Kad su bebe, vi ste onaj zrak koji vaša djeca udišu. Brzo naprijed, desetljeće ili malo više, a oni obožavajuće poglede i ljupke zagrljaje zamijenjeni su roletama za oči i izgovorima da radite gotovo bilo što drugo nego provesti vrijeme s vama.
"Odgajanje tinejdžera predstavlja nekoliko izazova, a sveukupni razlog je taj što učite uravnotežiti odgoj djeteta na vrlo drugačiji način", kaže licencirani savjetnik za mentalno zdravlje i životni trener dr. Jaime Kulaga, dr. Sc. "Postoji tanka granica između dopuštanja fleksibilnosti učenju, pronalaženju svog identiteta i pokušavanju novih stvari, a istovremeno daje i pridržava posljedica za radnje koje ovu granicu guraju u područje života koje može biti opasno, zastrašujuće i ozbiljno predstavljati probleme vašeg tinejdžera sada i budućih sebe."
Imajući to na umu, sastavili smo 40 zabavnih načina za povezivanje sa svojom djecom tinejdžera, a svaki je sjajan način da se uđe u to kvalitetno vrijeme u onim sumornim tinejdžerskim godinama koje vam inače nedostaju.
1 Večerajte zajedno.
Ako tražite jednostavan način da provedete neko vrijeme sa tinejdžerom, pokušajte od obiteljske večere učiniti neupitnim dijelom svog rasporeda. Ne samo da je ovo sjajno vrijeme da upoznate svoju djecu o tome što se događa u njihovom životu, već su istraživači sa Sveučilišta u Montrealu otkrili povezanost između obiteljskih obroka i fizičkog i emocionalnog blagostanja djece.
2 Zakažite datum na tjednom filmu.
Shutterstock
Želite svoj odnos sa tinejdžerima učiniti zdravijim i sretnijim? Pokušajte s njima napraviti redoviti datum filma. Ne samo da je ovo lijepa pauza za vas, pruža vam savršenu priliku da zajedno provodite vrijeme bez osjećaja kao da morate razgovarati cijelo vrijeme.
3. Zahvatite koncert zajedno.
Shutterstock
Čak i ako niste najveći obožavatelj Taylor Swift ili ne možete imenovati niti jednu pjesmu Rihanne, koncert je sjajno iskustvo vezanja za vas i vaše tinejdžere. Naravno, vaši hokejski plesni pokreti mogu ga osramotiti, ali upoznavanje svog omiljenog umjetnika u tijelu sigurno je iskustvo koje nikad ne zaborave.
"Glazba je tako dobra za um i dušu i ima način da vas poveže s trenutkom ili osobom. Idite na koncert, festival itd., Gdje se svira glazba i uživajte u kvalitetnom provodu s tinejdžerom i dobrom glazbom ", predlaže dr. Kulaga.
4 Radite zajedno.
Čak i ako vam donošenje kućnog posla ne zvuči kao uzor zabave, bavljenje projektima nakon posla dok djeca dovršavaju domaće zadatke zapravo mogu biti sjajan način za povezivanje. Dok se pokušavate sjetiti onoga što ste prije desetljeća naučili o polinomima, vaše dijete će možda moći pružiti jedinstveni uvid u problem koji vaš sastanak osoblja u ponedjeljak ujutro nije mogao otkriti.
5 Pripremite obroke kao tim.
Iz kuhanja s tinejdžerima dobit ćete više od izvrsnog obroka. Zapravo, to je jedna od najboljih vezanih aktivnosti. Kuhanje vam ne samo da može pomoći da se zajedno nosite s zabavnim projektom. Istraživanja sugeriraju da ljudi koji redovito sami pripremaju hranu jedu više voća i povrća i imaju nižu stopu pretilosti od onih koji se oslanjaju na uzimanje.
6. Sadite vrt zajedno.
Koji je bolji način da upoznate svoje dijete od ponovnog posjećivanja jednog od njihovih najdražih uživanja u djeci: kopanja u prljavštini? Čak i ako nemate prostora za sadnju vrta kod kuće, možete uživati u zajedničkom druženju u vrtu lokalne zajednice. Još bolje, imat ćete obilje svježeg voća i povrća za kuhanje.
