Kad navršite 50 godina, očekuje se samo tu i tamo bolove i bolove. Napokon, vaše tijelo je iskusilo pola stoljeća istrošenosti i sigurno ćete to početi osjećati nekad. No, premda povremena bol u leđima ne može potražiti liječničku pomoć, postoje neki suptilniji znakovi ozbiljnih zdravstvenih problema kojih bi trebali biti svjesni svi stariji od 50 godina. Da bismo vam pomogli znati na što treba paziti, zaokružili smo znakove lošeg zdravlja koje nitko stariji od 50 godina ne može priuštiti da ih zanemari.
1 Promjene memorije
Shutterstock
U nekim slučajevima zaboravnost ili kratkotrajno gubitak pamćenja mogu sugerirati pogoršanje privremenih ili frontalnih režnjeva mozga gdje memorijske funkcije borave, kaže dr. Santosh Kesari, neuro-onkolog i neuroznanstvenik iz Instituta za borbu protiv raka John Wayne u Providence Saint John's Health Center u Santa Monici u Kaliforniji.
To se može pojaviti tijekom mjeseci ili čak godina - i iako je to samo redovita nuspojava starenja, može signalizirati i nešto ozbiljnije poput demencije ili tumora mozga.
2 Inkontinencija
Shutterstock
"Milijuni žena bave se nekom vrstom kontrole mokraćnog mjehura u nekom trenutku svog života", kaže dr. S. Adam Ramin, urološki kirurg i medicinski direktor specijalista urološkog karcinoma u Los Angelesu. "I istina je ova: ako patite od urinarne inkontinencije, to ne mora biti uvjet da vas stavlja u pelene za odrasle do kraja života. U stvari, postoje neke jednostavne promjene u prehrani i načinu života koje mogu dovesti do toga vraćate se na put kontroli mjehura."
No, iako inkontinencija nije rijetkost u kasnijim životnim fazama, postoje slučajevi kad to može biti i znak ozbiljnijeg problema. Ako ste isprobali konzervativne metode za ublažavanje problema i nisu bile učinkovite ili se problem pogoršao, razmislite o dogovoru s urologom kako biste saznali što se događa u vašem mjehuru, sugerira Ramin.
3 Poremećen san
Shutterstock
Ljudi u pedesetima koji navode nižu kvalitetu sna imaju višu razinu proteina tau, faktor rizika za Alzheimerovu bolest, pokazala je studija iz 2019. objavljena u časopisu The Journal of Neuroscience . Na temelju nalaza ovog istraživanja, autori preporučuju liječnicima da razgovaraju s starijim pacijentima o promjenama u obrascima spavanja i pruže liječenje kad je potrebno kako bi poboljšali san i pomogli odgoditi simptome demencije.
4 Okomito skupljanje
Shutterstock
Iako malo smanjivanja može biti normalan dio starenja - uglavnom uzrokovano degeneracijom kralježničkog diska - previše smanjivanja nije, kaže dr. Anthony Kouri, ortopedski kirurg sa Medicinskog centra Sveučilišta u Toledu.
"povezana je s osteoporozom ili osteopenijom i može biti znak da su vaše kosti vrlo mekane i na taj način podložne opasnim lomovima krhkosti", objašnjava. "Velika količina smanjuje se zbog postupnog urušavanja koštanih kralježničnih kralježaka."
5 osjetljivih zuba
Shutterstock
Neki ljudi imaju zube koji su prirodnije osjetljivi na vruće i hladno od drugih. Međutim, prema Cleveland Clinic, ovaj fenomen može uzrokovati i nešto složenije (i ozbiljne) poput bolesti desni. Ako vam osjetljivost zuba postane narušavajući, vrijeme je da posjetite svog stomatologa.
6 Oštra bol u gornjem dijelu trbuha
Shutterstock / sebra
Bol u trbuhu nikad nije zanemariti, pogotovo ako je koncentrirana u desnom gornjem kutu ili sredini gornjeg dijela trbuha. Prema dr. Ashkanu Farhadiju, gastroenterologu u medicinskom centru MemorialCare Orange Coast u Fountain Valleyu, u Kaliforniji, to bi mogao biti znak žučnih kamenaca, komplikacija žučnog mjehura koja može dovesti do upale ili začepljenja zajedničkog žučnog kanala.
7 natečene žlijezde
Shutterstock
Ako su bokovi vrata izuzetno nježni, vjerojatno imate natečene žlijezde. Većinu vremena ovaj simptom nije razlog za zabrinutost, ali Medicinski fakultet Sveučilišta u Michiganu upozorava da bi mogao biti i pokazatelj drugih stanja poput lupusa, sindroma kroničnog umora, tonzila, hernije, lajmske bolesti, određenih vrsta karcinoma i reumatoidnog artritisa.
