Iako ste u vezi s njenim nedostacima, vrijedi patiti kroz te melanholične trenutke samo da biste iskoristili brojne prednosti koje ljubav može ponuditi. Na kraju dana, ništa se više ne isplati od ljubavi - naravno, emotivno, ali čak ni na fizičkoj razini. Kapacitet je da smanji stres, ubrza proces liječenja i čak produži životni vijek.
Ovdje smo prikupili nekoliko činjenica o ljubavi zbog kojih ćete biti zahvalni na ovoj toploj i neizrazitoj emociji, unatoč tome što ponekad može biti neodoljiva. A za savjet o vezama koji će zadržati ljubav u vašem životu potražite 30 stvari koje ispravno radite što će poboljšati vaš brak.
1 Zaljubiti se poput droge.
Taj osjećaj euforije koji steknete kada se zaljubite jednak je osjećaj koji imaju i korisnici droga, prema jednom istraživanju objavljenom u časopisu The Journal of Sexual Medicine . Obje akcije pokreću oslobađanje sretnih hormona poput dopamina, oksitocina i adrenalina, dajući vam prirodnu količinu (za koju se nadamo da se nikad neće spustiti).
2 Zagrljaj vašeg partnera trenutno je ublažavanje stresa.
Shutterstock
Osjećate li se stresno? Zagrlite ga s osobom koju volite. Jedno istraživanje koje su proveli psihijatri sa Sveučilišta u Sjevernoj Karolini otkrilo je da su, kada su se parovi zagrlili, imali povišenu razinu oksitocina - hormona odgovornog za nižu razinu stresa i jačanje raspoloženja.
3 Sretno srce je zdravo srce.
Shutterstock
Biti u ljubavnoj vezi utječe na vaš život nabolje i emocionalno i fizički. Prema jednoj metaanalizi više od 3, 5 milijuna ljudi u cijeloj zemlji, u bračnim osobama do 50 godina starosti bilo je 12 posto manje vjerojatnosti da će doživjeti vaskularne bolesti u usporedbi s njihovim razvedenim ili jedinim kolegama. A za više načina zaštite svog srca potražite 40 srčanih namirnica koje jede nakon 40.
4 I životinje se obvezuju na monogamne odnose.
Ljudi nisu jedina vrsta u životinjskom carstvu koja prakticiraju monogamne odnose. U divljini su dabrovi, vidre, vukovi, morski konji i staje sove samo su neke od vrsta koje se paru za život. A za još ludih činjenica o životinjskom carstvu, ne propustite 30 najstarijih životinja na Zemlji.
5 Otkucaji srca parova se sinkroniziraju.
Shutterstock
Kad vi i supružnik gledate jedno u drugo, ono što se događa iza kulisa je da vam se otkucaji srca ubrzavaju, prema istraživanjima znanstvenika sa Kalifornijskog sveučilišta u Davisu. Kada su analizirali 32 heteroseksualna para koji su tri minute sjedili jedan prema drugom, istraživači su otkrili da su im otkucaji srca gotovo identični, pa nagađaju da se to dogodilo zbog jake veze partnera na emocionalnoj i fizičkoj razini.
6 Zaljubljenost je razlog broj jedan zbog kojeg se ljudi vjenčaju.
Prema istraživanju istraživačkog centra iz 2013. godine, otprilike devet od deset Amerikanaca ljubav je navelo kao važan razlog za vjenčanje, u usporedbi s samo 28 posto ljudi koji su rekli da je financijska stabilnost važan faktor u tome treba li par vjenčati, A za još ženidbene činjenice, ovo je doba u kojem se većina ljudi vjenčava u svakoj američkoj državi.
7 Ponovni brak postaje sve popularniji.
Shutterstock
Sada više nego ikad prije, razvedeni pojedinci pronalaze ljubav i sreću s novim partnerima i ponovnim brakom. U 2013. godini 23 posto oženjenih ljudi razvelo se barem jednom prije, u usporedbi s znatno nižim 13 posto iz 1960. godine. A ako vagate veliki rascjep, razmislite o ponovnom razmatranju, jer evo kako razvod može vam skratiti život.
8 To je kemijski ovisnost.
Shutterstock
"je vrlo moćna ovisnost kada stvari idu dobro", kaže Helen E. Fisher, biološka antropologinja sa Sveučilišta Rutgers. To je zato što su ti hormoni koje vaš mozak oslobađa kada ste zaljubljeni intenzivno euforični, toliko da vas mogu učiniti ovisnima o ljubavi - i osobi u koju ste zaljubljeni.
9 Čučanje je dobro za vas.
