Kako vidimo, četrdesete su vaše najbolje desetljeće. Znate tko ste i znate što želite. Povrh toga, vi ste etabliraniji u svojoj karijeri, grubi su vam rubovi zaglađeni i ne dopuštate da vas male stvari u životu ometaju ili spuštaju. A ako se nađete suočeni s singlom - bez obzira želite li to biti ili ne - tvrdili bismo da je potrebno puno uzbuđenja, čak i ako se to u početku ne osjeća tako. Zato smo sastavili sve najbolje razloge za to što ste sami u petom desetljeću, počevši od jedne jednostavne činjenice: dane možete započeti fokusirajući se na jednoj i samo jednoj stvari: vama. A za još sjajnih savjeta, ne propustite 40 načina da savladate svoje četrdesete.
1 Nulta obveza
Kasno ostanite vani, spavajte, jedite hranu koju volite, ponašajte se loše u noćnom izlasku. "Kao pojedinačna osoba slobodna ste raditi ono što želite kada želite, a da ne budete odgovorni drugoj osobi", kaže Rosalind Sedacca, trenerica za izlaske i odnose. Nitko vam ne može reći što da radite, kada to raditi ili da im se ne sviđa to što radite - jer to nije njihov posao. Nešto je prilično oslobađajuće u tome. "Samci prečesto uzimaju slobodu zdravo za gotovo", dodaje ona. "Kad iskoristite ovu stvarnost, samski život postaje mnogo poželjniji - i teže ga se pustiti."
2 Možete potrošiti novac koliko želite
"Možda ćete htjeti otići na odmor za vikend, otići po Botox ili otići na skupu predstavu", kaže Stef Safran, vlasnik servisa za upoznavanje "Stef and the City". "Ako ste samci, ne morate ih prolaziti pored bilo koga osim sebe." Na primjer, ne morate pitati svog partnera postoji li u proračunu za tu novu ogrlicu ili sat. Iako ćete vjerojatno htjeti prestati trošiti previše na ove uobičajene stvari.
3 Možete slijediti taj nepristrani posao iz snova
Želite li započeti karijeru koja zahtijeva prijavu dugih sati, tona putovanja ili selidbu u drugu zemlju? Da, ove stvari možete apsolutno napraviti ako ste vezani, ali puno je lakše ako letite solo. "Mnogi ljudi odbacuju ili stavljaju pričekane veze zbog odnosa, a zatim se žale kasnije kad nemaju novu priliku ili im život jednostavno to više ne dopušta", kaže Toni Coleman, psihoterapeut, trener za odnose i posrednik razvoda. Dakle, nastavite i napravite nešto uzbudljivo u svojoj karijeri - nema razloga da to ne učinite.
4 Putovanje solo je zadivljujuće
"Često će par imati ogromne razlike u preferencijama odredišta", objašnjava Monte Drenner, licencirani savjetnik i životni trener. "Na primjer, jedni mogu voljeti planine, dok drugi vole plažu ili će jedan možda htjeti ostati lokalni, dok drugi preferira međunarodna putovanja. Ove različite želje mogu izazvati velike sukobe u vezi", kaže on. Pored toga, kada putujete sami, morate birati razgledavajuća mjesta koja preferirate bez da se brinete što vaš partner želi raditi. Prije nego što krenete, provjerite jeste li pročitali 35 genijalnih putničkih hakova samo iskusni globetrotteri.
5 Možete upoznati tonove novih ljudi
Upoznavanje se može činiti kao dosadan posao, ali može vam pomoći da proširite društvenu mrežu i čak bi moglo biti zabavno . "Upoznavanje ljudi putem izlazaka potpuno je novi svijet", kaže Karen Bigman, trenerica životne tranzicije s fokusom na razvod. "Uz pravi način razmišljanja, to može biti eksplozija!"
