Kad ste sa suprugom prvi put vezali čvor, vjerovatno ste razmišljali kako će izgledati vaš život: kako će izgledati vaša djeca, gdje biste kupili svoju prvu kuću, koju pasmu pasa biste usvojili - možda čak i kako bi to učinio kada se pretvorite u staro i sivo, osjećajte se ljuljati jedan pored drugog u podudarajućim stolicama.
Ali možda niste razmišljali o tome što će trebati da vidite vaš savez kroz 40-te. I to je sramota, jer ispada da ove transformativne godine mogu promijeniti više vašeg odnosa nego što možda mislite. Od bavljenja staračkim roditeljima do suočavanja s neusklađenim seksualnim porivima, puno se toga može dogoditi između 40 i 50 godina.
Imajući to na umu, evo zbirke novih stvarnosti s kojima ćete se najvjerojatnije suočiti dok vi i supružnik kružite prema srednjem vijeku. Iako su neki poželjniji od drugih, svaki doprinosi onome što može biti radosna, cjeloživotna veza. Za više informacija saznajte 40 tajni parova koji su se vjenčali 40 godina.
1. Nećete žudjeti za seksom onoliko koliko ste navikli
"Parovi često otkrivaju da njihova seksualna intimnost pomalo blijedi u 40-ima i više", kaže dr. Carla Manly, klinička psihologinja i autorica nove knjige Joy From Fear . "To se često događa zbog promjena u ženskom nivou hormona, kao i značajnih pomaka u muškom libidu i seksualnim sposobnostima", objašnjava ona. Želite li ovo zakucati u pupoljak? Ne propustite 40 načina da vodite zdrav seksualni život nakon 40.
2. Sposobni ste za vezanje na još dubljem nivou
"Kako se dob povećava - posebice u sredinom 40-ih i šire - mnogi ljudi postaju sve introspektivniji", kaže Manly. "Umjesto da se usredotočimo samo na ciljeve i vanjska dostignuća, ovo je vrijeme da se okrenemo prema unutra."
Srećom, to može imati povoljan utjecaj na međuljudske odnose - posebno sa supružnikom. "To može značajno utjecati na brak povećanjem povezanosti i uzajamnih interesa", potvrđuje ona.
3. Ponovno otkrivate kakav je vaš brak bio prije djece
"Mnogi parovi s djecom smatraju da im 40-godišnjak daje više osobnog prostora, jer se dužnosti odgoja djece često smanjuju kako djeca sazrijevaju", kaže Manly. Za bolje ili gore, adolescenti jednostavno ne trebaju - puno manje žele - istu razinu pažnje koju su nekad dobivali. To bi moglo značiti jednu od dvije stvari za vaš brak: ili ponovno otkrijete kakvo je bilo vaše partnerstvo prije djece ili zaboravite o čemu ste vas dvoje razgovarali cijeli dan.
4. Svi imate više slobodnog vremena za posvetu svom braku… Ili ne
Kao rezultat smanjenih obveza prema odgoju djece, parovi se često nađu s mnogo više slobodnog vremena na rukama nego ranije, kaže Manly. Naravno, kako oni koriste to vrijeme, ovisi o njima. Neki ga posvećuju poslu i hobijima. Međutim, drugi se odluče više usredotočiti na svoje osobne odnose, kaže ona. I očito, to može samo dovesti do još dublje povezanosti. Ako se ne osigura da nije jedno od 40 znakova s kojima ćete se razvesti u 40-ima.
5. Pronalazite načine da se zajedno vratite
S 40 godina vjerojatno imate znatan broj resursa pod svojom kontrolom. Za neke parove to postaje motivacija da skrenu pozornost na pomaganje drugima, kaže Manly. "Ovo je možda vrijeme kada se volonterske aktivnosti povećavaju u korist braka i zajednice", objašnjava ona.
6. Shvaćate da imate sve manje i manje zajedničkog
Tužno je, ali istinito. "Nažalost, neki se parovi odvoje jedan od drugog u 40-ima", kaže Manly. "Kad dužnosti prema odgoju djece, izgradnja kućanstva i rast karijere više nisu primarni fokus u braku para, ponekad jedan ili oba partnera shvate da nemaju mnogo zajedničkog ili su se zaljubili." objašnjava ona. A ako želite skratiti udaljenost, budite svjesni 40 najgorih pogrešaka koje čine oženjeni ljudi.
