Nepotrebno je da je vaše srce jedan od najvažnijih organa u vašem tijelu. Mišić veličine šake nikada se ne prekida, ispumpavajući krv kroz vaše vene 24/7 kako bi vam pomogao da se osjećate najbolje svaki dan. Ali nažalost, postoji toliko mnogo stvari koje mogu poći po zlu s ovim vitalnim organom. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), svaki četvrti smrtni slučaj u SAD-u može se pripisati nekom obliku srčane bolesti.
Srećom, ako obratite pozornost na svoje tijelo - i redovito posjećujete liječnika! - moći ćete biti ispred svih problema. Od bolova u nožnim prstima do iscrpljenosti, to su znakovi upozorenja da bi vaše srce moglo biti u nevolji.
1 Na nogama imate otvorene čireve.
Shutterstock
Otvori čirevi ili čirevi na nogama mogu biti nevjerojatno bolni, pa ih mora što prije provjeriti liječnik - posebno ako se sami ne liječe. Mogle bi biti znak specifičnog srčanog stanja zvanog aortoilijanska okluzivna bolest, a to je začepljenje aorte, glavne krvne žile vašeg tijela.
NYU Langone Health kaže da bi ovo stanje moglo dovesti do ishemije, smanjenja opskrbe tkiva krvlju i kisikom. "Ishemija može uzrokovati raspad tkiva u stopalu, stvarajući otvorene čireve ili čireve", navodi NYU. "Također može dovesti do smrti tkiva ili gangrene, što može rezultirati gubitkom udova bez odgovarajućeg liječenja."
2 Stražnjica ili bedra se stežu kad hodate.
Shutterstock
Mišični grčevi se događaju s vremena na vrijeme - posebno tijekom onih uzletnih vikend planinarenja koje volite poduzeti. Ali ako često osjetite bol ili grčeve u bedrima, stražnjici ili teladi dok se jednostavno šetate, možda biste htjeli uzeti na znanje. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu (UPMC), to može biti i znak aortoilijamske okluzivne bolesti.
3 Osjećate bol u nožnim prstima dok se odmarate.
Shutterstock
Ako niste zagušili nožni prst ili vam cipele nisu preuske, nema previše stvari za koje možete kriviti bol nožnim prstima. Dakle, ako često osjetite bolove u nožnim prstima bez ikakvog vidljivog razloga i primijetite hladnoću ili ukočenost u nogama dok odmarate, to bi mogao biti i znak aortoilijamske okluzivne bolesti, navodi UPMC.
4 Imate obojenu sluz kad kašljete.
Shutterstock
Kašalj za koji se čini da ne nestaje i proizvodi bijelu ili ružičastu sluz u krvi mogao bi biti posljedica nakupljanja tekućine u vašim plućima - uobičajeni znak upozorenja za srčane bolesti, navodi Američka udruga za srce (AHA). Čak i ako vam se čini kao loša prehlada, dobra je ideja dati ga svom liječniku.
5 Osjećate bol u čeljusti.
Shutterstock
Možda se čini kako bol u čeljusti nije previše ozbiljna, ali to je i čest simptom srčanog udara o kojem se rijetko govori.
"Ponekad se manifestacija srčanog udara ili neki srčani događaj može osjetiti na čeljusti, zubima i vratu. To nije samo lijeva strana, već se može desiti i na desnoj strani, posebno kod žena", kaže dr. Steven D. Bender, DDS, direktor Centra za bol na licu i medicini spavanja na Stomatološkom fakultetu Texas A&M. "Bol je znak. To je pokazatelj da se nešto točno događa upravo u tom trenutku. Može doći i nestati, ovisno o težini."
6 Nemate dlake na nogama.
Shutterstock
Imati noge bez dlaka može se činiti pogodnošću za neke ljude, ali to bi mogao biti znak periferne arterijske bolesti, krvožilnog stanja u kojem se nakupljaju plak u vašim arterijama i smanjuje se dotok krvi u udove. Prema McLeod Health-u iz Južne Karoline, jedan od simptoma je osjećaj gubitka kose na nogama, što rezultira glatkom, sjajnom kožom koja je cool na dodir.
