Prema kanadskom Institutu za zdravstvena istraživanja, "tamo gdje živite ima velik utjecaj na vaše zdravlje". Sve od zagađenja zraka do razine buke u javnim parkovima igra ulogu u vašoj dobrobiti. Ako je, primjerice, u vašem kvartu šetnja, gotovo sigurno nećete smanjiti rizik od pretilosti i dijabetesa tipa II.
Sve nas je nateralo na razmišljanje: koje su to zajednice u Americi u kojima ljudi najduže žive? Pa, oborili smo brojke - uzimajući u obzir očekivani životni vijek po glavi stanovnika, postotak srčanih bolesti i dijabetesa i postotak stanovništva koji redovito dobiva preglede i traži preventivnu njegu - kako bismo stvorili svoj vlastiti "rezultat dugovječnosti". A za više savjeta o tome gdje se smjestiti kako biste dugo živjeli i napredovali, evo 100 najsretnijih gradova u Americi.
50 Pembroke Pines, FL
Shutterstock
Stanovništvo: 168.587
Koronarna bolest srca (%): 6.3
Dijabetes (%): 10.7
Godišnja provjera (%): 75.6
Preventivne usluge: 27, 85
Očekivano trajanje života: 80.2
Ocjena dugovječnosti: 83, 33
Živjeti duže može biti jednostavno kao briga o svom tijelu - jednostavan prvi korak je uvrštavanje ovih 7 najboljih namirnica za vaše srce (i životni vijek) u vašu prehranu.
49 St. Petersburg, FL
Stanovništvo: 260.999
Koronarna bolest srca (%): 7.3
Dijabetes (%): 10, 9
Godišnja provjera (%): 72.8
Preventivne usluge: 33.2
Očekivano trajanje života: 78, 85
Ocjena dugovječnosti: 83, 33
Za više ideja o tome kako se pobrinuti za svoj krpelj, evo 10 najboljih načina za snižavanje krvnog tlaka.
48 Fort Collins, CO
Shutterstock
Stanovništvo: 164.207
Koronarna bolest srca (%): 3.6
Dijabetes (%): 4, 8
Godišnja provjera (%): 59.9
Preventivne usluge: 33.7
Očekivano trajanje života: 81.7
Ocjena dugovječnosti: 83, 45
Ako vam dolazi stres na poslu, pokušajte ovaj najbolji način da se rashladite kad ga želite potpuno izgubiti.
47 Fremont, CA
Stanovništvo: 233.116
Koronarna bolest srca (%): 3, 9
Dijabetes (%): 8
Godišnja provjera (%): 66.2
Preventivne usluge: 31.45
Očekivano trajanje života: 81, 35
Ocjena dugovječnosti: 83, 55
U hodu ili pritisnuti vrijeme? Ipak nije izgovor za preskakanje treninga - evo najboljih Quickie treninga koje možete napraviti u svojoj kupaonici.
46 Des Moines, IA
Stanovništvo: 215.472
Koronarna bolest srca (%): 5.6
Dijabetes (%): 9.3
Godišnja provjera (%): 68.5
Preventivne usluge: 35
Očekivano trajanje života: 78.9
Ocjena dugovječnosti: 83, 75
Uvećajte svoje obroke pomoću 13 najzdravijih kombinacija hrane za osobe starije od 40 godina.
45 Miramar, FL
Stanovništvo: 138.449
Koronarna bolest srca (%): 4.4
Dijabetes (%): 10.1
Godišnja provjera (%): 75.3
Preventivne usluge: 26.55
Očekivano trajanje života: 80.2
Ocjena dugovječnosti: 83, 78
Dok se vraćate na sunce na Floridi, budite sigurni da nosite jedan od 25 najboljih kupaćih kostima.
44 Chandler, AZ
Stanovništvo: 247.477
Koronarna bolest srca (%): 4.2
Dijabetes (%): 7.1
Godišnja provjera (%): 64.6
Preventivne usluge: 34.3
Očekivano trajanje života: 80.05
Ocjena dugovječnosti: 83, 83
Za više načina kako ostati u formi i živjeti zauvijek, isprobajte 10 najboljih kardio treninga za muškarce starije od 40 godina.
