada prihvatite ideju da budete sami. U Kako biti sam , Sara Maitland istražuje prednosti trošenja vremena samostalno, nudeći eksperimente i strategije za prihvaćanje tjeskobe koju samoća može dovesti. Ova će knjiga revolucionirati kako razmišljate o svom vremenu.
Projekt sreće: Ili zašto sam proveo godinu dana pokušavajući pjevati ujutro, očistiti ormare, boriti se točno, čitati Aristotela i općenito se više zabaviti od Gretchen Rubin
14 dolara, na amazon.com
Projekt sreće vjerojatno je jedna od najomiljenijih knjiga o samopomoći. Gretchen Rubin provela je godinu dana pokušavajući učiniti sve što je propisano knjigama o samopomoći. Rezultat toga je da je naučila puno o sebi i onome što doista djeluje. Ovo je zabavno štivo koje će vam definitivno dati neke nove ideje za vaš život.
Tako dobro da vas ne mogu zanemariti: zašto vještine Trumpove strasti u potrazi za poslom koji volite Cal Newport
18 dolara, na amazon.com
Svima nam je rečeno da slijedimo svoju strast, ali je li to zaista najbolji savjet? U tako dobrom stanju da vas ne mogu ignorirati , Cal Newport uzima realan pristup kako razvijati svoju karijeru, tvrdeći da je ono što zaradite za život daleko manje važno od načina na koji to činite.
Gmorning, Gnight !: Mali Pep govori za mene i tebe Lin-Manuel Miranda, ilustrirao Jonny Sun
13 dolara, na amazon.com
Hamilton - ov tvorac Lin-Manuel Miranda došao je da vas inspirira u ovoj potpuno novoj knjizi. U filmu Gmorning, Gnight , Miranda donosi priče, savjete, izreke i poeziju koji će vas potaknuti na „ustajanje“ u onome što vam život pruža. Uparen s ilustracijama Jonny Sun-a (autora beskrajno obožavatelja Every ’s Aliebn When Ur a Aliebn Too ) ovo je knjiga koja će vam dodati dodatni pepeo u vašem koraku.
Vrlo osjetljiva osoba: kako napredovati kada vas svijet preplavi Elaine N. Aron
10 dolara, na amazon.com
Ako ste često označeni kao "previše sramežljivi" ili "previše osjetljivi", cijenite samo vrijeme i imate živahnu maštu, možda ćete biti ono što klinička psihologinja dr. Elaine Aron naziva "visoko osjetljivom osobom." (HSP) U visoko osjetljivoj osobi , Aron istražuje što to može značiti za vas i kako prigrliti te kvalitete u današnjem svijetu.
Baci loptu: postizanje više radeći manje Tiffany Dufu
15 dolara, na amazon.com
Jeste li osoba koja se previše trudi? Osjećate li se kao da je nemoguće postići ciljeve u karijeri i imati osobni život? U ovom manifestu, Tiffany Dufu tvrdi da je tajna uspjeha možda manje. Ispusti lopticu naučit će te kako puštanje da se prepusti stvari donijeti nevjerojatnu promjenu u tvom životu.
Krenite skokom: Promijenite karijeru, promijenite svoj život Sara Bliss
16 dolara, na amazon.com
Ako čeznete za promjenom u karijeri, morate pogledati ovu knjigu. Iskoristite Leap značajke nadahnuće i savjete više od 65 ljudi koji su napravili ogromne skokove u svojoj karijeri. Pomoću ovog vodiča definitivno možete napraviti plan puta ka ostvarenju vaših snova.
Godina manje: Kako sam prekinula kupovinu, odustala od svojih pripadnosti i otkrila život vrijedi više od svega što možete kupiti u trgovini od Cait Flanders
13 dolara, na amazon.com
U svojim kasnim dvadesetim godinama Cait Flanders shvatila je: ništa što radi ili kupuje ne čini je sretnom. Godina manje govori što se dogodilo kad je Flandrija odlučila prekinuti ciklus konzumerizma, izazivajući sebe da kupuje samo potrošni materijal (namirnice, toaletne potrepštine, plin za svoj automobil) i da sve u životu učini malo "manje". Puno toga se može naučiti iz ovog fascinantnog čitanja.
