Ovo ti govori penis. Vrijeme je za preslušavanje. "Vaš penis je odličan barometar cjelokupnog zdravlja", kaže Kevin Billups, dr. Med., Profesor urologije na Johns Hopkins Medicine. Točno: vaš član je i zvono za razinu testosterona, zdravlje srca i - ovaj je ne-pametni - seksualni nagon. Pazite na njegovo upozorenje i jednostavno biste izbjegli da dođete do vratila. I nakon što završite slušajući svoj naoko antropomorfni penis, pročitajte 100 načina da danas budete zdraviji čovjek.
1 Mekano vam je više nego što ste htjeli priznati
Ulazak u spavaću sobu više od dva puta mjesečno može značiti da vaše srce ne ulazi u to: Austrijska studija otkrila je da je rizik od razvoja srčanih bolesti u roku od 10 godina 65 posto veći kod muškaraca s umjerenom ili teškom erektilnom disfunkcijom nego kod muškaraca bez ED. "Krvne žile u penisu su znatno manje i počinju se sužavati mnogo prije onih u srcu ili mozgu, " kaže Darius Paduch, dr. Med., Urolog s medicinskog fakulteta u New Yorku - prezbiterijan / Weill Cornell. Razgovarajte sa svojim doktorom koji vas može uputiti kardiologu, kaže on. Dok ste kod toga, pročitajte kako graditi srce od čelika.
2 Tvoj pišk je prešao iz žutog u crveno
Ružičasta zdjela je crvena zastava. "Krv može biti znak bolesti prostate, mjehura ili bubrega, tako da morate otkriti odakle dolazi krv", kaže dr. Billups. S druge strane, krvavo sjeme tijekom seksualne aktivnosti manje je vjerojatno da signalizira smrtonosnu opasnost, kaže Eric Klein, dr. Med., Predsjednik Instituta za urologiju i bubrege Glickman na klinici Cleveland. Ipak, zamolite svog liječnika da to provjeri. Mogli ste imati prostatitis, upalu žlijezde koju često uzrokuje infekcija E. coli. Ako je to slučaj, može se liječiti antibioticima.
3 Vaš seksualni nagon zaglavio je u neutralnom položaju
Ako vatra umire u krevetu, nije nužno kriv vaš partner. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA), poremećaj spavanja u kojem vam se blokira dišni put, može smanjiti vaš seksualni nagon. Njemački istraživači otkrili su da muškarci s najnižom razinom noćnog kisika u krvi prijavljuju razinu seksualne želje koja je 11 posto niža od muškaraca koji lako dišu. OSA može smanjiti testosteron i utječe na erekciju kao rezultat. Ako hrknete glasno, probudite se dahćući za zrak ili tijekom dana osjećate iscrpljenost, pitajte svog liječnika o testiranju na OSA. Za ostale savjete o vraćanju tog libida pročitajte u 10 najboljih svakodnevnih poticajnih seksualnih pokreta za muškarce.
4 Vidite da je vrh crven i natečen
Ne, nije ta vrsta natečene. Mislimo na upalu, crvenilo i bol u glavi vašeg dima. Zove se balanitis, a obično ga uzrokuju bakterije, virusi ili gljivice, što je često rezultat higijene manje od zvjezdanih, kaže dr. Paduch. Možda će vam trebati antifungalna sredstva koja se izdaju na recept, kao što je Lotrimin, ili steroidna krema ili antibiotici na recept. Zatim se provjerite na dijabetes. Istraživanje tvrtke Bristol-Myers Squibb pokazuje da su ljudi koji boluju od dijabetesa gotovo tri puta vjerojatniji od onih koji nisu dijabetičari, razvili balanitis.
5 Primjećujete da se ne osjeća tako osjetljivo kao prije
Umočeno dugme moglo bi biti znak loše prehrane. Svakog dana obavezno konzumirajte najmanje 2, 4 mikrograma vitamina B12 iz izvora, školjki, mlijeka i govedine, te 400 mikrograma folata koji se nalaze u lisnatom zelenilu i grašku crnih očiju. "Manjak ovih vitamina može spriječiti živčana vlakna vašeg penisa da nose signale u vaš mozak", kaže dr. Paduch. Zatim testirajte šećer u krvi kako biste isključili dijabetes. Čak i blago visoka razina - iznad 100 mg / dl nakon osam sati posta - može utjecati na osjetljivost penisa, kaže dr. Paduch. Promijenite prehranu i počnite ugraditi 7 čarobnih namirnica koje dokazano pojačavaju vaš libido.
6 Morate mokreti češće nego inače
Vjerojatni uzrok vašeg vodovodnog problema je benigna hiperplazija prostate ili BPH, stanje koje rijetko izaziva simptome prije 40. godine, ali pogađa do 90 posto muškaraca u 70-im i 80-ima. Kada vam se prostata povećala, pritisne na epruvetu koja istječe mokraću iz vašeg tijela, pružajući vam tako postojani osjećaj gota-go. Vaš liječnik može vam propisati alfa blokatore, pilule koje pomažu BPH (a ponekad i visoki krvni tlak) opuštajući glatke mišiće vaše prostate. Zatim otpustite pisoar i pustite ga da teče.
7 Proizvodite manje ejakulata ili ne možete doživjeti orgazam
Pljuvanje kad bi trebao biti spurting? Krivac bi mogao biti nizak testosteron. "Testosteron pomaže u stvaranju sjemena, a što više sjemena imate, više sile ejakulirate", kaže dr. Paduch. Uzrok vaših problema može biti i u vašem liječničkom kabinetu: Oko jedne trećine muškaraca koji uzimaju selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI) zbog depresije imaju poteškoće u postizanju orgazma, tvrde istraživači u Iranu. Pitajte svog liječnika da li trebate promijeniti dozu ili prebaciti lijekove. Ili biste mogli razmisliti o nadomjesnoj terapiji testosteronom.
8 Vaša erekcija zakrivljena je pod čudnim kutom
Wang je poludeo? Mogli biste biti jedan od do 23 posto muškaraca u dobi od 40 i više godina koji će dobiti Peyronijevu bolest, stanje zbog kojeg se uspravni penis savija u bilo kojem smjeru pod kutom od 30 ili više stupnjeva. Udari kada kolageni plakovi nastaju na vezivnom tkivu koje okružuje spužvastu unutrašnjost penisa. Uzrok može biti genetski ili znak previše ili premalo seksualne aktivnosti. Potražite liječenje u roku od 24 sata, kaže dr. Paduch, i razmislite o ispitivanju šećera u krvi. Visoka razina glukoze mijenja matične stanice u vašem penisu, potičući stvaranje plaka.
Za još nevjerojatnije savjete kako živjeti pametnije, izgledati bolje, osjećati se mlađima i igrati se teže, pratite nas i na Facebooku!