43 Irvine, CA
Shutterstock
Stanovništvo: 266.122
Koronarna bolest srca (%): 3.4
Dijabetes (%): 6.3
Godišnja provjera (%): 65.4
Preventivne usluge: 30.4
Očekivano trajanje života: 82.2
Ocjena dugovječnosti: 84, 15
Da biste se zaštitili od sjajnih kalifornijskih zraka, budite sigurni da nosite jedan od 10 naj stilskijih šešira za muškarce.
42 Colorado Springs, CO
Stanovništvo: 465.101
Koronarna bolest srca (%): 4.7
Dijabetes (%): 7
Godišnja provjera (%): 64.7
Preventivne usluge: 35.55
Očekivano trajanje života: 79, 8
Ocjena dugovječnosti: 84.18
Colorado je poznat po sjajnom skijanju, svakako, ali evo 5 najboljih luksuznih skijaških putovanja na svijetu koje ne biste željeli propustiti.
41 Louisville, KY
Shutterstock
Stanovništvo: 616.261
Koronarna bolest srca (%): 7.9
Dijabetes (%): 11.9
Godišnja provjera (%): 73.7
Preventivne usluge: 37.55
Očekivano trajanje života: 76, 95
Ocjena dugovječnosti: 84.20
Izuzetno, Louisville je također jedan od 50 najjačih gradova u Americi.
40 Norfolk, VA
Shutterstock
Stanovništvo: 245.115
Koronarna bolest srca (%): 5
Dijabetes (%): 9.5
Godišnja provjera (%): 74.7
Preventivne usluge: 32, 75
Očekivano trajanje života: 75.5
Ocjena dugovječnosti: 84, 23
Ako spajate na jahtaškim klubovima Norfolk, budite sigurni da ste odjeveni kako biste impresionirali noseći 10 potrepština od rive Brooks Brothers.
39 Sunnyvale, Kalifornija
Stanovništvo: 152.771
Koronarna bolest srca (%): 3, 9
Dijabetes (%): 7.3
Godišnja provjera (%): 65.3
Preventivne usluge: 31.3
Očekivano trajanje života: 83.1
Ocjena dugovječnosti: 84, 25
Govoreći o Yahoo-u !, ne propustite ovu priču o vremenu koje je tvrtka pokušala kupiti Facebook.
38 Cape Coral, FL
Shutterstock
Stanovništvo: 179.804
Koronarna bolest srca (%): 7.6
Dijabetes (%): 10.3
Godišnja provjera (%): 72.7
Preventivne usluge: 33.1
Očekivano trajanje života: 81
Ocjena dugovječnosti: 84, 45
37 Worcester, MA
Stanovništvo: 184.508
Koronarna bolest srca (%): 6
Dijabetes (%): 10.1
Godišnja provjera (%): 76.8
Preventivne usluge: 28.65
Očekivano trajanje života: 79, 65
Ocjena dugovječnosti: 84, 50
Da biste nastavili svoje srce zauvijek, probajte jedinstvenu HIIT rutinu za svoje srce.
36 Minneapolis, MN
Stanovništvo: 413.651
Koronarna bolest srca (%): 4.1
Dijabetes (%): 6, 9
Godišnja provjera (%): 64.6
Preventivne usluge: 34.5
Očekivano trajanje života: 80, 9
Ocjena dugovječnosti: 84, 50
Na ručak kako biste impresionirali klijente ili šefa, probajte Manny's, u centru grada - ravno iz najboljih restorana za ručak u svakoj američkoj državi.
35 Bellevue, WA
Stanovništvo: 141.400
Koronarna bolest srca (%): 4.4
Dijabetes (%): 6, 8
Godišnja provjera (%): 62.2
Preventivne usluge: 36, 75
Očekivano trajanje života: 81.3
Ocjena dugovječnosti: 84, 53
34 Huntsville, AL
Stanovništvo: 193.079
Koronarna bolest srca (%): 7
Dijabetes (%): 11
Godišnja provjera (%): 71.2
Preventivne usluge: 38.05
Očekivano trajanje života: 78
Ocjena dugovječnosti: 84, 63
Dok ste u Alabami, ne zaboravite ponijeti roštilj - predlažemo da se obratite našem popisu najvećih spojeva za roštilj u svakoj američkoj državi.