7. Osnivanje kluba s knjigama.
Naravno, vaš tinejdžer možda neće htjeti čitati Middlemarch sa vama i odraslim prijateljima, ali osnivanje knjižnog kluba samo za obitelj može biti zabavan način da svoju djecu uložite u intelektualno stimulirajuću aktivnost bez probijanja flash kartica. A s obzirom na to koliko ima dokaza o prednostima čitanja i s djecom, nikad ne znate hoće li to biti vezana aktivnost koja će tinejdžera pretvoriti u genija.
8. Zajedno udarite u teretanu.
Oslobodite pumpu endorfina, prekinite znoj i vežite se sa svojim tinejdžerom jednim udarcem, zajedno udarajući u teretanu. Čak i ako ne možete uvjeriti svoje dijete da udari Zumbu s vama, čak i ako koristite eliptične sporedne sličice i razgovarate o najnovijoj epizodi sjeckanog, može biti iskustvo povezanosti.
9 Pokopajte vremensku kapsulu.
10 Provedite zajedničko čišćenje zajedno.
Učinite nešto dobro za svoju zajednicu i svoju obitelj organiziranjem ili sudjelovanjem u čišćenju lokalne zajednice. Ne samo da ćete pomoći da svoju zajednicu učinite ljepšom, naučit ćete svoju djecu sjajnu lekciju o tome koliko utjecaja mogu napraviti, čak i u mladoj dobi.
11 Volontiranje u kuhinji s juhom.
Ne postoji ništa poput dobrovoljnog volontiranja što bi vam pomoglo da se vežete s tinejdžerima. Hranjenje drugih u lokalnoj kuhinji za supu može pomoći vašem tinejdžeru da bolje shvati njihovo dobro bogatstvo dok čini dobro djelo koje oni malo tko zaborave na kraju primanja.
12 Pohađajte čas kuhanja.
Ako su vaše kulinarske vještine ograničene na pripremu makarona i sira, pokušajte s djetetom pohađati sat kuhanja. Ne samo da pokušavate pripremiti nešto posebno zajedno, što je sjajan način za vezanje, već također možete oživjeti te obiteljske obroke ni u kojem trenutku.
13 Podsjetite se na njihovo djetinjstvo.
Shutterstock
Malo je stvari koje mogu zbližiti obitelj od putovanja po sjećanju. Kada se mučite da se vežete sa tinejdžerom, pokušajte se prisjećati kad su bili mali - čak ni najsuroviji tinejdžer ne može pomoći, a ne smijati se fotografijama njegovih ili njezinih roditelja u retro opremi, pokušavajući da malo dijete okupaju u sudoperu.
14 Imajte spa centar.
Tko kaže da maženje treba biti samo za roditelje? Ako želite počastiti tinejdžera i dobiti se u dobrom vremenu vezivanja, udaljite se od lokalnih toplica. Maska za blato, masaža i manikura kasnije i osjećat ćete se kao da ste opet stari prijatelji.
15 Riješite se poslova kao grupa.
Dok se malo ljudi uživa baviti se poslom, uređivanje kuće zajedno je izvrstan način za povezivanje s tinejdžerima. Ne samo da ćete se voditi primjerom (i nadamo se da ćete iznijeti neke od trikova profesionalnog čišćenja koje ste naučili tijekom godina), možda ćete jednostavno moći dovesti svoje dijete da vam se otvori dok pospremate.
16 Idite zajedno u kupovinu.
Shutterstock
Mala maloprodajna terapija može biti sjajan način vezanja s tinejdžerima, bez obzira na to koliko nehladni mislili da ste ostatak vremena. Uzmite neke osnovne potrepštine za školu, odnesite ih u svoju omiljenu trgovinu stripova ili jednostavno uživajte u malim zabavama zajedno - zadivit ćete se kako se brzo otvaraju.
17 Čitajte časopise zajedno.
Iznesite tu hrpu Vogue- a i čitajte sa svojom djecom. Čak i za djecu koja ne smeta da čitaju roman u slobodno vrijeme, čitanje časopisa daje vam nešto za raspravu i ima korist od toga što nije još jedna aktivnost zasnovana na ekranu.
18 Planirajte boravak.
Na raskošnom odmoru ne morate nabacivati tone novca da biste ušli u ozbiljno vrijeme vezanja sa svojom djecom. Planirajte smještaj gdje ćete se bacati s poslom i telefonima i samo se družiti kod kuće gledajući filmove, dočarati i stvarati uspomene koje ćete njegovati.
