Iako se glazba općenito smatra "univerzalnim jezikom" koji povezuje ljude iz cijelog svijeta, to nije jedini oblik komunikacije koji ljudi inherentno razumiju iz svih slojeva života. Na još jednostavnijoj i intrinzičnoj razini postoji i govor tijela koji jasno prenosi osjećaje sreće, tuge, gorčine i straha - ponekad čak i kad to ne želimo.
Da, neke neverbalne komunikacijske znakove jednostavno nije moguće kontrolirati - ali svejedno je važno znati što vaš govor tijela govori o vama. Imajući to u vidu, zaokružili smo 30 stvari s kojima komunicirate sa svojim tijelom, a da to uopće niste svjesni, od onih pozicija moći koje pogađate na sastancima, do onih koje govore da pokazujete da ste nervozni.
1 Čvrsta rukovanje = Uvjereni ste
2 Naginje se preko stola = osjećate se naplaćeno
Shutterstock
Sljedeći put kad budete imali sastanak ili sastanak sa šefom, zabilježite kako oni stoje za svojim stolom. Ako njihov izborni položaj uključuje naginjanje preko stola s raširenim rukama, istraživanje pokazuje da vaš menadžer vjerojatno ima dominantnu osobnost i osjeća se kao da on ili ona imaju svu snagu. (Da li je to dobra ili loša stvar, može se odlučiti samo za svaki slučaj.)
3 ekspanzivna poza = govorite svoj um
Kad birate fotografiju koju želite koristiti za profil na mreži, odlučite se za sliku raširenih ruku ili ruku na bokovima preko one na kojoj ste prekriženi. Zašto? Prema jednoj studiji iz 2016. objavljenoj u Zborniku Nacionalne akademije znanosti , i muškarci i žene teže su privlačniji pojedinci sa tijelima u ekspanzivnim položajima, jer to istovremeno ukazuje na dominaciju i iskrenost.
4 Ruka na licu = Nervozan si
Shutterstock
Ne stavljajte ruke preko lica tijekom razgovora za posao ili važnog razgovora. Kao što je dr. Nick Morgan, autor emisije Power Cues: Suptilna znanost vodećih grupa, uvjeravanje drugih i maksimaliziranje vašeg osobnog utjecaja , objasnio Business Insideru , koristeći ruke kao barijeru između vašeg lica i osobe s kojom razgovarate ukazuje na "nervozu, samosvijest, introverziju uopšte."
5 Grizanje usne = nešto skrivate
Većina ljudi ima nervozne krpelje u koje se pretvaraju kao mehanizme rješavanja problema kada se nađu u neugodnim situacijama. Za neke ljude taj nervni krpelj dolazi u obliku usisavanja i / ili ugriza usnica - ali to bi potencijalno moglo predstavljati problem, budući da, prema riječima stručnjaka za govor tijela Janine Driver, ova akcija "kaže da držite nešto „.
6 Naginjanje glave = Dobar ste slušatelj
Shutterstock
I svjesno i nesvjesno ljudi imaju tendenciju prosuđivati vještinu slušanja svojih prijatelja i članova obitelji ne samo po onome što kažu, već i prema govoru tijela. A po stručnjaku za govor tijela Karolin Kinsey Goman "naginjanje naprijed, kimanje glave i naginjanje glave" najbolje govori o tome da ste potpuno uronjeni u razgovor.
7 pokretna kretanja = Osjećate se nesigurno
Shutterstock
Čak i ako se trudiš da što bolje izgledaš samouvjereno svojim riječima, govor tijela može ti lako pružiti nesigurnu unutrašnjost. "Tvoje držanje govori puno o tebi i o tome kako se osjećaš u bilo kojem trenutku", objašnjava Jack Vitel, trener odnosa i utemeljitelj bloga o odnosima Road to Solidity. Prema stručnjaku, nervozni vibri daju upravo oni "nervozni, nekontrolirani i brzi pokreti".
8 Izbjegavanje kontakta s očima = sramežljivi ste
Postoji razlog zašto se ljudi uvijek toliko trude održavati pravilan kontakt očima. Prema jednoj studiji objavljenoj u časopisu Personality and Individual Differences , osobe koje izbjegavaju kontakt očima vršnjaci doživljavaju kao stidljive, socijalno anksiozne i još manje inteligentne.
9 Pretjerano fidgeting = Nestrpljiv ste
Shutterstock
Tijekom važnog sastanka ili prvog izlaska koji bi mogao biti važan život, zadnje što želite je nenamjerno prenijeti svojim govorom tijela da biste radije bilo gdje drugdje. Međutim, ljudi ovo početno nenamjerno poduzimaju, jer prema poduzetniku Andrewu Thomasu, prekomjerno fidgeting služi kao signal nekome s kim ste željni nastaviti svoj dan.