8 Gubitak vida
Shutterstock / fizkes
Doživljavanje nekih promjena u vašem vidu kako starete - obično još gore - događa se kod većine ljudi. Međutim, ako osjetite iznenadni gubitak vida, to može biti simptom tumora na mozgu, kaže Kesari.
"Ako je to slučaj, možete neprestano naletjeti na stvari na bočnoj strani tijela povezane s gubitkom vida i / ili imati opetovane prometne nesreće na strani gubitka", objašnjava. Bilo kako bilo, to je nešto što će provjeriti profesionalac.
9 Promjene govora
10 Poteškoće u hodanju
Shutterstock
Do 50-ih godina vjerojatno imate šetanje. Ako primijetite neke veće promjene u hodu, nije vam zanemariti. Nacionalno društvo za multiplu sklerozu napominje da je otežano hodanje jedan od najčešćih simptoma multiple skleroze (MS), a ovo se stanje može očitovati kod ljudi starijih od 50 godina kao MS s kasnom pojavom bolesti.
Prema Kesari, ovo se "općenito odnosi na frontalni režanj ili mozak", iako na vaše sposobnosti hodanja "mogu utjecati i kada motorička vlakna u frontalnom režnju utječu".
11 Promjene ličnosti
12 Bolovi u leđima ispod rebrastog kaveza
13 Krv za iskašljavanje
Shutterstock
Iako iskašljavanje krvi može biti alarmantno, to nije uvijek znak nečeg ozbiljnog. Umjesto toga, ovo je prilično tipičan simptom povezan s prehladom, napominje dr. Monique Dieuvil, specijalist obiteljske medicine iz Orlando Health Physician Associates.
Međutim, ako ste dugo bili u gužvi, možda ste bili izloženi tuberkulozi - ozbiljnoj infekciji pluća - i u ovom slučaju iskašljavanje krvi nije nešto što treba zanemariti. U nekim je slučajevima ovaj fenomen također simptom raka pluća.
14 Blijedost
Shutterstock
To što nema prirodan ten nije ništa za brinuti. Međutim, biti neobično i netipično blijedo, može biti znak anemije, uobičajenog poremećaja krvi koji pogađa više od 3 milijuna Amerikanaca. Prema medicinskom centru Penn State Milton S. Hershey, blijedost može biti i simptom promrzlina, šoka i niskog šećera u krvi.
15 Kratkoća daha
16 drhtavih ruku
Shutterstock
Međutim, najčešći oblik drhtanja ruku poznat je kao esencijalni tremor, prema Harvard Medical School, i to je ono što se ne treba previše brinuti. Iako je točan uzrok nepoznat, esencijalni tremor postaje češći sa starenjem i može se javiti u obiteljima.
17 Wheezing
Shutterstock
Nepušači koji ispiraju hripavce dok dišu mogu imati kraći životni vijek, pokazala je studija iz 2019. godine objavljena u časopisu Respirology . Vodeći autori studije sugeriraju da ako stariji ljudi imaju čak i blage respiratorne simptome, trebali bi posjetiti svog liječnika opće prakse radi daljnjeg ispitivanja.
18 Izuzetna raspoloženje
Shutterstock
Ako imate česte i primjetne promjene raspoloženja ili mislite da ste se pokvarili i najnevjerojatnijim stvarima, možda postoji osnovni problem ponašanja u zdravlju, kaže Tan. Razgovarajte sa svojim liječnikom o depresiji ili anksioznosti, jer oni mogu uzrokovati ekstremno raspoloženje i oboje postaju češći kod ljudi u dobi.
19 Osjećaj pečenja u vašem trbuhu
Shutterstock
Ako je bol koju osjećate u predjelu srednjeg trbuha nešto od peckanja, to bi mogao biti znak čira na želucu, objašnjava dr. Rudolph Bedford, gastroenterolog iz zdravstvenog centra Providence Saint John u Kaliforniji. Ako je to slučaj, obično ga prati mučnina i moguće čak povraćanje. Istraživanja su pokazala da se češće razvijaju čir na želucu kod starijih osoba, pa budno pazite na bilo kakve peckanje u trbušnoj regiji.
20 suha koža
Shutterstock
Kad napunite 50 godina, već znate da ispucale usne i velika žeđ mogu značiti da ste dehidrirani. Ali jeste li znali da i suha koža može biti znak dehidracije? Mišići i organi trebaju vodu da bi pravilno funkcionirali - a ako je koža vaš najveći organ, i njoj je potrebna voda.
