Kada se odnosi na mišiće bedra, vi ne upućujete samo na jedan mišić. Vaš bedro je zapravo sastavljen od tri mišića: leđne zglobove u leđima, mišići povezan s tijelom i kvadricezama (veliki mišić na prednjoj strani). Štitnjače i kvadricezama savijati se i produžiti nogu, a pridodaci rade da povuče bedra zajedno. Quadriceps i loza su mišići koji su najosjetljiviji na sojeve.
Kada se odnosi na mišiće bedra, vi ne upućujete samo na jedan mišić. Vaš bedro je zapravo sastavljen od tri mišića: leđne zglobove u leđima, mišići povezan s tijelom i kvadricezama (veliki mišić na prednjoj strani). Štitnjače i kvadricezama savijati se i produžiti nogu, a pridodaci rade da povuče bedra zajedno. Quadriceps i loza su mišići koji su najosjetljiviji na sojeve.
