Kad prestanete razmišljati o tome, vaše tijelo je nevjerojatna stvar. Svaki dan ste u mogućnosti razmišljati, disati, jesti i kretati se zahvaljujući svim vašim sustavima koji rade zajedno. No dok je tijelo obično dobro podmazan stroj, ponekad se pojave problemi - bilo da je to u obliku bolesti, infekcije ili ozljede.
Srećom, postoje znakovi kad nešto ne radi. Da bismo ih lakše primijetili, zaokružili smo suptilne poruke vašeg tijela koje bi mogle značiti da imate ozbiljnu bolest.
1 Mršavite bez pokušaja.
Shutterstock
U početku, mršavljenje bez pokušaja zvuči kao ostvarenje sna. Ali u stvarnosti, to bi mogao biti znak da nešto ozbiljno nije u redu. Neobjašnjiv gubitak težine simptom je raka, prema američkom udruzi protiv raka. Gubitak kilograma mogao bi biti rezultat gubitka apetita ili se može pojaviti kao izravni rezultat bolesti.
2 Ili dobivate veliku težinu - i niste sigurni zašto.
Shutterstock
Ako odjednom počnete dobivati na težini, iako niste promijenili niti način prehrane ili uobičajene vježbe, to bi moglo biti posljedica hipotireoze. Budući da hormon štitnjače regulira metabolizam, oni koji imaju neaktivne štitne žlijezde imaju tendenciju da imaju nisku bazalnu stopu metabolizma (BMR), koja može igrati ulogu u povećanju tjelesne težine, prema Američkoj udruzi štitnjače.
3 Imate neobičnu pjegu ili krticu.
Dok su normalni molovi i pege općenito okrugli i redovito oblikovani, mrlje koje su asimetrične, nepravilno obrubljene ili se povećavaju u veličini mogle bi biti posljedica melanoma, smrtonosnog oblika karcinoma kože, prema Skin Cancer Foundation. Zato je samoispitivanje cijelog tijela jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje.
"Rak kože je najčešći karcinom u svijetu. U Sjedinjenim Državama ima više novih slučajeva raka kože svake godine od svih ostalih kombiniranih karcinoma", kaže dermatologinja Keira L. Barr, dr. Med., Osnivačica i glavna službenica za wellness Instituta Resilient Health, "Jednostavnim druženjem u vašem rođendanskom odijelu svakog mjeseca i traženjem" nepozvanih gostiju ", imate mogućnost spasiti vlastiti život."
4 Zubi su vam obezbojeni i osjetljivi.
Shutterstock
Zubna erozija često je suptilan pokazatelj gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD). "Često pacijenti nisu svjesni da pate od GERB-a jer nemaju bolove. Kao stomatološki profesionalci možemo prepoznati jedinstveni obrazac koji se stvara od povraćanja kiseline u usta", kaže Inna Chern, DDS, New York General Stomatologija.
"Oštećenja su obično gornji prednji zubi na nepcu i donji stražnji zubi na jeziku; područja su vrlo glatka i često se boje zbog gubitka cakline", kaže ona. "Opći znakovi zubne erozije uslijed GERD-a uključuju osjetljivost, promjenu boje, stanjivanje cakline, nazubljene ivice, bol u zubima i mogući gubitak zuba zbog loma i propadanja."
5 U ustima vam je uvijek gorak ili kiselkasti okus.
Shutterstock
Ako već znate da imate GERD, morat ćete biti u potrazi za Barrettovim jednjakom, ozbiljnom komplikacijom GERB-a koja uzrokuje iritaciju sluznice jednjaka kao rezultat opetovanog izlaganja želučanoj kiselini, navodi Summit Medical Skupina. Jednostavna stvar na koju treba paziti je gorak ili kiselkast okus u ustima, kao i hrapav ili mršav glas i neobjašnjiv suhi kašalj.
6 Vaši nokti su ukosnica.
Shutterstock
Udaranje noktiju - što uključuje da se vrhovi prstiju povećavaju, a nokti zakrivljeni oko vrhova prstiju - mogu biti znak bolesti pluća. Prema klinici Mayo, simptom se pojavljuje polako s vremenom zbog male količine kisika u krvi.
7 Uvijek ostavljate stvari na čudnim mjestima.
Shutterstock
Alzheimer-ova bolest pustoši vaše pamćenje i mentalne funkcije, mijenjajući vaše ponašanje s vremenom. Jedan suptilan simptom? Redovito gubite stvari. Zbog bolesti, lako je zaboraviti gdje stavljate predmete, a nerijetko se završavaju na uobičajenim mjestima, prema Alzheimerovom društvu.
