Biti roditelj je neporecivo težak posao - najteži, neki bi mogli reći. Preko noći prelazite s odgovornosti samo za sebe do osobe koja se vrišti i vrišti, a koja ne može podići glavu ni da pazi na 24 sata dnevno. I dok dodatni troškovi, nedostatak sna i mnoštvo novih odgovornosti mogu biti dovoljno teški, u mnogim slučajevima upravo dobronamjerni savjeti drugih čine posao roditeljstva jednim od najtežih na planeti.
"Toliko ljudi kaže stvari koje su namijenjene dobronamjernim izjavama ili savjetima, ali mogu biti štetne za sposobnost novog roditelja da se izbori", kaže certificirana klinička psihologinja Tracy Dalgleish, sa sjedištem u Ottawi, Ontario. Ako u svom životu želite ostati s desne strane novih roditelja, neophodno je izbjeći te izraze.
1 "Ne brinite, izgubit ćete težinu."
Slike Shutterstock / Trendsetter
U pravilu, većina ljudi ne voli slušati stvari koje bi se mogle tumačiti kao negativne o njihovom tijelu - posebno kada se osjećaju posebno ranjivim nakon što rode dijete. "Mi se ne vraćamo samo na tijelo pred dijete", kaže licencirana klinička psihologinja Angela Kenzslowe, Psy.D., osnivačica Purple Heart Behavioral Health, LLC u Phoenixu u Arizoni. Kaže da je "ne-pametno" izbjegavati upotrebu ove vrste jezika oko novih mama.
Možda će se vratiti pogledima kao što su učinili prije nego što su rodili dijete. Možda neće. Samo je jedno sigurno: Način na koji njihovo tijelo izgleda ne bi trebalo biti na raspravi.
2 "Vaša beba sigurno mnogo plače."
Shutterstock / Chikala
Kao općenito pravilo, gotovo svaka beba plače - a u mnogim slučajevima čini se da plač nikad ne prestaje, čak i ako se hrani, drži i pije. I premda će primijetiti iznos koji beba plače može vam se činiti kao činjenična izjava, mnogim novim roditeljima to može osjetiti kao kritiku. "To je nešto što je nečije pod kontrolom, a opet postaje internalizirano za nove roditelje", objašnjava Dalgleish.
3 "Nemate postporođajnu depresiju."
Shutterstock / paulaphoto
Učinci postporođajne depresije mogu pokrenuti opseg, od blage do uistinu oslabiti. Bez obzira na težinu, nikad ne biste trebali umanjiti iskustvo osobe ako vam kažu da misli da bi se mogli baviti tim stanjem, kaže Dalgleish. S obzirom da studija iz 2012. objavljena u časopisu Journal of Women’s Health sugerira da će do 10 posto žena doživjeti veliku depresiju u nekom trenutku svog života, najbolje je podržati, a ne pokušavati odbaciti kako se osjeća nova mama.
4 "Izgledate iscrpljeno."
Shutterstock
Prosječno novorođenče svake će se noći buditi svakih nekoliko sati. Dakle, više je nego vjerojatno da novi roditelji ne izgledaju samo iscrpljeno, već i iscrpljeno. A ako vam se sviđa bacanje, "Pa, i ja sam sinoć dobio samo nekoliko sati" u razgovor, uzmite u obzir ovo: Studija iz 2015. objavljena u časopisu Sleep otkrila je da prekinuti san ima još negativniji učinak na raspoloženje nego kratak san. Stoga razmislite da te komentare za sada zadržite za sebe.
5 "Spavaj kad dijete spava."
Shutterstock / Tatyana Soares
To je možda rečenica koju novi roditelji najvjerojatnije čuju od dobronamjernih prijatelja i članova obitelji, ali "spavati kad dijete spava" je preporuka koju nije tako jednostavno provesti u praksi. "Spavanje kad beba spava nije najbolje kladiti se", kaže Kenzslowe, koji primjećuje da spavanje u smjenama rijetko dobro funkcionira za odrasle. A s obzirom na to da mnogi roditelji vrijeme koje dijete provodi spavajući rade druge važne stvari, poput tuširanja, prehrane ili rada, malo je vjerojatno da će ovaj savjet biti korisan koliko i vi mislite.
6 "Obavezno uživajte u svakoj minuti."
Shutterstock
Bez obzira koliko roditelj voli svoje dijete, sigurno će doći vremena kada čini se da borba za roditeljstvo nadmašuje bezgraničnu radost koju svi tvrde da biste trebali osjećati. "Ako roditelj shvati da ne uživa u svakoj minuti, tada krivnja, sram i depresija mogu to započeti", kaže Kenzslowe. Budući da je već toliko pritiska na roditelje, ne morate dodavati ovaj nekorisni mandat hrpi.
7 "Ako mislite da je ovo loše, samo pričekajte."
Shutterstock / fizkes
Toliko roditelja voli podsjećati ljude s novim bebama da je odavde sve nizbrdo. Međutim, malo je vjerojatno da će bacanje ovakve usporedbe u razgovor s novim roditeljem olakšati njihov osjećaj kroz sve što prolaze. Umjesto toga, ovakva izjava samo "minimizira i odbacuje poteškoće koje u ovom trenutku postoje", kaže Dalgleish.