21 Slušne promjene
Shutterstock
Gubitak sluha može se, a često i dogoditi, dogoditi postupno u dobi. Međutim, ako u svojim 50-ima primijetite nagle promjene sluha, vjerojatno je nešto drugo. Jedna je mogućnost da imate "tumore koji utječu na osmi kranijalni živac", "oni" koji mogu rezultirati gubitkom sluha, zvonjenjem uha, ali i vrtoglavicom ", objašnjava Kesari. To bi također moglo biti nešto sasvim drugo, poput nakupljanja ušnog voska ili probušenih bubnjića prema klinikama Mayo.
22 Opća slabost
Shutterstock
Iznenadna slabost može biti jedan od znakova lošeg zdravlja iznad 50 godina. Na primjer, ako imate tumor na mozgu u motornom korteksu prednjeg režnja ili onaj koji utječe na motorna vlakna (neurone i puteve koji kontroliraju mišiće), tada ste može osjetiti slabost u ekstremitetu, objašnjava Kesari. Iznenadna i / ili stalna slabost također može biti znak nekih vrsta karcinoma poput leukemije, prema klinici Mayo.
23 Povraćanje
Shutterstock
Odbacivanje ne znači uvijek nešto tako benigno kao trovanje hranom. Prema Cleveland Clinic, neugodan fenomen može biti znak potresa, encefalitisa, meningitisa, blokade crijeva, upala slijepog crijeva, glavobolje migrene, pa čak i tumora mozga.
24 Mučnina
Shutterstock
Mučnina sama po sebi nije bolest, ali može biti znak niza stanja, prema zdravstvenoj zaštiti Sveučilišta Stanford. Iako osjećaj može biti povezan s anksioznošću ili uzrokovati nečim što ste pojeli, to također može ukazivati na ozbiljniji problem poput peptičke čirne bolesti, migrene ili začepljenja crijeva.
25 Vaginalna suhoća
Shutterstock
Iako je možda neugodno - i živjeti s njim i razgovarati o njemu - vaginalna suhoća nije nešto što biste trebali zanemariti. Ne samo da može iritirati i uzrokovati bol tijekom seksa, već i vaginalna suhoća obično ukazuje na to da je vaginalno tkivo postalo tanje, sušnije i manje fleksibilno, često zbog gubitka estrogena u postmenopauzalnoj fazi. To znači da je vaša vagina sklonija pukotinama ili suzama, što ju čini sklonijom stvarima poput infekcija mokraćnog sustava ili spolno prenosivih infekcija.
26 Bolovi u zglobovima
Shutterstock
Iako su bolni zglobovi nešto što očekujemo kako starimo, nije sve normalno. Ako bolove u zglobovima prate oticanje, nježnost, zagrijavanje u zglobovima ili jutarnja ukočenost koja traje duže od sat vremena, to može biti upalni artritis, za koji se rizik povećava s godinama, prema Zakladi za artritis. Najčešći oblici upalnog artritisa su reumatoidni artritis, psorijatični artritis, sistemski eritematozni lupus, giht i ankilozirajući spondilitis.
27 Ekstremni gubitak kose
Shutterstock
Normalno je gubiti oko 100 vlasi svaki dan, ali ako primijetite da vam je gubitak kose znatno veći od toga, možda biste ga željeli spomenuti svom liječniku. Prema Američkom osteopatskom fakultetu za dermatologiju, to bi mogao biti telogen effluvium, stanje zbog kojeg se korijeni kose prerano guraju u stanje mirovanja. U slučajevima telogenog izliva, kosa može čak ispasti i zbog šake.
28 Ulnarna bol u zglobu
Shutterstock
Ulnarna bol u zglobu nastaje na vanjskoj strani zgloba, na strani na kojoj se nalazi ružičasti prst. Često ga prati iskakanje ili kliktanje kao i gubitak snage ili pokreta. Prema Cleveland Clinic, ova bol može biti znak niza stanja, uključujući artritis, ozljede živaca ili kompresije, trokutaste ozljede složene fibrokartilje, ganglijske ciste, Kienbockovu bolest ili trombozu ulnarne arterije.
29 Zbunjenost
Shutterstock / 9nong
Ne, ne govorimo o ne razumijevanju dugovječne priče vašeg susjeda. Umjesto toga, ako utvrdite da ste zbunjeni i / ili dezorijentirani u onome što bi trebalo biti neposredan razgovor ili situacija, onda imate razloga za zabrinutost.