6 Svoju spavaću sobu možete učiniti ugodnom za vas
"Sva pravila postavljate", kaže Rhonda Milrad, LCSW, terapeut za odnose i utemeljitelj internetske zajednice Relationup. "Određujete temperaturu, vrstu pokrivača, razinu tame, na kojoj strani želite spavati i vrijeme kad ćete se ujutro probuditi. Nema hrkanja, prevrtanja, kihanja, kašljanja ili ranog jutra do kupaonice radi kako bi vam poremetio san. " Zvuči prilično sjajno, zar ne? Ako vam i dalje treba pomoć za zaspavanje, pokušajte s ovim 11 tajnama koje je liječnik odobrio za brže spavanje - večeras.
7 To slobodno vrijeme? To je tvoje
Shutterstock
"Ne morate se brinuti raspravljati o tome što želite gledati, kako želite provoditi vikende ili u čiju kuću idete zbog praznika", napominje Safran. "Ponekad samo biti sam, uživati u aktivnostima koje su ti važne, može biti i puno bolje nego biti u vezi."
8 Više ste fokusirani
Shutterstock
"Zaljubljivanje vam može doslovno promijeniti mozak", objašnjava Jonathan Bennett, certificirani savjetnik i trener izlazaka. "Kada nekoga zavoliš, kritični centri vašeg mozga za donošenje odluka postaju manje aktivni. U kombinaciji s povećanjem dopamina i drugih kemikalija 'osjećaju se dobro', ljudi koji su ludo zaljubljeni mogu djelovati slijepo kada su u pitanju njihovi partneri i učiniti iracionalnim. odluke. Budući da ste samci, možete razmišljati jasnije i racionalnije kako biste donijeli važne životne odluke. " Drugim riječima, kada ste samci, znate da vjerojatno donosite najbolje odluke za vas, a to može dovesti do sretnijeg života u cjelini.
9 Imate vremena za ulazak u oblik
Smanjivanje ili toniranje može biti dodatno izazovno kada imate romantičnog partnera. Osim toga, ponekad samo u vezi može ljude dovesti do kilograma. "Mnogi su u vezi da bi potrošili svo diskrecijsko vrijeme i zanemaruju druge važne aspekte života, poput fizičkog zdravlja", kaže Drenner. Kad niste dio para, lakše ćete preskočiti nezdrave obroke koji vam ne pomažu da ispunite svoje ciljeve i odredite zdravije ponašanje.
10 Možete sami osmisliti svoju sreću
Kada pitate većinu ljudi koji im je najveći cilj u životu, reći će vam da je to biti sretan. Srećom, biti samac zapravo olakšava taj cilj. "Kad ste samci, imate najveću fleksibilnost da stvorite svoju sreću", objašnjava Scott Carroll, dr. Med., Autor knjige " Nemoj se spustiti": Kako se udati za muškarca za kojeg si ti bio . "Trik je pomaganje ljudima da shvate da morate izgraditi svoj život kako biste promovirali svoju sreću i da vas status veze uistinu ne čini sretnima (ali loš brak ili odnos može vas sigurno učiniti jadnima)."
11 Spontanost je opcija
"Budući da niste opterećeni, imate slobodu da učinite bilo što na trenutak, " ističe Milrad. "U posljednji trenutak možete otići za vikend, impulzivno se odlučite promijeniti svoje planove ili čuti glazbenika za kojeg niste znali da je u gradu. Vaši prijatelji znaju da ste fleksibilni i vi postajete go- osoba za last-minute besplatne pozive na velike događaje. " Ne postoji ništa poput iskorištavanja mogućnosti jednom u životu da biste bili zahvalni što ste sami i netaknuti se.
12 Ne morate imati posla s bilo kojom drugom obitelji
Kad ste samci, imate samo jedan niz luda za rješavanje.
13 Možete se usredotočiti na svoje prijatelje
Shutterstock
"Značajni drugi može imati koristi, ali ponekad je bolje imati vremena usredotočiti se na svoje prijatelje koji vas dobro poznaju", kaže Safran. Napokon, veze mogu doći i nestati, ali vaši će dugogodišnji prijatelji uvijek biti tu za vas.
