Da budemo jasni: Unatoč tome što romantični komentari i gornji naslov mogu podrazumijevati, romansa nije jednostavna. Zapravo, nema formule, ispravke ili sigurnog poteza koji će vas automatski učiniti dostojnim Luthera Vandrossa. To je zato što romansa ovisi o toliko mnogo čimbenika - od vašeg odnosa (jeste li udvaranje ili vam je ugodno?) Do svih ostalih unutarnjih stvari koje dovedete u vezu, okupljanja ili bilo kojeg trenutka u vremenu. A to čak ne uključuje faktore poput samopoštovanja i povjerenja koji utječu na to kako dajemo i primamo romantične geste tijekom svog života.
Unatoč složenosti romantike, to ne znači da ne možete poboljšati ljubavni arsenal sa svojim partnerom. Uostalom, nije li svrha plesati sa svojim voljenim kroz život sinkronizirano, blisko jedan s drugim, a možda čak i malo znojnog? Zato pročitajte dalje i naučite kako podići razinu romantike kroz krov. A za još nevjerojatnih savjeta, znati što treba izbjegavati sa 40 savjeta za vezu koji su zapravo užasni.
1 zagrljaj kao pas
Zagrljaji i poljupci trebali bi imati puno energije, kaže dr. Jessica O'Reilly, domaćin @SexWithDrJess Podcast. "Koristite energiju i entuzijazam vašeg psa kao inspiraciju", kaže ona. "Kad vas pas pozdravi mahanjem repom i naklonošću, smiruje vas živce i čini da se osjećate voljeno."
2 Pošaljite SMS emocija bez razloga
Shutterstock
Pucajte u nju stare "srčane oči" usred dana.
3 Dajte ovo kao poklon "Samo zato"
Omiljeni Instagram post vas dvoje, ispisan i uramljen.
4 Predajte se jednoj minuti
Uzmite si 60 sekundi svaki dan da učinite nešto zbog čega se vaš partner osjeća važnim, kaže O'Reilly. To može biti bilo što, od pripreme čaja do zagrijavanja automobila do čišćenja zaslona prijenosnog računala. "Male usluge favoriziraju ogroman udarac u smislu održavanja veze", kaže ona. "Kad im se učinite važnim, oni imaju koristi od povećanja serotonina, što vam može pomoći da zapalite strast u vezi." A ako ste još uvijek na tržištu, znajte 40 najboljih savjeta za upoznavanje muškaraca iznad 40 godina.
5 Zahvalnost za male stvari puno znači
Shutterstock
Zahvalite se na stvarima koje uzimate zdravo za gotovo, poput kupovine namirnica ili bilo koje odgovornosti za pokretanje mlina, kaže O'Reilly. Smanjuje ljutnju i povećava sklad, kaže ona.
6 Nikad ne možete pogriješiti s dodatnom pažnjom
Do vrata.
7 toplih pobjeda
Pozdravite partnera kako izlazi iz tuša ručnikom koji ste upravo izvadili iz sušilice.
8 Zapamtite zakon cvjetne relativnosti
Dobivanje cvijeća <znati koje cvijeće dobiti <Iznenaditi cvijećem bez ikakvog razloga.
9 Zapamtite zakon relativnosti u kući
Shutterstock
Obavljanje poslova <obavljanje poslova vašeg partnera <čišćenje WC-a / posteljine / ručnika prije čišćenja.
10 Zapamtite zakon o relativnosti na društvenim medijima
Objavljivanje <komentar <zadržavanje to za sebe.
11 Pripremite više obroka zajedno
Shutterstock
Ava Cadell, doktorica znanosti, autorica časopisa Neuroloveologija: Moć razumne ljubavi i seksa, preporučuje voćnu salatu kao glavno jelo. "Znam da zvuči jednostavno", kaže ona, "ali jednom kad stanete sa strane, režući sočne mango, breskve, naranče, šljive i marelice, neće proći dugo dok jedni druge ne budete hranili sočnim voćem. " A isto tako: znati 17 najgorih stvari koje muškarac može reći ženi.
12 Ponekad se isključite
Shutterstock
Dušenje može djelovati na maslacu, gravurama i marinari, ali ne i u vezama. Vrijeme samo čini bolje vrijeme zajedno.
13 Izgovarajte češće ove izraze
"Izgledaš…"
"Nedostaješ mi."
"Želim plesati?"
14 Izgovorite ove izraze mnogo manje
Shutterstock
"Hoćeš?"
"Mislim."
"Dilly dilly."
15 novih nikada ne stari
Datumna noć za parove treba koristiti strategije kratkoročnih parova: Pokušajte svaki put nešto novo. Studije pokazuju da je novost dobra za romantiku. To može biti tako jednostavno kao vožnja gradom na večeru da biste se sklonili od rutinskih spotova ili složenijih izlazaka poput izleta na vikend, koji je usredotočen na nešto poput kuhanja ili joge. Za više inspiracije potražite 40 najboljih ideja za datum ako imate više od 40 godina.
16 Okreni se uz naplatu
Ide za donošenje odluka, donošenje obroka, za donošenje ljubavi.
17 Potreba šećera da nadjača sol
Istraživanje pokazuje da, kada komunicirate s partnerom, za svaki negativni morate dati pet pozitivnih komentara, kaže dr. Sc. Sadie Leder Elder, izvanredna profesorica na Sveučilištu High Point koja proučava romantične odnose.
18 Bolje je u stvarnom životu nego u emojiju
Namiganje je učinkovito samo ako dolazi štedljivo i selektivno.