19 Odvojite tjedno obiteljsko vrijeme.
Shutterstock
Jedan od najjednostavnijih načina da se tinejdžerima osigura neko vrijeme vezanja? Zakažite malo tjednog obiteljskog vremena. Pritom, možete zaobići te argumente o zakazivanju i jednostavno uživati u tuđoj kompaniji.
20 Odvojite malo vremena za razgovor jedan na jedan.
Čak i ako imate veliku obitelj, važno je izdvojiti vrijeme za razgovor s tinejdžerom. Tinejdžerske godine su glavni prijelaz za puno djece, pa će vam osigurati da imate puno vremena za suočavanje s njima lakše olakšati napredak svih tih uspona i padova.
"Razgovarajte o njima, slušajte, i ne dajte uvijek svoj savjet. Naravno, već ste bili tamo i radili to prije, ali iskreno, često ih nije briga i ne žele to čuti. Oni žele da odu i odu razgovarajte o sebi ", kaže dr. Kulaga. "Oni to sada prolaze kroz život, i bez obzira na to što govorite, vaša se pitanja tada vjerojatno ne mogu usporediti s njihovim (u njihovim očima, to jest). Dakle, čujte tinejdžera da ne reagira, već da sluša „.
21 Slikarite sobu zajedno.
Shutterstock
Želite li se povezati s djetetom i poboljšati dom u jednom jednostavnom koraku? Pokušajte ponovo preslikati jednu od svojih soba. Ne samo da je ovo laka i zabavna aktivnost, to je sjajan način da transformirate svoj dom bez da unajmite skupog dobavljača.
22 Naučite ih voziti.
Shutterstock
Sviđalo vam se to ili ne, vaš će tinejdžer u jednom trenutku vjerojatno htjeti naučiti voziti. Iako će obojica u početku možda biti zastrašujuće, vodstvo dok su za volanom odličan je način da ih nadoknadite dok ih podučite dragocjenoj životnoj vještini.
23 Zanati zajedno.
Shutterstock
Bilo da je vaša strast pletenje, igla ili krojenje, zanati sa svojom djecom mogu biti iznenađujuće dobar način za vezanje. A s obzirom na to koliko tinejdžera ovih dana ne dobiva umjetničko obrazovanje u školi, to bi mogao biti samo izlaz koji nauče voljeti.
"Stvaranje kreativnosti izvrstan je način za preusmjeravanje, ulazak u zonu i chat-chat. Neka tinejdžer odabere zanat koji im se sviđa (slikanje, stvaranje glazbe, zanatstvo i tako dalje) i neka naredi nešto za nekog drugog - baku i djeda, roditelja, sestre ili prijatelja. Dok oni stvaraju, razgovarate s njima, učite više o njima i samo se povezujte ", kaže dr. Kulaga.
24 Nakon večere prođite noćnom šetnjom.
Spalite taj obrok i povežite se s djecom jednom laganom aktivnošću: noćnom šetnjom. Hodanje zajedno nije samo sjajan način vježbanja i uživanja u jačanju endorfina, već vam pruža glavnu priliku za razgovor o onome što se događa u vašem životu bez da se osjećate prisilno.
25 Obnovite sobu.
Oni ukrasi i komadi namještaja koje je vaše dijete zauvijek imao u svojoj sobi možda ih neće smanjiti kad napune svoje tinejdžerske godine. Srećom, ako se želite povezati i pružiti im priliku da ažuriraju svoj stil, preuređenje njihove sobe pruža savršenu priliku za oboje.
26 Prikupi novac u dobrotvorne svrhe.
Shutterstock
Bilo da su vaša djeca strastvena za dobrobit životinja, pomoć izbjeglicama ili samo žele pomoći prikupiti novac za svoje lokalno središte zajednice, bavljenje projektom prikupljanja sredstava može vas dovesti bliže nego ikad prije.
27 Baviti se projektom poboljšanja kuće.
Shutterstock
"Dajući tinejdžeru sve što požele bez da u njega ulože posao, svoj novac i / ili kapital za znojenje, naći ćete tinejdžera koji misli da oni zaslužuju sve. To može dovesti do toga da tinejdžer izgubi poštovanje roditelja i čak započne voditi domaćinstvo ", kaže dr. Kulaga. "Budite sigurni da, ma koliko nevjerojatni bili tinejdžeri, da ih natjerate da rade za stvari koje žele. Neki tinejdžeri će možda morati raditi više nego drugi, ali ništa ne bi trebalo biti besplatno. Uostalom, u stvarnom svijetu ništa se ne događa besplatno."
