Kada se vašem djetetu dijagnosticira poremećaj pažnje hiperaktivnosti ili ADHD, potrebno je kombinaciju terapije ponašanja, lijekova i promjena načina života kako bi se odgovorilo na poremećaj. Jedna obećavajuća prehrambena terapija uključuje povećanje unosa vitamina B-6. Međutim, dopunjavanje vitaminom B-6 često je opasno, stoga ga treba obaviti samo u dogovoru s liječnikom.
ADHD
Za dijagnozu ADHD-a, problemi se moraju pojaviti u najmanje dvije različite postavke, kao što su škola, dom i prijatelji, moraju se pojaviti prije dobi od 7 godina i moraju ometati svakodnevni život. Specifični uzrok ADHD-a ostaje nepoznat i dijagnoza je otežana nedostatkom definitivnih testova za poremećaj. Trenutačni tretman za ADHD je također kontroverzan, ali obično uključuje kombinaciju lijekova i terapije namijenjene smanjenju simptoma i smanjenju poremećaja u normalnom životu koji poremećaj uzrokuje.
Zabrinutost
Visoke doze vitamina B-6 uzrokuju oštećenje živaca, pa bi vam ovaj vitamin trebao dati u dopunskom obliku pod nadzorom liječnika. Neki ljudi također razvijaju blage nuspojave pri uzimanju vitamina B-6, uključujući glavobolju, mučninu i fotosenzitivnost. Vitamin B-6 u dozi hrane smatra se sigurnim, pa povećava količinu hrane bogate piridoksinom pruža više od ove vrijedne hranjive tvari dok izbjegava potrebu za dodatkom. Maksimalna doza vitamina B-6 kreće se od 30 mg do 80 mg u djece i tinejdžera. Odrasli bi trebali dnevno uzimati više od 100 mg vitamina B-6.