8 "Pokvarit ćeš ih svom tom naklonošću."
Shutterstock / slike poslovnih majmuna
Mnogo je načina na koje roditelji mogu pokvariti svoju djecu - nikada im ne daju odgovornosti oko kuće, daruju ih Bugattiju kao Sweet 16 - ali biti fizički njegovan s njima kao dojenčad nije jedan od njih.
"Susret s ljudima koji insinuiraju da će držanje vlastite bebe na neki način uništiti dijete (i) za život može biti vrlo štetno za krhko i emocionalno stanje u kojoj se može naći nova mama", kaže D'Wan Carpenter, DO, glavni liječnik od savjetnika za fizičku medicinu DJC u Louisiani. Kaže da nema štete u držanju djeteta onoliko koliko roditelji smatraju prikladnim. Uostalom, napominje ona, "prije ili kasnije, neće htjeti biti održani!"
9 "Imate toliko sreće da možete ostati kod kuće."
Shutterstock
Sigurno se nekim zaposlenim roditeljima ostati kod kuće s djecom kao san. Međutim, za mnoge je to više financijska potreba nego luksuz. Zapravo, prema izvještaju ChildCare Aware of America za 2018. godinu, briga za djecu košta više od školarina na javnim fakultetima u više od polovine Sjedinjenih Država. A s obzirom na to da je to 24-satni posao koji ne zarađuje platu i zahtijeva da se nosite s tonovima vrištanja i tjelesnih tečnosti, možda biste samo željeli zadržati svoje mišljenje o tome koliko su „sretni“ roditelji koji ostanu kod kuće sebi.
10 "Vau! Uskoro se vraćam na posao?"
Shutterstock / slike poslovnih majmuna
U mnogim slučajevima novi roditelji jednostavno nemaju mogućnost boravka kod kuće neko značajno razdoblje nakon rođenja djeteta. Prema izvještaju Kongresnog istraživačkog ureda za plaćanje obiteljskog odmora za 2019. godinu u Sjedinjenim Državama , samo šest država i Distrikt Columbia nude plaćeni obiteljski dopust. Dakle, umjesto da se dovede u pitanje „brzi“ povratak roditelja na posao, možda taj šok i strahopoštovanje usmjerite prema poslodavcima, a ne prema novom roditelju koji ne može čekati da vidi svoje dijete nakon što povuče 12-satnu smjenu.
11 "Ne mogu zamisliti da svoje dijete prebacim u vrtić."
Shutterstock / santypan
S vremena na vrijeme u vijestima smo čuli stravične priče o dječjoj vrtići. No, pretjerano govoreći, licencirani radnici vrtića pružaju suosjećajno, ljubavno i, najiskrenije, potrebno brigu o djeci onih roditelja koji se moraju vratiti poslu. Ako želite pomoći novom roditelju čije dijete ulazi u vrtić, obratite im se prijateljima koji su koristili lokalne centre, umjesto da presude o činjenici da se vraćaju na posao.
12 "Grudi su najbolje."
Shutterstock / slike poslovnih majmuna
Dojenje je možda uobičajena praksa, ali reći nekome tko ne doji da je „dojka najbolja“ samo će im olakšati osjećaj. I iako vam se čini da imate razmišljanja o tome zašto ne doji, postoji bezbroj fizičkih i emocionalnih razloga zbog kojih osoba može odlučiti da ne doji svoje dijete, iako je to samo nepoželjni razlog. "Bez obzira na razlog, ne treba ih se sramiti", kaže Kenzslowe.
13 "Zašto ne spavate ili pelene od tkanine?"
Shutterstock / garetsworkshop
Postoji toliko osnovnih stvari koje novi roditelji ne mogu učiniti, uključujući spavanje i tuširanje ponekad. A to znači da vaši komentari o roditeljskim praksama u koje se odluče da se neće baviti, bilo da dojenjem, spavanjem ili pelenskim platnom nisu vjerovatno dobrodošli, prema Katy Liebling iz LCSW-a, specijalizirane za mentalno zdravlje majki u svojoj Novoj York praksi. Ako vam je potrebno jedno kardinalno pravilo koje trebate slijediti kada razgovarate s novim roditeljima, Liebling ovo predlaže: "Nema prosudbenih pitanja."
14 Sve što započinje s "Trebali biste…"
Shutterstock / slike poslovnih majmuna
Ideja da novi roditelj samo žudi za vašim podacima o tome kako kupaju, drže ili hrane svoju bebu - pogotovo kada te ponude počinju s "trebala bi" - u najmanju ruku je pogrešna. "Nemojte davati savjete ako ga ne zatražite", kaže Liebling. Osim ako ono što rade predstavlja neposrednu opasnost, najbolje je da taj savjet zadržite za sebe.
15 "Moja je beba to već radila u njihovim godinama!"