7. Tražite uzbuđenje izvan svog braka
Za neke parove, povećana sloboda njihovih 40-ih osjeća se više kao kolo koje moraju zadovoljiti izvan partnerstva. "Neki ljudi otkriju da počinju izgledati izvan braka radi ispunjenja - bilo putem materijalne kupovine, izvanbračnih veza ili vanjskih postignuća", objašnjava Manly.
8. Druge odgovornosti polažete ispred svog supružnika
To samo što vaš brak, posao i djeca ne zahtijevaju svakodnevnu pažnju kao nekada, ne znači da se odgovornosti iza njih nisu povećale. Zapravo, čak i ako vaša djeca traže manje fizičke bliskosti, često im je potrebna veća materijalna i emocionalna podrška. U međuvremenu se vaš posao može osjećati sigurnijim, ali to samo znači da zahtijeva više posla iza kulisa.
Kao rezultat toga, "često smo preplavljeni tim obvezama", objašnjava Kerry Lusignan, osnivačica Centra za terapiju parova Northampton. A to bi vas zauzvrat moglo prisiliti da trošite manje vremena na svoj brak. Provjerite nije li pokazatelj nečeg više čitajući na 20 znakova da ste u lošem braku i da to ne znate.
9. Prelazite sa roditelja svoje djece na roditeljstvo svojih roditelja
S 40 godina vjerojatno ćete postati još svjesniji svojih starih roditelja, kaže Lusignan. Oni ne samo da podsjećaju na vlastito neizbježno starenje, već su i podsjetnik da će vam jednog dana možda trebati vaša pomoć u brizi o sebi. Dakle, čak i ako vaša djeca mogu tražiti manje od vas, vaši roditelji mogu ući i zauzeti njihovo mjesto kao objekt vaše energije i naklonosti.
10. Vaš se brak osjeća kao rad
Brak nakon 40. može postati sve stresniji ako se bavimo onim što Lusignan naziva "zahtjevima sklonosti životu dobro izgrađenom". To znači da svi odnosi, hobiji i veze koje ste uzgajali mogu zahtijevati vaše vrijeme, novac i emocionalnu energiju. "Po prirodi ta se opterećenja često rađaju iz ljubavi", kaže ona. I dok je ljubav tu, potrebna radna snaga je mali grah u odnosu na nagradu.
11. Vjerojatnije ćete se odlučiti za određena ključna pitanja
"40-te mogu biti razdoblje više zrelosti", kaže rabin Shlomo Slatkin, terapeut u projektu Obnova braka. "Općenito, 40-godišnjaci mogu biti tvrdoglaviji i misle da imaju sve odgovore", objašnjava.
Kao rezultat, borbe postaju više stvarna temeljna neslaganja, a ne blesava pitanja na površini. To bi moglo razotkriti dugogodišnje razlike, a da nitko od vas nije prepoznao da nije bilo.
12. Bolje možete sklopiti kompromise
Iako je veća vjerojatnost da ćete se suprotstaviti problemima koji su vam najvažniji, također ste bolje opremljeni za kompromise oko onih koji to nisu. Većina 40-godišnjaka "doživjela je život i razumije da je važno biti fleksibilan", kaže Slatkin. To znači da, kada je u pitanju kretanje po problematičnoj vodi i svakodnevnim prepirkama, možete bolje raditi nego što ste bili u svojim 20-im i 30-ima.
13. Osnova vašeg braka osjećat će se snažnije nego ikad
Par koji ostane u braku do svojih 40 godina "doživjet će veću stabilnost", kaže Slatkin. Nakon više od nekoliko godina braka i mogućeg odgajanja male djece, vrlo malo može uspjeti prevrnuti čamac, kaže. Većina "značajnih prijelaza u životu" već je izvršena. Ali kako biste bili sigurni da se stabilnost ne pretvori u dosadu, provjerite ovih 50 načina da svoj brak ostane svjež.