14 Vjerojatno ćete biti bolesniji
Znate to kad se vaš partner razboli i odmah znate da ćete dobiti i sve što imaju? Pa, nepostojanje SO omogućuje vam da preskočite to. "Ne ljubiš se, sklapaš veze ili seksaš s nekim tko te izlaže klicama svih ljudi s kojima su stupili u kontakt", kaže Celine Alvarez, LMFT, osnivačica terapije unutarnjim rastom.
15 Možete iskoristiti prednosti solo ponuda
Shutterstock
"Često možete pronaći sjajno sjedalo za događanja i restorane", kaže Milrad. "Zbog toga možete provjeriti moderne restorane, pronaći jedinstvenu kartu za popularne emisije ili koncerte (mislite Hamilton !) I uvijek uspjeti dobiti sjajno mjesto u kinima."
16 Možete uživati u raznolikosti
Deo radosti biti samac je što ne morate gledati istu osobu da biste ispunili sve svoje potrebe. "Biti samac znači da možete voditi osobu s kojom dugo razgovarate, jedan s kojim plešete, jedan s kojim radite foodie, s kojim putujete - imate ideju", napominje Kim Olver, licencirani savjetnik i autor tajni sretnih parova .
17 Prihvaćate sebe i svoje izgleda
Shutterstock
Kad navršite 40 godina, prošli su dani neugodnosti u vlastitoj koži. "Prestanite se pokušavati uklopiti u kalup za rezanje kolačića. Znate i prihvatite sebe u svojim 40-ima i ugodni ste svom stilu, bez oponašanja onoga što mediji kažu da bismo trebali izgledati", objašnjava Isabel James, trenerica izlazaka i odnosa i osnivač Elite Dating menadžera.
18 Ne morate se baviti pitanjima odnosa
Shutterstock
"Ovo je prilično prokleto dobar razlog što je biti samac u četrdesetima fenomenalno", kaže dr. RY Langham, profesionalni savjetnik za kliniku Between Us. "Suprotno uvriježenom mišljenju, istraživanja pokazuju da su samohrani koji pokušavaju izbjeći sukob jednako sretni (ili sretniji) od onih u vezama. Istina je da svaki par ima problema s vezama u jednom ili drugom trenutku, ali ako ste samci, ne moraš se baviti dramom. Previše si star za to sranje, zar ne?"
19 Imate vremena za fokusiranje na strastveni projekt
"Vaše 20-te i 30-te bile su o validaciji i onome što je društvo mislilo da biste trebali učiniti", objašnjava Lisa Concepcion, stručnjakinja za transformaciju izlazaka i odnosa i utemeljiteljica LoveQuest Coachinga. "Od roditeljstva do karijere, vaša istinska prisna strast možda je stavljena na policu. Kad navršite 40 godina, shvatićete da je ovo desetljeće da napustite korporativni posao i otvorite sok ili započnete poslovno uređenje kuća. Bez obzira na to stvar je u tome što biste radili besplatno da novac nije problem napokon je strast koju možete istražiti u četrdesetima bez prekida."
20 Možete istražiti duhovnost bez da vam netko sudi
„U 40-ima smo skloni traganju za višim značenjima u životu“, napominje Naomi J. Hardy, certificirana stručnjakinja za upravljanje promjenama i odnosima. Bilo da se radi o religiji ili nečem drugom, „biti samac omogućava vam slobodu da stvarno otkrijete tko ste i koja je vaša svrha u životu“.
21 Točno znate tko ste
"Potrebno je neko vrijeme da istinski spoznate sebe, da budete ugodni sebi i da uživate u vlastitom društvu", kaže J. Hope Suis, pisac inspiracije i stručnjak za odnose. "Kad ste stigli do svojih 40-tih, ti bi se komadi trebali postaviti na svoje mjesto. Nisi zastrašen da biste izašli da jedemo sami ili čak otišli na put negdje gdje ste oduvijek željeli ići. Shvaćate vrijednost vrijeme i znam kako ga želite potrošiti."
