Lako je pasti za savjet o ljepoti samo zato što ste vidjeli "stručnjaka" da ga odobri na društvenim medijima, u časopisu ili na TV-u. Ali bilo bi i nemoguće i neumjesno slijediti svaki savjet o ljepoti koji vidite. Savjeti za ljepotu fada mogu češće donijeti strašne rezultate, a mogu biti i opasni za vas. Znamo da je teško probiti se kroz buku i dobiti stvarne činjenice, zato smo skupili 30 najgorih savjeta ljepote koje bi trebali izbjeći po svaku cijenu. Obećavamo, vaša koža i kosa će vam zahvaliti.
1 Piling svakodnevno.
Iako zvuči kao brzi način da se riješite mrtve kože, piling svakodnevno može skinuti kožu prirodnim uljima i izazvati iritaciju prije nego što gornji sloj vaše kože može pravilno zacijeliti, kaže poznavateljica poznate osobe Joanna Vargas. Umjesto toga, ona preporučuje piling dva do tri puta tjedno za normalnu kožu, a jednom tjedno za osjetljivu kožu.
2 Nošenje šminke svaki dan je loše za vašu kožu.
Shutterstock
Zapravo nema ništa loše u svakodnevnom nošenju cijelog lica šminke, sve dok ste marljivi u brizi o svojoj koži.
Doktorica Megan Ward Harris, pomoćnica liječnika na dermatologiji Geisinger Wilkes Barre u Pennsylvaniji, kaže da možete nastaviti s konturiranjem dok radite sljedeće: Četkajte četke, koristite proizvode za svoj tip kože, i što je najvažnije, provjerite jeste li uvijek skidajte šminku.
3 Sunčana krema vam treba samo kad je sunčano.
Shutterstock
Ako mislite da niste izloženi riziku od oštećenja sunca tijekom kiše, griješite. Bez obzira na godišnje doba ili vremenske prilike, trebali biste svakodnevno nanositi kremu za sunčanje.
"Ultraljubičaste zrake koje su uzrok oštećenja sunca i raka kože uvijek su prisutne", kaže dr. Shilesh Iyer, dermatolog iz New York Dermatology Group. "Oni su neovisni o hladnom ili vrućem vremenu i ne blokiraju ih oblaci. U oblačnim danima samo su vidljive zrake (ali ne i UVB zrake) od sunca."
4 Stisnite obraze za prirodan sjaj.
U viktorijansko doba žene bi se počešljale po obrazima kako bi postigle efekt rumenila. Ali neprekidno postupanje može prouzrokovati slomljene krvne žile i slomljene kapilare koji neće nestati, upozorava dr. Harris.
5 Pop prištiće sa sigurnosnom iglom.
Period ne biste trebali pucati prištićima, a kamoli sigurnosnim iglicama, kaže dr. Harris. Da biste izbjegli infekcije i ožiljke, prepustite se profesionalcu poput dermatologa, lica ili estetičara.
6 Lak za kosu se može koristiti kao sprej za šminkanje.
Lak za kosu je izvrstan za sprečavanje statičkog starenja i zadržavanje frizza, ali o tome se radi. Korištenje na licu - bilo da ga pršite ili prolazite ili ga direktno nalijepite na kožu - za vas je loše.
Štetni sastojci laka za kosu mogu isušiti vašu kožu i učiniti da izgledate starije. Da i ne spominjemo, to ostavlja i ljepljivi film.
7 Izgaranje krajeva.
Shutterstock
Brazilski tretman za kosu nazvan "velaterapia" uključuje postavljanje plamena na vašoj kosi kako bi spalio podijeljene krajeve. Ali to "nije kako biste trebali voditi brigu o svojoj kosi", kaže Jet Rhys, vlasnik Jet Rhys Salona u San Diegu.
8 Što je veći SPF, to je veća zaštita.
Shustterstock
SPF se uglavnom odnosi na sposobnost krema za sunčanje da blokira ultraljubičasto B zračenje. Iako su UVB zrake glavni uzrok raka ne-melanoma kože i opeklina od sunca, također morate uzeti u obzir zračenje ultraljubičastog A, koje uzrokuje bore i druge znakove starenja kože. Samo „krema za zaštitu od širokog spektra“ štite od oba.
Kao rezultat, proizvodi s većim SPF-om mogu vam pružiti lažan osjećaj sigurnosti, kaže dr. Steven Q. Wang, dermatolog iz Memorial Sloan Kettering Centra za rak u New Jerseyju. "Ljudi koji ih koriste imaju tendenciju da ostanu na suncu mnogo duže. Oni mogu preskočiti ponavljajući se. I možda misle da ne trebaju tražiti hladovinu, nositi kapu ili se prekrivati odjećom", kaže on. "Na kraju dobivaju puno više štete od UVA materijala, što, naravno, pobija svrhu."
9 Proizvodi protiv starenja kože mogu ukloniti bore.
Shutterstock
Ne vjerujte ovlaživačima koji tvrde da vraćaju sat. Prema dr. Harrisu, retinoli u većini proizvoda koji se proizvode protiv starenja kože pojačavaju proizvodnju kolagena u koži, što mu daje privremeni učinak nakupljanja kože. Ali ovdje je ključna riječ privremena.
