Kamion za smeće što viče ispred vašeg prozora. Rokovi rada. Posebno zloban komarac. Bezbroj je ubojica sna, sa kojima se svakodnevno bavimo. Ali ako neprestano propadate u svojoj svakodnevnoj potrazi za osam sati prepunih dremeža, mogao bi postojati još jedan faktor koji niste uzeli u obzir: vaš grad.
To je istina. Smanjili smo brojeve i otkrili smo da u Americi ima previše previše metropola koja očajnički traže neke dodatne Z-ove. Stoga pročitajte da biste vidjeli hoće li vaš grad napraviti popis. I bez obzira jeste li stanovnik nekog od ovih lokaliteta sa crvenim očima, uvijek možete poduzeti korake da popravite svoju nesanicu. Samo pročitajte ovih 11 tajni koje je liječnik odobrio za brže spavanje - večeras!
50 Fort Lauderdale, FL
Shutterstock
Stanovništvo: 178.752
Postotak manje od 7 sati sna: 37.9
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 7, 80
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18, 00
Stopa razvoda: 14, 7%
Razina naprezanja: 39, 28
Zagađenje bukom: N / A
Rezultat bez spavanja: 76.02
Da li vas ubijaju putnici na ulici? Pogledajte 7 načina da vaše putovanje postane najboljim dijelom vašeg dana.
49 Sacramento, CA
Stanovništvo: 495.234
Postotak manje od 7 sati sna: 34.6
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 7, 80
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 17.50
Stopa razvoda: 11, 9%
Razina stresa: 44, 19
Zagađenje bukom: 22, 0%
Rezultat bez spavanja : 76, 15
Trebate malo raspasti prije posla nakon duge noći? Ovi psi koji ne rade vježbu mogu vam učiniti trik.
48 Chattanooga, TN
Stanovništvo: 177.571
Postotak manje od 7 sati sna: 37.4
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.00
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18.10
Stopa razvoda: 14, 1%
Razina stresa: 45, 37
Zagađenje bukom: N / A
Ocjena bez spavanja : 76, 94
47 Albuquerque, NM
Stanovništvo: 559.277
Postotak manje od 7 sati sna: 32.7
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.20
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 19.40
Stopa razvoda: 14, 0%
Razina stresa: 41, 98
Zagađenje bukom: 16, 0%
Rezultat bez spavanja : 77, 00
46 Huntsville, AL
Stanovništvo: 193.079
Postotak manje od 7 sati sna: 39.2
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 7.90
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18, 00
Stopa razvoda: 13, 5%
Razina stresa: 43, 45
Zagađenje bukom: N / A
Rezultat bez spavanja : 77, 36
45 Greensboro, NC
Stanovništvo: 287.027
Postotak manje od 7 sati sna: 34.8
Prosječan broj dana kada ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.80
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 21, 90
Stopa razvoda: 10, 8%
Razina naprezanja: 40, 40
Zagađenje bukom: 9, 0%
Rezultat bez spavanja : 77, 45
44 Pittsburgh, PA
Shutterstock
Stanovništvo: 303.625
Postotak manje od 7 sati sna: 39.5
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.10
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18.30
Stopa razvoda: 9, 0%
Razina naprezanja: 42, 53
Zagađenje bukom: 19, 0%
Ocjena bez spavanja : 78.38
43 San Antonio, TX
Stanovništvo: 1.492.510
Postotak manje od 7 sati sna: 36.8
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 7, 70
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 19.70
Stopa razvoda: 12, 4%
Razina naprezanja: 37, 48
Zagađenje bukom: 20, 0%
Ocjena bez spavanja : 78.67
42 Washington DC
Shutterstock
Stanovništvo: 681.170
Postotak manje od 7 sati sna: 34.9
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.60
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18, 90
Stopa razvoda: 9, 3%
Razina stresa: 46.05
Zagađenje bukom: 29, 0%
Rezultat bez spavanja : 79.06
41 Fayetteville, NC
Stanovništvo: 681.170
Postotak manje od 7 sati sna: 34.9
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.60
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18, 90
Stopa razvoda: 9, 3%
Razina stresa: 46.05
Zagađenje bukom: 29, 0%
Rezultat bez spavanja : 79.06
40 Phoenix, AZ
Stanovništvo: 1.615.017