Prema Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Michiganu, zbunjenost može biti znak stanja koja se često primjećuju kod starije od 50 godina kao što su demencija, delirij, amnezija, infekcije mokraćnog sustava, komplikacije s dijabetesom, zatajenje bubrega ili jetre, Alzheimerova bolest i sepsa.,
30 Bolovi u prsima
Shutterstock
Dobra vijest je da nisu sve boli u prsima pokazatelj srčanog udara. Prema Cleveland Clinic, postoje tri vrste bolova u grudima koji obično ne signaliziraju srčani udar: kratki osjećaji „munje“ ili „električni udar“ (oni su obično iz puknutih rebara, izvučenog mišića stijenke prsnog koša ili crvenilo); točno odrediti nelagodu koja se pogoršava prilikom promjene položaja (ako se to događa pri disanju, to je vjerojatno znak astme, upale pluća ili pleurisije); i oštra bol koja se ublažava vježbanjem (to je vjerojatno refluks kiseline).
31 Poteškoće pri gutanju
Shutterstock
Prema klinici Mayo, poteškoće s gutanjem obično nastaju oštećenjem jednjaka, blokadom jednjaka ili lošom funkcijom živaca i mišića koji kontroliraju gutanje. To bi također mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput raka jednjaka ili usta. Potražite odmah liječenje ako vam se nešto zaglavilo u grlu, ne možete progutati ili imate problema s disanjem.
32 Zamagljen ili zamagljen vid
Shutterstock
Ako imate zamućen ili zamagljen vid, Klinika Mayo primjećuje da bi to mogao biti znak katarakte, starosnog stanja oka. Ovo također može biti popraćeno osjetljivošću na svjetlo i blještavilo, gledanjem "haloa" oko svjetla, izblijedjivanjem ili žutošću boja i dvostrukim vidom u jednom oku. Najbolji način da ostanete na vrhu katarakte je redovito pregledavati oči i obavijestiti svog optometrista ili oftalmologa ako imate problema sa vidom.
33 natečene noge
Shutterstock
Prema medicinskoj školi Harvard, natečena stopala mogu biti znak duboke venske tromboze, bolesti srca, jetre, bolesti bubrega i flebitisa. Manje ozbiljna napomena, to također može značiti da ste pojeli previše soli ili imate reakciju na lijek.
34 Bol u kukovima
Shutterstock
Živjeti s bolnim kukom (ili s dva) nije samo kliše o starenju. To je također stvarnost za mnoge ljude u 50-ima i više. Prema Medicinskom fakultetu Harvard, ovu bol može uzrokovati bursitis kuka - upala između bedrene kosti i obližnje tetive - tendinitis, ozljeda prekomjerne uporabe i problemi sa kralježnicom.
35 Nemir u rukama
36 Prekomjerno znojenje
Shutterstock
Neki su ljudi samo znojniji od drugih, i to je sasvim u redu. A kod starijih žena prekomjerno znojenje može biti i simptom menopauze, što također ne treba brinuti. Međutim, prema Sveučilištu Johns Hopkins, znojenje također može biti uzrokovano neurološkim sindromima, tirotoksikozom, gihtom i ozljedama leđne moždine. Ako se počnete toliko znojiti da se počinje miješati u vaš svakodnevni život, vjerojatno je vrijeme da potražite liječnika o tome.
37 Problemi s ravnotežom
Shutterstock / 9nong
Ravnoteža je nešto što uzimamo zdravo za gotovo dok ne nestane. Ako redovito gubite ravnotežu ili se osjećate kao da ćete pasti, to može biti znak raznih stanja, uključujući Alzheimerovu bolest, multiplu sklerozu, Parkinsonovu bolest, Menierovu bolest, nizak šećer u krvi i dehidraciju, po Cleveland Clinic. Ako se ovi problemi s ravnotežom nastave, svakako ih ponesite sa svojim liječnikom kako biste mogli tretirati temeljni problem.
38 hladnih ruku
Shutterstock
Ovo stanje rezultira privremenim sužavanjem krvnih žila zbog čega ruke i prsti, a ponekad i nožni prsti, osjećaju hladnoću, kako objašnjava Cleveland Clinic.
39 Trzanje očnih kapaka
Shutterstock
Vjerojatno ste u nekom ili drugom trenutku iskusili trzanje vjeđe, ono zbog čega nehotice namignete svima s kojima dođete u kontakt. Iako je ovo u najboljem slučaju jednostavno neugodno, ako otkrijete da imate česta trzaja očnih kapaka, to bi moglo značiti da ste pod opasnom količinom stresa ili pijete previše kofeina, prema Cleveland Clinic. To također može značiti da ste uskraćeni za spavanje.