8 Imali ste zaista intenzivne snove.
Shutterstock
Snovi bi vam se mogli činiti nevažnima, ali ponekad vam mogu reći puno o vašem zdravlju. Prema Američkom udruženju za bolesti Parkinsona, imati super intenzivne i živopisne snove ili noćne more - posebno ako ih djelujete - može biti rani znak Parkinsonove bolesti.
9 Gubite osjećaj za miris.
Shutterstock
Hladnoća nije jedini razlog zbog kojeg bi vaš miris mogao početi nestajati. Gubitak mirisa - koji se naziva hiposmija - također je rani znak Parkinsonove bolesti, prema Parkinsonovom zakladu. Zbog toga što mnogi ljudi prolaze godine prije nego što shvate da je simptom uzrokovan Parkinsonovom bolešću, uvijek je dobra ideja dati bilo što svom liječniku čim to primijetite.
10 Super lako modrite.
Shutterstock
Ako utvrdite da vam je modricama lakše nego normalno, odnesite to svom liječniku. Prema Johns Hopkins Medicineu, to bi mogao biti simptom zatajenja jetre, koji se javlja kada je veliki dio organa oštećen zbog poremećaja jetre.
11 Imate upaljene desni.
Shutterstock
Ako su vam desni upaljene, vrijedno je prenijeti problem stomatologu i liječniku. Prema Harvard Medical School, oni koji imaju bolest desni imaju povećan rizik od srčanog ili moždanog udara.
"Kronična razina upale u ustima povezana je sa srčanom bolešću. Tkivo desni je vrlo vaskularno, a jedna teorija glasi da su usta portal u krvotok, tako da bakterije mogu putovati iz usta u razne druge dijelove tijela, uključujući krvne žile srca ", kaže Chern. "Druga uobičajena teorija je da upalne stanice prisutne u ustima pokreću kaskadu oštećenja krvnih žila u cijelom tijelu, što dovodi do srčanog udara i moždanog udara."
12 Imate ukočene, upalne zglobove.
Shutterstock / Prostock-studio
Ako se svako jutro probudite sa upalnim, ukočenim zglobovima, to bi mogao biti znak artritisa, prema Arthritis Foundation. Kod reumatoidnog artritisa problem nastaje zbog imunološkog sustava koji napada sluznicu zglobova.
13 Doživljavate bol u leđima.
Shutterstock
Većina ljudi misli da srčani udar uključuje samo hvatanje prsa u boli. U stvarnosti, znakovi upozorenja su zapravo vrlo suptilni. Prema Američkom udruženju za srce, srčani udar bi se mogao predstaviti i kao bol ili nelagoda u leđima, vratu, čeljusti, želucu ili rukama.
14 Obično dobivate čireve.
Shutterstock
Ako obično dobijete čir na ustima u ustima, mogli biste među 25 posto ljudi koji simptom dožive zbog lupusa, prema Johns Hopkins Lupus Centru. Upalna bolest uzrokuje da imunološki sustav tijela napada vlastito tkivo, što dovodi do svega, od osipa do oštećenja organa.
15 Umorni ste cijelo vrijeme.
Shutterstock
Ako doživite ekstremni umor koji se iznenada pojavi i iscrpi vam svu energiju, to bi moglo biti posljedica fibromijalgije, poremećaja koji može uzrokovati probleme sa vašim spavanjem, pamćenjem i raspoloženjem, prema klinici Mayo. Također predstavlja široku bol po cijelom tijelu.
16 Izuzetno ste žedni.
Shutterstock
Mnogi simptomi dijabetesa su suptilan, a jedan od najvažnijih znakova je povećana žeđ, prema klinici Mayo. Ako uvijek osjećate potrebu da posegnete za bocom vode, to biste trebali ponijeti liječniku - pogotovo ako imate i zamagljen vid, povećanu glad i umor.
17 Vaši mišići se neprestano trzaju.
Shutterstock
Trzanje mišića ne bi trebalo uzimati olako. Bolest motornih neurona je skupina bolesti koja utječe na živce, uzrokujući mišićnu slabost i ukočenost koja se može pobrkati s vašom sposobnošću da razgovarate, jedete i ostalo, prema udruzi MND. Kako mišići slabe, može doći do nekontroliranog trzanja.
18 Ili se boli u mišićima bez ikakvog razloga.
Shutterstock
Nisi vam vježbao nedavno, pa što je s vašim bolovima u mišićima? Pa, ako često izlazite na planinarenje, kampiranje ili provodite vrijeme u prirodi, to bi moglo biti bolest koja prenose krpelji. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), ujeda zaraženih krpelja može vas dovesti do pojave lajmske bolesti - neki od najčešćih simptoma kojih su bolovi u mišićima, umor, glavobolja, vrućica / zimica i kružni osip.