Postotak manje od 7 sati sna: 36.2
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.40
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18.50
Stopa razvoda: 12, 7%
Razina stresa: 44, 19
Zagađenje bukom: 16, 0%
Ocjena bez spavanja : 79, 25
39 Savannah, GA
Stanovništvo: 146.763
Postotak manje od 7 sati sna: 44
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.40
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 23.50
Stopa razvoda: 13, 1%
Razina naprezanja: N / A
Zagađenje bukom: N / A
Rezultat bez spavanja : 79, 40
38 Tacoma, WA
Stanovništvo: 211.277
Postotak manje od 7 sati sna: 37.8
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.40
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 19.20
Stopa razvoda: 15, 2%
Razina stresa: 44, 54
Zagađenje bukom: N / A
Ocjena za spavanje : 80.14
37 Colorado Springs, CO
Stanovništvo: 465.101
Postotak manje od 7 sati sna: 30.1
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9, 60
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 23.80
Stopa razvoda: 12, 9%
Razina naprezanja: 39, 21
Zagađenje bukom: 18, 0%
Rezultat bez spavanja : 80, 30
36 Chicago, IL
Shutterstock
Stanovništvo: 2.704.958
Postotak manje od 7 sati sna: 37.5
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.40
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 19.20
Stopa razvoda: 8, 5%
Razina naprezanja: 48, 32
Zagađenje bukom: 26, 0%
Ocjena bez spavanja : 80, 58
35 Los Angeles, Kalifornija
Stanovništvo: 3.976.322
Postotak spavanja manje od 7 sati sna: 37.7
Prosječan broj dana kada ljudi ne spavaju u mjesecu: 7.50
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 16.60
Stopa razvoda: 8, 5%
Razina stresa: 46.12
Zagađenje bukom: 45, 0%
Ocjena bez spavanja : 80, 58
34 Dallas, TX
Stanovništvo: 1.317.929
Postotak manje od 7 sati sna: 35.4
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.90
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 21.30
Stopa razvoda: 11, 3%
Razina naprezanja: 42, 53
Zagađenje bukom: 18, 0%
Ocjena bez spavanja : 80, 93
33 Milwaukee, WI
Shutterstock
Stanovništvo: 595.047
Postotak manje od 7 sati sna: 40.8
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.10
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18.30
Stopa razvoda: 10, 8%
Razina naprezanja: 47, 82
Zagađenje bukom: 13, 0%
Rezultat bez spavanja : 81, 31
32 Richmond, VA
Stanovništvo: 223.170
Postotak manje od 7 sati sna: 39.3
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.30
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18.10
Stopa razvoda: 12, 0%
Razina naprezanja: 50, 33
Zagađenje bukom: 11, 0%
Ocjena bez spavanja : 81, 33
31 Boston, MA
Stanovništvo: 673.184
Postotak manje od 7 sati sna: 36.4
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.20
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 22.10
Stopa razvoda: 7, 7%
Razina stresa: 41, 63
Zagađenje bukom: 28, 0%
Rezultat bez spavanja : 82.01
30 Little Rock, AR
Stanovništvo: 198.541
Postotak manje od 7 sati sna: 36.6
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.70
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20.40
Stopa razvoda: 13, 0%
Razina naprezanja: 45, 17
Zagađenje bukom: 14, 0%
Ocjena bez spavanja : 82.19
29 Norfolk, VA
Shutterstock
Stanovništvo: 245.115
Postotak manje od 7 sati sna: 39.4
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.90
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 22.20
Stopa razvoda: 11, 4%
Razina naprezanja: 48, 32
Zagađenje bukom: N / A
Ocjena bez spavanja : 82, 88
28 Springfield, MO
Stanovništvo: 167.319
Postotak manje od 7 sati sna: 33.6
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9, 50
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 22.60
Stopa razvoda: 16, 3%
Razina stresa: 46, 50
Zagađenje bukom: N / A
Ocjena bez spavanja : 83.13
27 Orlando, FL
Shutterstock
Stanovništvo: 277.173
Postotak manje od 7 sati sna: 36.5
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.40
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20, 00
