Svaka akcija na ovome svijetu nosi posljedicu. I dok čujemo staru takvu izreku odmah imamo na umu negativne posljedice (poput zaborava ugasiti svjetla i završiti s novčanicom za električnu energiju u iznosu od 200 USD), također se može primijeniti na pozitivne posljedice do kojih mogu nastupiti naši postupci, bez obzira na to shvatili to ili ne.
Na primjer: Razmislite o svim vremenima na kojima ste se nasmijavali neznancu u prolazu i kako će ta jednostavna gesta vjerojatno dovesti tu osobu u dobro raspoloženje za ostatak dana. I koliko ste puta već postavili sjedalo u podzemnoj željeznici nekome kome je više potrebno? Možda ne mislite puno o nečemu tako jednostavnom, ali taj mali čin dobrote može čovjeku preokrenuti dan. Da bi se suprotstavili svim negativnostima u svijetu ovih dana, zaokružili smo neke od načina na koje usrećujete ljude, a da toga niste ni svjesni. A za dodatne uzbudljive vijesti, ne propustite Kako biti sretan, prema Albert Einstein.
1 Uspostavljate kontakt očima.
Shutterstock
Mnogi se osjećaju neugodno zbog kontakta s očima s osobom s kojom razgovaraju, ali to zapravo poboljšava razgovor. Kako? "Kontakt očima može nam reći da li nas netko sluša i prisustvuje", objasnio je stručnjak za kriminologiju David Keatley za SBS. " To nam može reći da njihova pažnja tada može pokazati njihovu emociju - zabrinutost, uživanje, sreću, ljubav." Ako ste skloni uspostaviti kontakt očima dok razgovarate, onda je vjerojatno da su ljudi odmah uzdignuti nakon razgovora s vama - posebno ako vam oči prenose osjećaje naklonosti!
2 Vi zovete umjesto teksta.
Shutterstock
Suviše je jednostavno da se stvari pogrešno tumače i ne komuniciraju preko teksta. Ljudi putem teksta čitaju sve, od velikih slova do elipse, stvarajući tučnjave tamo gdje nikad nisu postojale. Ali na telefonu ste i vi i osoba s druge strane linije u stanju da čujete intonaciju glasova jedan drugog i ne postoji interpunkcija koja bi se pretjerano koristila. Osim toga, odvojiti vremena da pozovu nekoga pokaže im da su vrijedni dodatnog truda, a kad čuju glas dobrog prijatelja izmamit će osmijeh nikome na lice.
3 Pomažete bez pomoći.
Najbolja vrsta prijatelja, suradnika i cjelokupnog ljudskog bića je ona koja pruža ruku pomoći samo zato što žele biti korisni. Kad se ponudite da pomognete iz bilo kojeg drugog razloga, osim da nekom drugom olakšate život, možda nećete puno razmišljati o tome (jer to je upravo ona vrsta osobe), ali ljudi u vašem životu neće uskoro zaboraviti taj mali čin ljubaznosti i kako si dovoljno brinuo da posegneš.
4 Uvijek ste dobro raspoloženi.
Dobra raspoloženja su podjednako zarazna kao i loša, prema nedavnom istraživanju objavljenom u Royal Society Open Science , tako da će vaš osmijeh s prijateljima i suradnicima biti težak da izdrže svoju tugu. Čak i ako vam to nije namjera, vaš osmijeh i pozitivan stav su dovoljni da bilo koji namrgođeni okrenete naopako. A ako se nađete više ljuti nego zabavljeni, iskušajte ovih 20 najboljih načina da trenutačno smirite bijes.
5 Pomažete u čišćenju kuće.
Shutterstock
Ovo se ne odnosi na svaki par, ali u većini odnosa dužnost čišćenja posebno pada na jednog partnera (iako, nepravedno). Dakle, kada se ne baš uslužni partner odluči neočekivano pokupiti krpa i urediti cijelu kuću, prirodno slijedi da će njegov ili njezin značajni drugi reagirati potpunom i potpunom veseljem, čak i ako je namjera bila samo nadoknaditi godinama od labave. A ako razmišljate učiniti više o naporima oko kuće, poslužite se ovim 20 genijalnih trikova za čišćenje kuće koji će raznijeti vaš um.