33 Baton Rouge, LA
Stanovništvo: 227.715
Koronarna bolest srca (%): 7
Dijabetes (%): 11.4
Godišnja provjera (%): 76
Preventivne usluge: 35.4
Očekivano trajanje života: 76, 25
Ocjena dugovječnosti: 84, 63
Ako putujete hrpa, budite sigurni da ćete naučiti najbolji način da se vaša hotelska soba opremi.
32 Nashville, TN
Shutterstock
Stanovništvo: 660.388
Koronarna bolest srca (%): 6.2
Dijabetes (%): 10.4
Godišnja provjera (%): 73.8
Preventivne usluge: 35.35
Očekivano trajanje života: 76.8
Ocjena dugovječnosti: 84, 68
Nashville je dom LA Jackson-a, jednog od 20 najvećih hotelskih barova u Americi upravo sada.
31 Denton, TX
Stanovništvo: 133.808
Koronarna bolest srca (%): 4.1
Dijabetes (%): 7.3
Godišnja provjera (%): 66.5
Preventivne usluge: 33, 75
Očekivano trajanje života: 80.7
Ocjena dugovječnosti: 84, 78
Kako biste zauvijek ostali mladi, svakako ubacite ovih 25 čarobnih namirnica protiv starenja u svoju prehranu.
30 Hampton, VA
Stanovništvo: 135.410
Koronarna bolest srca (%): 6.1
Dijabetes (%): 11.8
Godišnja provjera (%): 77
Preventivne usluge: 33, 75
Očekivano trajanje života: 76.8
Ocjena dugovječnosti: 84, 83
29 Boston, MA
Stanovništvo: 673.184
Koronarna bolest srca (%): 4.7
Dijabetes (%): 8.6
Godišnja provjera (%): 73.3
Preventivne usluge: 30
Očekivano trajanje života: 79, 8
Ocjena dugovječnosti: 84, 90
Dobra vijest: Boston je najplaćeniji grad u Americi.
28 Gilbert, AZ
Stanovništvo: 237.133
Koronarna bolest srca (%): 3.7
Dijabetes (%): 6.1
Godišnja provjera (%): 64.2
Preventivne usluge: 35.65
Očekivano trajanje života: 80.05
Ocjena dugovječnosti: 85.05
27 Grand Rapids, MI
Stanovništvo: 196.445
Koronarna bolest srca (%): 6.2
Dijabetes (%): 9, 9
Godišnja provjera (%): 70.3
Preventivne usluge: 36.3
Očekivano trajanje života: 79, 7
Ocjena dugovječnosti: 85.10
Provjerite je li vaše srce postavljeno da pumpa desetljećima u budućnosti: pročitajte na 10 sigurnih znakova da vam je srce super snažno.
26 Tallahassee, FL
Stanovništvo: 190.894
Koronarna bolest srca (%): 4.1
Dijabetes (%): 7.1
Godišnja provjera (%): 68.7
Preventivne usluge: 33.9
Očekivano trajanje života: 79, 25
Ocjena dugovječnosti: 85, 33
25 Providence, RI
Stanovništvo: 179.219
Koronarna bolest srca (%): 5.1
Dijabetes (%): 10.1
Godišnja provjera (%): 78.1
Preventivne usluge: 29
Očekivano trajanje života: 79, 15
Ocjena dugovječnosti: 85.53
Osjećate li se više stresno nego normalno? Pripazite na svoje najveće brige i razvrstajte 5 najvećih muških stresora.
24 Madison, WI
Shutterstock
Stanovništvo: 252.551
Koronarna bolest srca (%): 3, 8
Dijabetes (%): 6.3
Godišnja provjera (%): 65.7
Preventivne usluge: 34.4
Očekivano trajanje života: 81.05
Ocjena dugovječnosti: 85.53
23 Newport News, VA
Stanovništvo: 181.825
Koronarna bolest srca (%): 5.5
Dijabetes (%): 10.1
Godišnji pregled (%): 75
Preventivne usluge: 33.65
Očekivano trajanje života: 78, 15
Ocjena dugovječnosti: 85, 60
U Virginiji je i osobni raj Jacqueline Kennedy Onassis, Merrywood, jedno od 5 američkih povijesnih imanja koja trenutno možete kupiti.