14. Neće biti ništa prepušteno mašti
Kada možete koristiti kupaonicu s otvorenim vratima bez nagovještaja otpora od vašeg značajnog drugog, shvatite da je privatnost službeno postala prošlost. To nije nužno loše, to je samo faktor kojeg treba biti svjestan. Što se tiče stvari koje biste uvijek trebali držati za sebe, provjerite 30 stvari koje nijedna supruga nikad ne želi čuti.
15. Element iznenađenja postaje teži za postizanje
Posljedica da vas partner poznaje bolje nego što znate i sami je da postoji vrlo malo što par može učiniti da iznenadi jedno drugo nakon 40. Sigurno, možete rezervirati nasumično bijeg ili pokušati uvesti neki drugi oblik uzbuđenja, ali budimo pravi: Vaš će partner vjerojatno vidjeti iznenađenje s udaljenosti od milje.
16. Vi i vaš partner postajete više povjerljivi
Mladi bračni par možda će morati često se međusobno dogovarati kada je riječ o potrošnji i financijskim navikama. Uostalom, onaj koji troši najviše novca možda nije onaj koji to zarađuje, i obrnuto. Nakon 40 godina, parovi su obično postigli međusobno razumijevanje u novčanim stvarima, što omogućuje obojici partnera da implicitno vjeruju drugom da troši i mudro zarađuje. A kako biste bili sigurni da su vaše uštede prije 40-ih samo vrh ledenog brijega, svakako potražite ovih 40 načina da ozbiljno povećate svoju uštedu nakon 40.
17. Vas dvoje provodite više vremena s drugim bračnim parovima
Nakon 40. godine, vaši oženjeni i samohrani prijatelji obično počinju putovati u različitim krugovima. Uostalom, vaši samohrani prijatelji ne žele treće kolo, a vaši oženjeni prijatelji ne žele vječno igrati krilca i krilaticu. Tako se naviknite provoditi više slobodnog vremena s drugim parovima i učite tolerirati prijatelje sa supružnicima koje možda ne volite.
18. Što smatrate "seksi" promjenama
Kad ste bili mlađi, vjerojatno ste tradicionalno bili seksi stvari: Abs, humor, bujna kosa. Nakon 40. godine, stvari sitnice te stvarno počinju uključivati.
Na primjer, kada vaš partner obavlja kupovinu namirnica iako je vaš red, jer znaju da ste pod stresom zbog pregleda izvedbe. To možda nisu crveni satenski listovi, ali djela poput ovih preći će dug put prema vraćanju svake iskra izgubljene tijekom godina.
19. Povećali ste očekivanja od svog odnosa
Nakon 40 godina, vi i supružnik ste vjerojatno upali u rutinu posla i posla koji obavljaju svaku odgovornost. To znači da, umjesto da vam se zahvaljuju na svakom zadatku - kao što je stavljanje lonca s kavom ujutro - oni to mogu shvatiti zdravo za gotovo i postati ljupki ako ikad zaboravite. Iako je ovo neizbježan aspekt bilo koje dugoročne veze, može biti dobra ideja sjetiti se odstupiti i zahvaliti se svom značajnom drugom na svemu što čine. A to također neće biti dobro i za njih; provjerite 20 blagodati koje su temeljene na znanju.
20. Pronaći ćete više razloga da ostanete zajedno
U ranijoj fazi braka, vi i vaš partner ostali ste zajedno zbog ljubavi. Ali nakon 40. godine vaši se životi toliko isprepliću da se razlozi ostajanja zajedno množe. Uostalom, samo razmislite koliko odgovornosti i sjećanja sada dijelite.
21. svoju ljubav pokazujete na različite načine
Čak i ako vaša ljubav ostane jednako snažna kao što je bila na početku - ili postane još jača - to ne znači da će se manifestirati na isti način. To znači da zaglađivanje i milovanje vaših 20-ih i 30-ih može doći sve manje, dok se vi sada počnete sve više i više oslanjati na njih. Što god bilo, očekujte da će se vaša ljubav promijeniti - i pokušajte ne dopustiti da vas to plaši.