Stopa razvoda: 13, 6%
Razina naprezanja: 46, 27
Zagađenje bukom: 20, 0%
Ocjena bez spavanja : 83, 47
26 Indianapolis, IN
Shutterstock
Stanovništvo: 855.164
Postotak manje od 7 sati sna: 39.4
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.90
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 21.20
Stopa razvoda: 13, 8%
Razina naprezanja: 45.16
Zagađenje bukom: N / A
Ocjena bez spavanja : 83, 49
25 Tuscon, AZ
Stanovništvo: 530.706
Postotak manje od 7 sati sna: 34.4
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.90
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 21.10
Stopa razvoda: 14, 4%
Razina naprezanja: 44, 66
Zagađenje bukom: 20, 0%
Rezultat bez spavanja : 83, 87
24 Louisville, KY
Stanovništvo: 616.261
Postotak manje od 7 sati sna: 37.6
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.00
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 19.10
Stopa razvoda: 15, 3%
Razina stresa: 39, 00
Zagađenje bukom: 17, 0%
Rezultat bez spavanja : 84, 00
23 Providence, RI
Stanovništvo: 179.219
Postotak manje od 7 sati sna: 41.9
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.60
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20.40
Stopa razvoda: 8, 6%
Razina stresa: 45.08
Zagađenje bukom: 19, 0%
Rezultat bez spavanja : 84.12
22 Dayton, OH
Shutterstock
Stanovništvo: 140.489
Postotak manje od 7 sati sna: 45.2
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.20
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 22, 90
Stopa razvoda: 15, 7%
Razina naprezanja: N / A
Zagađenje bukom: 9, 0%
Rezultat bez spavanja : 84, 45
21 Memphis, TN
Shutterstock
Stanovništvo: 652.717
Postotak manje od 7 sati sna: 39.9
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.10
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 19.80
Stopa razvoda: 12, 2%
Razina stresa: 50.12
Zagađenje bukom: 17, 0%
Ocjena bez spavanja : 84, 88
20 Jacksonville, FL
Shutterstock
Stanovništvo: 880.619
Postotak manje od 7 sati sna: 37.9
Prosječan broj dana kada ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.50
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 21, 00
Stopa razvoda: 13, 9%
Razina stresa: 43, 33
Zagađenje bukom: 18, 0%
Ocjena bez spavanja : 85.13
19 Toledo, OH
Shutterstock
Stanovništvo: 278.508
Postotak manje od 7 sati sna: 39.8
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.90
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 21, 00
Stopa razvoda: 14, 9%
Razina naprezanja: 48.10
Zagađenje bukom: N / A
Ocjena bez spavanja : 85, 53
18 Shreveport, LA
Shutterstock
Stanovništvo: 194.920
Postotak manje od 7 sati sna: 40.3
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.00
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 21.50
Stopa razvoda: 12, 9%
Razina naprezanja: 51.32
Zagađenje bukom: N / A
Ocjena bez spavanja : 85, 53
17 Miami, FL
Shutterstock
Stanovništvo: 453.579
Postotak manje od 7 sati sna: 37
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 7, 80
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18, 00
Stopa razvoda: 13, 8%
Razina naprezanja: 54.54
Zagađenje bukom: 30, 0%
Ocjena za spavanje : 85.54
16 Tampa, FL
Stanovništvo: 377.165
Postotak manje od 7 sati sna: 37.9
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.40
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20, 50
Stopa razvoda: 13, 1%
Razina naprezanja: 45, 19
Zagađenje bukom: 24, 0%
Ocjena za spavanje : 85, 60
15 Cincinnati, OH
Stanovništvo: 298.800
Postotak manje od 7 sati sna: 38.6
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.20
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20.30
Stopa razvoda: 12, 7%
Razina stresa: 50, 00
Zagađenje bukom: 14, 0%
Rezultat bez spavanja : 86, 00
14 Baltimore, dr. Med
Stanovništvo: 614.664
Postotak manje od 7 sati sna: 44.2
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 7, 80
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 17.70
Stopa razvoda: 11, 0%
Razina stresa: 51.12