7 Noge su vam teže kada hodate.
Shutterstock
Kada imate bolest perifernih arterija, nedostatak protoka krvi u nogama može ih otežati dok hodate. Također može uzrokovati bol, grčeve, ukočenost ili slabost, prema klinici Mayo.
8 Ustajete više puta tijekom noći da piškite.
9 Doživljavate gušenje.
Shutterstock
Ako imate toliko stezanje u grlu da vam daje osjećaj gušenja, to bi moglo biti posljedica problema sa srcem. Ako se osjećaj nastavi, to bi mogao biti znak srčanog udara, prema British Heart Foundation.
10 Doživljavate brzo debljanje.
Shutterstock
Iako postoje mnogi simptomi zatajenja srca, manje je poznat brzi dobitak kilograma. To je znak da vaše tijelo zadržava tekućinu jer vam srce ne pumpa pravilno. Prema Kaiseru Permanenteu, ovo bi brzo debljanje moglo izgledati dva do tri kilograma za 24 sata ili pet kilograma u tjednu.
11 Stopala, gležnjevi i noge su natečeni.
Shutterstock
Oticanje obično signalizira ozljedu područja - kao u slučaju istegnutog gležnja - ali nakupljanje viška tekućine u vašim tkivima također može biti znak zatajenja srca. Prema AHA, to se događa kada krv zaostane dok se pokušava vratiti u srce, zbog čega vam tkiva nabubre.
12 Odjednom vam izlazi hladan znoj bez ikakvog razloga.
13 Iznenada se osjećate jako mučno.
Shutterstock
Odjednom vam bude neugodno za želudac ili povraćanje možda nije zbog nečega što ste loše pojeli - to bi moglo biti zbog srčanog udara. Prema klinici Mayo, mučnina je jedan od glavnih simptoma, zajedno sa vrtoglavicom. Za žene se ovi simptomi mogu pojaviti tijekom srčanog udara čak i bez bolova u prsima.
14 Doživljavate poremećaj erekcije.
Shutterstock
Mnogo je različitih stvari koje mogu uzrokovati poremećaj erekcije, ali manje poznata je bolest srca. Prema Harvard Medical School, potrebna je dodatna krv tijekom erekcije, ali ako imate začepljene arterije, taj protok krvi se prekida. Stoga, ako imate problema u spavaćoj sobi, razgovarajte s liječnikom kako biste provjerili da nije nešto ozbiljnije.
15 Došlo je do promjene u vašem otkucaju srca.
16 Osjećate lepršanje ili "udaranje" u prsima.
17 Boli vas ruka, rame ili leđa.
Shutterstock
Iako postoje mnoge stvari koje bi mogle stajati iza vaše boli, ako neprekidno raste kad se naporno osjećate i osjećate li se bolje u mirovanju, to može značiti nastanak srčanih bolesti.
Ali ako iznenada osjetite oštru bol u ruci, leđima ili ramenu - zajedno s pritiskom, punoćom ili stisnutim osjećajem u grudima - to bi moglo biti srčani udar, prema klinici Mayo.
18 Umorite se tijekom vježbanja ili aktivnosti.
Shutterstock
Ako ste se uvijek osjećali iscrpljeno tijekom vježbanja ili fizičke aktivnosti, bez obzira na to u kakvom ste obliku, to bi mogao biti zbog urođene srčane greške koja još nije dijagnosticirana. Dok se ozbiljni problemi otkriju pri rođenju, manje ozbiljni problemi ponekad se otkrivaju tek u odrasloj dobi, prema klinici Mayo.
19 Umorni ste cijelo vrijeme.
Shutterstock
Ponekad umor može biti znak puno više od užurbanog rasporeda i dugih dana u uredu. Ako svakodnevno osjećate umor - a čini se da vam umor nikad ne odlazi - to bi mogao biti znak zatajenja srca ili bolesti koronarnih arterija, prema Harvard Medical School.