22 Možete sve učiniti na vlastitoj vremenskoj traci
Kad ste samci, "nema potrebe prijavljivati se s bilo kime ili otkriti što najbolje funkcionira u nečijem rasporedu", kaže Trish Barillas, životni trener. "Nazvate sve vlastite snimke, točno u vrijeme kada želite. To je zaista moćna osobna sloboda." Dakle, bilo da je odlučiti kad je vrijeme za nešto malo, poput zakazivanja večere ili nečeg većeg, poput nabavljanja psa, možete učiniti ono što najbolje radi za vas, a da pritom uopće ne osjećate nikakvu krivnju.
23 Možete se brzo odbiti od nezadovoljstva zbog upoznavanja
"Čak i ako vam netko izgubi vrijeme i ostavite vas malo na srcu, možete se dobro oporaviti. Do 40. godine prošli ste kroz neke izazove i znali ste se pokupiti, položiti za sebe i reći" naprijed "." kaže Antonia Hall, stručnjak za odnose i druženje.
24 Znate što tražite
"U 20-ima i 30-ima učite kroz iskustvo o tome što je za vas ispravno i prihvatljivo", napominje James. "Znaš, s 40 godina." Ne treba gubiti vrijeme na sastancima s ljudima koji ne uklapaju dobro u račune.
25 Vaš BS radar je oštar
Shutterstock
"U 40. godini vaš instinkt prema ljudima je bolji, a vaša spremnost da se nosite sa BS-om daleko je umanjena", kaže Hall. "Ovo može biti velika prednost kad se nalazite vani. Znate da ne dopuštate ljudima da vam troše vrijeme, tako da možete više provoditi s ljudima vrijednim vaše pažnje."
26 Vaša financijska sigurnost ovisi o vama samima
Shutterstock
"Ako ste u vezi, postoji šansa da ste naslijedili tuđi dug, financijski ih osiguravali ili trošili novac na stvari koje vam nisu od koristi", kaže Kimber Shelton, doktorica dokumenata, licencirana psiholog, stručnjak za odnose i vlasnik KLS-ovih savjetovališta i savjetovanja u Dallasu, Teksas. "U idealnom slučaju, u vašim 40-ima, financijska sredstva su izrađena, a stabilnost radnih mjesta postignuta." To znači da se morate brinuti samo o vlastitim financijskim prioritetima i osiguravanju vlastite budućnosti.
27 Slobodni ste da se ponovno izmislite
Shutterstock
"Kad se počnete postavljati na prvo mjesto s razumijevanjem da vas to čini jačim i spremnijim za druge, započinjete veliki pozitivni pomak u svom životu", kaže Concepcion. "Pohađajte tečajeve, proširite svoje poslovanje, putujete, kako god vas zove, slobodni ste ga istražiti."
28 Znate što želite u krevetu
Shutterstock
"Kako odrastamo, imamo priliku upoznati se s našim tijelom i njegovim reakcijama na zadovoljstvo", objašnjava Shula Melamed, trenerica odnosa i wellnessa. "Manje je vjerojatnost da ćete se spotaknuti kroz nezadovoljavajuće seksualne susrete, a da ne govorite ili imate uvid kako to poboljšati."
29 Možete rasti i mijenjati se po svojoj želji
"Biti samac u svojim 40-ima omogućuje vam da rastete kako želite, brzinom kojom želite, iskušavajući različite stvari", kaže Hardy. "Možete mnogo puta promijeniti fokus, svoje želje, svoj put bez brige o tome na koga utječe."