6 Pišete rukom pisana pisma.
Shutterstock
Ništa ne naglašava važnost veze kao što je uzimanje vremena da nešto napišete rukom, a ne da upišete. A ako ste ikada bili na prijemnom kraju rukom pisane zahvalnice ili pisma, tada već znate koliko može biti takav personaliziran i promišljen čin. Osim toga, bonus: Ne samo da ćete primati ove izgrebane osjećaje usrećiti vaše prijatelje i obitelj, već će ih, prema istraživanjima sa Sveučilišta Kent State, učiniti i sretnijima i zadovoljnijima. Win-win!
7 Sjećate se rođendana ljudi.
Rođendan je važna prigoda u životu osobe, a još je više cijenjen kada se netko poput suradnika ili poznanika sjeti velikog dana bez ikakvog poticanja.
8 Nazovite roditelje.
Shutterstock
Najveći strah roditelja je da izgube kontakt sa svojom djecom kako odrastaju, tako da ih je jedna od najljepših stvari koje možete učiniti (sa ili bez da to shvatite) nazvati svakog trenutka i osvježavati ih. I bonus: Pozivanje mame prije posla jedan je od 17 pametnih načina da ponedjeljak postane manje jadan.
9 Sjećate se sitnih detalja.
Shutterstock
Male stvari mogu puno promijeniti u nečijem životu. Na primjer: Možda je vaš dečko bolestan od virusa želuca, pa ga odlučite iznenaditi šalicom njegove omiljene juhe. Činjenica da se sjećate koja mu je najdraža juha - a kamoli da ste izašli i popili ga malo! - usrećit će ga (ili jednako sretnog koliko netko može biti bolan u trbuhu).
10 Služite kao rame za plakanje.
Shutterstock
Prepustiti se prijateljima da vam odu u vrijeme stresa i borbe, naravno, odvratiti ih od onoga što ih uznemiruje (ili barem, to je cilj). Ali ono što i vi i vaš prijatelj možda ne shvaćate je da kad ih tješite, umanjujete i njihovu razinu hormona stresa kortizola, podižući pritom njihovo raspoloženje na kemijskoj razini. A ako se trudite razveseliti prijatelja, pokažite im 100 najsmješnijih mačjih memova ikada.
11 Kažete "hvala".
Shutterstock
Neki ljudi prolaze kroz život sa stavom da ne bi trebali zahvaljivati ili nagrađivati ljude za svoj posao. Ostali, međutim, smatraju da se izvanredna usluga (poput primjerice posebno pažljivog konobara) treba priznati riječima zahvalnosti, a to su tipovi ljudi koji na druge ostavljaju trajne dojmove. I biti zahvalan nije samo korisno osobi koja dobije pohvale: evo 5 načina na koji ste zahvalni mogu vam promijeniti život.
12 Držite vrata otvorena.
Shuttertock
Prirodno pristojni ljudi ne razmišljaju dvaput o tome da drže vrata otvorena za osobu koja stoji iza njih. Međutim, svatko kome su ikad nehotice zalupila vrata (što je, pretpostavljamo, svi) složit će se da je ova jednostavna gesta dovoljna da se vrati vjera u čovječanstvo - barem na dan.
13 Smetate svima.
Shutterstock
Za nekoga tko je na smeću, smijeh je najbolji lijek. A ako vam se stalno dopadaju ljudi duhovitim primjedbama, onda ste de facto doktor koji nudi ovaj lijek - iako sve što radite jeste to što jeste sami. A ako tražite nove načine na koje ćete nasmijati ljude, započnite s ovih 70 Jokes So Corny koji će vas ostaviti u šavovima.