"Vlaživači mogu dati prijelazni učinak smanjenju bora tako što se nakuplja koža", kaže dr. Evan A. Reider, docent dermatologije na NYU Langone Health. Jednom kada proizvod više nije na koži, nestaju i njegovi učinci.
10 Bazni ten spriječit će opekotine od sunca.
Doktor Harris kaže da je mentalitet jednostavno "smiješan". Izlaziti na suncu s osnovnim preplanom ekvivalent je nošenju SPF 4, što je "beskorisno", kaže ona. Najbolji način za sprečavanje sunčanja? Ponovno nanošenje kreme za sunčanje, naravno.
11 Šišanje kose će ubrzati rast.
Šišanje podijeljenih krajeva definitivno čini vašu kosu zdravijom, ali to ne utječe na rast budući da su folikuli na vašem vlasištu ono što kontrolira koliko brzo i koliko raste vaša kosa. Bez obzira na to da li je izrežete ili ne, kosa mjesečno raste prosječno četvrtine inča.
12 Možete ukloniti razdvojene krajeve.
Ako se nađete s razdvojenim krajevima, možete ojačati pramen kose pomoću toplinskog zaštitnog spreja ili primjenom tretmana za duboko kondicioniranje. Ali ništa ih ne može u potpunosti popraviti, osim uklanjanja kose ili šišanja, naravno.
13 Priprema H može izliječiti natečenost očiju.
Lako je biti u iskušenju da biste koristili predmete koji se polažu oko kuće za ljepotu, umjesto da kupujete novi (čitaj: skup) proizvod da biste obavili posao. Ali često puta, uradi sam svojim problemima nije najbolji pristup.
Na primjer, da, krema protiv hemoroida Priprema H smanjuje crvenilo i natečenost. Ali ona uključuje i sastojke koji su nevjerojatno opasni ako vam se slučajno nađu u oku. Najbolji način da se riješite nadutosti očiju je dovoljno spavati i ostati hidriran. Srećom po nas, ti tretmani su također besplatni!
14 Solari su sigurniji od sunca.
Shutterstock
Prema studiji s Harvarda, zračenje koje se emitira iz solarija gotovo je tri puta jače od onog što biste dobili od sunca. Dakle, ovaj je mit nevjerojatno pogrešan.
15 Tonu masnu kožu sa alkoholom koji trlja.
Ako je vaša koža sklona ulju, dobivamo nagon da upotrijebimo alkohol kako bismo je brzo isušili. Ali nije dobra ideja. Kada se nanosi na lice kao tonik, trljanje alkohola uklanja površinu kože, što dovodi do dehidrirane kože.
" Osim toga, to nema nikakve dodatne koristi", kaže dr. Harris. Za sigurnu alternativu ona preporučuje Retin-A, a zatim hidratantnu kremu.
16 Što više četkate kosu, to će biti svjetlije.
Shutterstock
Četkajući kosu 100 puta neće je učiniti duljom niti postati svjetlijom. (Oprosti, Marcia Brady.) Zapravo, dr. Paradi Mirmirani, dermatolog iz Medicinskog centra Vallejo u Kaliforniji, upozorava da pretjerano četkanje može dovesti do pojave frizza i loma.
17 Koristite pastu za zube kao tretman za mjesto akni
Shutterstock
Ovo je još jedan kućni lijek koji bi mogao biti prilično opasan. Iako postoje sastojci u pasti za zube koji bi mogli isušiti prištiće, "u pasti za zube također postoji toliko oštrih sastojaka koji djeluju unutar vašeg usta, ali ne i na vašem licu", kaže dr. Harris.
Kaže da upotreba paste za zube na vašoj koži može stvoriti dermatitis i druge probleme s kožom.
18 Četkajte kosu od vrha do dna.
Pristup odozgo prema dolje zapravo uzrokuje nepotrebne čvorove i lomljenje, kaže Kelsy Osterman, frizerka iz New Yorka. Umjesto toga, bavite se čvorovima koji počinju na krajevima i polako, ali sigurno prolazite do vrha. Nježno ćete je odvajati bez otklanjanja folikula dlake iz korijena.
Rečeno je, nemojte uopće zanemariti vrh glave. U vlasište ima sjajna prirodna ulja, a ostatak vaše kose treba da ostane zdrava i kondicionirana.
19 Perite kosu svaki dan.
Shutterstock
Čak i ako se vježbate i znojite, svakodnevna upotreba šampona može vam ukloniti prirodna ulja, uznemiriti vlasište i ostaviti vam suhu i lomljivu kosu. "Prečesto pranje vlasišta oštrim sredstvima za čišćenje može dovesti do problema s vlasištem", kaže Dominic Burg, biolog za kosu.
J ulien Farel iz salona i toplica za obnovu Julien Farel u New Yorku kaže da "samo one koji imaju masnu vlasište trebaju se umivati svaki dan."
