Praznici su, općenito govoreći, vrijeme zajedništva. Okruženi ste obitelji, prijateljima, pa čak i povremenom strancu (vjerojatno u obliku najnovijeg plamena sestre). Ali u gužvi takvog veselja i veselja, lako se može zaboraviti da su vani ljudi koji su potpuno, potpuno sami za praznik.
Pa, prijatelju, tamo si ušao. Bilo da se radi o prijatelju koji je nedavno prošao kroz gorki razvod, starijem rođaku koji ne može sasvim izaći iz kuće ili samo nekome tko je malo pregorio da napravi bilo kakav odmor planova, za usamljenu osobu dvostruko više dolazi radost blagdanske sezone. Evo kako im možete dati. A ako vam treba pomoć u borbi protiv vlastitog zimskog bluesa, evo najbolje stvari koju treba učiniti kada se osjećate tužno u ovo godišnje doba.
1 Pokrenite narudžbe za njih
Shutterstock
Pogotovo ako je osoba starija ili ne može lako izaći iz kuće kako bi se brinula o raznim narudžbama ili zadacima, možete pitati što možete skinuti s njihovog spiska obaveza. A ako su tvrdoglavi ljudi koji odbijaju pomoć, samo recite da ćete ionako biti u potrazi za vlastitim nalozima i rado će obaviti kupovinu ili neku drugu korisnu aktivnost u njihovo ime. A za još načina kako najbolje iskoristiti blagdansku sezonu, evo 17 najboljih savjeta psihologa za suočavanje s stresnim stresom.
2 Donesite im neke slatkiše
Malo bi ljudi bilo žalosno dobiti tanjur domaćih kolačića. Zagrijte šaržu i ostavite desetak samo za osobu za koju znate da će je zaista cijeniti. U idealnom slučaju, možete ih dostaviti sami (možda i dijeliti par dok ste tamo). Ali ako osobni posjet nije moguć, zajamčeno je slanje hrpe dovršenih šarenim omotačem da biste svakome poboljšali dan.
3 Pozovite ih da dođu i gledaju predstavu
Shutterstock
Postoji li Netflixov show o kojem ste mahali? Ili je možda hit film nedavno pogodio streaming uslugu? Nabavite nekoliko zalogaja i družite se na kauču u toploj dnevnoj sobi za poslijepodne. To je način pod niskim pritiskom da ih izvučete iz kuće i družite. A ako vam trebaju predlozi za emisije vrijedne pića, evo 13 emisija Hulu koje ne gledate, ali trebaju.
4 Poklon im je iskustvo
Iako se pažljiv predmet uvijek cijeni, otkriveno je da iskustvo pruža dugotrajnije uživanje, omogućavajući primatelju da predvidi izlazak i ostavi im uspomene koje će ostati s njima dugo nakon završetka događaja. Bilo da im pošaljete ulaznice za predstavu ili kartu za kuglanje ili neku drugu aktivnost, darivanje iskustva može pomoći usamljenoj osobi na mnogo načina.
5 Idite za trčanje (ili šetnju)
Biti aktivan izvanredan je način da se izbacite iz lošeg raspoloženja, pa zamoliti nekoga tko je sam za vrijeme praznika ili se možda ne osjeća sjajno da vam se pridruži u nekoj vježbi ili žustroj šetnji, može im pomoći čak i nakon što vas dvoje odvoje odvojeno načina. Očito će to što radite ovisiti o vremenskim prilikama, ali ako ih uspijete natjerati da obavljaju neku vrstu aktivnosti koja će im ispumpati krv, obojici će biti puno koristi.
6 Posudite ili pozajmi knjigu
Shutterstock
Dijeljenje iskustva čitanja može stvoriti trajnu vezu između dvoje ljudi, dajući vam priliku da razgovarate o tome što vam se svidjelo u priči ili likovima i zajedničku referencu između vas dvoje u godinama koje dolaze. Ako su podigli bum koji su voljeli, zamolite ga da posudite - a zapravo odvojite vrijeme za čitanje. Alternativno, ako su pokazali interes za knjigu koju ste spomenuli, proslijedite im svoj primjerak. Također nudi priliku za ponovno povezivanje kad jedan od vas vrati knjigu drugom. Ako tražite prijedloge, isprobajte bilo koju od 40 knjiga koje ste mrzili u srednjoj školi i koje ćete sada voljeti.