22. Mogli biste postati medicinska sestra s partnerom sa pola radnog vremena
Nakon 40, mnoge ne baš zabavne stvari mogu se početi događati vama i tijelima vašeg partnera. A kao supružnik često pada na vas da pomažete svom značajnom drugom kroz sve što ih pogađa. Iako ne izgleda baš seksi, spužva za kupanje voljene osobe nakon uspješne operacije zapravo može biti prilično romantična.
23. Priznajete neke neugodne istine
Iako je malo vjerovatno da ćete uskoro ili uskoro umrijeti ili supružnik, 40 godina znači prekretnicu u kojoj postaje važno planirati potencijalno razornu nepoznanicu. To znači da će osigurati da vi i vaši značajni drugi pokrivate životno osiguranje ukoliko tragedija zadesi bilo koga od vas.
24. Počinjete razmatrati novo mjesto za život
Nakon što vaša djeca napuste gnijezdo, možda vas neće biti vezano na vašu trenutnu lokaciju. Bilo da se radi o novoj državi, novom kvartu ili jednostavno novom domu, nakon 40 godina vi i supružnik se možete početi pitati možete li bolje živjeti negdje drugdje.
Onoliko koliko vrijedi vaš trenutni prostor kao dom djetinjstva vaše djece, vrijedi razmisliti da li vam još uvijek odgovara ovo dvoje od vas koji su otišli. A za dodatne odluke koje možda želite donijeti u ovoj fazi svog života potražite 40 životnih izbora kojih ćete požaliti do 40.
25. Shvaćate li da je vaš odnos ukorijenjen u fizičkoj privlačnosti
Čak i uz najstrože gimnastičke režime, vaše će se tijelo promijeniti nakon 40. često ne na najatraktivnije načine. To je samo loša vijest ako se vaš brak temelji isključivo na fizičkoj privlačnosti. U suprotnom, to je jednostavno još jedna stvar koju vas dvoje možete vezati. Zapamtite: oni također postaju stariji.
26. Ponovno otkrivate svoje uzajamne hobije
Možda ste vi i supružnik bili poznati po tome što ste bili oštri koferi kad ste se upoznali u svojim kasnim 20-ima. Ili ste nekad bili na svim najnovijim bestseler knjigama. Što god to bilo, vaše četrdesete omogućuju vam vrijeme i novac da ponovno otkrivate svoje međusobne hobije na zreliji način.
27. Više ne želite zajednički obavljati određene aktivnosti
Početkom braka supružnici imaju veću vjerojatnost da će se prilagoditi željama i željama partnera. Oni bi, na primjer, mogli gledati nogomet nedjeljom samo kako bi proveli vrijeme sa svojim voljenim. No nakon 40 godina, kada su imali puno vremena sa suprugom i imaju povećan osjećaj za vlastite potrebe, možda će se osjećati manje sklonima tome. Iako to može dovesti do poteškoća u braku, ako se jedan supružnik osjeća napuštenim, razgovor o njemu često može dovesti do čvršće veze nego ikad.
28. Ulazite u borbe zbog odrasle djece
Nije svako dijete odrastalo kako bi postalo glatko funkcionalna odrasla osoba. Kad djeca imaju poteškoće nakon što se isele, to često opterećuje roditelje koji - iako više nisu pravno odgovorni za dobrobit svog djeteta - često osjećaju moralnu odgovornost prema njima. Te nove, neprovjerene vode često mogu otkriti značajne etičke razlike između vas i vašeg partnera.
29. Jedni - ili oboje - od vas mogu imati krizu srednjeg života
Nakon 40. godine, neki pojedinci s nevjericom gledaju na svoje živote pitajući se kako su - i zašto - došli tamo gdje jesu. U narodnom se jeziku ovo naziva sredinom životne krize. Međutim, supružnik nekoga koji je podvrgnut takvom iskustvu, niste pošteđeni toga. Iako to može uzrokovati da vaš partner laska ili se ponaša drugačije nego inače, dvije odgovorne, ljubavnice odrasle osobe to ne mogu podnijeti. A ako se stvarno sruše, pokažite im 40 činjenica koje će vas potpuno napuniti da navršite 40 godina.