22 Clarksville, TN
Shutterstock
Stanovništvo: 150.287
Koronarna bolest srca (%): 5.2
Dijabetes (%): 9.1
Godišnja provjera (%): 73.4
Preventivne usluge: 36.15
Očekivano trajanje života: 76.6
Ocjena dugovječnosti: 85, 93
21 Knoxville, TN
Stanovništvo: 186.239
Koronarna bolest srca (%): 6.7
Dijabetes (%): 10.3
Godišnja provjera (%): 73.9
Preventivne usluge: 38.3
Očekivano trajanje života: 76.8
Ocjena dugovječnosti: 86, 00
20 Scottsdale, AZ
Shutterstock
Stanovništvo: 246.645
Koronarna bolest srca (%): 6.2
Dijabetes (%): 8.1
Godišnja provjera (%): 69.3
Preventivne usluge: 36, 95
Očekivano trajanje života: 80.05
Ocjena dugovječnosti: 86, 00
Osim što ima neke od građana koji žive najduže, Scottsdale je bio jedna od 20 najluđih holivudskih kriza svih vremena.
19 Charleston, SC
Stanovništvo: 134.385
Koronarna bolest srca (%): 5.1
Dijabetes (%): 8, 9
Godišnja provjera (%): 67.8
Preventivne usluge: 39.9
Očekivano trajanje života: 78, 35
Ocjena dugovječnosti: 86.03
18 Naperville, IL
Stanovništvo: 147.122
Koronarna bolest srca (%): 4.3
Dijabetes (%): 6, 9
Godišnja provjera (%): 67.4
Preventivne usluge: 35.1
Očekivano trajanje života: 81.8
Ocjena dugovječnosti: 86, 55
Dodajte godine u svoj život tako što ćete zabilježiti i izbjegavati 40 nezdravih namirnica ako imate više od 40 godina.
17 McKinney, TX
Shutterstock
Stanovništvo: 172.298
Koronarna bolest srca (%): 4
Dijabetes (%): 7, 5
Godišnja provjera (%): 69.3
Preventivne usluge: 34, 75
Očekivano trajanje života: 81, 95
Ocjena dugovječnosti: 87, 25
16 Greensboro, NC
Stanovništvo: 287.027
Koronarna bolest srca (%): 5.9
Dijabetes (%): 10.1
Godišnja provjera (%): 74.8
Preventivne usluge: 37.4
Očekivano trajanje života: 78, 35
Ocjena dugovječnosti: 87.28
Isprobajte ovih 5 luksuznih satova vježbanja koje svaka prikladna osoba mora pokušati unijeti uzbuđenje u svoje vježbe.
15 Sioux Falls, SD
Shutterstock
Stanovništvo: 174.360
Koronarna bolest srca (%): 5.7
Dijabetes (%): 7.3
Godišnja provjera (%): 69.4
Preventivne usluge: 38.7
Očekivano trajanje života: 79, 65
Ocjena dugovječnosti: 87, 38
14 Fayetteville, NC
Stanovništvo: 204.759
Koronarna bolest srca (%): 5.7
Dijabetes (%): 10.4
Godišnja provjera (%): 76.9
Preventivne usluge: 38.1
Očekivano trajanje života: 76.2
Ocjena dugovječnosti: 87, 55
Vježba je jedno od najučinkovitijih sredstava za ublažavanje stresa, naravno, ali ako vam treba nešto drugačije, isprobajte jedan od 10 najboljih sljedovanih stresa bez vježbanja.
13 Winston – Salem, NC
Stanovništvo: 242.203
Koronarna bolest srca (%): 6.8
Dijabetes (%): 11.6
Godišnja provjera (%): 75.4
Preventivne usluge: 40, 35
Očekivano trajanje života: 77, 95
Ocjena dugovječnosti: 87, 65
12 Lexington, KY
Stanovništvo: 318.449
Koronarna bolest srca (%): 6.5
Dijabetes (%): 10
Godišnja provjera (%): 72
Preventivne usluge: 41.45
Očekivano trajanje života: 78, 35
Ocjena dugovječnosti: 87, 65
A za više načina da usporite starenje, ostanite mlađi svaki dan s ovih 25 tajni dugovječnosti.
