Dieteri prolaze kroz čišćenje tijela kako bi očistili svoje stanice otrovnih otpadnih proizvoda. Domaće tijelo čisti planovi su isplative alternative na skupe komercijalne dodatke za čišćenje. Određene tehnike čišćenja tijela mogu biti štetne za vaše zdravlje. Razgovarajte s liječnikom prije nego što započnete domaći detoksikacijski program kako biste bili sigurni.
Video dana
Svrha
Domaće tijelo čisti ograničava vrste hrane koju jedete. Izrežite svu obrađenu hranu iz vaše prehrane tijekom trajanja čišćenja. Zamijenite svoju tipičnu prehranu svježim voćem, povrćem i cijelim zrnima. Uklonite svu bijelu brašnu, mliječne proizvode, kofein, alkohol i šećer tijekom trajanja čišćenja. Odaberite organsku hranu kako biste uklonili unos pesticida i drugih toksina. Stvaranje sokova od svježih proizvoda čuva vaše tijelo hidratizirano i osigurava ga važnim vitaminima i mineralima. Tipično tijelo čisti posljednjih sedam dana.
Mnogi od dijeteta pokazuju osjećaj više energije i manje umoran nakon staničnog čišćenja. Čišćenje promiče gubitak težine zbog ograničenog unosa kalorija. Rezanje obrađene, nezdrave hrane iz vaše prehrane može poboljšati jasnoću kože i pojačati raspoloženje. Visok unos vlakana iz svježeg voća i povrća poboljšava pravilnost kretanja crijeva i može ublažiti gastrointestinalni poremećaj.
Upozorenje