19 Imate zatvor ili proljev.
Ako imate problema poput konstipacije ili proljeva, bolova u trbuhu, osjećaja super ispunjenosti nakon jela i nadutosti, može vam se činiti kao nešto što možete odbaciti. Ali prema Kanadskom društvu za istraživanje crijeva, ti su simptomi također znakovi raka jajnika. Zato je odlazak liječniku na pregled tako važan.
20 Uvijek se osjećate otečenom.
21 Često ste razdražljivi i ljuti.
Shutterstock
Često se misli da je depresija nešto što karakterizira stalna tuga i osjećaji beznađa. I dok su to doista znakovi, postoje i manje poznati simptomi kojih treba biti svjestan, uključujući razdražljivost, bijesne ispade, frustraciju i uznemirenost. Prema Klinici Mayo, kad netko ima epizodu depresije, simptomi se mogu pojaviti poprilično cijeli dan, svaki dan.
22 Na tijelu imate osip.
Shutterstock
Kožni osipi - koji se nazivaju dermatitis herpetiformis (DH) - mogu vam doći ruku pod ruku s celijakijom, uzrokujući da vas svrbe, pa čak i nadurate u laktovima, koljenima i stražnjem kraju, prema Beyond Celiac. Jedan od načina da odredite je li zbog celijakije jednostavan ili nije: Da li se osip pojavljuje nakon što pojedete gluten? Ako je tako, to može značiti da imate osjetljivost ili netoleranciju.
23 Redovito dobivate migrene.
Shutterstock
Ako dobijete više migrena nego što možete računati svaki tjedan, to je nešto zbog čega ne možete zadržati pojave lijekova za bol - o tome biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Prema studiji iz 2016. objavljenoj u BMJ , postoji povezanost između migrene i kardiovaskularne bolesti, što može dovesti do srčanog udara i moždanog udara.
24 Vaši prsti mijenjaju boju nakon što ste vani na hladnoći.
Shutterstock
Ako vaši prsti promijene boju nakon što su izloženi hladnim tempovima - obično postaju bijeli i plavi - to bi moglo biti zbog Raynaudove bolesti. Prema klinici Mayo, uklanjanje boje nastaje kada arterije koje opskrbljuju krv kožom postanu preuske. To također može uzrokovati da se prsti osjećaju hladno i ukočeno dok se ne ugrijete.
25 Oči su vam uvijek super suhe.
Shutterstock
Iako postoji mnogo različitih razloga za suhe oči - uključujući zuriti u ekran računala čitav dan - ozbiljniji je krivac Sjögrenov sindrom, autoimuna bolest koja uzrokuje upalu žlijezda koje izlučuju suzu u vašim očima, što dovodi do smanjenja proizvodnje suza i kroničnih problema sa suhim očima, prema Zakladi Sjögrenov sindrom. Također može uzrokovati da vam se usta osuše.
26 Noge su vam natečene.
Shutterstock
Otečena stopala mogu biti posljedica toga što previše vremena provodimo ustajući, ali problem bi mogao biti i dublji od toga. To bi mogao biti znak nekih vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući zatajenje srca, bolest jetre ili bubrežne bolesti - a sve to može dovesti do nakupljanja tekućine, zbog čega vam stopala, noge i / ili drugi dijelovi tijela postaju natečeni, prema medicinskoj školi Harvard.
27 Bavite se erektilnom disfunkcijom.
Shutterstock
Možda mislite da imate erektilnu disfunkciju zbog razine stresa ili starosti, ali prema Harvard Medical School, to je i znak upozorenja za srčane bolesti. Ako vaše srce nije zdravo, nećete moći pravilno pumpati dovoljno krvi za erekciju.
28 Doživljavate ukočenost.
Shutterstock
Ako primijetite ukočenost ili slabost na jednom ili više svojih udova, to bi mogao biti znak multiple skleroze, bolesti koja utječe na vaš mozak i leđnu moždinu. Prema klinici Mayo, uzrok bolesti nije poznat, ali može se pojaviti u bilo kojoj dobi i trenutno nema lijek.
29 Uvijek vas svrbi.
9nong / Shutterstock
Uvijek se grebeš kao lud? Nemojte ga samo kreditirati do suhe kože. Prema UnityPoint Healthu, to bi moglo biti posljedica zatajenja bubrega, što uzrokuje nakupljanje otpada u krvi što može dovesti do jakog svrbeža. Budući da 26 milijuna ljudi u SAD-u trenutno ima dijagnosticiranu bolest bubrega, važno je provjeriti malu promjenu.