14 Označite svoje prijatelje u slatkim videozapisima o kućnim ljubimcima.
Shutterstock
Internet je riznica urnebesnih i srdačnih videozapisa sa životinjama koje moli da se podijele s prijateljima i obitelji. A s obzirom na to koliko su ove fotografije i videozapisi simpatični, malo je iznenađenje da nas gledanje na njih dovodi u stanje euforije - što znači da svaki put kada označite svoje prijatelje na snimku mačke koja se zaglavila u kartonskoj kutiji, donosite radost koja će trajati dugo nakon završetka videa.
15 Svoje prijatelje držite odgovornima.
Vaša prijateljica vas možda neće voljeti kad je tjerate iz kreveta u 6:00 na vježbanje, ali zasigurno će joj biti drago kasnije kad počne vidjeti rezultate i ima zahvaliti što ste ostali na pravom putu.
16 Osmjehujete se strancima.
Shutterstock
Kad žurite kroz gužvu samo pokušavajući doći do svog sljedećeg odredišta, posljednja stvar koja vam pada na pamet su ljudi oko vas, a kamoli njihova raspoloženja i njihovi osjećaji. Međutim, kada se potrudite nasmiješiti se strancima koji vas okružuju, to može učiniti dug put: Ne samo da će se ta gesta ljubaznosti držati stranca, već će i podići vaše vlastito raspoloženje i sniziti razinu stresa. (I budimo iskreni: svatko može iskoristiti malo olakšanja stresa u prepunoj sobi.)
17 Klasičnu glazbu svirate naglas.
Možda slušate klasičnu glazbu jer vas smiruje, ili možda više volite Mozarta nad Michaelom Jacksonom. Bilo kako bilo, kad svirate svoje koncerte naglas, nenamjerno pojačavate raspoloženje i sebe i svih unutar snimka, jer ove uzbudljive melodije, prema istraživačima sa Sveučilišta Northumbria, izazivaju "pozitivne i zadovoljne osjećaje".
18 Vi strani komplimenti.
Shutterstock
Pohvale prijatelja i obitelji su lijepe, ali teško je uzimati riječi svoje majke po novoj vrijednosti kad vam govori koliko ste lijepi svaki dan. S druge strane, kompliment od strane stranca dobiva se bez privezanih struna, pa kada slučajnoj osobi na ulici kažete da volite njihov outfit ili mislite da im kosa izgleda sjajno, može im u potpunosti preokrenuti dan.
19 Dopuštate ljudima da se uđu u vašu traku tijekom vožnje.
Kada je gust promet i svi žure da se na posao nađu na posao, to je svaki čovjek za sebe. Pa kada pustite nekoga u vašu stazu nakon što ih gledate kako se bore za spajanje nekoliko minuta, život te osobe olakšavate i postajete sretnijim. A ako je promet okosnica vašeg postojanja, izbjegavajte 50 najgorih gradova u kojima ćete voziti.
20 Suosjećajni ste.
Jedna je stvar slušati svoje prijatelje kad odu, ljubazno kimnujući dok plaču i žale, ali sasvim je druga stvar kada pokušate shvatiti kroz što prolaze i pružite im smislen savjet. Ništa ne čini da se netko osjeća sretnijim od saznanja da netko drugi razumije položaj u kojem se nalazi.
21 Podržavate snove svojih prijatelja.
Dobri prijatelji podržavaju jedni druge kada se odluče na velike životne promjene i velike rizike, čak i ako se s njima ne moraju nužno slagati. I premda ta podrška dolazi prirodno u bilo kojem istinskom druženju, još uvijek je dovoljno da ljude usrećite i podsjetite ih da će stvari biti u redu, bez obzira na to što se dogodilo. A ako tražite načine kako da se vaši prijatelji nasmiješe, nemojte tražiti dalje od ovih 50 nevjerojatnih šala koje možete poslati prijateljima.
