Imate veliki sastanak večeras? Svakako, vježbajte, tuširajte se, bacajte mrlju kolonjske vode ili parfema i nosite neku svježu, čistu odjeću. Imajte na umu, međutim, da još uvijek možete propustiti onu najvažniju stvar za miris - i degustaciju - vaše najbolje.
Govorim o vašoj prehrani. Istina je da puno mirisa i okusa za koje će trenutni ili potencijalni partneri naći ili su odvratni ili privlačni zapravo nisu na vama, već zapravo proizlaze iz vas duboko u vama. Točno je tako: vaš učinak na mirisni sustav vaših partnera više govori o onome što unosite u tijelo nego što ste ikada zamislili, a jesti pravu hranu može značiti tu razliku između uključivanja nekoga u nekoga ili otimanja.
Budući da bismo radije da ih uključite, razgovarali smo s svinom nutricionista kako bismo naučili o namirnicama zbog kojih mirišete dobro. I zapamtite: sjajan miris nije jedina stvar koja bi trebala biti na vašem popisu za noćne sastanke.
1 ulje od tartufa
Činjenica prva: ženke svinja posebno su pod utjecajem androstenona i androstenola. Ova dva feromona prisutna su u dahu svinja, a ovulacijska krmača samo joj treba dati dašak prije nego što je spremna za akciju i predstavljanje dijelova dame.
Činjenica druga: svinje su se stoljećima koristile za pronalaženje tartufa. Njemački istraživači su 1981. otkrili vezu između tih činjenica kada su otkrili da androstenol proizvodi mnoge sorte podzemnih gljiva koje se smatraju delikatesom. Prije nego što razmislite o nošenju tartufa u džepovima, trebali biste znati da su skupi - prodaju se za oko 100 dolara po unci. Dobra vijest je da ulje tartufa - koje je mnogo jeftinije - također sadrži iste feromone.
Dajte mu se vrtjeti, ali budite upozoreni: 25 posto ljudi ne može otkriti androstenon, a 40 posto ljudi previše je osjetljivo na androstenol i smatraju da to djeluje revoltirano. To ostavlja preko trećine ljudi (35 posto) koji bi vam mogli biti divno privlačni zahvaljujući ovim otmjenim mirisnim stvarima. Dok smo na temu hrane, evo nekoliko bezbolnih načina da nadogradite svoju prehranu.
2 Ananas
Zanimljivo je da je vrlo malo znanstvenih studija istraživalo utjecaj različitih namirnica na okus sjemena. Ipak, na Internetu postoje slučajevi o tome kako konzumiranje ananasa čini da muški okus ejakulata bude slađi ili ugodniji. Ono što s određenom sigurnošću možemo reći je da će ono što jedete različito utjecati na način ukusa i mirisa. Ananas je sladak i ukusan, pa ako želite pokrenuti vlastiti eksperiment, konzumiranje bi moglo biti bolje mjesto za početak nego recimo, Gruyere. Kada govorimo o tome što jesti prije datuma, evo nekoliko namirnica koje će stvoriti čuda za vaš libido.
3 Celer
Shutterstock
Postoji trajni mit o celeru i ide nekako ovako: celer je negativna kalorična hrana jer sadrži manje kalorija nego što je potrebno za probavu. To zapravo nije istina. Ono što je istina u vezi s Apium graveolens (ako nam se sviđa) je da je svaka stabljika prepuna androstenona i androstenola, feromoni za kojima sisavci polude. Možda je vrijeme da o mravima na trupcu počnete razmišljati kao o afrodizijaku, a ne samo o dječjoj užini.
"Kad žvačete stabljiku celera, oslobađate molekule mirisa androstenona i androstenola u ustima. Zatim putuju po vratu do nosa", kaže Alan Hirsch, dr. Med. , Autor knjige Scentsational Sex. "Kad se tamo pojave, feromoni pojačavaju vašu uzbuđenost, okreću vas i tjeraju na vaše tijelo da šalje mirise i signale koji vas čine poželjnijima ženama."
Najbolja stvar u ovom čudu prirode je što je potrebno vrlo malo planiranja. Prema Hirschu, feromoni se odmah oslobađaju. A za više savjeta za upoznavanje, evo najseksi stvari koje možete izgovoriti ženi pri prvom sastanku.
4 Bijele ribe
Kao što ste nesumnjivi svjesni, bakalar, šargarepa i tilapija sve su vrste bijele ribe. Vjerojatno znate i da, poput gostiju kuće, ribe počinju mirisati već nakon nekoliko dana. Možda će vas iznenaditi kada naučite da konzumiranje bijele ribe, a ne crvenog mesa, može biti faktor u tome što će ljudi htjeti da se priklone vama.
"Jedenje bijele ribe ne osjeća vam miris bolje, ali ne daje vam miris", kaže Jim White, RD, vlasnik ACSM-a Jim White Fitness & Nutrition Studios. White dodaje da za razliku od toga, kvar crvenog mesa može odavati tjelesni miris. Njegovu tvrdnju potkrepljuje nekoliko studija, uključujući i jedno iz Češke i objavljeno u časopisu Chemical Senses koje su pokazale da je crveno meso povezano s lošim tjelesnim mirisom. Isti se neugodni mirisi ne ispuštaju kad ljudsko tijelo metabolizira ribu. I ovdje imamo sjajan recept za ukusnu večeru s pahuljicama.
5 svježih biljaka
Shutterstock
"Svježe bilje poput peršina, bosiljka i metvice može pomoći prikriti masni zadah jakim uljima koja sadrže", kaže Leah Kaufman, MS, RD, CDN kompanije Leah Kaufman Nutrition. Kaufman objašnjava da snažna ulja sadržana u njima pomažu da nadvladaju smrdljive mirise poput češnjaka i luka. "Pokušajte uvrstiti svježe začinsko bilje u večeru ili za desert pozovite voćnu salatu s bosiljkom ili mentom kako biste se borili protiv mirisa koji bi mogli dobiti od večere", kaže ona.
Sally Cram, DDS, parodontistica sa sjedištem u Washingtonu i DC, glasnogovornica Američkog stomatološkog udruženja podupire Kaufmana. "Ovo bilje može djelovati kao sredstvo za ispiranje usta, privremeno maskirajući mirise", kaže ona. Dobro je zapamtiti da kronični loš zadah može biti znak parodontne bolesti. Dr. Cram preporučuje posjet stomatologu ako se problem ne riješi.
6 jogurt
Probiotski jogurt je neutralizator lošeg zadaha. Vidite, jedenje jogurta s aktivnim aktivnim kulturama smanjuje količinu sulfitnih spojeva koji izazivaju miris u vašem prehrambenom kanalu koji započinju u ustima. Štoviše, probiotski jogurti su moćan izvor vitamina D, koji se bori protiv bakterija iz usta. Ukratko, jogurt je zaštita od nepoželjnih mirisa odozgo do ahama, odozdo.
"Probiotici su mikroorganizmi slični bakterijama koje prirodno imamo u želucu", objašnjava Kaufman. "Probiotici u namirnicama poput jogurta pomažu kod probave i prekomjerne količine plinova." Pošto prašnjav rastvor vjerojatno neće biti dobro primljen, možda bi bilo vrijedno uzeti malo jogurta prije nego što krenete u grad… pod uvjetom da niste intolerantni na laktozu.