30 Uvijek vam je hladno.
Uvijek se čini da ima groznicu? Kada imate nisku proizvodnju štitnjače, to može rezultirati hladnoćom. Prema Harvard Medical School, to je zbog činjenice da vaše usporavajuće stanice sagorijevaju manje energije, što rezultira time da vaše tijelo proizvodi manje topline. Zbog toga ćete se često susretati s trenirkom kada se čini da su svi ostali zadovoljni temperaturom.
31 Lice vam izgleda natečeno.
Shutterstock
Izgleda li vaše lice pomalo natečeno u posljednje vrijeme? To bi mogao biti još jedan znak hipotireoze, koja često rezultira natečenim ili natečenim licem - kao i prorjeđivanjem dlake i slabošću mišića - jer štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, prema klinici Mayo.
32 Uvijek se osjećate izdvojeno.
Shutterstock
Ako ste se osjećali umorno, zaboravno i rastavljeno, to bi mogao biti još jedan znak hipotireoze. Prema Klinici Mayo, ti se simptomi mogu pojaviti kada je štitna žlijezda neaktivna i ne proizvodi dovoljno hormona koje vaše tijelo treba da bi funkcioniralo ispravno.
33 Kosa vam ispada.
Shutterstock
Dok milijuni ljudi iskuse gubitak kose svake godine, Američka akademija za dermatologiju kaže da ako započne iznenada, to bi moglo biti posljedica bolesti. Dva moguća osnovna medicinska stanja su bolest štitnjače i anemija, a oboje uzrokuju gubitak kose koji se može liječiti i preokrenuti.
34 Imate hemoroide.
Shutterstock
Ako osjetite hemoroide - a to su natečene vene u anusu i oko rektuma koje krvare, nabreknu, svrbe i uzrokuju opću nelagodu - to bi moglo biti posljedica bilo čega, od dijeta sa malo vlakana i do previše napornog pritiska tijekom crijeva. Ali postoje i drugi ozbiljniji uzroci kojih treba biti svjestan. Prema klinici IBD, hemoroidi - kao i oznake na koži i suze na sluznici analnog kanala - simptom su Chronove bolesti, koja je upalna bolest crijeva.
35 Uvijek si nagnut.
Shutterstock
Većina ljudi osteoporozu misli kao nešto zbog čega muškarci i žene postaju kraći i lako im puknu kosti. To su doista dva simptoma, ali još jedan znak otkrivanja je nagnuće držanje i bol u leđima koji su uzrokovani slomljenim ili srušenim kralježnicom, prema klinici Mayo. A to se ne odnosi samo na starije ljude: To se može dogoditi i u vašim 20-ima, 30-ima i 40-ima.
36 Imate bijele mrlje unutar usta.
Ako se pitate što su bijeli mrlje na ustima ili bijele mrlje na jeziku, to bi mogla biti leukoplakia. Prema Američkom udruzi protiv raka, to se često događa kod onih koji puše ili koriste duhan, a ako se ne liječi, može se pretvoriti u karcinom usta.
37 Imate problema s gutanjem.
Shutterstock
Ako ste počeli imati problema s gutanjem i problem ne nestaje, to bi mogao biti znak raka jednjaka, želuca ili grla, navodi Američko udruženje za rak. Nemojte čekati da vidite hoće li se riješiti, zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako bi ga što prije provjerili.
38 Imate jake menstrualne grčeve.
Shutterstock
Ako vam se menstrualni grčevi čine puno lošijima od ostalih žena, to može biti zato što imate endometriozu. Prema Uredu za žensko zdravlje, poremećaj - koji uključuje tkivo koje normalno raste do maternice koja raste izvan maternice - pogađa više od 11 posto žena u dobi od 15 do 44 godine. Iako ne postoji lijek, postoje mogućnosti liječenja koje mogu pomoć kod simptoma.
39 Vaša koža izgleda žuto.
Ako su vam koža i bjelinu očiju počeli žutjeti, to bi moglo biti uslijed žutice. Boja je uzrokovana visokom razinom bilirubina - žuto-narančasti žučni pigment - u vašem tijelu, a moglo bi ga uzrokovati sve, od virusa i autoimunih poremećaja do raka žučnog mjehura ili tumora gušterače, prema Cleveland Clinic.
40 Primjećujete kvržicu negdje na tijelu.
Kad god primijetite kvržicu na svom tijelu, odmah to provjerite od svog liječnika. Prema Američkom udruženju za rak, pregršt različitih vrsta raka može se osjetiti kroz kožu, najčešće s grudima, testisima i limfnim čvorovima. A da biste potražili više zdravstvenih simptoma, potražite 50 tihih znakova da niste zdravi kao što mislite da jeste.
