Kada je u pitanju seks, plava pilula možda je oduzela toplinu muškarcima, ali što ako vaša supruga ima problema u spavaćoj sobi? Prema istraživanju iz Yalea, svaka od dvije žene doživi neku vrstu seksualne disfunkcije (poput nedostatka želje, vaginalne suhoće ili nemogućnosti orgazma), a stručnjaci kažu da ga uzrokuje sve, od stresa do nesanice do kontracepcijskih pilula,
"Žensku seksualnu disfunkciju mnogo je teže otkriti nego vidljivo mlak organ, " kaže Michael Krychman, dr. Med., Medicinski direktor seksualne medicine u bolnici Hoag, u Kaliforniji. "Tek počinjemo shvaćati biologiju i neuro-kemiju koja je uključena." Na tržištu postoji lijek Flibanserin, koji može liječiti slabu seksualnu želju kod žena.
Ali nisu se svi stručnjaci složili da će ti lijekovi biti lijek. "Ako u vezi postoje nešto pogrešno, uzimanje pilula ili prskanje nečega u nos neće riješiti problem", kaže Stephanie Buehler, seksualna terapeutkinja iz okruga Orange u Kaliforniji. Dr Krychman vjeruje da čovjek može učiniti nekoliko stvari kojima može pomoći. Prvo što on kaže je sjesti i razgovarati sa svojom ženom o onome što se događa. "Većina muškaraca želi biti podrška, ali nisu svjesni činjenica", kaže dr. Krychman. "Pitajte je što osjeća, i emocionalno i fizički. Jednom kada ona zna da želite pomoći, veća je vjerojatnost da će se otvoriti kroz što prolazi." Pokušajte s ovim savjetima da je vratite u spavaću sobu. A za još sjajnih savjeta o vezama, evo 7 načina za postizanje braka zauvijek.
1 Nahrani njenu želju
Nedavna studija u časopisu International Journal of Impotence Research otkrila je da su žene koje su slijedile mediteransku prehranu (bogate cjelovitim žitaricama, mahunarkama i maslinovim uljem) povećale libido i seksualnu funkciju. Doktor Krychman se slaže: "Svaka hrana dobra za vaše srce povećava protok krvi u svako područje vašeg tijela." A ako vam treba nešto hrane za vlastiti libido, četkajte 7 namirnica koje će vaš seksualni nagon pretvoriti u seks overdrive.
2 Budite vlažni
Vaginalna suhoća uobičajena je kod žena starijih od 40 godina i nuspojava je nekih lijekova, ali postoji jednostavno popravljanje: lubrikanti na bazi vode na bazi vode poput KY i Astroglide. "Čini se da nema smisla za rad, " kaže dr. Krychman, "ali zadivljen sam koliko ih mojih pacijenata nije probalo."
3 Potražite stručnu pomoć
Ako ne želi razgovarati o problemu, vrijeme je da nazovete stručnjaka. "Specijalist za seksualno zdravlje može djelovati kao pokretač i započeti dijalog", kaže dr. Krychman. Nedostatak seksa također je jedan od najjačih znakova da oboje trebate bračno savjetovanje.
Za još nevjerojatnije savjete kako živjeti pametnije, izgledati bolje, osjećati se mlađima i igrati se teže, pratite nas i na Facebooku!