7 Pošaljite iskrenu poruku
Shutterstock
Ne treba puno da se uljepša dan usamljenoj osobi. Brzi tekst koji kaže „bok“ može biti duboko cijenjen - ali samo ako je napisan s osobnim dodirom. Nemojte slati masovni tekst svima u svojim kontaktima ili će, vjerovatno je da će imati suprotan učinak. Neka bude prilagođen toj osobi, možda uz napomenu o tome što cijenite u vezi s njima. Oboje ćete se osjećati bolje zbog toga.
8 Ponudite pozivnicu za grupe
Shutterstock
Ponekad izravni poziv jedan na jedan može pogoditi pogrešnu notu - ili usamljena osoba koju pozivate osjeća previše pritiska, ili možete doći u neugodnu situaciju. U tim je slučajevima činiti nešto s grupom ljudi i pozvati solo osobu zajedno odličan je način da ih se izvuče iz kuće bez osjećaja prinude.
"Ako budete domaćini okupljanja, odvojite trenutak i razmislite o ljudima u vašem životu koji bi se mogli radovati pozivu da vam se pridruže", piše životni trener Judith Johnson u HuffPost . "Jednostavan čin dobrote vrlo je dug - naročito za vrijeme praznika."
9 Ponudite otvoreni poziv na društvenim medijima
Još jedan pristup otvaranju mogućnosti druženja s osobom koja može koristiti tvrtku, ali malo je vjerojatno da će sami postići suradnju je objavljivanje otvorenog poziva na Facebooku.
"Ljudi imaju veću vjerojatnost da će reagirati na konkretne prijedloge nego na općeniti 'idemo zajedno", napisao je dr. Sc. Guy Winch, piše u časopisu Psychology Today . "Objavljivanje poruke na Facebooku kao što je: 'Pišite mi ako želite ići na caroling sutra uveče!' možda ćete dobiti odgovor i pitati ljude da poručuju, a ne postavljati odgovor, znači da potencijalni nedostatak odgovora barem neće biti javan."
10 Zatražite uslugu
Shutterstock
Možda se čini protuustavnim, ali ponekad je jedan od najboljih načina da nekome pomognete zamoliti ga da vam pomogne. Pogotovo za osobu koja često osjeća da su drugima teret ili briga koju im nameću, tražeći da neko sam za vrijeme blagdana pozajmi ruku - možda vam pomogne u prikupljanju namještaja, obavljanju nekog projekta oko kuće (poput prepravljanja zidova) ili kupovine poklona za zajedničkog prijatelja - možda je samo stvar koja će ih izbaciti iz kuće.
11 Potražite savjet
Shutterstock
Slično usluzi, traženje savjeta može biti izvrstan način da se nekom pohvali i izvuče ih iz školjke, a da vam se ne čini kao da to radite. Recite im nešto poput: "Znate toliko o biciklima, koji biste model preporučili da kupim svom nećaku?" Ili čak: "Znate li dobrog stomatologa?" Jednostavan upit poput toga može otvoriti razgovor koji koristi obojici.
12 Napiši im pismo
Shutterstock
I pobrinite se da je staromodan, s olovkom i papirom i žigom. Mogli biste pomisliti da "to više nitko ne radi", ali u tome je upravo stvar. Bit će neočekivano i cijenjeno sve to puno više.
13 Tekst šala
Ne, nije jedna od onih masovnih e-poruka punih pogrešno napisanih pogrešaka koje vaš otac voli prosljeđivati. Samo glupa, jednostavna šala s osnovnim postavkama i punchlineom. A ako su vam potrebni prijedlozi, počnite s ovih 50 nevjerovatnih šala koje možete poslati prijateljima.