10 ramena dolje = vjerujete u sebe
"Držanje ne samo da ulijeva samopouzdanje i govori da ste prisutni, nego to jača vlastitu povezanost sa sobom", objasnila je Bustle Erica Hornthal, terapeutkinja plesnog pokreta i klinička savjetnica. "Lagano podignutim bradom, ramenima prema dolje i otvorenim grudima odašiljete samopouzdanje i pozitivno samopoštovanje sebi i ljudima s kojima dolazite u kontakt."
11 Jaki glas = Inteligentni ste
Prema stručnjacima za etiketu, vokalne navike spadaju u široku kategoriju govora tijela - i jednako su poučne kao i bilo koji drugi krpelja i pokret. Zapravo, prema jednom istraživanju koje je provela agencija Quantified Communications, ljudi koji razgovaraju s "normalnim glasovima" - ili s slabim, jakim i ravnomjernim zvukom - uglavnom su povezani s karakteristikama poput uspjeha, inteligencije i društvenosti.
12 Fidgeting = Imate novca
Nažalost, ništa što kažete ili radite neće sakriti činjenicu da radite (ili ne) potičete od novca. To je prema jednoj studiji objavljenoj u časopisu Psychological Science koja je zaključila da ispitanici mogu razabrati čovjekov socioekonomski status samo iz svog ponašanja. Očito je da su ljudi u gornjim slojevima društva skloni više ponašanja povezanih s razdruživanjem, poput fidgetinga i doodlinga, a ljudi koji potječu iz nižeg socioekonomskog podrijetla više su angažirani, koristeći govor tijela, kimanje glave, smijeh i kontakt očima.
13 Natečenost očiju kada se smiješite = Iskreni ste
Shutterstock
Duchennov osmijeh, karakteriziran naborom oko očiju i velikim osmijehom, jednostavno se ne može krivotvoriti. A budući da ljudi znaju da je ovaj tip osmijeha potpuno originalan, jedno istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta u zapadnom Ontariju otkrilo je da se oni s Duchenovim markerima obično doživljavaju kao iskrenije i vjerodostojnije.
14 Bez izražavanja = Nisi sretan
Ne samo da se namršti to signalizira ljudima da ste nesretni. Po jednom istraživanju objavljenom u časopisu Basic and Applied Social Psychology , ljudi kojima nedostaje bilo kakav izraz lica, također se smatraju nezadovoljnim.
15 Čvrsti rukovanje = Odlazite
Shutterstock
Čvrsti rukopisi mogu puno reći o vama - ne samo kao zaposlenik, već i kao osoba. U stvari, kada su istraživači na Sveučilištu u Alabami 112 ispitanika rukovali četvero različitih školovanih stručnjaka, otkrili su da stručnjaci mogu predvidjeti je li netko odlazeći, optimistični i otvoreni za nova iskustva koja se temelje samo na njihovom čvrstom stiskanju ruku.
16 nepoštivanje pravila = imate moć
Čini se da ljudi stvarno vjeruju da lijepi dečki završavaju posljednji. Kada su istraživači sa Amsterdamskog sveučilišta proveli studiju o ponašanju u uredu, otkrili su da subjekti povezuju namrštena ponašanja poput namrštenja, stavljanja nogu na stol, glasno govorenje i nepoštivanje pravila u položaju da možete.
17 Podizanje brade = Puni ste sebe
Imate li tendenciju podići bradu visoko kad sretnete nekoga novog? Možda želite prestati s tim. Kako je za Inc objasnila Janine Driver, predsjednica Instituta za govor tijela, ovaj signal jezika tijela često se pogrešno tumači kao znak koji ste zamislili, čak i ako to nije slučaj.
18 Prsata prsa = Sakrivate svoje vrijednosti
Shutterstock
"Izdubljeni prsa mogu signalizirati pretjerano samopouzdanje, što je često posljedica temeljnih nesigurnosti", objašnjava Erica Hornthal, pokretna terapeutkinja s Chicago Dance Therapy. Na kraju dana, jednostavno osjećanje ugodno u vlastitoj koži najbolji je mogući način da odagnate samopouzdanje i odagnate bilo kakve pojmove da ne volite svaki pojedini aspekt sebe!
19 Otkrivanje pogleda = Lažeš
U istoj studiji govora tijela, istraživači su također otkrili da ljude koji skreću pogled češće doživljavaju kao varljive i neistinite. Dakle, kada vodite važan razgovor, obavezno održavajte kontakt očima - to su dvije stvari s kojima definitivno ne želite biti povezani na razgovoru za posao ili tijekom druženja sa suprugom.