40 Groznica
Shutterstock
Bez obzira na vaše godine, groznica je znak da se vaše tijelo bori protiv neke vrste infekcije. Groznica niskog stupnja - tj. Ona ispod 102 stepena Fahrenheita - može se liječiti kod kuće pod većinom okolnosti - ali ako je viša od toga, morat ćete potražiti liječničku pomoć, jer bi to mogao biti znak mokraćnog sustava infekcije, prehlade ili gripe, bronhitisa, strep grla, mononukleoze i raznih drugih stanja.
41 Uporni kašalj
42 Piling kože
Shutterstock
Površni gubitak stanica kože normalan je proces koji traje, ali značajan, primjetno ljuštenja kože može biti posljedica ozljede ili bolesti, prema Cleveland Clinic. Mogući uzroci uključuju ekcem, edeme, kontaktni dermatitis i škrlatnu groznicu.
43 Svrbež na vlasištu
Shutterstock
Povremeno je svrbež vlasišta normalan, ali ako je to nešto što je trajno i odvraća, to bi mogao biti simptom većeg stanja. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, ona može ukazivati na stanja kao što su crvulja na vlasištu, osip, šuga, psorijaza vlasišta, atopijski dermatitis i možda čak i rak kože. Naravno, to može biti i perut ili reakcija na novi šampon, pa nemojte paničariti dok ne potražite liječnika.
44 Vodene oči
Shutterstock
Potpuno je normalno da nam oči vode kad se probudimo ujutro ili kada smo izloženi ekstremno vrućim ili hladnim. No, u nekim okolnostima, to također može biti simptom zdravstvenog stanja poput alergija ili infekcije očiju, prema Cleveland Clinic.
45 Bolovi u kostima
Shutterstock
Ako osjetite bol koja zrači iz vaših kostiju, to bi moglo biti znak uganuća ili frakture, prema Cleveland Clinic. Uz to, to može biti i simptom ozbiljnih problema poput raka kostiju i leukemije, za koji je potrebno odmah medicinsko liječenje.
46 Bolovi u vilici
Shutterstock
Vjerovali ili ne, bol u čeljusti može biti znak srčanih bolesti, prema Sveučilištu Johns Hopkins. Kad je to slučaj, bol zrači u čeljust i vrat iz grudi. Američka udruga za srce kaže da žene češće od muškaraca doživljavaju bol u čeljusti kao simptom srčanog udara.
47 Bijeli jezik
Shutterstock
Ako primijetite da vam je jezik prekriven bijelim premazom, to bi mogla biti trag da nešto nije u redu s vašim tijelom. Prema klinici Mayo, ovaj premaz je rezultat prekomernog rasta i oticanja izbočenja na prstima - ili papile - na površini vašeg jezika, a uzrokovana je prljavštinama, bakterijama i odumrlim stanicama koje se nalaze između povećanih i ponekad upaljenih papila., Ovaj bijeli film pokazatelj je stvari kao što su suha usta, dehidracija i pretjerana konzumacija alkohola. To može biti i simptom stanja poput oralne mlaze, leukoplakije, raka usta, raka jezika i sifilisa.
48 Gubitak interesa za aktivnosti
Shutterstock
Depresija može napasti u bilo kojoj dobi. Ako otkrijete da više ne uživate ili niste zainteresirani za aktivnosti koje ste nekada voljeli, to može biti znak da bolujete od mentalne bolesti. Prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, gubitak interesa - zajedno s drugim simptomima poput osjećaja beznađa, nemira, razdražljivosti, smanjene energije, prespavanja i nedovoljnog sna - može značiti da proživljavate depresivnu epizodu.
49 Opušteno lice
Shutterstock
Međutim, opušteno lice bi također moglo biti znak moždanog udara, prema Američkom udruženju za moždani udar ili čak Lymeovoj bolesti, navode Centri za kontrolu bolesti (CDC). Prije nego što otpišete dah kao privremeni, posavjetujte se s liječnikom i isključite ozbiljna stanja.
50 pilingova noktiju
Shutterstock
Vaši nokti su zapravo prilično dobar pokazatelj vašeg ukupnog zdravlja. Ako, primjerice, ustanovite da vam se nokti ljušte ili ispadaju, to bi mogao biti znak da se unutar vašeg tijela nešto veće događa. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu, ljuštenje, lomljivi nokti mogu biti simptom stvari poput hipotireoze, Raynaudovog sindroma i anemije. Naravno, to također može značiti da su vam nokti suhi i da ih treba češće hidratizirati, pa se prije donošenja zaključka da ste slabokrvni posavjetujte s profesionalcem.