30 Bolje je vrijeme nego ikad istinski zaljubiti se
Shutterstock
"Često u 20-im i 30-ima financijski status je ključno pitanje u odabiru partnera", objašnjava James. "To diktira u kojem ćete području živjeti i kako ćete odgajati svoju djecu. U 40-ima to nije ni približno važno koliko je neko s kim ćete moći uživati u svom vremenu. Obično ste u dobi od 40 godina već uspostavili svoju karijeru."
31 Već znate gdje trebate upoznati datume
Shutterstock
Do 40-ih više ne želite vikendom navečer sresti ljude u prepunim barovima. To jedva da ikad uspije, zar ne? Sada znate da je veća vjerojatnost da ćete sresti nekoga s kim ćete uživati provoditi vrijeme u redu za kavu ili na fitnes-u.
32 Imate vremena da se vratite na stare hobije
Jeste li prestali igrati tenis ili posjećivati svoje omiljene vinograde negdje uz crtu? "Imate više vremena kad ste samci, pola života iskustva na kojima ćete razmišljati i vrijeme koje je pred vama da iskoristite na bilo koji način", ističe Melamed. Nema razloga da se ne vratite u nešto u čemu ste nekad uživali.
33 Morate očistiti samo nakon sebe
Shutterstock
Praonica i suđe za jednoga su iznenađujuće upravljivi.
34 Više se ne osjećate kako vam je potreban partner da vas dovrši
Shutterstock
Ako ste sami u 40-ima, znate da je imati značajnog drugog posve neobavezno. "Kad vam je ugodno u vlastitoj koži, možete se družiti dok ne pronađete pravu osobu jer ste sami sretniji nego što ste s pogrešnom osobom", kaže Olver.
35 Premještanje nije velika stvar
Shutterstock
"Slobodni ste se preseliti u drugi grad, državu ili zemlju koliko želite!" Hardy ističe.
36 Možete se usredotočiti na svoju obitelj
"Mnogi ljudi koji su imali djecu u kasnim 20-ima i 30-ima nalaze se s djecom od 10 do 20 u 40-ima", kaže Concepcion. "Još ste dovoljno mladi da biste mogli držati korak s njihovom djecom, a opet dovoljno stari da biste se postavili i pridržavali se pravila i zaista bili tu za njih." Drugim riječima, savršeno je vrijeme da zaista upoznate svoju djecu i budete im veliki uzor.
37 Upoznavanje može biti zabavnije nego ozbiljno
Umjesto da se bavite žurbom i vjenčavanjem djece koja imaju iskustvo u 20-ima i 30-ima, tempo druženja u vašim 40-ima mnogo je više usredotočen na uživanje u zajedničkom vremenu, bez skokavanja u obvezu.
38 Možete smanjiti svoje stvari i nadograditi svoj život
"Biti u svojim 40-ima znači da vam ne trebaju kuća sa 3 spavaće sobe i dva automobila", napominje Concepcion. "Možete baciti dodatne stvari i olakšati svoj teret, omogućujući prostor za nova iskustva."
39 Nema više stresa zbog savršenog dara
Shutterstock
"Jedan od najizazovnijih aspekata veze je kupovina smislenih poklona", kaže Suis. "Ne bičevao Amazonu, pokušavao izvući nagovještaje iz razgovora ili pitati njihove prijatelje. Svo to dodatno vrijeme i novac možete preusmjeriti u kupnju nečega što ste oduvijek željeli."
40 Možete imati više avantura nego ikad
"Lako se smjestiti u rutine i obrasce kad ste u vezi", kaže Shelton. "Kad se ulažete u vezu, prestat ćete pokušavati nove stvari i riskirati." Ali ako ste sami u 40-ima? To je savršeno vrijeme za izlazak na ud i žetvu nagrada.
Ali ako se osjećate spremni napustiti samski život (a jednostavno ne znate zašto je tako teško naći partnera), pogledajte 13 razloga zašto ste još uvijek neudani.
Za još nevjerojatnije savjete kako živjeti pametnije, izgledati bolje, osjećati se mlađima i igrati se teže, pratite nas i na Facebooku!