Zagađenje bukom: 19, 0%
Rezultat bez spavanja : 86.03
13 New York, NY
Shutterstock
Stanovništvo: 614.664
Postotak manje od 7 sati sna: 44.2
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 7, 80
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 17.70
Stopa razvoda: 11, 0%
Razina stresa: 51.12
Zagađenje bukom: 19, 0%
Rezultat bez spavanja : 86.03
12 St. Louis, MO
Stanovništvo: 311.404
Postotak manje od 7 sati sna: 39
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.10
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 23.40
Stopa razvoda: 12, 4%
Razina naprezanja: 46, 71
Zagađenje bukom: 13, 0%
Ocjena bez spavanja : 87, 93
11 Tulsa, u redu
Stanovništvo: 403.090
Postotak manje od 7 sati sna: 36.3
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.40
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 23, 90
Stopa razvoda: 15, 0%
Razina stresa: 47, 45
Zagađenje bukom: 12, 0%
Ocjena bez spavanja : 88, 86
10 Rochester, NY
Stanovništvo: 208.880
Postotak manje od 7 sati sna: 42.4
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.90
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 22, 00
Stopa razvoda: 10, 7%
Razina stresa: 51, 79
Zagađenje bukom: 14, 0%
Ocjena bez spavanja: 89, 35
9 Las Vegas, NV
Shutterstock
Stanovništvo: 632.912
Postotak manje od 7 sati sna: 39
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.30
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20.40
Stopa razvoda: 14, 9%
Razina naprezanja: 50, 63
Zagađenje bukom: 24, 0%
Ocjena bez spavanja : 89, 56
8 Columbus, OH
Stanovništvo: 860.090
Postotak manje od 7 sati sna: 40.5
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 9, 70
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 23.10
Stopa razvoda: 12, 4%
Razina naprezanja: 41.62Zagađenje šumom: 16.0%
Ocjena bez spavanja : 89, 81
7 Knoxville, TN
Stanovništvo: 186.239
Postotak manje od 7 sati sna: 38.3
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 10.00
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 24.10
Stopa razvoda: 14, 0%
Razina stresa: 44.12
Zagađenje bukom: 10, 0%
Ocjena bez spavanja : 89, 93
6 Akron, OH
Stanovništvo: 197.633
Postotak manje od 7 sati sna: 43.7
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.70
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20.20
Stopa razvoda: 14, 4%
Razina naprezanja: 48, 51
Zagađenje bukom: 10, 0%
Ocjena bez spavanja : 90, 33
5 Buffalo, NY
Stanovništvo: 256.902
Postotak manje od 7 sati sna: 43.2
Prosječan broj dana kada ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.50
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 22.70
Stopa razvoda: 16, 0%
Razina naprezanja: 48, 81
Zagađenje bukom: N / A
Rezultat bez spavanja : 91.10
4 Philadelphia, PA
Shutterstock
Stanovništvo: 1.567.872
Postotak manje od 7 sati sna: 43.9
Prosječan broj dana koji ljudi ne spavaju u mjesecu: 9.20
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 22.50
Stopa razvoda: 9, 1%
Razina naprezanja: 48, 56
Zagađenje bukom: 23, 0%
Ocjena bez spavanja : 91, 79
3 Birmingham, AL
Shutterstock
Stanovništvo: 212.157
Postotak manje od 7 sati sna: 46.5
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.00
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 18.10
Stopa razvoda: 15, 2%
Razina stresa: 53, 89
Zagađenje bukom: 15, 0%
Rezultat bez spavanja : 93.02
2 Cleveland, OH
Stanovništvo: 385.809
Postotak manje od 7 sati sna: 45.2
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.70
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 20.20
Stopa razvoda: 14, 4%
Razina stresa: 55, 80
Zagađenje bukom: 12, 0%
Rezultat bez spavanja : 94, 15
1 Detroit, MI
Stanovništvo: 672.795
Postotak manje od 7 sati sna: 50.5
Prosječan broj dana ljudi ne spavaju u mjesecu: 8.70
Postotak koji ne spava dovoljno od polovice vremena: 19.80
Stopa razvoda: 12, 0%
Razina naprezanja: 57.46Za zagađivanje šumom: 16.0%
Rezultat bez spavanja : 98.07
Za više savjeta o tome kako živjeti svoj najbolji život, pratite nas i na Facebooku!