30. Krećete smrtima svojih prvih kućnih ljubimaca
31. Gledate kako se vaši prijatelji rastavljaju
Ne završava se svaki brak u vječnom blaženstvu. U 40-ima će vam otkriti da mnogi tvoji prijatelji koji su se vjenčali pored vas napuštaju. Učite se iz njihovih pogrešaka pitajući što je pošlo po zlu i pokušajte sve kako biste izbjegli da se sukobljavate.
32. Naučite prihvaćati partnere svoje djece
U nekom će trenutku vaše dijete početi dovoditi kući svoje romantične partnere. Vi i supružnik možete imati divlje različite reakcije na onoga tko je partner. Kao i uvijek, ipak, najbolje je postići konsenzus i predstaviti jedinstvenu frontu.
33. S braćom i sestrama se morate lijepo igrati
34. Ponovno učite kako se međusobno zadovoljiti u krevetu
Pored različitih libida, vi ili vaš supružnik možete početi doživljavati različite seksualne nagone s godinama. Ako je to slučaj, važno je biti otvoren i razgovarati o tome. Iako vaš supružnik možda neće moći udovoljiti vašim nagonima, uvijek bi se trebali osjećati ugodno dijeleći ono što proživljavaju. A zašto seks stari poput finog vina, pogledajte nevjerojatnu korist seksanja sa starenjem.
35. Za svako vam je potrebno više vremena
Potpuno je normalno da supružnici koji ostare traže više vremena. Posebno tijekom prijelaznog razdoblja, ključnog kao i vaše 40-te, možda će vam biti potrebno više prostora za razmišljanje i disanje. Međutim, nemojte se uznemiriti - to ne znači da više volite partnera.
36. Naučite kako reći ne 'drugima i staviti svoj odnos na prvo mjesto
Kako partneri ulaze u svoje četrdesete, oni se više fokusiraju na ono što je doista važno. Iskoristite ovu prirodnu sklonost izgovaranjem "ne" više stvari i stavljajući svoju energiju samo na stvari koje to zaslužuju. A kako biste ostvarili sve ciljeve koje ste si postavili za sebe, provjerite 40 najboljih načina za osvajanje svojih 40-ih.
37. Voliš se još više
Čak i dok požuda vaših 20-ih i 30-ih bledi, ljubav prema vašem partneru vjerojatno će se povećati do nezamislivih visina. Činjenica je da prolazak kroz životne trenutke zajedno može baciti potpuno novo svjetlo na vašeg partnera, otkrivajući kvalitete koje ne možete pomoći nego njegovati.
38. Bolje ste sposobni tolerirati svađe
Nakon 40, shvatili ste da se mnoge dosadne stvari koje vaš supružnik radi jednostavno neće promijeniti. No, zahvaljujući svojoj novonastaloj mudrosti i fleksibilnosti, možete vidjeti da, iako vam ova ponašanja mogu biti nepodnošljiva, to je zapravo više vaš problem. Kao odgovor, naći ćete se mnogo tolerantnije prema "greškama" koje vaš partner čini. S vremenom će jednostavno postati "čudaci".
39. razvijate novoosnovano poštovanje prema radu vašeg partnera
Kad se par prvi put upozna, njihova zanimanja obično igraju manju ulogu u njihovoj privlačnosti. Međutim, nakon što provedu značajnu količinu vremena zajedno i vide sav težak posao koji njihov partner ulaže u svoj posao, supružnici mogu započeti više cijeniti posao koji njihov drugi vrše. Uskoro vam neće spomenuti samo da ste visoki, mračni i zgodni, nego i da ste veličanstveni stolar.
40. Vaš brak postaje bolji
Kao i sve drugo, i brak se poboljšava s praksom. Iako će vam 40-ih možda donijeti mnoge druge neželjene promjene, vaš brak će tek iskoristiti vrijeme koje prolazi. A sad kad znate što možete očekivati od braka nakon 40, pogledajte što ćete propustiti provjerite 40 stvari koje vam nitko ne govori o tome da ste sami više od 40 godina.
