Vaš otkucaji srca dobar je pokazatelj snage vašeg srca. To je mjera koliko teško vaše srce radi, a abnormalnost može ukazivati na temeljni zdravstveni problem. Vaša brzina otkucaja srca određuje se brojem puta koliko vaše srce otkucaje u minuti. Važno je biti svjestan brzine otkucaja srca jer može biti korisno za procjenu zdravlja srca.
Video dana
Identifikacija
Zdravo srce otkucaja 60 do 90 puta u minuti. Vaša brzina otkucaja srca ukazuje na učinkovitu funkciju srca i kardiovaskularnu kondiciju. Različiti čimbenici, kao što su spol ili etnička pripadnost, mogu igrati ulogu u brzini otkucaja srca. Žene imaju nešto veći puls od muškaraca, kao i bijelci u usporedbi s afroameričkim ženama i muškarcima u dobi od 25 do 55 godina, prema pregledu podataka iz National Survey of Health and Nutrition Examination 1992. Pušači također imaju viši otkucaj srca od nepušača. Utvrđeno je da su srčane frekvencije veće u popodnevnim i večernjim satima te u jesen i zimi.
Značaj
Odsutnosti i stanke tijekom otkucaja srca nazivaju se aritmije. ove nepravilnosti u brzini otkucaja srca uzrokovane neispravnim električnim impulsima u vašem srcu. Odsutnost ili pauzu tijekom brzine otkucaja srca može se činiti poput preskočenog ritma. Međutim, ponekad je preuranjeno otkucaj srca - dodatni ritam između dva normalna otkucaja, prema Mayo Clinic. To se događa prije nego srčana ventrikula ima vremena ispuniti krvlju nakon redovitog otkucaja srca. Odsutnosti ili stanke rijetko su ozbiljne, a obično uzrokuju stimulansi poput kofeina, lijekova protiv prehlade ili lijekova protiv astme.
Liječenje
Obratite se svom liječniku ako imate nepravilnosti u brzini otkucaja srca. Aritmija obično nije ozbiljna i ne zahtijeva liječenje osim ako se ne postane ozbiljnija ili imate druge simptome. Ako izostanci ili pauze u brzini otkucaja srca postaju ozbiljniji, pacemaker se može ugraditi kako bi potaknuo vaše srce. Pacemaker šalje električne impulse kada otkrije niži od normalnog otkucaja srca ili nema otkucaja srca.
Nadgledanje
Pratite svoj puls uz pomoć pulsa. Osjetite puls na ruci, vratu, prepone i vrhu nogu, jer je arterija blizu kože. Pritisnite indeks i srednji prst 1 palac ispod dlanove između srednjeg tetiva i vanjske kosti. Lupanje koje osjećaš je vaš puls. Broje broj otkucaja u 10 sekundi i umnoži taj broj za šest da biste dobili brzinu otkucaja srca. Da biste dobili normalan odmorni broj otkucaja srca, uzmite puls nakon 10 minuta neaktivnosti, prema Nacionalnom savezu za hitne medicinske intervencije. Ako doživite odsutnost ili stanku, uzmite puls cijelu minutu.