28 Učite instrument zajedno.
Shutterstock
Iako vam te pouke violine možda nisu bile omiljena aktivnost u osnovnoj školi, učenje instrumenta sa tinejdžerom može biti izvrstan način za međusobno povezivanje tijekom izgradnje cjeloživotne vještine.
29 Zajedno se uključite u aktivizam.
Bez obzira na čiju stranu političkog prolaza padnete, upletanje u aktivističku svrhu može biti sjajan način povezivanja sa tinejdžerom. Ne samo da će se sudjelovati u aktivnostima odraslih kao što je prisustvovanje prosvjedu osjećati poštovanje tinejdžera, već im može pružiti i uvid iz prve ruke u snagu njihovog glasa.
30 Napravite tjednu noćnu igru na ploči.
Shutterstock
Razdvojite jabuke na jabuke ili Scrabble i stvorili ste veliku aktivnost vezivanja za vas i vaše tinejdžere. Uostalom, što je bolje od malo prijateljskog nadmetanja za približavanje ljudi?
31 Igrajte "Bi li radije?"
Čak i ako nemate službenu igru, igrajte nekoliko rundi "Bi li radije?" može vam pružiti željeni uvid u ono što vaše dijete može kliknuti. I uostalom, kako biste inače ikad saznali ako bi radije imali stopala od škampa ili kosu od rakinih nogu?
32 Odmorite se.
Shutterstock
Malo odmora i opuštanja može vam i tinejdžeru učiniti nešto dobro. Čak i ako ne idete na veći inozemni izlet, izlet u vikend u susjedni grad ili grad može vam pružiti savršenu priliku da se povežete jedan s drugim.
33 Organizirajte zabavu.
Shutterstock
Dok su vam djeca koja spavaju u vašoj sobi možda predstavljala smetnju dok su bila mala, kao tinejdžeri, to je sjajan način provođenja vremena zajedno. Na podu im postavite madrac, gledajte filmove zajedno, pročitajte neke knjige i ujutro ćete se probuditi osjećajući se poput starih prijatelja.
34 Povedite njihove prijatelje zajedno sa sobom.
Shutterstock
Tko kaže da je jedini način vezivanja sa svojom djecom jedan na jedan? Ako želite zaista upoznati svog inače dalekog tinejdžera, pozovite njihove prijatelje s vama. Upoznajte s kime se druže, pokupite večeru s njima i njihovim prijateljima i odmah ćete dobiti sjajan uvid u njihov svijet.
35 Zajedno pohađajte tečaj slikanja.
Shutterstock
Malo kreativnosti ide vrlo dugo kada je u pitanju veza sa tinejdžerom. Čak i ako nisu spremili popodne da naprave papier-mâche kod kuće, pohađanje nastave za slikanje može vam pružiti savršeno vrijeme za vezu.
36 Dnevnik zajedno.
Shutterstock
Umjesto da njuškate u svom tinejdžerskom časopisu, pokušajte načiniti časopis da radite zajedno. Iako je važno da im ne inzistirate da vam ispričaju sve što zapišu, sam čin upisivanja njihovih osjećaja možda će im otvoriti i vas.
37 Očistite svoje dvorište.
Shutterstock
Ne treba vam mnogo zelenog palca kako bi vaš vanjski prostor izgledao ljepše dok ste zajedno u nekom kvalitetnom vremenu. Uložite glazbu, zgrabite grablje i zajedno očistite kako biste se zabavili bez većeg novca.
38 Krenite zajedno na putovanje
Shutterstock
Čak i ako nemate gdje posebno razmišljati, nalet na otvoren put može biti glavna blagodat za vaš odnos sa tinejdžerom. Još bolje, ako imaju licencu, neka preuzmu i volan.
39 Pohađajte sat samoobrane.
Shutterstock
Nema ništa više osnažujući od osjećaja kao da se možete braniti. Ako želite svom djetetu pružiti dar samozaštite za vrijeme velikog vremena vezivanja, klasa samoobrane može biti upravo savršeno rješenje.
40 Gledajte izlazak zajedno.
Iako možda ne želite da vaše dijete ostane budno do sitnih sati kada spava u kući prijatelja, tko kaže da ne bi mogao povremeno da uživa u kasnoj noći? Skuhajte malo kolača, pogledajte neke horor filmove i zajedno ulovite izlazak sunca prije nego što jednom pogodite sijeno.