22 Odričete se svog mjesta u javnom prijevozu.
Iznenađujući broj ljudi neće odustati od mjesta u autobusu ili podzemnoj željeznici kada vide da trudnica ili stariji muškarac nemaju gdje sjediti. Ali ako ste jedna od dobrih duša koja je spremna odreći se vlastite utjehe za tuđu osobu, budite sigurni da je svaka osoba kojoj date mjesto sretnija zbog vaše plemenite žrtve.
23 Pomažete turistima da pronađu svoje odredište.
Shutterstock
Možda je samo druga priroda da uočite (doslovno) izgubljenu dušu i pomognete im da pronađu kamo trebaju ići, ali nemojte podcjenjivati ovaj čin dobrote. Mnogi će ignorirati zahtjeve turista i stranaca za pomoć u smjeru, pa će vaše suosjećanje vjerojatno biti dobrodošla promjena tempa.
24 Strpljiv si s djecom.
Shutterstock
Svaki roditelj je iskusio sramotu zbog toga što je njegovo dijete bacilo sisu u apsolutno najgore vrijeme (najvjerojatnije u avionu ili usred kina). No vama su ovi psovke jednostavno dio odgoja djeteta, pa umjesto da se iskalite, radije priđite roditelju i podsjetite ih da to nisu oni krivi. Za mamu ili tatu koji rukuju s vrištavim djetetom i horde bijesnih gledatelja ova ljubaznost znači sve.
25 Dijelite hranu.
Možda ne postoji bolji način da nekome označite svoju ljubav i poštovanje nego dijeljenje hrane s njima. Ozbiljno: Ta hrana je mogla biti drugi obrok, ali umjesto toga, odlučili ste je dati nekom drugom. Sad je to prijateljstvo! A za više načina da pokažete prijateljima da vam je stalo, ne propustite 100 Wow poklona za osobu koja ima sve.
26 Brzo odgovarate na tekstove.
Shutterstock
Možda ste jednostavno uvijek na telefonu i ne razmišljate puno o tome kako odgovarati na česte poruke vašeg prijatelja, ali svatko tko se ikad pokušao baviti planovima s sporim tekstom, cijenit će vašu brzinu i pouzdanost. Uz to, vremenom se ljudima daje do znanja da ih se neće otpuhati. A ako ste beznadno vezani za svoj uređaj, tada ćete htjeti naučiti ovih 20 stvari koje niste znali da bi vaš pametni telefon mogao učiniti.
27 Dekorirate za blagdane.
Shutterstock
Poznata je činjenica da nas veseli blagdani poput Božića i Dana zahvalnosti stavljaju u veseli duh. A ako ste tip osobe koja voli izvoditi sve ukrase u izobilju, tada radite svoj dio širenja blagdanskog veselja kako bi svi mogli osjetiti taj isti božićni duh!
28 Pečete za ured.
Shutterstock
Svi ljubitelji Martha Stewarts znaju da je pečenje ukusan način za oslobađanje od stresa i umiriti dušu. Ali kada pecivu dajete drugima, također ih usrećujete, budući da je, kako je za Huffington Post objasnila kulinarska umjetna terapeutkinja Julie Ohana, "hrana zaista predstavlja ljubav, i… to je nešto s čime se stvarno svi odnosimo." A ako sebe smatrate amaterskim kuharom, pročitajte na 17 načina kako koristite pogrešno svoju kuhinju.
29 Dijelite preporuke za TV i filmove.
Shutterstock
Nikad ne znate: Vaša bi sljedeća Netflixova preporuka mogla biti nova omiljena TV emisija vašeg kolege! A ako vam trebaju neke preporuke, pogledajte 30 najsmješnijih filmova svih vremena.
30 Kažete "volim te" samo zato.
Shutterstock
"Volim te" su tri riječi koje svaka osoba želi čuti od svog značajnog drugog, pogotovo kad dolaze naizgled niotkuda. Kada supružniku sredinom dana pošaljete SMS-ove i podsjetite ih koliko ih volite, daje im do znanja da uvijek razmišljate o njima, i koji je bolji način da nekome priredite dan? A za još načina kako usrećiti partnera, isprobajte ovih 50 načina da svoj brak održate svježim.