20 Manspreading = Volite da imate kontrolu
Slika putem Instagrama / @ emiliafal
Svi vi momci možda želite pažljivo slušati ovu sljedeću. Ne samo da je loše tumačenje - znate, praksa koja uključuje čovjeka koji zauzima nekoliko sjedala s podrugljivo raširenim nogama - neugodna je, to je i signal svima oko vas da osjećate potrebu da uzmete uzde u bilo kojoj i svim situacijama (i to ne na dobar način).
21 Dlanovi otvoreni = Vi govorite istinu
Shutterstock
Kad vam policija kaže da se okrenete i dignete ruke, to radite s raširenim dlanovima kako biste ponovili činjenicu da ste bezopasni. Na sudu koristite rašireni dlan da biste se pod zakletvom zakleli da ćete reći istinu, cijelu istinu i ništa osim istine. Gesta otvorenog dlana koristi se u različitim oblicima društva kako bi se prenosilo da osoba govori istinu - i tako je prirodno gesta postala općenito povezana s "istinom, poštenjem, odanošću i pokornošću", kako su Barbara i Allan Pease napisali u Definitivna knjiga govora tijela .
22 Ruke gore u V = Osjećate se ostvarenim
Kad ljudi osjete pravi osjećaj postignuća i postignuća, možete to reći po načinu na koji dižu ruke u obliku slova V. U stvari, istraživanje sa Sveučilišta British Columbia otkrilo je da čak i slijepi pojedinci izlažu ovaj govor tijela, što dalje pokazuje da govor tijela može nenamjerno reći puno o nutrini ljudi.
23 Prekrižene noge = Zatvoreni ste
Kada pokušavate dogovoriti poslovni posao, posljednje što želite vidjeti je par prekriženih nogu. Zašto? Prema psihologu Travisu Bradberryju, ova pozicija može "signalizirati da je osoba mentalno, emocionalno i fizički zatvorena" - a to nisu baš idealne osobine lika kada su u pitanju pregovori i poslovne transakcije.
24 Osmijeh = Stvarno si sretan
Osmijeh je jedan od najčešćih načina na koji neverbalno komunicirate s nekim kako se osjećate. Jednostavnim ispucavanjem osmijeha ili pokazivanjem drugih očitih znakova radosti poručujete s kim god da uživate u njihovom društvu i da vas usrećuju.
25 stopalo pretvoreno = imate zgnječenost
26 stopalo ispalo = imate neprijatelja
Shutterstock
Slično tome, stopala osobe također mogu odati da li vam nisu ili nisu sve draže. "Ako se nalazite u sobi s nekim koga ne volite, nećete se rugati i praviti lica jer ne želite da siđete bezosjećajni ili zli", objašnjava Joe Navarro, MA, bivši agent i autor FBI-ja onoga što svako tijelo govori, "ali stopala će se gotovo odmah odvratiti od te osobe."
27 Stiskanje vilice = stresni ste
Shutterstock
Stres je jednostavno jedna od onih emocija koje ljudi mogu čitati na vašem licu i na vašem jeziku, gotovo kao da vičete o svojim osjećajima na vrhu pluća. Prema Navarro-u, neke od priča koje govore na vašem jeziku, što se tiče stresa, uključuju stiskanje čeljusti, trljanje vrata, spuštanje brade i suženje očiju.
28 Naginjanje glave = ti si s nekim koga voliš
Shutterstock
"U nazočnosti nekoga koga volimo, zrcalit ćemo njihovo ponašanje, naginjati glavu i krv će teći do naših usana čineći ih punim, čak i dok se naši zjenici šire", napisao je Navarro. "Naš limbički mozak preko naših tijela komunicira upravo istinske osjećaje koje osjećamo i orkestrira točne neverbalne prikaze."
29 Predaj srce = Suosjećajan si
Ljudi koji suosjećaju ne nose samo srce na rukavima. Umjesto toga, možete izdvojiti suosjećajnu dušu na temelju načina na koji stave ruku preko srca i gestikuliraju dlanovima okrenutim prema gore.
30 Slouching ramena = preopterećen si
Shutterstock
Možete pokušati sakriti svoj stres sve što želite, ali na kraju dana, vaša će vam ramena popustiti. Očigledno je da je nešto tako malo kao koso rame pokazatelj vanjskom svijetu da se osjećate prenapučenim, pa će vam biti teško pritisnuti da poreknete (barem s uvjerenjem) da se osjećate kao da se utapate, treba li netko pitati.