20 Rotirajući proizvodi su dobri za vašu kožu.
Ispada da, vaša koža voli dosljednost. Doktor Harris kaže da ako proizvodi iz vaše rutine rade za vas, ne biste trebali mijenjati nikakve promjene. U osnovi, kad je riječ o vašoj koži, ako nije pukla, nemojte popraviti!
21 Najbolji način za dobivanje vitamina D je od sunca.
To definitivno nije slučaj. "Mnogo je hrane iz vaše prehrane koja će vas odvesti tamo gdje trebate biti", kaže dr. Harris. Mliječna i masna riba sjajni su izvori vitamina D koji je kritičan za zdravlje kostiju. Svakodnevni multivitamin je također siguran i jednostavan način za zadovoljavanje vaših potreba.
22 Voda za piće hidrira kožu.
Shutterstock
Dobro je opće pravilo piti puno vode, ali ispostavilo se da nema očiglednih učinaka na vašu kožu. Prema dr. Dendyju Engelmanu, dermatologu i kozmetičkom kirurgu iz New Yorka, "unos vode zapravo nije u korelaciji s hidratacijom kože, osim ako je netko izrazito dehidriran."
Zapravo, hidratacija kože nastaje prirodno kroz proizvodnju ulja i vlaživača, krema i ulja, kaže ona.
23 Prirodni sastojci manje su iritantni od kemijskih.
To je logična pretpostavka, ali ispada da neki prirodni sastojci - poput metvice, ulja čajevca i cimeta - mogu izazvati ozbiljnu iritaciju na koži, kaže dr. Jeannette Graf, dermatologinja iz bolnice Mount Sinai iz New Yorka.
Ključ izbjegavanja loše reakcije je potraga za najčišćim oblikom prirodnog ekstrakta.
24 Zubi ne mogu postati previše bijeli.
Shutterstock
Moguće je izbjeljivanje zuba što može oslabiti zube i ukloniti caklinu.
Većina stomatologa preporučuje izbjeljivanje zuba najviše jednom godišnje.
25 Stiskanje štapića od maskare najbolji je način da iskoristite maksimum proizvoda.
Shutterstock
Pomicanje štapića od maskare unutra i van može ga potpuno premazati, no djelovanje pumpe uzrokuje ulazak zraka u cijev, što maskaru brzo suši. To također stvara nakupljanje i ljuštenje i na kraju, smanjuje rok trajanja maskare.
Umjesto toga, lagano uvijte štapić u epruveti i kružnim pokretima stavite proizvod na štapić onako kako želite.
26 Temelj sa SPF dovoljan je za zaštitu od sunca.
Iako mnogi tonirani ovlaživači i temelji imaju SPF u svojim formulama, to nije adekvatna zamjena za zaštitu od sunca. Prvo, ne nosite ga dovoljno da biste dobili potpunu zaštitu od sunca koja vam je potrebna. Drugo, većina SPF temelja štiti samo od UVB zračenja, a ne od UVA zraka. Uvijek trebate nanositi kremu širokog spektra nakon što je hidratantna krema apsorbirala, ali prije nanošenja temeljca.
27 Na kraju ćete prerasti akne.
Nisi sam ako pridružiš mučne prištiće svojim tinejdžerskim godinama. Ali, nažalost, akne nemaju nikakve veze s dobi, kao i sa svim hormonima, razinom stresa, prehranom i vašim već postojećim tipom kože.
"Ako se ne pozabave temeljni čimbenici, akne se možda uopće neće zaustaviti", objašnjava dr. Carl Thornfeldt, osnivač Epioncea. Prema dr. Thornfeldtu, 26 posto 40-godišnjaka i 12 posto 50-godišnjaka pati od akni.
28 Za nadogradnju trepavica koristite ljepilo za proširenje kose.
Ne smijete koristiti ljepilo namijenjeno kosi na bilo kojem drugom dijelu tijela, posebno na nečemu što nanosite na oči.
Jedan frizer koji je to učinio imao je strašno iskustvo. Oči su joj se nabrekle, suze i pocrvenjele - izgubila je sve svoje prave trepavice kad je izvadila lažne. Jednostavno ne vrijedi nikakav novac koji štedite.
29 Siva kosa je uzrokovana stresom.
Svaki folikul dlake sadrži određeni broj pigmenata, što čini kemikaliju koja se zove melanin. Boja vaše kose određuje se koliko melanina ima u kosi. Kako starimo, pigment u stanicama počinje umirati, zbog čega kosa postaje siva.
Uglavnom je genetski, ali prema časopisu Scientific American , "nije pronađena jasna veza između stresa i sijede kose".
30 Ako imate masnu kosu, preskočite uređaj.
Sredstvo za čišćenje nije izravno povezano s povećanjem masnoće na kosi, pod uvjetom da je pravilno koristite. Ako vam je kosa masna, držite regenerator koncentriran na krajevima i izbjegavajte nanošenje na korijen. No bez obzira na vrstu kose, uvijek se preporučuje regenerator. A kako biste izbjegli više ljepota u ljepoti, pogledajte 30 izbora šminke koji čine da izgledate starije.
