Možda imate stalan tok uspjeha, a s njim i stalan tok neispunjenja. Nedostajući sastojak? Zadovoljstvo. Ovdje su najbolji savjeti i taktike kako ga dobiti. A za više inspiracije kako biti najbolji, pogledajte ovih 50 inspirativnih citata o uspjehu koji će potaknuti vaše dane.
1 Zapišite sve što ste ikada voljeli.
"Kada se u karijeri vežete za svoju vrijednost, jamčimo da će te teško pogoditi neizbježni pad posla. Ako neraspoloživo vrijeme za vanjske interese garantira jedno: nijedan problem na poslu ne osjeća se katastrofalno", kaže klinički psiholog Toby Haslam -Hopwood, Psy.D.
Uzmite pet minuta da napišete sve što ste ikada voljeli. Ovo vam je odsad referentni popis za subotnje večeri i ljetne praznike. U slučaju da se vaša samovrednost veže za vašu karijeru, odvojite vrijeme za upoznavanje novog tajnog oružja za povratak na karijeru.
2 preuzmi odgovornost.
Shutterstock
"Nezadovoljni ljudi sebe vide žrtvama", kaže Greg Hicks, koautor knjige " Kako mi odlučujemo biti sretni" . To nisi ti. Kad se događaju loše stvari, zapitajte se "Što mogu naučiti iz ovoga?" i "Koja je prilika?" brzo vas premješta iz beskrajnih zidanja u produktivne akcije. Za više o sreći, evo točno kako biti sretan, prema Albert Einstein.
3 Razgovarajte ravno.
Shutterstock
"Razumni ste, ali kad razgovarate, vaša je namjera dvostruka: niste ozlijeđeni. Uvijek ste ravni. Uvlačenje daje trenutne koristi, ali uništit će vaš integritet, a integritet je krajnja putovnica. Kada stalno ste iskreni, ljudi se mogu osloniti na vas i vjerovati vam, a zauzvrat, oni neće imati problema s vašim leđima ", kaže Hicks.
4. Podijelite kredit.
Shutterstock
Počnite iskazivati zahvalu drugima: pomoćniku za uštedu guza, vašem uredu koji je uvijek tu za slušanje. Prepoznavanje stavlja dobru volju u vašu banku. Osim toga, kaže Hicks, kada se aktivno fokusirate na druge, ne trošite energiju na stvari koje nemate. Za više o snazi zahvalnosti, evo pet načina zahvalnosti mogu vam promijeniti život.
5 Izrazite.
"Cijenjeni rođak cijenjenja. Talen za zaposljavanje koji nije uspio jest slušanje. Gledajte osobu u oči, držite zatvorena usta i, najvažnije, budite otvoreni da vam se ljuljaju", kaže Redford Williams, dr. Med., Profesor na Sveučilištu Duke Istraživački centar za bihevioralnu medicinu i autor knjige In Control . Pokazivanje razumijevanja jednako je više ljudi s vaše strane, manje glupih sukoba i manje hormona stresa koji prolaze kroz vaše arterije.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje i prijavite se za naš BESPLATNI dnevni bilten!