Postoji razlog zašto toliko volite te svete sesije. Svaki put kad se grlite, vi i partner aktivirate oslobađanje hormona sreće oksitocin kako biste povećali raspoloženje i dobrobit. Ovaj je fenomen toliko dobro dokumentiran, da se oksitocin često naziva "hormonom gušenja" ili "ljubavnim hormonom".
10 Olakšava kroničnu bol.
Iako ljubav uskoro neće zamijeniti suvremenu medicinu, mogla bi vam dobro doći ako se ikad nađete u ozbiljnoj boli. Jedna studija koju su proveli istraživači sa Medicinske škole na Sveučilištu Stanford otkrila je da topli i mutni osjećaj stvara isti mozak u mozgu kao i lijekovi protiv bolova (bez ozbiljnih štetnih potencijalnih nuspojava).
11 Budući da ste u vezi pozitivno oblikuje vašu osobnost.
Shutterstock
Čak se i većina pesimističnih ljudi može promijeniti na bolje s malo ljubavi u svom životu, barem prema nalazima jedne studije objavljene u časopisu Journal of Personality . Nakon praćenja 245 mladih parova tijekom devet mjeseci, znanstvenici koji stoje iza studije otkrili su da je zbog povezanosti neizravno partneri neurotični partneri optimističniji i samopouzdaniji, vjerojatno zahvaljujući svim pozitivnim emocijama i iskustvima povezanima s tom vezom. A ako ste zabrinuti da ste previše pesimistični, pogledajte hoćete li pokazati mnogo od 23 Znaka da ste previše negativni.
12 Iskrenost čini trajnu vezu.
Shutterstock
Kada je riječ o ljubavi i vezama, iskrenost je zaista najbolja politika. Jedno istraživanje objavljeno u časopisu Personal Relationships otkrilo je da što su iskreniji parovi međusobno u vezi s tim kako ide njihov odnos, to je vjerojatnije da će dugoročno trajati.
13 Voljeti iz velike daljine zapravo jača vezu.
Shutterstock
Ljudi bi vam mogli pokušati reći kako odnosi na velike udaljenosti ne mogu i neće uspjeti, ali istraživanje vani kaže drugačije. Zapravo, prema jednom istraživanju objavljenom u časopisu „Journal of Communication“ , ne samo da su odnosi na daljinu jednako uspješni kao i redoviti, već su i učinkovitiji u izgradnji povjerenja i zadovoljstva među partnerima. A ako je ljubav vašeg života diljem zemlje ili čak svijeta, pogledajte ovih 30 načina za sretnu vezu na duge relacije.
14 Ljubav i smijeh idu ruku pod ruku.
15 Zaljubljenost smanjuje učestalost glavobolje na pola.
16 Ljudi ga nalaze na najneočekivanijim mjestima.
Nikad ne znate gdje ćete upoznati ljubav svog života. Jedno istraživanje na više od 5000 putnika koje je proveo HSBC pokazalo je da je otprilike jedan od svakih 50 putnika susreo svog srodnu dušu u avionu.
17 Muškarci se zaljubljuju brže od žena.
Iako se žene često doživljavaju kao njihove muške kolege, jedno istraživanje objavljeno u časopisu The Journal of Social Psychology otkrilo je da su zapravo muškarci skloni zaljubljivanju i prvo kažu u vezi s "volim te". Iako ne znaju sa sigurnošću zašto je to tako, istraživači teoretiziraju da je to možda zbog toga što žene više paze da im srce ne bude slomljeno.
18 Zaljubljenost vam štedi novac na putovanjima liječniku.
Kad je Odjel za zdravstvo i ljudske usluge analizirao studije koje su uspoređivale brak i zdravlje, jedna od šokantnih stvari koja je otkrila je da su oženjeni ljudi imali manje posjeta liječniku i kraći boravak u bolnici. "Najbolja logika za to je ta da su ljudska bića evolucijom stvorena da žive u usko povezanim društvenim skupinama", objasnio je WebMD Harry Reis, sureditelj Enciklopedije ljudskih odnosa . "Kad se to ne dogodi, biološki sustavi se preplavljuju." A kako biste ostali zdravi, pogledajte 20 pravila zdravog života od kojih biste trebali živjeti.
19 Pomaže vam brže ozdravljenje.
Shutterstock
Imati voljenu osobu pored sebe kada ste bolesni ili ozlijeđeni ne pruža samo emocionalnu podršku. Kada su istraživači s Medicinskog centra na Sveučilištu Ohio State udarali bračnim parovima rane od plikova, otkrili su da ozljede mogu zacijeliti dvostruko brže kada su partneri imali blisku vezu, u usporedbi s onima koji su bili otvoreno agresivni jedni prema drugima.