Shutterstock / slike poslovnih majmuna
Dakle, vaše dijete je znalo hodati, razgovarati i izrađivati pileće zalihe do trenutka kada su imali 10 mjeseci. To je sjajno za njih, ali Liebling predlaže da izbjegavaju pričati novim roditeljima o svim onim stvarima za koje je vaše dijete bilo sposobno da to po njihovom mišljenju izgleda, nije. Osim što se presudi kao za prosudbu, za roditelje djece s posebnim potrebama koji možda nisu u stanju pogoditi te prekretnice, rasprava može biti i bolna.
16 "Beba ne izgleda baš poput tebe!"
Shutterstock / Halfpoint
Može li biti sjajno čuti da novo dijete ima mamin osmijeh ili djedove oči? Naravno! Međutim, Liebling upozorava na to da ljudima ne kaže kako njihovo dijete ne liči na njih. Ne samo da se čini nepristojnim, već će, za nebiološke roditelje, također otvoriti limenku glista o kojoj možda neće željeti s vama razgovarati.
17 "Upravo ste poput svojih roditelja."
Shutterstock / MintImages
Čak i ako novi roditelji u vašem životu imaju sjajne odnose s roditeljima, to ne mora nužno da se žele osjećati kao da neizbježno padaju u isti obrazac kao i njihovi roditelji.
"Bilo koja inačica ove vrste komentara može pobuditi strah i beznađe", kaže licencirani bračni i obiteljski terapeut Steven Reigns, MA, osnivač terapije za odrasle iz Los Angelesa. Također napominje da, čak i ako drugi vide sličnost između skupa novih roditelja i generacija koje su im prethodile, "njihova priča ne mora biti vaša priča."
18 "To nismo radili moj dan, i ispalo je dobro."
Shutterstock / szefei
Dobronamjerni stariji prijatelji i članovi obitelji mogu vam reći da su novorođenčad u biti bila neozbiljna do posljednjih 20 godina, ali to ne znači da bi je novi roditelj trebao ponoviti. Roditelji su učinili mnogo stvari - puštajući djecu da se voze bez autosjedalica ili trljaju viski, npr. Na zubne desni - što se zapravo pokazalo opasnim. Dakle, ako vidite nekoga kako rodio svoje novo dijete drugačije nego vi, pokušajte to zadržati za sebe.
19 "Nije li najbolje dijete?"
Shutterstock / antoniodiaz
Imati dijete može biti nevjerojatno za neke ljude. Ali onima koji smatraju da iskustvo doživljava više anksioznosti, čuti kako propadaju na ljestvici osjećaja može pogoršati njihovu već oštru samosuđu. "Očekivati da će roditelj za svog novorođenčeta dobiti 24/7 života nerealno je", kaže Reigns. Napominje da čak i najuzvišeniji roditelji "mogu iskusiti mješavinu osjećaja" o napornom radu roditeljstva.
20 "Razveselite se!"
Shutterstock
Je li itko ikad imao neposrednu promjenu raspoloženja samo zato što je to netko drugi predložio? "Kad novi roditelj izrazi tugu, iscrpljenost ili zabrinutost, dajte im do znanja da ste ih čuli i osjetite položaj u kojem se nalaze", kaže Reigns. "Komentari dani kako bi ih razveselili mogu imati suprotan učinak", kao i povećati osjećaj brige i izoliranosti.
21 "Sve ove stvari su gubitak novca."
Shutterstock / Marko Poplasen
Sigurno bi mogli pomisliti da je fancy kolica, prijevoznik ili centar aktivnosti gubitak novca. No, znači li to da biste trebali razmijeniti te misli s novim roditeljima koji ih posjeduju (uz velike troškove, zamjerite ih)? Definitivno ne. Ne samo da će mnogi od tih skupih dodataka vjerojatno biti pokloni - na kraju krajeva ljudi i kupuju stvari za bebe - sve što čini te duge dane i besane noći malo je pozitivnijim, zar ne?
22 "Javite mi ako vam nešto treba."
Shutterstock / Rawpixel.com
Iako se ovo može činiti bezazlenom ponudom, izjavljivanje ovo novom roditelju malo je vjerojatno da bi moglo biti korisno koliko mislite. Mnogi novi roditelji "čak i ne znaju što im treba, a vjerojatno su previše iscrpljeni da bi to artikulirali", kaže Liebling. Umjesto toga, ponudite specifične načine na koje ste voljni pomoći, kao i određeno vrijeme kada možete pružiti navedenu pomoć, bilo da to znači gledati dijete dok se novi roditelji odmaraju ili naručuju večeru tako da ne moraju kuhati.
23 "Kada ćete početi planirati drugu bebu?"
Shutterstock / Flamingo slike
Zanemarite te impulse da pitate novog roditelja kada se bliži braća i sestre. Teško je mnogim roditeljima pojmiti kako će čuvati svoj novi dodatak sigurnim, sretnim i zdravim, a puno manje dodatnom djecom. A s obzirom da mnoge obitelji misle da je jedno dijete idealno - ili su mu možda teško padali na začeće ili usvajanje djeteta koje imaju - najbolje je da se potpuno pozabaviš tim pitanjem. A za dodatne izraze iz vašeg leksikona pogledajte ovih 17 stvari Uljudni ljudi koji nikad ne kažu.