20 Doživljavate zbunjenost ili loše mišljenje.
Shutterstock
Ako se u posljednje vrijeme osjećate slabo - doživljavate gubitak pamćenja, zbunjenost i oslabljeno razmišljanje - to bi mogao biti znak zatajenja srca. Prema AHA-i, to se može dogoditi kada u krvi postoje promjene razine određenih kemijskih elemenata. Primjerice, promjena razine natrija može uzrokovati zbunjenost.
21 Imate bol u trbuhu.
22 Osjećate nelagodu u prsima.
Shutterstock
Nelagodje u prsima je nešto što ljudi često brišu, misleći da je to vjerojatno samo kazna za jelo masnog obroka. Međutim, ako se ta nelagoda, stiskanje, punoća ili bol (čak i ako je blaga) pojave u sredini vašeg prsa i potraju duže od nekoliko minuta - ili odlaze i ponovo se vraćaju - to bi mogao biti znak upozorenja da je srčani udar prema AHA-i je neposredna. Nemojte čekati da vidite hoće li bol izblijediti. Odmah pozovite pomoć.
23 Doživljavate apneju u snu.
Shutterstock
Ako ste se ikada probudili usred noći dišući na zrak, vjerojatno imate apneju u snu - poremećaj spavanja zbog kojeg će vaše disanje prestati i započeti ponovno. Prema AHA-i, jer vam problem sprečava kvalitetno spavanje, često je povezan s moždanim udarom, zatajenjem srca i visokim krvnim tlakom.
24 Stalno hrčeš.
Shutterstock
Hrkanje nije samo problem koji može iznenaditi partnera svake noći - to bi mogao biti i znak srčanih problema. Prema medicinskoj školi s Harvarda, hrkanje je ključni znak apneje u snu.
Srećom, postoje načini za rješavanje problema prije nego što dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema. Da biste smanjili epizode apneje, izbjegavajte spavanje na leđima, preskočite alkohol - koji može opustiti mišiće grla prije spavanja - i prestanite pušiti ako pušite.
25 Osjećate se kao da imate napad panike.
Shutterstock
Panične napade i srčane udare teško je razlikovati: oboje uključuju nelagodu i strah i slične simptome, poput nedostatka daha, stezanja u grudima, znojenja, lupanja srca, vrtoglavice i tjelesne slabosti, navodi UPMC. Zato je važno brzo se pozabaviti problemom dobivanjem pomoći, jer je dijagnoza od medicinskog stručnjaka jedini način da se sigurno zna koji je to.
26 Imate stvarno jaku glavobolju.
27 Imate poteškoća s disanjem, čak i kada ležite.
28 Onesvijestila si se.
Shutterstock
Iako bi nesvjestica mogla biti posljedica svega što se prebrzo ustaje do lijekova koje uzimate, to također može signalizirati srčani problem. Prema Medicinskom fakultetu Harvard, pad krvnog tlaka mogao bi biti posljedica puknuća aorte. Bez obzira na razlog, obavezno se uputite liječniku da vidi što nije u redu. To bi vam moglo spasiti život.
29 Tvoje srce kuca vrlo sporo.
Shutterstock
Srčane aritmije imaju veze s promjenama u vašem otkucaju srca. I dok mnogi ljudi traže lupajuće ili trkačko srce, bradikardija uključuje otkucaje srca koji je sporiji od normalnog. Ako vam srce kuca manje od 60 puta u minuti, obratite se svom liječniku. Iako to nije uvijek problem, to bi moglo zabraniti vašem srcu da opskrbljuje vaše tijelo dovoljno kisikom, što dovodi do vrtoglavice, bolova u prsima i drugih problema, prema klinici Mayo.
30 Leđa vas ubijaju.
Shutterstock
Ponekad se problemi sa srcem signaliziraju na neočekivanim dijelovima vašeg tijela, a jedan od njih su vam leđa. Ako imate bolove u donjem ili gornjem dijelu leđa koji se šire od grudi, uzmite to kao znak da pozovete pomoć. Prema Cleveland Clinic, to bi mogao biti suptilan znak srčanog udara kod žena. A za dodatne statistike o zdravlju srca pogledajte ove 50 američkih gradova s najvišom stopom koronarne bolesti srca.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