14 Daj mali dar
Shutterstock
Ako provoditi vrijeme s usamljenom osobom nije opcija, možda zato što nećete biti u istom gradu, a zatim posegnite s malim znakom prijateljstva - malim poklonom ili čestitkom, na primjer. Bit će cijenjen i značajan osobi koja ga primi, pogotovo ako nemaju puno darova od drugih prijatelja i obitelji. A ako je vaš primatelj modno nastrojeni, započnite s ovim 10 Must-Have muških stilova koji kupuju u ovo blagdansko vrijeme.
15 Telefonski poziv
Shutterstock
Drugi "poklon" koji možete dati nekome tko fizički nije u vašoj blizini je da podigne telefon i tako posegne. Čak i ako razgovarate na nekoliko minuta, za nekoga tko je možda sam za vrijeme praznika, prijateljski razgovor može biti duboko smislen i vrsta jednostavne ponude koja čini razliku između njih koji imaju dan odmora i onoga koji osjeća se prilično dobro.
16 Pošaljite e-poštu
Shutterstock
Ne mora biti o ničemu - samo brza prijava koja pozdravlja i pita kako to usamljena osoba čini. Oni možda neće odgovoriti, ili je ovo možda samo prava posjeta koja im je potrebna da podignu raspoloženje tijekom teškog vremena.
17 Donesite neke grickalice
Shutterstock
Možete ih predstaviti kao što vam čine uslugu - želite zakuhati neke praznične kolačiće za posao, na primjer, vaša je kuhinja pomalo skučena. Pitajte možete li koristiti njihovu kuhinju i provjerite možete li ih privući da vam se pridruže u procesu stvaranja nečeg ukusnog. To je zabavan, produktivan način provesti popodne.
18 Idite na koncert
Shutterstock
Praznicima ne nedostaje jeftinih ili besplatnih emisija. Možete kontaktirati osobu koja može koristiti društvo i javiti im da imate dodatnu kartu s pitanjem žele li vam se pridružiti za nastup.
19 Zatražite recept
Shutterstock
Ako je osoba prilično sposobna u kuhinji, posegnite i pitajte ih ima li dobar recept za neko blagdansko jelo. Čak i ako nemate pojma da li oni kuhaju, možete se obratiti da ih pitaju jesu li jednostavno rekli da se obraćate prijateljima kako biste dobili neke ideje za nove stvari koje možete napraviti. Moguće je da će imati prijedlog.
20 Idite na tržnicu za odmor
Većina gradova u ovo doba ima tržnice za odmor, a lokalni obrtnici nude svoje proizvode, od pametnih ukrasa do naručivanja zimske odjeće. Provjerite ima li u blizini usamljena osoba koju poznajete i pozovite ih da se prošetaju da vide što je sve dostupno i možda će vam pomoći da nešto pokupite.
21 Uzmi kavu ili pivo
Ne možete pogriješiti s najklasičnijim hangoutom. Ako se netko osjeća usamljeno, zatražiti da popijete kavu ili pivo (ili možda vruće dijete) odličan je način da izađu iz kuće i osjećaju se povezano s drugom osobom. Također ne zahtijeva drugu logistiku osim pristojnog kafića ili bara - i sat ili dva za ubojstvo.
22 Volontiranje negdje
Shutterstock
Obratite se usamljenoj osobi u vašem životu i provjerite žele li vam se pridružiti u nečemu što radi za druge, kao što je rad u kuhinji za supu ili pomoć u vožnji s konzerviranom hranom. Ništa ne istrenira nekoga iz vlastite glave i prestane opsesivati zbog svojih briga nego učiniti nešto za nekog drugog. A ako tražite mjesta za volontiranje, pogledajte ove 33 dobrotvorne mogućnosti za sudjelovanje u ovoj prazničnoj sezoni.
23 Idi na kino
Još jedan jednostavan, ali smislen način provesti nekoliko sati. Obavijestite osobu da ćete uhvatiti novi film, ali nemojte nikoga s kime pitati želi li se pridružiti. Velike su šanse da će im to biti drago. I za više o tome kako možete pomoći drugima u ovoj blagdanskoj sezoni, pogledajte 15 najvećih pokretača praznične depresije o kojima nikada ne znate.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