11 Charlotte, NC
Stanovništvo: 842.051
Koronarna bolest srca (%): 5.1
Dijabetes (%): 9.2
Godišnja provjera (%): 73.1
Preventivne usluge: 37.65
Očekivano trajanje života: 79, 45
Ocjena dugovječnosti: 87, 95
10 Virginia Beach, VA
Stanovništvo: 452.602
Koronarna bolest srca (%): 4.9
Dijabetes (%): 8.2
Godišnja provjera (%): 73.1
Preventivne usluge: 36.25
Očekivano trajanje života: 79, 8
Ocjena dugovječnosti: 88.03
Plaža Virginia također je jedno od 100 najboljih mjesta za podizanje obitelji, što ga čini dvostruko privlačnijim.
9 Chesapeake, VA
Stanovništvo: 237.940
Koronarna bolest srca (%): 5.4
Dijabetes (%): 9.6
Godišnja provjera (%): 76.8
Preventivne usluge: 36.6
Očekivano trajanje života: 78.4
Ocjena dugovječnosti: 88, 40
8 Plano, TX
Stanovništvo: 286.057
Koronarna bolest srca (%): 4.2
Dijabetes (%): 8
Godišnja provjera (%): 70.9
Preventivne usluge: 36.2
Očekivano trajanje života: 81, 95
Ocjena dugovječnosti: 88, 43
Mark Zuckerberg nedavno je posjetio Teksas na svojoj "turneji slušanja;" ovo je jedno od 11 znakova koje je Mark Zuckerberg definitivno kandidovao za predsjednika.
7 Olathe, KS
Stanovništvo: 135.473
Koronarna bolest srca (%): 4
Dijabetes (%): 7.1
Godišnja provjera (%): 67.7
Preventivne usluge: 38.9
Očekivano trajanje života: 81.6
Ocjena dugovječnosti: 88, 55
6 Durham, NC
Stanovništvo: 263.016
Koronarna bolest srca (%): 5.1
Dijabetes (%): 9.2
Godišnja provjera (%): 74.8
Preventivne usluge: 38.25
Očekivano trajanje života: 78, 95
Ocjena dugovječnosti: 88, 85
5 Frisco, TX
Shutterstock
Stanovništvo: 163.656
Koronarna bolest srca (%): 3.2
Dijabetes (%): 6.3
Godišnja provjera (%): 69.6
Preventivne usluge: 37.05
Očekivano trajanje života: 80.7
Ocjena dugovječnosti: 88, 93
4 Raleigh, NC
Stanovništvo: 458.880
Koronarna bolest srca (%): 4.5
Dijabetes (%): 7.7
Godišnja provjera (%): 70.6
Preventivne usluge: 39.4
Očekivano trajanje života: 80, 75
Ocjena dugovječnosti: 89.28
3 Alexandria, VA
Stanovništvo: 155.810
Koronarna bolest srca (%): 3, 9
Dijabetes (%): 7.2
Godišnja provjera (%): 71
Preventivne usluge: 37.3
Očekivano trajanje života: 81.6
Ocjena dugovječnosti: 89, 40
2 Overland Park, KS
Shutterstock
Stanovništvo: 188.966
Koronarna bolest srca (%): 4.7
Dijabetes (%): 7.6
Godišnja provjera (%): 70.5
Preventivne usluge: 40.9
Očekivano trajanje života: 81.6
Ocjena dugovječnosti: 90, 35
Produžite život razmišljajući o tome što unosite u svoje tijelo - evo zašto je nadzor kalorija možda vaš izvor mladosti.
1 Cary, NC
Stanovništvo: 162.320
Koronarna bolest srca (%): 4.5
Dijabetes (%): 6, 7
Godišnja provjera (%): 71.8
Preventivne usluge: 43
Očekivano trajanje života: 80, 75
Ocjena dugovječnosti: 92.18
A sada naučite 100 načina da živite do 100.