20 Snižava krvni tlak.
Shutterstock
Visoki krvni tlak, inače poznat kao hipertenzija, povezan je sa svime, od bolesti srca do moždanog udara. Srećom, jedna studija objavljena u časopisu Annals of Behevioral Medicine otkrila je da jednostavno sretno vjenčanje doprinosi niskom krvnom tlaku, tako da ne zaboravite zahvaliti suprugu ili ženi što su vas održali zdravima!
21 Razvija se u fazama.
Kada su istraživači s Harvarda pomno ispitali napredovanje ljubavi, potvrdili su ono što je svatko tko je ikad doživio tu emociju znao čitavo vrijeme: razvija se u fazama intenziteta, počevši od opsesije i postepeno prerastajući u zreliju iteraciju sebe.
22 To vas čini empatičnijim i u skladu sa vašim emocijama.
Shutterstock
Kad pronađete nekoga zbog koga želite biti najbolja verzija sebe, vaš mozak u skladu s tim reagira. Prema jednoj studiji objavljenoj u časopisu Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience , socijalna povezanost koja dolazi iz ljubavnog odnosa aktivira dio mozga koji je odgovoran za nesebičnost i emocionalnu obradu.
23 Ima toliko veze s mirisom koliko i s vizualima.
Shutterstock
"I za muškarce i za žene, kako netko miriše i jeste li iznutra privučeni tom mirisu, daleko će odrediti vašu privlačnost" , objasnila je terapeutkinja za odnose Rhonda Milrad, LCSW, Bustle . To je sve zahvaljujući feromonima, kemikalijama izlučenim u znoju koji mogu potaknuti seksualno uzbuđenje.
24 Najdulji brak na svijetu trajao je 86 godina.
Sljedeći put kad vam netko od prijatelja pokuša reći da istinska ljubav ne postoji, samo im recite da potraže Herberta i Zelmyru Fisher. Prema Guinnessovim svjetskim rekordima, pokojni par srušio je rekord najduljeg braka u povijesti u veljači 2011. godine, nakon što je u tom trenutku bio u braku vrtoglavih 86 godina i 290 dana. Što se tiče tajne njihovog uspjeha, par je jednom rekao da "nema našeg tajne za naš brak - samo smo učinili ono što je potrebno jedni drugima i našoj obitelji."
25 To vas čini ludim stvarima…
Shutterstock
Kao bijeg iz zatvora da provedete vrijeme s osobom koju volite. Ili se barem to dogodilo s Josephom Andrewom Dekenippom, zarobljenikom u Arizoni koji je izletio iz svoje zatvorske ćelije samo da bi na Valentinovo upoznao svoju djevojku.
26 Internetsko druženje zapravo funkcionira.
Ako tek trebate pronaći srodnu dušu na web mjestu poput Match.com ili OKCupid, još uvijek ne odustajte. Prema jednom istraživanju iz istraživačkog centra Pew iz 2013. godine, 23 posto Amerikanaca prijavilo je pronalazak svog supružnika ili partnera putem web stranice za upoznavanje. A ako krenete u digitalno područje kako biste pronašli partnera, evo 30 najgorih fraza koje ćete upotrijebiti na svom profilu za izlaske.
27 Običanin je postao kraljica Norveške zahvaljujući istinskoj ljubavi.
Prije nego što je bila kraljica Norveške, kraljica Sonja bila je samo kći trgovca odjećom, izlazila je s prestolonasljednikom Haraldom u tajnosti. Međutim, Harald je na kraju jasno dao ocu da se nikad neće vjenčati ako osoba uz njegovu stranu nije Sonja, a par se vjenča 29. kolovoza 1968. Ponekad ljubav može osvojiti sve!
28 Crvene ruže su cvjetovi ljubavi.
Shutterstock
Jeste li se ikad zapitali zašto vidite toliko ruža oko Valentinova? To je zato što su svijetli cvjetovi službeni favoriti Venere, rimske božice ljubavi.
29 Ljubav i požuda osvjetljavaju različita područja mozga.
Shutterstock
Ne očekujte da će se vaše jednodnevno stajanje pretvoriti u nešto više, barem znanstveno gledano. Studije su pokazale da dok se zaljubljuje aktivira regije u mozgu povezane s empatijom, čista i nesputana požuda povezana je sa sličnim, ali različitim područjima mozga povezana s motivacijom i nagradom.
30 Pomaže vam da živite duže.
Shutterstock
Prvo dolazi ljubav, zatim dolazi u brak, a onda se živi duže. Prema jednoj studiji objavljenoj u časopisu "Journal of Marriage and Family" , vjenčane osobe imaju 58 posto manje vjerojatnosti da će umrijeti tijekom osmogodišnjeg razdoblja u usporedbi s onima koji nikad nisu stigli do oltara.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje i prijavite se za naš BESPLATNI dnevni bilten!