19 Zajedno volontiramo
Istraživanja pokazuju da oni koji rade nešto altruistično izvan veze imaju bolju povezanost.
20 Napiši više
Ljubavne note su dobre. Žao mi je što su bilješke bolje.
21 Živjeli!
Ponašajte se s dobrim vijestima vašeg partnera kao na sportskom događaju. Studija u časopisu "Journal of Personality and Social Psychology" pronašla je bolje zadovoljstvo u odnosima kada je osoba bila vrlo oduševljena dobrim vijestima od svog partnera. A za još nevjerojatnih savjeta, saznajte kako je 50 poznatih muškaraca nosilo žene svojih snova.
22 Igra
Shutterstock
Stolni tenis.
23 Umuknite kada ste zajedno.
Studija sa sveučilišta Baylor otkrila je niže zadovoljstvo odnosa kada su parovi opazili svoje partnere koji su birali njihove telefone preko njih.
24 Ne trudite se previše
Klišej koji se ne slaže poput vina: vina, pica i filma. Kliše koji čini: napunjene životinje visoke 4 metra.
25 Podijeli
Desert. Daljinski. Krugova.
26 Ne dijeli
Četkice za zube. Ureda. Pod-tweeti o vašoj vezi.
27 Zakažite neko prikriveno vrijeme konvoja
Ako je logistički moguće, vozite se tako često. To je prilika da se nadoknadite i usporite u inače užurbanom rasporedu.
28 Bježi
Šetajte još malo. Nešto manje.
29 Harmonika način na koji se dodirnete
Različiti od tako lakog do tako lakog do ljubavnog-volim-čvrsto.
30 Trgovina za mirise
Svijeće mogu unijeti različite mirise u vaš dom, ali mirise možete još više učiniti osobnim tako što ćete putovati na tržište začina ili bilja i odabrati one koje volite, kaže Cadell. Kombinirajte ih kako biste napravili prilagođenu zdjelu mirisa za spavaću sobu.
31 Poziva svog unutrašnjeg detektiva
Primijetite nešto što se nikada ne primijeti.
32 Predaj se
Shutterstock
Ne trebate pobijediti u svakom neslaganju. Spremnost na žrtvu velika je komponenta sve veće povezanosti u vezi, kaže Elder.
33 Vježbajte strpljenje
Odjenite se polako i tiho, predlaže Cadell. Gledati. Slušati. Čekati.
34 Dobra uši nikada vas neće iznevjeriti
Uključite se u najave za rođendanske poklone počevši od 180 dana, a ne 180 minuta.
35 Tekst za više od logistike
Igra riječi je predigra.
36 Nakon igranja je važno
Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da su se i seksualno i seksualno zadovoljstvo povećali kad se provelo toliko vremena nakon što su bili bliski jedno drugom nakon seksa.
37 Prilagodite svaki tost
Kad zaklopite čaše, izgovorite nešto kratko, recite nešto konkretno, recite nešto prikriveno. "Za pomoć našoj kćeri u njenom povijesnom projektu" trubi "Navijači.
38 Volley, Volley, Volley
Shutterstock
Pitajte više nego što odgovorite.
39 Dodajte ovo na svoj popis za kupovinu
Jedan od Cadell-ovih najdražih načina za zaslađivanje seksa je igra pomoću meda, tijela i povez na oči.
40 Bolje koristite kupaonicu
Obrijati joj noge. Obrijati lice. Topla voda, prasak, para, koža i oštri predmeti čine koktel povjerenja i senzualnosti.
40 Držite oči otvorene tijekom seksa
Osobito u najugroženijem trenutku, kaže Cadell. "Čak i seksi od gledanja znači uistinu osjećati kao da vas vide", kaže ona.
41 Skloni se da se okupimo
Odmori, čak i na jednu noć, mogu započeti kihanje. Odmor, ako uključuju kupaće kostime i vode, podiže temperaturu do vrenja.
42 Pročitajte najvažnije rečenice u ovom komadu
Shutterstock
Najviše podcijenjena upotreba vlastitog jezika: grickanje.
43 iznenađenje više
Sjećanje na godišnjicu vjenčanja je dano. Sjećanje na skromniju obljetnicu - prvi sastanak, prvi pogled - zlatno je.
44 Jednostavno oprostite pogreške
Ljudi s visokim samopoštovanjem prijavljuju višu razinu povezanosti, kaže Elder. Dio toga dolazi iz osjećaja bezuvjetne ljubavi - vrste koje roditelji daju djeci, kaže ona. To ne znači da ne možete imati sukob, ali opraštanje pokazuje da su odnosi manje krhki.
45 Dijelite sadržaj
Pošaljite odgovarajuću vezu priče s partnerom s naslovom "podsjetio me na vas".
46 Zajedno šetajte psa
I ne kao posao. Vrijeme je za vezanje, vrijeme za razgovor i vrijeme - doslovno i metaforično - da pokažete da ste spremni očistiti to sranje.
47 Predajte se 15 minuta
Shutterstock
Jedne noći u tjednu, pomozite jedno drugom da se istegnete prije spavanja.
48 Budite ljubazni
Drugim krugovima vašeg partnera - prijateljima, obitelji, suradnicima - čak i ako zajedno miješate kao OJ i pastu za zube.
49 kompliment
Shutterstock
Postignuća čak - ako ne i više - nastupa.
50 Držite ruke
Kad nikoga ne gleda. Kad svi gledaju.
